小學生體育室內(nèi)課

小學生體育室內(nèi)課第一頁，共18頁。小游戲第二頁，共18頁。游戲規(guī)則：

1.聽見“站”字坐下，聽到“坐(包括‘座’)”站起來。

2.錯誤的次數(shù)最多者，表演一個拿手的節(jié)目。（唱歌，跳舞，背古詩詞等）第三頁，共18頁。乘公共汽車

有一次，小明和妹妹乘公共汽車，上車后，小明發(fā)現(xiàn)一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好??！你趕快站起來，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評，心里很不高興，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說：“沒關系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁氣得撅起了小嘴，說：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！”這時，汽車到站了，那位奶奶下了車。望著老奶奶遠去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自己是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站還是坐，今天我怎么糊涂了！”第四頁，共18頁。體育運動中的安全防范第五頁，共18頁。安全防范的重要性

參加運動的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進健康。如果在運動中出現(xiàn)了傷害事故，那就違背了我們參加鍛煉的目的。第六頁，共18頁。常見運動傷病的防治第七頁，共18頁。小傷口用生理鹽水清洗、碘酒消毒包扎有污染的傷口大傷口送醫(yī)院擦傷用紅藥水外涂局部。第八頁，共18頁。扭傷現(xiàn)場急救停止運動加壓包扎冷水或冰水中浸10分鐘間隔10分鐘再浸10分鐘不超過30分鐘提高患肢48小時內(nèi)不進行按摩和理療第九頁，共18頁。中暑現(xiàn)場急救將病人置于蔭涼通風處仰臥頭部墊高冷敷寬衣，用溫水、50%的酒精擦身少量多次飲冷的淡鹽水或凍飲料昏迷者點掐內(nèi)關、人中穴第十頁，共18頁。溺水現(xiàn)場急救清潔口、鼻控水人工呼吸和

心臟按壓術第十一頁，共18頁。

運動中腹痛現(xiàn)場處理用手按壓腹痛部位減輕運動強度點掐穴位預防運動前不要過饑過飽運動前中不要大量喝水做好準備活動足三里內(nèi)關中脘第十二頁，共18頁。停止運動提高身體耐寒能力提高肌肉工作能力做好準備活動冬季注意保暖

肌肉痙攣(抽筋)反方向牽引痙攣的肌肉現(xiàn)場處理預防第十三頁，共18頁。岔氣處理深吸氣后憋氣由上向下捶拍胸壁兩側(cè)緩緩呼氣胸壁呼吸肌的痙攣，引起胸肋部的疼痛，并伴有呼吸不暢，俗稱“岔氣”預防做足準備活動點掐人中、外關穴第十四頁，共18頁。暈厥現(xiàn)場急救腳高頭低平臥保暖點掐人中、涌泉、合谷、內(nèi)關穴由小腿大腿推摩預防久蹲后慢慢起立快跑后不要馬上停止避免長時間憋氣用力第十五頁，共18頁。骨折現(xiàn)場急救包扎止血臨時固定正確運送用消毒棉紗或干凈毛巾壓迫傷口用木板、竹片將傷肢上下兩關節(jié)固定運送過程避免移位預防正確的落地姿勢加強鍛煉，增強肌肉力量第十六頁，共18頁。

小結(jié)安