高三主題班會課件

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高三主題班會課件(5篇)

在平常的學(xué)習(xí)中，大家都常常接觸主題班會吧？主題班會有利于提高同學(xué)的認(rèn)知力量和自我教育力量，更有利于班級集體的建設(shè)。你都參與過什么類型的主題班會？下面是我為大家收集的高三主題班會課件，僅供參考，大家一起來看看吧。

高三主題班會課件1

一、班會目的：

1、使同學(xué)熟悉到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。

2、使同學(xué)們明白，抱負(fù)的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。

3、使同學(xué)們敢于面對自我的不足，并主動尋求關(guān)心，到達(dá)抱負(fù)彼岸。

4、鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，爭取明年高考的成功。

二、班會形式

嬉戲，發(fā)言，師生溝通，生生溝通

三、主持人

班級主要班干

四、班會地點

班級教室，多媒體幫助

五、班會流程

1、回憶童年幻想

這次的班會主要以幻想為主，提到幻想，童年時期的我們也曾有過許很多多的漂亮的幻想、要展望將來，就讓我們從回憶過去開頭……

2、嬉戲”玫瑰征途”

玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而、玫瑰花下卻是長滿刺的莖?！懊倒逭魍尽北闶且粋€模擬嬉戲，讓同學(xué)們身臨其境去感受成長道路的艱辛。嬉戲是殘酷的，可以達(dá)到要求的人便可以奔向成功的終點，而達(dá)不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱抱負(fù)。

3、夢之航

每個人都擁有自己的幻想。擁有幻想便有一種動力，一種促使我們不斷前進(jìn)的動力。

在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學(xué)互動的形式，同學(xué)們主要敘述了自己心中的抱負(fù)之地以及產(chǎn)生這種愿望的緣由，同時也表明白自己將來想要成為怎樣的人。通過這個環(huán)節(jié)，同學(xué)們更加仔細(xì)地思索了自己將來的人生，更加明確了自己將來的方向。信任，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最終，同學(xué)們把己手中的象征幻想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。抱負(fù)之舟就在此時此刻起航了！

4、面對不足，尋求關(guān)心

班上同學(xué)自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學(xué)習(xí)生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學(xué)和老師的關(guān)心。

5、宣誓儀式

高三主題班會課件2

班會主題：

邁向高校，放飛幻想

教學(xué)意義：

高三班級的同學(xué)都在為了高考而傾注自己的全部精力，但高考究竟是為了什么，連續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，許多人在勞碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三班級的同學(xué)體會高校精彩的生活，激發(fā)他們對高校的向往之情。溝通高中生活的感受和體會，保持樂觀樂觀的態(tài)度，堅決追求抱負(fù)的信念。

教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：讓同學(xué)再次思索自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)設(shè)問：

1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思索）

總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅決目標(biāo)的重要性。

2）你們抱負(fù)中的高校是怎樣的呢？同學(xué)探討，了解同學(xué)對高校的理解。

2、體驗高校的精彩生活

1）通過圖片觀賞，感受高校繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活；讓同學(xué)體會到高校精彩，對高校產(chǎn)生向往。

2）正確熟悉“高?！钡囊饬x。

大多數(shù)的同學(xué)簡單陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過高考之后，進(jìn)入高校，生活就可以隨心所欲了。輕松拘束，毫無限制。

通過高校管理模式——班級自主管理，讓同學(xué)熟悉到高校是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向高校的同學(xué)打好“預(yù)防針”，避開陷入“迷途”。

3）高校“理財經(jīng)”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的同學(xué)，上高校對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了削減同學(xué)在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓同學(xué)提前了解高校期間在經(jīng)濟(jì)方面的狀況。

兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓同學(xué)減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會閱歷，可謂一箭雙雕。

獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和同學(xué)工作，有助于促進(jìn)同學(xué)共同綜合素養(yǎng)的進(jìn)展的同時也可以解決同學(xué)的經(jīng)濟(jì)問題。

3、品嘗一起奮斗的味道

1）共享高三的經(jīng)受

與同學(xué)溝通高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

2）學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜”總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)受中的付出和收獲。為同學(xué)加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動力。

教學(xué)效果：

通過學(xué)習(xí)，同學(xué)能更深刻、真實地了解高校生活，對高校生活更加憧憬，產(chǎn)生的強(qiáng)的動力。同時，進(jìn)一步思索高三的學(xué)習(xí)生活。

教學(xué)反思：

需進(jìn)一步了解同學(xué)的學(xué)習(xí)狀況，考量同學(xué)的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫楣?yīng)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度供應(yīng)可行、可供借鑒的設(shè)計。

高三主題班會課件3

教學(xué)目的：

通過勵志主題班會課，關(guān)心同學(xué)們正確熟悉面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)受和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培育健康的應(yīng)試心態(tài)。

教學(xué)內(nèi)容：

一、簡潔介紹中同學(xué)高三時期心情的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與同學(xué)之間的互動，共享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）。

二、小組爭論環(huán)節(jié)，通過展現(xiàn)兩段話，讓同學(xué)用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題，融入同學(xué)與家長之間的情感，理解家長的專心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉同學(xué)（15分鐘）。

三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo)，老師專心理示意法激勵同學(xué)為將來幻想的實現(xiàn)做好預(yù)備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起（5分鐘）。

教學(xué)重點難點：

1、讓同學(xué)正確熟悉壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。

2、通過與同學(xué)心靈上的溝通溝通，一起探討高三同學(xué)面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。

3、激勵同學(xué)有方案地學(xué)習(xí)，歡樂地學(xué)習(xí)。

教學(xué)方法：

一、講授法；二、案例分析法；三、故事溝通法；四、心理示意法。

教學(xué)課時：一課時（40分鐘）

教學(xué)設(shè)計：

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

（簡潔自我介紹）

同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四非常鐘里，我們拋開老師的身份，充當(dāng)你們的伴侶、知己，一起共享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡潔的嬉戲，調(diào)動大家的樂觀性，活躍課堂氛圍。

二、講授環(huán)節(jié)

（一）初步發(fā)掘壓力（老師）

每個人會經(jīng)受的一個重要人生階段，每個同學(xué)應(yīng)當(dāng)經(jīng)受的一個重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三，信任許多人經(jīng)受過的人都會認(rèn)為那是一個布滿汗水、布滿艱辛、布滿躁動，同時，也布滿激情和歡樂的時間。無論是高中還是落榜，仔細(xì)經(jīng)受過這個時期的人，一般都會把這一年的全部點滴歸于美妙的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未熟悉到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加苦痛，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)受過的人卻想對你們說，高三，肯定不是幾本練習(xí)冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個階段，人生便到達(dá)了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清爽。

清晰了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起爭論一些高三人必會消失的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對這些癥狀的個人調(diào)整方法。

首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮心情，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會由于高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開頭消失心煩意亂，不知所措的心理緊急和壓迫。對于簡單消失焦慮的同學(xué)來說，找到壓力的根源后，的方法便是充實自己的時間，利用學(xué)問武裝自己。不斷吸入未把握的學(xué)問，人的心理就會產(chǎn)生滿意感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消退焦慮，或者實行比較消極的躲避的方法，如常?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜愛學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)方案，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很稍微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力。

（二）與同學(xué)之間的互動

那么，我們現(xiàn)在爭論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師？（提問同學(xué)）

（三）引導(dǎo)同學(xué)正確熟悉高三壓力的表現(xiàn)

高考壓力來自幾方面：

1、對高考信念不足；

2、擔(dān)憂考不好使父母絕望；

3、可怕考不出平常水平來；

4、可怕考不上自己抱負(fù)的高校。詳細(xì)表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

心理方面：

1、留意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，留意力難以集中。

2、強(qiáng)迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但掌握不住，心里挺難過的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行許多次的檢查，有的同學(xué)睡覺總是怕睡過了頭等等。

3、敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西；老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂寫等等。

4、人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個人與社會的相互關(guān)系，與人相處時有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊急。

5、抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以心情低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：

①抑郁心情程度不同，可從輕度心境不佳到悲傷、悲觀。時常感到心情沉重，興奮不起來，郁郁寡歡，度日如年，苦痛難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會消失焦慮、易感動、緊急擔(dān)心。

②丟失愛好是抑郁常見表現(xiàn)之一。丟失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都愛好索然，體驗不到學(xué)習(xí)的'樂趣。

③精力丟失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

④自我評價過低：往往過分貶低自己的力量；還有劇烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。

⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，留意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為擔(dān)心、焦慮、緊急和激越。

6、心情不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生氣勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢懊喪。在模擬考試中，好多同學(xué)成果波動很大，其中一個關(guān)鍵的緣由就是心情不穩(wěn)定。

生理方面：

1、食欲不振；

2、睡眠不好，甚至失眠；

3、唇焦舌燥；

4、心跳加快，血壓上升；

5、疲乏不堪；

6、神經(jīng)衰弱。

如何看待這些問題？抱什么態(tài)度呢？是回避問題還是樂觀面對？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢！

（四）引導(dǎo)同學(xué)正確對待壓力

做好自我減壓

1、以樂觀的態(tài)度去對待考試，信任自己肯定能夠考出好成果。

態(tài)度打算一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生幻想。這是一個人的追求，為實現(xiàn)人生幻想而奮斗，那是多么歡樂的事情！

2、把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有肯定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增加自己的力量。把考試看成是一種機(jī)會，以一種珍惜的心情對待。

3、人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們肯定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的勝利。

正確對待外來壓力

家庭和社會對考生、考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

布滿信念，優(yōu)化心情

1、增加學(xué)習(xí)實力。考試信念是建立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實力是強(qiáng)化信念的重要措施。

2、高考目標(biāo)期盼要適當(dāng)?？忌罁?jù)自己平常的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的狀況，實事求是地確定自己的高考目標(biāo)。假如目標(biāo)太高，就會犯難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮；假如目標(biāo)定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。

3、不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認(rèn)為今年確定考不好，沒盼望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良心情。

4、不要攀比。大家的起點不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實力強(qiáng)的考生攀比，這樣會挫傷自己的信念。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。

5、多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增加自己的學(xué)習(xí)信念。

6、運用樂觀的自我示意。自我示意具有驚人的力氣?？忌诟呖紡?fù)習(xí)過程中和在考場上，都可依據(jù)自己當(dāng)時的心態(tài)進(jìn)行樂觀的自我示意。當(dāng)心情過于緊急時可默唸“放松、放松、放松”，當(dāng)心情煩躁時可默唸“安靜、安靜、安靜”，當(dāng)心灰意懶時可默唸“我行、我行、我行”。

7、學(xué)會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的心情處于狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信念和力氣，把微笑視為生活的一個重要組成部分。

8、仰頭挺胸走路。人的姿態(tài)與步伐和人的內(nèi)心體驗有著親密的關(guān)系，人在布滿信念的時候，走起路來仰頭挺胸，步伐頑強(qiáng)有力，速度也稍快。走路挺胸擡頭，步伐頑強(qiáng)有力，以培育自己的信念。

9、多和同學(xué)、老師、家長溝通。

（1）釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

（2）和別人溝通、溝通，把自己的心事說出來，在溝通中能增加自己的信念。

（3）看看過去的考生有關(guān)高考閱歷教訓(xùn)的文章和書籍。

（4）進(jìn)行自我溝通。想想過去自己患病挫折時是怎么度過的，你怎么從沒有信念變成有信念的。

（5）聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊急心情。

三、轉(zhuǎn)換角色，小組爭論

說明：給出兩組對話（附后面），以四個人為一組，兩個同學(xué)充當(dāng)家長的角色，兩個同學(xué)充當(dāng)同學(xué)的角色。讓同學(xué)分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

爭論：

（一）面臨高三的同學(xué)盼望家長說什么樣鼓舞的話語；

（二）家長對孩子寄予期望的表現(xiàn)；

注：充分融入角色，聽聽同學(xué)的心聲；體諒家長的心情。

四、向往將來

課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫下自己的目標(biāo)。與同學(xué)一起共享漂亮的幻想。并且專心理激勵法激勵同學(xué)為實現(xiàn)幻想而從現(xiàn)在開頭努力奮斗。將同學(xué)的貼到愿望板上，時刻驚醒。

五、結(jié)束課程

高三主題班