做個漂亮女人

做個漂亮女你衣柜的衣服數(shù)量可以很少，樣子不是很漂亮，也不是名牌，但是一定要有好的質(zhì)地．首飾可不戴，要不就很有質(zhì)感，要不就很有特點．裝可以不化，要是化的話，也一定要莊重和溫雅，記不要把自己弄得污七八糟，面目全非．你的漂亮是你的資本，但絕不是用來炫耀的，漂亮也不能當(dāng)飯吃，你一定要學(xué)會自己立足社會保持經(jīng)濟獨立，不要想著去依靠別人，記住好好愛自己，讓自己強大起來，你才可以更有魅力出門的時候，帶上你的錢包，記得搶著買單．不要以為花男人的錢是理所當(dāng)然的，只有你用你自己的才是最舒坦的，前提是你一定要學(xué)會經(jīng)濟獨立和自強．你可以很愛很愛一個男人，但是，要記住他不是你的全部，你要留一部分愛自己，不要被任何人牽著鼻子走，你也不是他的奴仆沒有必要對男人百依百順，但是你一定要體貼．如果你愛上了一個男人，就請你一定要記住溫柔地愛他，不要總是會無理取鬧，任性至極．男人其實也很脆弱，他更多的時候也是需要你的關(guān)懷的，如果他也會任性撒嬌，捏捏他的鼻子，著哄哄，就算他耍賴皮，學(xué)會像母親一樣溫柔地對他，要知道那是因為他的心很溫暖，他也需要靠，那是他對你最大的信任．如果一個男人愛你，他的眼睛會發(fā)光的，他會因為愛而精神煥發(fā)，如果他和你在一起總是很壓抑，那想想你們之間是不是有什么矛盾，如果不是，那么請離開他，他只是在無奈地敷衍你．記住要學(xué)會說對不起，你可以覺得自己很榮耀，但是要學(xué)會認(rèn)錯和低頭．如果你還單身，請不要嘆息，你只是還在等他來的路上，你的他就會來的，要對自己有信心，滿懷幸福地等待．不要自卑，要相信自己，在他來之前，學(xué)會讓自己很美麗．你千萬不要覺得邊的都結(jié)伴了，自己隨便找一個人算了，那真的是對自己的不負(fù)責(zé)任．如果你還單身，記得晚上不要回家太晚，如果一個人住，安全是第一．要學(xué)會自我保護，自我防御．如果你有很多的時間，去學(xué)習(xí)的收獲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你看那些肥皂劇和去逛街，記住，任何人都喜歡努力的女孩子，不要覺得不耐煩，相信知識會讓你很優(yōu)雅．要學(xué)會過濾，過濾你的思想，過濾的你朋友圈子，過濾你你缺點，學(xué)會讓自己很干凈很舒服地呈現(xiàn)在這個精彩的社會，學(xué)會從容，淡定，比你的容貌更能讓人喜歡．即使你性子很急，也一定要在很多的時候?qū)W會穩(wěn)而不亂，不要把自己弄得慌手慌腳，亂七八糟學(xué)會冷靜地處事．如果你性子很慢，那么學(xué)會很塊地思維，學(xué)會很有效率地做事情就可以了，會把平時是走路是散步的習(xí)慣改掉就可以了果你任何事情都坐懷不亂么是件很麻煩的事．記得守時間，記得守信用，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，那將會使你的人生更有深度．相信自己，學(xué)會不自卑，相信自己會給自己營造好的生活，學(xué)會自己依靠自己，自己的幸福自己打造．

別人的男人千萬不要輕易去碰，除非你很愛很愛的他，或者他真的很值得你愛．黑夜的時候，我知道你也會很害怕的，可以抱著你的大熊，抱起你心愛的抱枕，把頭埋進(jìn)去，那種安全感也是很溫暖的，告訴自己，一切都會好的，天很快就亮了．分手了，大哭一場，不要企圖再和好，破鏡難圓，即使圓了有無法摸除傷害記錄，除非我們真的會喝孟婆湯忘記昨天，好好去睡幾天，可以讓自己頹廢幾天，但是一定不要讓自己發(fā)霉，我你用幾天的時間思考和忘記，然后輕裝上陣，重新開始．如果你愛上一個男人，那么你不一定要很被動，等待他來找你，機會是要把握的，這句話不一樣可以用在愛情上，要知道錯過了就沒有了．要學(xué)會理解他，愛他就相信他是最好的，支持他，安心和他在一起，而且就和他在一起，你要學(xué)會讓自己滿足，和安心，不要背過他偷情，最后輸?shù)暮軕K的是你．男人一樣的脆弱，需要最真唯一的愛，盡管他很少嘴上說愛，但是他所做的點點滴滴你有沒有仔細(xì)體會？凡是多聽聽他的意見，你要很倔強地以為自己就是對的，其實，他的意見往往很實在和現(xiàn)實，往往卻是最好的捷徑．記得保持好的睡眠，皮膚光潔的女人是最顯年輕美麗的，當(dāng)你抱著一大堆零食狂吃的時候，看看自己的腰，是不是還是很苗條，記住好的身材和嘴巴的節(jié)儉有很大關(guān)系哦．不要覺得好的化妝品就是名牌的或者價格昂貴的，記住適合你的就是最好的．你可以跟著時尚走，但是要學(xué)會保持自己的該有的風(fēng)度，不要３０歲了，還要去非主流，那樣是件很可笑的事情．學(xué)會淺淺地笑，任何時候；憤怒會讓你變得丑陋，當(dāng)別人冒犯你，要記得你的智慧回?fù)羲?，不要罵人，即使你很生氣，也要學(xué)會很美麗，但是對卑鄙的人不要客氣，不要臟字就可以．你可以發(fā)牢騷，但是記得不要太多，剩下的情緒自己去消化，我不想看你和祥林嫂一樣，變成悲哀．記得學(xué)會責(zé)任，不管是工作還是感情，記得，你的責(zé)任也是很重要的．你可以很笨，但是記得善良是種美麗的品質(zhì)，如果你是個善良的女孩子，請你一定要保持，因為善良的你，在這個社會已經(jīng)快絕種了．但是你一定要學(xué)會辨認(rèn)是非，不要讓自己受欺負(fù)．記得不要亂花錢在那些沒有意義的事情上，讓自己的儲蓄灌后備充足是你成功的基石，好好工作，很塌實地，愛你的工作，做你喜歡的工作，就和你經(jīng)營你的生命一樣，你一定會很精彩不要結(jié)婚太晚，到一定的年齡，記得讓自己安靜在一個地方，你可以漂泊，但是記得孤獨會讓你的人生如干癟的黃土地，總是要有一個家的．記得經(jīng)常給媽媽電話，問候爸爸，他們是最愛你的，他們永遠(yuǎn)是你最堅強的后盾．如果你很喜歡交朋友，那也要學(xué)會過濾，不是什么朋友都能交的，學(xué)會讓自己的生活不要那么混亂，學(xué)會自愛．

學(xué)會很乖，即使很多的時候你都很剛烈很倔強．學(xué)會不要每次都說出傷人的話，學(xué)會讓自己的嘴巴過濾文字，因為別人認(rèn)識你，更多的時候是通過你的嘴巴，學(xué)會讓自己的嘴巴很乖巧很溫，相信，你也是最惹人愛的．你可以虛榮，但是記得，你的虛榮心要學(xué)會自己滿足自己，如果有男人特意地對你好，那么如果是他真的喜歡你追求你，你也很中意他，學(xué)會很巧妙地接受．如果那是個不懷好意的男人，告訴自己，天下沒有免費的早餐，學(xué)會巧妙地拒絕．如果前男友再回來找你，要弄清楚他想做什么，如果他只是想彌補他的內(nèi)疚，那你可以讓他的ＱＱ只保存在你的陌生人的朋友里，他的一切你不要在用心看了，眼睛就可以了，他說的，你是聽就可以了，不用放在心上，他要是真的愛你，怎么可能不給你幸福，除非當(dāng)時錯的是你，如他想讓你做他的情人，請告訴他，對不起，這個游戲我不玩．然后閉上眼睛，再睜開眼睛，告訴己，我終于重生了．你肯定又在哭泣了，那么大哭吧，不要讓自己和連陰雨一樣，漫長無期，不要期望讓別人去可憐你，學(xué)會站起來，微笑，去化個淡妝，出去走走，大吃一頓，晚上再幸福地睡．氣質(zhì)是可以修煉的，你也可以，從現(xiàn)在開始，你也可以優(yōu)雅如鹿．當(dāng)你看見一位連你也很動心的美麗的女性，記得不要巴巴地看著，昂你的頭，輕盈地擦肩而過，學(xué)會升華自己的境界．有必要去學(xué)習(xí)哲學(xué)，會讓你明白很多生活的道理，你會覺得研究哲學(xué)很意見有趣的事情．護手小秘訣：1.最用專用護手霜。含甘油、物質(zhì)的潤手霜，特別適合干燥膚質(zhì)，每次洗手后及時涂上，可補充水分及養(yǎng)分，特別是干燥的指甲邊緣一定要顧及到。2.工的閑暇時，不妨做做手部摩。利用休息的時間來回揉搓、按摩雙手，增加血液循環(huán)，不僅對手部肌膚有利，還能緩解冬日里手部冰涼的癥狀。3.每周一次手部SPA護。在手背均勻地涂一層去角質(zhì)霜，去除老化角質(zhì)。然后涂上手膜，或者將化妝棉浸透滋潤精華素均勻地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鮮膜后，再用熱毛包好，15分鐘除掉沖洗干凈，再涂上護手霜。5個慣腹婆輕松變腰精：1、坐姿要端正2、不要忍便3、運用腹式呼吸法4、要時刻縮小腹5、勤做運動豆腐+牛奶速效平腹法：牛奶豆腐湯配料：豆腐200克牛200毫鹽少匙蔥，味精少許。做法：像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少許水，防止干鍋），等沸騰后，依照自己的口味假如調(diào)味品即可食用。

在用這個菜單減肥時不需要其他食物，這個湯可以吃到飽為止。第一天只能喝豆腐牛奶湯，從第二天開始加入黃瓜或者西紅柿等水果蔬菜，增加威力的纖維含量，加速新陳代謝，這時你就顯的感覺小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦公斤，有平平的腹部啦。Step1：個腳部香薰浴Step2：腳甲去死皮Step3：酸美白Step4：砂按摩一并做Step5：十分鐘腳部MaskStep6：潤雙腳Step7：趾涂甲油美背“殺手”：粗糙、痘痘、斑點1.常溫水澡：洗澡時用熱氣微肩部和背部，使老舊的角質(zhì)軟化而容易去除，用絲瓜絡(luò)刷洗背部，能有效去除的背部的油脂。2.角不能留：在感覺粗糙的肌上均勻抹上去角質(zhì)膏或去角質(zhì)油，輕輕按摩以加速去角質(zhì)。用專用刷子輕刷肌膚，不僅能加強去角質(zhì)的效果，還能促進(jìn)新陳代謝。3.乳液很重要：沐浴后要涂上專的滋潤乳液，給肩部的肌膚提供長久呵護。美腿“殺手”：橘皮組織對策：1.保好的站、坐姿：姿態(tài)不好僅會讓脂肪細(xì)胞跑到腿部，還會導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)不暢。如果感覺雙腿沉重?zé)o力，可以嘗試每天早上用20℃的水（使用蓮蓬頭）沖淋，從最邊上小腳趾慢慢移向膝蓋關(guān)節(jié)處。2.堅涂乳液并按摩：涂抹塑性摩膏后，一條腿抬高，雙手從兩側(cè)扶住膝蓋，輕輕用力向臀部方向按摩10次。腿的前后側(cè)也以同樣的方式按摩。

20-30歲女人精致保養(yǎng)不易老階段二25歲——老的保攻堅期老化速度通常有一定的規(guī)律和過程，而且是一直在持續(xù)進(jìn)行，從出生歲左右，由于身體機能旺盛及代謝正常，在整體上看起來不會有明顯的老化癥狀，一般來說歲算是分水嶺，逐漸地老化取得優(yōu)勢，荷爾蒙的保護會下降，整個老化情形會有明顯的變化，加上許多內(nèi)外在因素都會影響到老化速度的變化。type1變長了?法令紋&雙巴出現(xiàn)以前最得意的“嬰兒肥”終于消失了，只是，與歲在大學(xué)時代的照片比較，發(fā)現(xiàn)臉變長了?關(guān)鍵在于膠原蛋白流失與膠原纖維彈性減弱，使臉部線條往下墜：法令紋變深、嘴角兩側(cè)則像口含棉花般隆起，下巴與脖子交接似乎多出一塊肉。脫出松垮土石流悲劇，這樣做就對了!保養(yǎng)每天早拉提淡化法紋早晚使用抗老精華，從鼻翼兩側(cè)沿著顴骨下緣輕推至耳際邊，緊實雙頰并減緩法令紋。后可以撫平額間皺紋，用中指指腹從眉心，順勢沿眉毛上方滑開至太陽穴停頓，撫平額間肌膚。保養(yǎng)塗上乳，拉按摩緊下顎將乳霜含在量手掌間約10秒，讓其接近肌膚的溫度提升吸收率。再用兩手四指腹從下巴頂端開始向上提拉至耳垂錢停頓。保養(yǎng)特別疲時，片面膜“拉”特別疲勞時敷美白抗老的面膜肌膚迅速補充能量注入活力敷完好像到“拉皮”，肌膚緊致細(xì)嫩。type2膚干燥出、老化是紫外線惹禍陽光中的紫外線是造成肌膚干燥、出油、老化的超級殺手，無形中正在加速肌膚老化的速度!因此，平時將防曬納入保養(yǎng)的最后一道手續(xù)，才算完整。保養(yǎng)：重防曬要天天完美防曬，如果經(jīng)常忘擦防曬霜，或不喜歡防曬霜的油膩感。那就選擇有防曬系數(shù)的保養(yǎng)品，好好保護你的面子。typ“夜貓子”慣不改黑眼圈&細(xì)紋纏上學(xué)時就是“夜貓子”，工作后熬夜加班，“夜貓子”習(xí)慣不變，眼周肌膚卻出現(xiàn)改變：黑眼圈和細(xì)紋，已經(jīng)成為遮瑕的重點部位。因為生活作息不規(guī)律，循環(huán)變差，眼下黑色素容易沉淀，熬夜后肌膚容易干荒、細(xì)紋暴增。

保養(yǎng)：用提拉眼霜使用提拉眼霜，保養(yǎng)范圍擴大到眼窩，防堵細(xì)紋。用眼霜按摩促進(jìn)眼周循環(huán)、淡化色素：用中指和無名指指腹，從眉心向外繞眼周肌膚，回到眉心位置停頓輕壓。階段三26-30歲—從面對，老步為營25歲后逐漸地老化取得優(yōu)勢荷爾蒙的保護會大大下降整個老化情形會有更明顯的變化，加上許多內(nèi)外在因素都會影響到老化速度的變化。人的新陳代謝已經(jīng)開始放得緩慢了，微循環(huán)也都比較緩慢，這個時候我們會發(fā)現(xiàn)皮膚的角質(zhì)層會明顯地變厚，皮膚顯得比較暗淡。另外，我們還會發(fā)現(xiàn)除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點。type1豪薄透白遮不住暗沉點以前怎么曬都白的回來，肌膚從小到大沒有什么問題，但近年卻發(fā)現(xiàn)斑點出現(xiàn)。隨著年齡的增長，集中在顴骨周圍從前積累的紫外線傷害逐漸浮現(xiàn)，膚色暗沉的時候也變多了。保養(yǎng)：白+抗老同做現(xiàn)在要美白+抗老同步做，恢復(fù)膚色除了從前種下的紫外線余毒，膠原蛋白氧化也是膚