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文檔簡介
#/31參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過標志物跑回,將跳繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝規(guī)則:(1)只能跳繩跑,不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。9、跳袋接力:器械:跳袋參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內(nèi),手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標志物返回并將跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊為勝。規(guī)則:(1必須)繞過標志物。(2必)須在起跑線后交接。(3隊)員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。1、0單足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒學生成一路縱隊站立在起跳線后,距離起跳線20米處放一標志物,教師發(fā)令后,排頭用單腳連續(xù)跳,繞過標志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進行,以先跳完的隊為勝。1、1快快跳起來:(男、女各10人)器械:短繩學生成一路縱隊,前后一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個隊員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾后,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行,以先跳完的隊名次列前。1、2拍球比多:男(、女各5人)器械:籃球?qū)W生手持一球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。1、3跳長繩:男(、女各12人)器械:長繩由兩名學生搖一根長繩,其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側(cè)面。當發(fā)出“預備”口令時,各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進行,在單位時間內(nèi),以跳的次數(shù)判定名次。14、救護戰(zhàn)友:(人3一組)學生三人一組站在起跑線后,線前10米.處放一標志物。比賽開始,兩人抬著一個人跑出,繞標志物返回,依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。1、5跳背接力:男(生10人)學生成一路縱隊,隊員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的“山羊”,全隊每人都跳過以后,以先跳完的隊為勝。1、6仰臥起坐:女(生5人)器械:體操墊每隊五名隊員,仰臥墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學生們做仰臥起坐,肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié),最后以五人總成績決定名次。1、7定點投籃:男(、女各5人)器械:籃球每隊五名隊員,手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.,比賽開始,每人投10個球,最后以五人投中總數(shù)判定名次。18、車輪滾滾:男(、女各5人)器械:輪胎學生成一路縱隊站在起跑線后,線前20米放一標志:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進行,以先完成的隊為勝。1、9推鐵環(huán):男(、女各5人)器械:鐵環(huán)學生成一路縱隊站在起跑線后,線前20米放一標志物。比賽開始,學生手推鐵環(huán)饒過標志物返回,以接力形式進行,以最后一人和鐵環(huán)同時到達終點的先后判定名次。2、0運球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球?qū)W生成一路縱隊站在籃球場底線,教師發(fā)令“開始”,排頭運球前進然后上籃,如球未中,需把球檢回再投,投中后繼續(xù)向前運球,然后投第二個籃,投中后將球傳給第二人,如此依次進行.以先完成的隊名次列前。2、1排球發(fā)球比賽:(男、女各5人)器械:排球在排球場地,每名學生發(fā)10個球(小學生與中學女生采用下于,中學男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。2、2踢毽比賽:男(、女各5人)器械:花毽、毽球?qū)W生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始,學生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。2、2排球自墊球:男(、女各5人)器械:排球?qū)W生每人手持一個排球站好,比賽開始,學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。24蹦,蹦球:男(女各5人)器械:蹦蹦球?qū)W生每人持一蹦蹦球,站成一列橫隊,比賽開始,學生原地跳蹦蹦球。最后以單位時間內(nèi)全隊所跳成績判定名次。25、跳短繩:(男女各5人)器械:短繩學生手持短繩,成一列橫隊站好,比賽開始,學生原地跳繩。最后以規(guī)定時間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。2、3雙杠追逐跑:男(生5人)器械:雙掃學生手握雙杠一端站好,教師發(fā)令“開始”,學生手撐雙杠做前擺挺身下,跑向另一端再做,如此依次進行,最后在規(guī)定時間內(nèi)以各隊所做總數(shù)判定名次。2、4障礙賽跑:男(、女各5人)器械:墊了、欄架、鐵環(huán)、乒乓球?qū)W生成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,排頭跑出跨過墊子,鉆過高欄,套過鐵環(huán)(由下而上),將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi),然后跑回擊第二人手,第二人跑出,依次進行,以跑完的先后順序判定名次。2、5單杠引體向卜:(男生5人)器械:單杠學生站在單杠前做好準備,比賽開始,學生雙手正握單杠「做引體向上,要求下頜超過單杠面。以完成次數(shù)多少判定名次。2、6穿衣服比賽:男(、女各5人)器械:系扣上衣(自備)學生成一路縱隊站好,每人相隔8米,教師發(fā)令“開始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。2、7鉆山洞比賽:男(、女各10人)參賽隊員成二列橫隊相對站立,雙手互搭組成山洞,從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出,再將手搭起成山洞,如此依次進行,每人做完一次后,以先完成的隊獲勝。、沙包投準男女各人器械沙包若干、塑料筐個在場地上畫一半徑4-米6的圓,學生每人持5個沙包站在圓上,圓心處放置一塑料筐。比賽開始,學生將沙包投向塑料筐,最后以投入沙包數(shù)量判定名次。2、9保齡球:(男女各5人)器械:籃球10個、塑料瓶若干(裝水)在場地上畫兩條相距10米的平'行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的線。比賽開始,運動員持籃球滾向瓶子,最后以碰倒瓶子的總和多少判定名次。3、0拔河:(男女各12人)器械:拔河繩在場地上畫三條平行的短線,間距1.米5,中間的為中線,兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直于中線,放在場地的中間,并使標志帶對準中線。雙方隊員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè),對面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊“河界”的為勝。3、1爬竿接力:男(生5人)器械:爬竿參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前,聽到口令,各隊第一人順爬竿爬上,到達頂端后,順爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次進行,以先完成的隊為勝。3、2趕豬進圈接力:(男女各5人)器械:排球、體操棒參賽者手持體操棒站在起跑線后,比賽開始,運動員持棒推趕一個排球,中間通過一個門,以先完成的隊為勝。規(guī)則:必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。3、3縱跳摸高:男(女各5人)器械:摸高器參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下,比賽開始,各隊選手原地縱跳摸高,最后累計各隊成績判定名次。3、4云梯接力:男(女各5人)器械:云梯參賽隊員成一路縱隊站在云梯一端,比賽開始,第一人雙手握云梯交替行進至云梯另一端,然后第二人用同樣方法進行,如此依次進行,以完成先后判定名次。3、5匍匐前進:男(女各11人)器械:圓口布袋參賽隊員成一路縱隊站在袋口,比賽開始,第一人打開袋口,其余十人魚貫鉆入,從另一袋口鉆出,以最后一人鉆出袋口為比賽結(jié)束,時間少者為勝。、6搭橋過河:男(女各8人)器械:木板每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好。比賽開始,依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河,以最后一人通過終點并將木板收回為比賽結(jié)束,用時少的隊為勝。規(guī)則:(1身體)不許接觸地面。(2木)板必須貼緊放。3、7海豚戲珠:男(女各5人)器械:呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人手拿排球向前跑出,鉆過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內(nèi),然后再拿一球跑回起點交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。3、8大豐收:男(女各6人)器械:塑料筐、網(wǎng)球一人站在投擲線后負責投球,其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球,最后累計五人接球總和的多少判定名次。規(guī)則:(1不許)出圈(2必)須用筐接3、9多足蟲競走:男(女各8人)參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊協(xié)同一致交替邁步向前,以排尾通過終點線為比賽結(jié)束,用時少的隊為勝。4、0螞蟻運物:男(女各5人)器械:實心球?qū)W生成一路縱隊站在起跑線后,第一人仰面手腳撐于地面,腹部放一實心球準備。比賽開始,手腳協(xié)調(diào)向前爬行,至折返點抱球跑回將球交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。4、1穿越封火線:男(女各5人)器械:墊子、長板凳學生成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,各隊的第一人在墊上采用匍匐前進的方法前進,依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回,,擊掌第二人出發(fā),依次進行,以完成好而且用時少的隊為勝。4、2中華人地:男(女各5人)器械:中國地圖版塊學生在起跑線站好,比賽開始,各隊迅速跑到地圖前,通過互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上,組裝完畢,快速跑回,以最后一人跑過起跑線為比賽結(jié)束,用時少的隊為勝。4、3騎車競賽:男(女各6人)參賽隊員三人為一組,前面兩人并肩站立,外側(cè)手叉腰,內(nèi)側(cè)手相牽,后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上,一腿抬起放在前面隊員手上,三人呈“車”狀。比賽開始,三人協(xié)同跑出,繞標志返回,以接力形式進行,完成好且用時少的隊為勝。4、4網(wǎng)球顛球比多:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生手持網(wǎng)球拍準各,比賽開始,學生用網(wǎng)球拍顛球,以單位時間內(nèi)顛球次數(shù)累計總和多少決定名次。4、5網(wǎng)球托球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生成一路縱隊站在起跑線后,第一人持網(wǎng)球拍托球準備。比賽開始,托球跑出,繞標志物返回后,交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。4、6網(wǎng)球顛球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球?qū)W生成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人持拍顛球跑出,繞標志物返回后將拍和球交給第二人,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。規(guī)則、必須顛球跑2球落地后須拾球后在原處重新開始4、7排球墊準:男(女各5人)器械:排球、球筐一人站在限制線后拋球,其余隊員成一路縱隊準備。比賽開始,參賽隊員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐,最后累計全隊進筐球數(shù)的多少判定名次。4、8攀登高峰:(女_生5人)器械:肋木參賽隊員成一路縱隊站在肋木前,比賽開始,各隊第一人立即手腳并用向上攀爬肋木,用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下,第二人用同樣方法攀爬,如此依次進行,以先完成的隊為勝。4、9火車賽跑:男(女各8人)參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊同步雙腳跳向前,以排尾通過終點線為比賽結(jié)束,用時少的隊為勝。5、0足球射門:男(女各5人)器械:小球門、可樂瓶、足球?qū)W生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后。比賽開始,依次將球踢出,球進門前不碰倒人墻(1個0可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分,每人踢3球,最后累計全隊進球總數(shù)的多少判定名次。5、1穿針引線:男(女各5人)器械:針、線各隊成一路縱隊站在起跑線后,前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始,各隊第一人跑出至折返點處,將線穿到針上后跑回,第二人出發(fā),依次進行,先完成的隊為勝。5、2夾球跑接力:男(女各5人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點放入筐內(nèi),將筷子交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進行比賽。5、3矮人跳繩接力:(男女各5人)器械:短繩參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回,將短繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝。5、4快樂的搬運工:(男女各5人)器械:輪胎學生成一路縱隊站在起跑線后,線前20米處放一標志物。比賽開始,排頭抱輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。5、5傳球接力:男(女各10人)器械:籃球參賽隊員成一路縱隊,第一人手持排球準備。比賽開始,由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞,傳至排尾,排尾抱球跑回,做完一輪先完成的隊為勝。5、6行路難:(男女各6人)器械:體操棒各隊分成兩組相距15米準備,排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始,用后腳跟著地向前行進,到對面將體操棒交給第一人,依次進行,每人跑一次,先跑完的隊為勝。規(guī)則:體操棒若中途掉下,須在原地拾起放好后再前進。5、7傳物接力:男(女各8人)器械:體操棒、小鐵環(huán)參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始,第一人在筐內(nèi)拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人,兩人用體操棒交接,依次向后傳至第八人,每組傳三個小鐵環(huán),用時少的隊為勝。規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下,須在原地拾起再傳遞。5、8雙人跳繩接力:(男女各6人)器械:跳繩每隊兩人一組并肩站立,共同手持一條繩準備。比賽開始,兩人協(xié)同搖繩跑出,繞前方20米遠處標志物返回,第二組出發(fā),依次進行,以先完成的隊為勝。5、9運沙包投籃:男(女各6人)器械:沙包、紙簍各隊成一路縱隊站在起跑線后,排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始,采用雙腳跳躍的動作出發(fā),跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳,將沙包投入紙簍跑回,依次進行,先完成的隊為勝。規(guī)則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球,總時間減掉二秒。6、0多人競足賽:男(女各6人)器械:繩帶參賽隊員并排站在起跑線后,用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始,全隊協(xié)同向前跑出,以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。6、1大猩猩賽跑:男(女各5人)器械:軟式排球參賽隊員成一路縱隊,第一人用腹部加緊軟式排球做好準備,比賽開始,由第一人開始向前跑出,繞過標志物跑回,將軟式排球交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。6、2春種秋收:男(女各6人)器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后,比賽開始,第一人跑出將大筐內(nèi)的三個排球、一個壘球和一個網(wǎng)球抱出跑向前方,將球分別放入小筐后跑回,擊掌后第二人出發(fā),將球從小筐內(nèi)取回放入人筐,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。6、3穿越時空:男(女各8人)器械:體操墊各組第一人站在起跑線后準備,其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始,第一人跑出,采用爬行動作在墊上鉆過隧道,鉆出后自動接上組成隧道,第二人出發(fā),依次進行,以先完成的隊為勝。6、4從林鼠:男(女各6人)器械:跨欄架、皮筋各隊成一路縱隊站在起跑線后準備,前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始,第一人跑出,至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回,依次進行,以先完成的隊為勝。6、5球類沙龍:男(女各5人)器械:足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球、塑料筐各隊成一路縱隊站在起跑線后,起跑線前每隔5米放置一個筐,筐內(nèi)依次放置足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球等器械,要求隊員每經(jīng)過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進行,先完成的隊為勝。6、6青蛙跳接力:男(女各8人)器械:標志物兩人一組側(cè)對前進方向,背對背全蹲,兩人手臂相挽準備。發(fā)令后,兩人協(xié)同向前跳出,以迎面接力的方式進行,用時最少的隊為勝。規(guī)則:跳進中手臂不得分開6、7沙包奪分賽:男(女各5人)器械:沙包將一個長1.米5的正方形,分成9個小正方形,小正方形由1-分6植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包,每人投擲5次,累計該隊總分,以得分多少排定名次。注:沙包以最后靜止落點為準判定得分。、8雙手實心球拋準器械:實心球在距投擲線5米處,畫一個1米直徑的圓圈,比賽隊員站成一路縱隊,先由第一名隊員雙手拿球,用雙手拋球的方式,拋向圓圈,以第一落點為準,球落入圈內(nèi)得一分,球落到圈外或線上不得分,每人拋二次,每隊累積得分總數(shù)為本隊成績,以積分多少排定名次。5、9腳夾球跳接力賽:把一個隊平均分成組和組,兩組相對站立,相距米站成一路縱隊,組的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后,以蛙跳方式跳向本隊的組的第一個人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向組第二名隊員,重復進行,以各隊完成時間多少排定名次。規(guī)則:在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進,否則判為失敗。7、0爭分奪秒器械:水捅、水杯、水瓶、水參賽隊員一路縱隊站在起跑線后,比賽開始后拿空水杯在水捅中盛滿水后向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中,將水杯交給下一個人,依次進行。比賽時間3分鐘,比賽結(jié)束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班為勝。、1青蛙部隊 器械:!呼啦圈兩人一組,一人擺放呼啦圈,一人用立定跳遠的方法向終點前進。發(fā)令后擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前,另一隊員從后圈跳進前圈,擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過后圈,立即將后圈拿起擺放為前圈,跳躍隊員依次向前。到終點后互換角色,再返回起點。比賽采用接力形式進行,先完成的隊為勝。7、2木偶賽跑器械:4條1.米2長桿(帶固定布條)比賽采用迎面接力形式,每隊分兩組,相距20米,兩人一對,兩人前后站立,用器械將兩人同側(cè)手臂和腳連接。聽到發(fā)令后,兩人配合向?qū)γ嫱M方向進發(fā),和對面一對同伴擊掌后,同伴向起點方向的同組方進發(fā),如此往復進行,哪隊用時少為勝。7、3海豚戲珠器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。比賽采用接力形式進行,當聽到發(fā)令后,每隊第一人需跳過兩個欄架,到終點后將塑料筐里的排球拋起,用頭頂向2米遠外的呼拉圈,頂進后本隊用時減3秒,進與不進都要直線跑回,第二人繼續(xù)進行,哪隊先完成而且用時少為勝。7、4滾滾向前器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5每隊6--人8,準備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角),木板上坐一人,聽到發(fā)令聲后,兩側(cè)的人將木板向前滾動,最前的人將手里的球填入木板底下,繼續(xù)向前滾動木板,后面的人將漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,繼續(xù)向前滾動,先到達終點的隊為勝。7、5串珍珠器械:珍珠(算盤珠若干),細鐵絲(3厘0米)、筷了比賽采用接力形式進行,每隊第一人聽到發(fā)令后,跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回,第二個繼續(xù),最先串完珍珠的隊為勝。76、托球跑: (分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)2*8接力賽,規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球,所用的時間最少的算勝利。(每個團體報組可以男女混合、每組人)7、710米0障礙接力賽(分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)道具:接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、棒棒糖參加人員:每個團體報組、每組人(男女)比賽規(guī)則:10米0(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達終點后把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。7、8搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)道具:四根繩子,棒棒糖若干參加人員:每團體人,男女各占一半,可多組進行比賽規(guī)則:兩個男(女)生背靠背挽住對方,每個男(女)生前面1米左右站著一個女生,手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。裁判:2人7、9團體羽毛球賽(男子1、2名,女子1、2、3名)團體羽毛球比賽:規(guī)則如下:每個團體可以報名1~組2男子,3~組4女子隊,每局7分,雙方對打每組的4個人輪流擊球,一個循環(huán)每人只能擊球一次。裁判:1人8、0結(jié)對而行道具:繩子若干(取6組時間所用最短的)參加人員:五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時,各隊齊出,最先到達終點的隊獲勝(30米)。裁判:1人8、1小型保齡球(無獎品)道具:網(wǎng)球,樂百氏奶比賽規(guī)則:每個人有2次機會擲球(10米),從發(fā)球線開始滾動網(wǎng)球,砸中的樂百氏奶歸個人所有,對于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現(xiàn)場抽?。咳藚⒓?,百氏奶沒有了即結(jié)束,不報名)裁判1人8、2拔河 (1、2名有獎品)參賽人員:基本以團體為單位參賽比賽規(guī)則:實行三局兩勝制,各方均應男女混合。(每組 人、男10女)(第二工場出2組)裁判1人8、3倒跑比賽(取4組第一名)每團體出組一組人男女混合(男女,第一棒男生)每人米,要求拿上接力棒,傳給下一個運動員。不準側(cè)身跑。裁判:1人8、4趕"豬"跑(取用時最少的15人紀念獎)方法:在20米的直線跑道上進行,跑道一端為起點,另一端為終點。比賽開始,運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),將"豬"趕向"豬欄",在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~個3人同時進行比賽按跑道分。(現(xiàn)場抽取40人參加)規(guī)則:1、在趕"豬"途中,只要有任何一球滾出跑道,當即取消比賽資格。2、比賽中,只能用棍趕,不能用手腳配合。3、以時間多少排列名次,時間少者名次列前。裁判:2~人38、5踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)方法:參賽者在距目標5米處,將毽子踢入直徑為2、04、060、8公分的圓心中,最后落點在同心圓中就得分,從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場抽取30人參加)規(guī)則:1、參賽者每人投擲三次,以三次得分之和計比賽成績。2、如毽子擲在線上,則以外圈的成績計分。裁判:2人8、6再接再厲(搭橋過河)(取2組的第一名)30米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,一人走,另一人拿三塊木牌,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一塊木牌過線后,另一方才可以進行接力,以最后完成用時最少的隊伍為勝。(每團體組、每組人、男女不限)裁判2人8、7心心相?。ū硦A球)(取用時最少的兩組)20米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調(diào)一致向前走,進行接力時,接力方必須在線內(nèi)完成接力活動,以最后完成用時最少的隊伍為勝,違規(guī)一次秒。(每團體組、每組8人、男女不限)裁判:1人8、8呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走直到完成比賽比賽以用時最少的為勝利。(每團體組、每組4人、男女不限)裁判:2人8、9夾乒乓球(取2組每組的第一名)接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利,5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(每團體組、每組人、男女不限)裁判:2人、*接力(取1名)每團體組(每組人、男女 棒為男子)、穿衣比賽(帚扣眼以上衣服自備) 、顛乒乓球比賽各班選男女選手各10名,手持乒乓球拍向上顛球,以連續(xù)不中斷顛球次數(shù)(總數(shù))多者為勝。9、2螃蟹背西瓜隊員組成:4人(二男二女)比賽規(guī)則:4名隊員同時站于起跑線后,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規(guī),須在犯規(guī)地停止前進直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi),用時少者勝出;拋繡球(男女各一名)比賽規(guī)則:(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,不得計入成績;接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績;(3)、拋球者共拋出20個球,接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者,進行復賽,直至決出勝負;9、4蹲跳接力(每隊8人,4男4女)出發(fā)時的姿式:運動員應面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。規(guī)則:(1)聽到發(fā)令后,第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進行,依次類推。(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。9、5摸石過河(限一名男生)每個運動員二塊磚頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊磚上,當裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進,直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績。、6趕小豬(女生)每班一名隊員參賽,在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球,但羽毛球拍不能離開籃球,在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好9、7托球跑(男女不限,一名)規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點,再從終點返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。9、8雙腿夾球接力將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點處,將球交給對面隊友,循環(huán)反復至全隊結(jié)束,時間最短者為勝。規(guī)則:(1):必須從起點線后起步。(2):如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3):雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。(4):每隊限報4人,(至少要有一名女生)。9、9穿衣接力(每隊四人、至少一名女生)規(guī)則:每隊準備一件五粒鈕扣的衣服,在起點將衣服穿好,裁判發(fā)令后跑到終點,把衣服脫掉后給隊友穿上,然后從終點處跑至起點,以此類推。時間最短者為勝。10、0集體跳繩:選手:每隊10人,至少有4名女生,比賽時,任選2人悠繩。規(guī)則:()人從悠繩者左手排隊,依次進入繩中,然后從悠繩者左手轉(zhuǎn)向者右手排隊,人全跳完一遍后,再從悠繩者右手依次進入繩中到悠繩者右手轉(zhuǎn)向者左手排隊。重復進行。()悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是8人完全通過,比賽時如有隊員未通過,應重跳。(4)裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次:時間3分鐘,以各隊所跳個數(shù)排名次,多者名次列前。10、1袋鼠跳(男女各二人)1、方法:聽到發(fā)令后開始穿,隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口,穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。2、規(guī)則:隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi),雙手必須拉住麻袋口,中途若脫手必須原地拉起麻
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