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吃早餐的重要性第1頁/共11頁2

看了短片，你想對點點說些什么？我愛發(fā)言第2頁/共11頁大衛(wèi)和莉莉吃了早餐，不一會肚子就痛得厲害。第3頁/共11頁大衛(wèi)和莉莉可能吃了怎樣的早餐導致肚子不舒服？小組合作探討第4頁/共11頁5

早餐吃法需科學第5頁/共11頁到底早餐怎樣吃才營養(yǎng)呢？第6頁/共11頁營養(yǎng)早餐四要素饅頭包子面包米粥面條等等谷類肉類豆奶類蔬果類豬肉牛肉雞肉火腿雞蛋等等鮮牛奶酸奶豆?jié){豆腐腦等等白菜西紅柿蘋果橙子草莓等等第7頁/共11頁

我是小小營養(yǎng)師小組合作搭配出一份營養(yǎng)豐盛的早餐2.將選出的食物粘貼進盤里。1.不能超過五種食物。3.裝盤完畢后組長將沒被選中的食物裝回袋中。溫馨提示:第8頁/共11頁營養(yǎng)搭配推薦C蔬菜水果蛋類9

第9頁/共11頁一日之計在于晨，吃好早餐很重要；科學飲食要講究，合理搭配不可少；喝牛奶、吃雞蛋，補充精力效果好；喝麥片，吃面包，促進消化吸收好。早餐拍手歌第10頁/

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