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頸椎曲度變直到底是一種怎樣的疾???主持人:節(jié)目開(kāi)始我們先來(lái)回答一些網(wǎng)友問(wèn)題。因?yàn)槲覀兘裉斓脑L談主要以解決實(shí)際問(wèn)題為主,因?yàn)橛泻芏囿w檢報(bào)告中的問(wèn)題我們需要您給我們解讀,有的時(shí)候不單單是最后幾行文字能讓大家看懂的。比如說(shuō)這位網(wǎng)友的問(wèn)題,他說(shuō)我的體檢報(bào)告X線檢查結(jié)果為頸椎曲度變直,而什么叫做頸椎曲度變直,這是何種程度的頸椎病?我需要注意什么專(zhuān)家:這個(gè)問(wèn)題是非常常見(jiàn)的問(wèn)題,我們?cè)趯?shí)際工作中有很多人會(huì)提出類(lèi)似的問(wèn)題。因?yàn)槲覀冎垃F(xiàn)在比較普遍的關(guān)注健康問(wèn)題,大家都會(huì)進(jìn)行年度的體檢,我們國(guó)家現(xiàn)在的體檢機(jī)構(gòu)也比較多,但是我們的體檢報(bào)告缺乏一個(gè)統(tǒng)一的格式,內(nèi)容也是不盡相同,甚至有時(shí)候拿到一份體檢報(bào)告,我們好多沒(méi)有醫(yī)療背景,沒(méi)有醫(yī)學(xué)知識(shí)的人不知道從何看起,也不知道到底自己有什么問(wèn)題。就像你剛剛說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題,確實(shí)是在我們?nèi)粘5捏w檢工作中碰到的非常多的一個(gè)問(wèn)題。大家都不知道頸椎生理曲度變直到底是不是病?我簡(jiǎn)單給大家介紹一下,咱們的頸椎是由多塊的頸椎椎體所組成的,脊柱是由多塊椎體組成的,頸椎只是其中一部分。我們大家見(jiàn)過(guò)人體的骨骼的話會(huì)有一個(gè)印象,咱們見(jiàn)到的人體的骨骼是一個(gè)骨性的結(jié)構(gòu),呈一個(gè)S形的,頸椎是向前面彎曲,胸椎向后,腰椎再向前,尾椎再向后這樣一個(gè)S型的曲線。咱們看到的骨骼是暴露的骨性結(jié)構(gòu),實(shí)際上每一個(gè)骨性的椎體之間還有一個(gè)軟組織叫做椎間盤(pán),椎間盤(pán)大致就像咱們見(jiàn)過(guò)的硅膠片一樣。它在椎體之間形成一個(gè)緩沖,能讓咱們的椎體、脊柱保持在一定范圍內(nèi),能夠活動(dòng),能夠前伸、后揚(yáng)、左右的彎曲。這個(gè)軟組織是()和骨性組織之間不像骨性組織那么的致密,那么的結(jié)實(shí)。()長(zhǎng)期活動(dòng)過(guò)程中就有可能由于椎體之間壓力的變化,可以導(dǎo)致這個(gè)軟組織向椎管內(nèi)突出,它突出以后有可能壓迫我們?cè)谧倒軆?nèi)的脊髓,或者靠近椎間孔那地方的神經(jīng)根,一旦這個(gè)地方受到壓迫就可以造成臨床癥狀,這就是很多頸椎病發(fā)病的原因。那么,頸椎曲度變直是一種X線的表現(xiàn),至于說(shuō)這是不是一種病,完全要靠咱們的臨床癥狀來(lái)決定,比如說(shuō)這個(gè)人他檢查了以后就是頸椎曲度變直,沒(méi)有任何臨床癥狀,不叫頸椎病,而是一個(gè)頸椎病前期的表現(xiàn),有可能他要不注意就會(huì)讓頸椎曲度變直繼續(xù)發(fā)展,椎間盤(pán)突出的比較厲害,壓迫到神經(jīng)根,壓迫到脊髓,產(chǎn)生臨床癥狀以后就發(fā)展成了頸椎病。這要根據(jù)自己的情況,假如沒(méi)有頸部的疼痛,肢體的麻木,包括嚴(yán)重的人可以有下肢的癱瘓,大小便失禁等等這些脊髓受壓迫的癥狀,我們可以不診斷頸椎病,我們可以把它當(dāng)做一種頸椎病前期的信號(hào)。大家要注意平常要保護(hù)自己的頸椎,怎么保護(hù)自己的頸椎呢?平常養(yǎng)成良好習(xí)慣,不要長(zhǎng)期低頭工作,要定時(shí)活動(dòng)自己的頸椎,盡量抬頭、揚(yáng)頭。蛙泳就是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)。在蛙泳的時(shí)候抬頭換氣對(duì)頸椎鍛煉非常好。還有一個(gè)比較適合老年人用的就是放風(fēng)箏,放風(fēng)箏我們抬頭看。這樣的話對(duì)頸椎比較好。另外一個(gè)值得大家關(guān)注的保護(hù)自己頸椎的方法,就是要選擇用合適的枕頭和對(duì)頸椎的護(hù)理。我們知道咱們一生有三分之一時(shí)間是在睡眠中度過(guò),假如睡眠中你姿勢(shì)不正確就會(huì)嚴(yán)重的損害你的頸椎健康。頸椎生理曲度有多大正常人的頸部活動(dòng)范圍如下:屈曲35°~45°,伸展35~45°,左右側(cè)屈均45°,左右旋轉(zhuǎn)均6O°~8O°。頸椎曲度的形成是由于頸4~5椎間盤(pán)前厚后薄造成的,這是人體生理的需要。它可以增強(qiáng)頸椎的彈性,起到—定的緩沖振蕩的作用,防止大腦的損傷。同時(shí),也是頸部脊髓、神經(jīng)、血管等重要組織正常的解剖生理需要。每當(dāng)外傷、退變姿勢(shì)不良時(shí),不僅可以造成頸椎生理曲度的改變,而且可以因此引起相應(yīng)的病理改變,從而出現(xiàn)臨床癥狀及X線改變等。人體端坐或站立時(shí),從側(cè)方看人的脖子似乎是直的,但包繞其內(nèi)的頸椎并不是直的,而是在其中段有一向前凸出的弧度。這一向前的弧形凸起,醫(yī)學(xué)上稱為頸椎的生理曲度,在X線片上,沿此曲度的走行,在各個(gè)頸椎推體后緣連續(xù)的一條光滑的弧形曲線,稱之為頸椎生理曲線,正常值為12士5mm。其測(cè)量方法是從齒狀突后上緣至第七頸椎椎體后下緣作一直線,上述弧線的最高點(diǎn)至這條直線的最大距離就是頸曲大小的數(shù)值。教你如何恢復(fù)彎曲的頸椎
頸椎是由七塊脊椎骨,通過(guò)椎間關(guān)節(jié)及韌帶等連接而成,測(cè)量頸椎生理曲度的方法為沿齒狀突后上緣開(kāi)始向下,連每一椎體后緣成一弧線,再由齒狀突后上緣至第七頸椎椎體后下緣作一直線,弧線的最高點(diǎn)至直線的最大距離為頸椎生理曲度的數(shù)值。正常范圍大約在12(±5)mm范圍內(nèi)。關(guān)節(jié)之間的錯(cuò)位形成了曲度的變化,如果錯(cuò)位得以調(diào)整,那么變直的頸椎曲度就可以恢復(fù)原狀.作者健康的疾病,它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心甚至視物模糊、吞咽模糊。頸椎曲度變直如何確診?疾病的診斷工作是治療疾病的前提,大家是不可馬虎的。頸椎曲度變直病人往往具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點(diǎn),X線片上沒(méi)有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變,但可以有頸椎生理曲線的改變,椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質(zhì)增生等變化。此型在臨床上極為常見(jiàn),是最早期的頸椎病。由于癥狀較輕,往往重視不夠,以致反復(fù)發(fā)作使病情加重,不少反復(fù)落枕的病人即屬于此種改變。從大量的臨床觀察證實(shí),此型實(shí)際上是頸椎病的最初階段,也是治療最為有利的時(shí)機(jī)。相信通過(guò)專(zhuān)家為我們講解頸椎曲度變直的原因與危害,各位讀者朋友應(yīng)該意識(shí)到,即使沒(méi)有明顯的病癥,頸椎曲度變直也屬于頸椎病,需要及時(shí)的采取適當(dāng)?shù)脑\斷治療,才能有助于控制病情。10歲小孩“頸椎曲度”竟變直10歲小姑娘頸椎曲度竟變直王阿姨10歲的小孫女說(shuō)自己的脖子有點(diǎn)疼,尤其是晚上寫(xiě)完作業(yè)后,于是王阿姨帶小姑娘到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)小姑娘的頸椎生理曲度變直了。“目前,頸椎生理曲度變直逐漸年輕化,急性頸部肌肉扭傷(肌肉疼痛、痙攣,肌肉牽拉骨骼,致使頸部生理曲度變直)、頸肩部肌纖維組織炎癥(由于長(zhǎng)期坐姿不良、著涼等原因引起的頸肩部肌纖維組織炎)、慢性勞損等都是造成頸椎生理曲度變直的原因?!编嵵荽髮W(xué)第一附屬醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任吳學(xué)健說(shuō),老年人和青少年發(fā)病的原因不一樣,老年人年齡較大,往往還會(huì)出現(xiàn)小關(guān)節(jié)增生、老年退行性改變等,所以,一般不容易恢復(fù),而青少年和一些成年人主要是由于工作和學(xué)習(xí)以及生活中的不良習(xí)慣引起的,通過(guò)治療和改變生活習(xí)慣,往往可恢復(fù)。
頸椎病日常生活活動(dòng)的指導(dǎo)頸椎生理曲度變直的患者,部分會(huì)感覺(jué)到疼痛、頭暈、\t"/jyzjb/jzb/095/22/_blank"嘔吐、手麻、\t"/jyzjb/jzb/095/22/_blank"失眠以及反射性疼痛等,影響了正常的工作和生活,而長(zhǎng)時(shí)間頸椎生理曲度變直,還會(huì)引起頸椎很多其他變化(如松動(dòng)、增生、肌肉緊張等),從而刺激周?chē)窠?jīng)或血管,導(dǎo)致頸椎病?!邦i椎生理曲度變直的患者,僅僅治療是不能使頸椎徹底恢復(fù)正常的,日常的鍛煉和護(hù)理也很重要。1.不要躺在床上看書(shū)或看電視。2.對(duì)于經(jīng)常低頭工作和長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)的人群,要格外注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì),每隔1小時(shí),起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),頸椎前后左右旋轉(zhuǎn),做個(gè)米字操。3.睡覺(jué)前后用瑤金堂中藥頸肩松按摩膏:使用時(shí),取頸適量.涂于使用部位后,順時(shí)針按摩使其吸收。按摩切勿過(guò)度用力。按摩3-5min,至皮膚微微泛紅,油膏完全吸收即可??上住㈡?zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開(kāi)竅透骨、祛風(fēng)散寒等。4.根據(jù)身體情況,可選擇打羽毛球、放風(fēng)箏、游泳等體育鍛煉。治療需當(dāng)心誤區(qū)需謹(jǐn)慎“防治頸椎生理曲度變直,切記不可盲目按摩、牽拉?!睆埵狼涮嵝?,不恰當(dāng)?shù)姆磸?fù)牽引可導(dǎo)致頸椎附著的韌帶松弛,加快退行性病變,降低頸椎的穩(wěn)定性,使頸部的肌肉韌帶等長(zhǎng)期處于非生理狀態(tài),會(huì)造成慢性損害,所以在治療過(guò)程中應(yīng)注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)和保持。一些情況嚴(yán)重的患者,如果局部出現(xiàn)\t"/jyzjb/jzb/095/22/_blank"水腫、炎癥等情況,也不能盲目進(jìn)行牽引,否則只會(huì)加重病情。
“高枕無(wú)憂”大錯(cuò)特錯(cuò)教大家一個(gè)頸椎自我按摩保健操,日常生活中能養(yǎng)成鍛煉頸椎和保護(hù)頸椎的好習(xí)慣,頸椎就不會(huì)出問(wèn)題了:1.雙掌擠頸:雙手十指交叉抱在后腦勺,兩臂關(guān)節(jié)盡\t"/jyzjb/jzb/095/22/_blank"量外展,用雙手掌掌根擠壓后頸部若干次。然后雙肘盡可能內(nèi)收,用雙掌用力擠壓頸左右兩側(cè)。2.拔頸:雙手十指交叉抱在頸后用力向上拔頸若干次,然后雙手掌托下顎處,輕輕地向上托推頸部若干次。3.拿肩肌:頭偏向左方,用左手捏拿右肩肌群,然后頭偏向右方,用右手捏拿左肩肌群。4.拿后頸:一手放在頸后,以拇指與四指分開(kāi)夾
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