2023年學(xué)唱歌咋樣練聲(15篇)

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學(xué)唱歌咋樣練聲篇一

1、正常狀況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時進(jìn)行的。假如是持續(xù)時間較長的講話或朗讀，必然要求有比平日更強的呼吸循環(huán)。

講話時的正確呼吸方法，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說："唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬"。

胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結(jié)合。具體方法如下：

(1)、吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴(kuò)展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

(2)、呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣逐漸放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個接一個的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語言。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充沛的"氣"，同時，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴(kuò)張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為發(fā)音提供了充沛的"力"。"氣"與"力"的融合，為幽美的聲音奠定了堅實的基礎(chǔ)。

2、在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關(guān)系，必需注意：

第一，盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

其次，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達(dá)效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

第三，盡可能時講話時的姿態(tài)有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

3、練習(xí)呼吸的方法有好多，主要有：

(1)聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

(2)吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達(dá)到25-30秒為合格。

(3)咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出"咝————"聲，力求平穩(wěn)均勻持久。

(4)數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清楚洪亮。

(5)用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

開始做練習(xí)的時候，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時，漸漸減少換氣次數(shù)，最終要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。

氣息是聲音的動力來源。充沛、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流……

聲帶訓(xùn)練。

在尋常狀況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓(xùn)練和保護(hù)。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護(hù)聲帶，都是提高語音素質(zhì)的重要方面。

1、聲帶訓(xùn)練。最基本的方法是，清早在空氣清爽處"吊嗓子"：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出"啊"或"咿"的連續(xù)聲響，。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。

2、聲帶運用。聲帶運用要科學(xué)，得當(dāng)。這主要是指：

第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準(zhǔn)備活動，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細(xì)小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音?？梢詽u漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應(yīng)即將到來的長時間運動。

其次：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用"中氣"的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負(fù)擔(dān)過重，會導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù)，變得嘶啞，影響效果。

3、聲帶保護(hù)。為了保護(hù)自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有猛烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇二

一、唱歌的姿態(tài)

正確的唱歌姿態(tài)，不僅是謳歌者良好的心態(tài)的表現(xiàn)，而且還關(guān)系到氣息的運用，共鳴的調(diào)理以及謳歌的效果，在訓(xùn)練時，應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成良好的演唱習(xí)慣，做到兩眼平視有神，下頜內(nèi)收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩(wěn)定。

二、唱歌中的呼吸

首先是吸氣，在做呼吸練習(xí)時，先做好正確的演唱姿態(tài)，保持腰挺直，胸肩松寬，頭自如，眼望遠(yuǎn)處，從內(nèi)心到面的表情都充滿情意，然后，“痛快地嘆一口氣〞使胸部放松，吸氣時，口腔稍開啟，硬軟腭提起，并與提眉動作協(xié)同，很興奮地以后腰為主，將腰圍向外松張，讓氣自然地，流暢地“流進(jìn)〞使腰、后背都有“氣感〞，胸部也就自然有了廣闊的感覺，譬如用“打呵欠〞去感覺以上動作。

但呼氣時不準(zhǔn)過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發(fā)聲的靈活和音高的確切，吸氣時不要有聲響，反之不僅影響謳歌的藝術(shù)效果，還會使吸氣不易沉重，影響氣息的支持，所以，在日常生活中要養(yǎng)成兩肋擴(kuò)張，小腹微收的習(xí)慣。

三、發(fā)聲練習(xí)是謳歌發(fā)聲的一種綜合性基本技能的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)唱歌必需以最基本的發(fā)聲練習(xí)開始。

1、做獲得氣息支點的練習(xí)，體會吸與聲的協(xié)同，利用科學(xué)的哼唱方法，體會并調(diào)理自己的謳歌共鳴。

2、學(xué)會張開嘴巴唱歌，上下齒松開，有下巴松松的“掉下來的感覺〞舌尖松松地抵下牙。

3、唱八度音程時，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開。

4、氣息通暢的協(xié)同，發(fā)出圓潤通暢自如的聲音。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇三

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得高亢洪亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的制造場，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過，可以獲得飽滿圓潤的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚消極的聲音。

要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運用共鳴器。而運用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好"暢"與"阻"的對立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂"暢"，就是整個發(fā)音得聲道必需暢通無阻，胸部伸展自如，喉部放松滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔涌出來。所謂"阻"，并不是簡單的把聲音阻攔住，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得響亮、圓潤、雄渾、幽美動人。

要處理好"暢"與"阻"的關(guān)系，必需進(jìn)行共鳴訓(xùn)練。以下介紹幾種簡單易行的共訓(xùn)練方法。

1，放松喉頭，用"哼哼"音唱歌。

2，學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊細(xì)心體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3，學(xué)牛叫聲。類似打電話的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。

4，牙關(guān)大開合，同時發(fā)出"啊"音。

5，模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。

6，做擴(kuò)胸運動，同時盡量發(fā)高亢或盡量消極的聲音。

7，"氣泡音"練習(xí)。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細(xì)小的抖動聲。

8，音階層練習(xí)。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

9，夸誕四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸誕四聲的訓(xùn)練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。

10，大聲召喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處，大聲召喚：張——師——傅——，快——回——來——!喂——，那——里——?！U——，快——離——開——!

學(xué)唱歌咋樣練聲篇四

想象自己處于一個漂亮的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香好，這就是謳歌的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時自然的進(jìn)行，盡力作到平穩(wěn)輕便，溫和，不可用強制力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以后要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周邊的擴(kuò)張，膨脹的感覺。找到這種感覺是唱歌的關(guān)鍵。

呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴(kuò)張的感覺一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一個小瓶里灌時那種提防翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒緩。各位可以準(zhǔn)備一張10平方大小的薄紙片，放在墻上，距離它46cm，吸氣后保持一下，然后用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一只燃燒的蠟燭，對著火苗發(fā)“u〞音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越好

數(shù)數(shù)字;深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣

吹灰;深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會橫膈膜的力量

多做仰臥起坐，加強腰腹的力量

學(xué)唱歌咋樣練聲篇五

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提〞同前。在“推送〞同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910〞，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

b.“數(shù)棗〞練習(xí)：“吸提〞同前。在“推送〞同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù)4—6次。

c.“數(shù)葫蘆〞練習(xí)：“吸提〞同前。在“推送〞同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……〞，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗〞、“數(shù)葫蘆〞控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進(jìn)步。

(三)“深吸慢呼長音練習(xí)〞經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步參與。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊〞音(“大嗓〞發(fā)“啊〞是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿〞音(“小嗓〞咿〞是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

(四)“托氣斷音練習(xí)〞這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦〞(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪〞的斷音。反復(fù)4—6次。

b.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……〞鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…〞大笑、“啊哈〞、“啊咳〞常用。

c.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚〞(反復(fù)漸漸加快)“嘿厚，嘿厚……〞加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇六

一、謳歌發(fā)聲器官的組成

聲音的形成是發(fā)聲器官協(xié)調(diào)工作產(chǎn)生的生理現(xiàn)象，這個現(xiàn)象的產(chǎn)生是氣息運動和聲帶振動所

形成的物理現(xiàn)象，但謳歌的發(fā)聲運動又和我們平日說話的發(fā)聲有所不同，因而謳歌發(fā)聲又是

一個物理的聲學(xué)、音響學(xué)現(xiàn)象。而進(jìn)行謳歌藝術(shù)實踐又是一個繁雜豐富的心理活動過程，因

此我們的謳歌運動可以說是生理、物理、心理“三位一體〞的行為。謳歌的發(fā)聲器官是由呼

吸器官、發(fā)音器官、共鳴器官和咬字器官四個部分組成，它們是謳歌發(fā)聲的全部物質(zhì)基礎(chǔ)，

是謳歌發(fā)聲運動中的主要功能系統(tǒng)。

1、呼吸器官

呼吸器官，即“源〞動力，是由口、鼻、咽喉、氣管、支氣管、肺臟以及胸腔、膈肌(又稱

橫膈膜)、腹肌等組成。氣息從鼻、口吸入，經(jīng)過咽、喉、氣管、支氣管，分布到左右肺葉

的肺氣泡之中(肺中由兩個葉狀的海綿組織的風(fēng)箱構(gòu)成，它包含了許大量多裝氣的小氣泡)

;然后經(jīng)過相反的方向，從肺的出口處分支的氣管(支氣管)將氣息匯集到兩面三刀個大氣

管，最終形成一個氣管，再經(jīng)過咽喉從口、鼻呼出。與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的各肌肉群，他們的運

動也關(guān)系到呼吸的能力，是謳歌“源〞的動力和能量的保證。我們?nèi)粘５暮粑鼘Ρ葘庫o，比

較淺，用不著使用全部的肺活量，但謳歌時的呼吸運動就不同了，吸氣動作很快，呼氣動作

很慢。假如遇上較長的樂句，氣息就必需堅持住。而一首歌曲的高、低、強、弱、頓挫、抑

揚變化，也全靠吸氣、呼氣肌肉群的頑強和靈活的運動才能完成。

2、發(fā)聲器官

發(fā)聲器官，即發(fā)出聲音的器官。它包括喉頭、聲帶。喉頭是一個精良的小室，位于頸前正中

部，由軟骨、韌帶等肌肉組成。聲帶位于喉頭的中間，是兩片呈水平狀左右并列的、對稱的

又富有彈性的白色韌帶，性質(zhì)十分堅實。聲帶的中間又稱聲門，聲帶是靠喉頭內(nèi)的軟骨和肌

肉得到調(diào)理的。吸氣時兩聲帶分開，聲門開啟，吸入氣息;發(fā)聲時，兩聲帶靠攏閉合發(fā)生聲

音。聲帶在不發(fā)出聲音的時候是放松并張開的，以便使氣息順利通過。聲帶發(fā)聲，一部分是

自身機能，一部分是依靠聲帶周邊的肌肉群協(xié)助進(jìn)行發(fā)聲運動。我們在聲樂訓(xùn)練的時候，應(yīng)

該充分注意到這些肌肉群的功能作用，合理地運用它們，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免在不正確的

發(fā)聲習(xí)慣下唱壞了嗓子。還有喉嚨的上部與舌根之間，有一個很重要的軟骨，叫會厭。會厭

的功能有兩個方面，一是起到聲門的保護(hù)作用，當(dāng)我們吞咽食物和飲水的時候，它本能地自

動蓋住氣管，讓食物通過時避免進(jìn)入氣管，我們往往有時不提防喝水“嗆〞了氣，就是會厭

動作不協(xié)調(diào)所致。其次個作用是謳歌的時候，會厭豎起，形成通道讓聲音流暢地輸出。

3、共鳴器官

人體的共鳴器官主要有胸腔、口腔和頭腔三大共鳴腔體。胸腔包括喉頭以下的氣管、支氣管

和整個肺部?？谇话ê?、咽腔及口腔。頭腔包括鼻腔、上頜竇、額竇、蝶竇等。在謳歌中

，由于音商的不同，使用這些共鳴腔的比例是有所不同的。一般來說，唱低音時，胸腔共鳴

發(fā)揮最大，唱中音時口腔共鳴應(yīng)用較多，而唱高音時主要是靠頭腔鳴發(fā)揮作用了。假如我們

能正確、合理地運用好這些共鳴腔體，并相互協(xié)調(diào)協(xié)同好，那我閃就能獲得圓潤、順耳、豐

滿、動人的歌聲。

4、咬字吐字器官

咬字吐字器官(即語言器官)包括唇、舌、牙齒和上腭等。這些器官活動時的位置和不同的

著力部位，形成了輔音和元音(即語言)。發(fā)聲謳歌時，咬字、吐字器官各組成部分的動作

比平日說話要更加靈巧而夸誕。靈巧是為了使咬字確切清楚，夸誕是為了使美化的元音或韻

母通暢地引長發(fā)揮。所以語言器官是我們在吐字咬字時的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是我們學(xué)習(xí)吐字咬字

時出聲、引長和歸韻的重要器官。聲音是謳歌的基礎(chǔ)，要訓(xùn)練好聲音進(jìn)行謳歌，首先要了解

所參與發(fā)聲器官的構(gòu)造和作用。謳歌運動的感覺遠(yuǎn)不如看得見、摸得著的如鋼琴、小提琴訓(xùn)

練那樣的肌體運動來得簡單，這就要求我們每個謳歌者要有敏銳的自我感覺，并在專業(yè)聲樂

教師的指導(dǎo)下反復(fù)訓(xùn)練，以形成條件反射去斷定自己的聲音是否正確，是否符合聲器官運

動的基本規(guī)律。還有一點要指出的是，上述各部分器官及它們的運動形式是謳歌的生理學(xué)為

基礎(chǔ)，而這些器官的協(xié)調(diào)活動，則是在人體神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)理與支配下完成的。任何身體的運

動都受到心理的指揮或示意，謳歌者的意志、情感、愿望及舞臺感覺等等，很大一部分與心

理的因素有關(guān)，有時候心理的制約因素甚至比發(fā)聲技術(shù)更重要地左右著我們的訓(xùn)練，我們應(yīng)

該充分注意到心理的重要性，當(dāng)我們在謳歌時，特別在臺上表演時，則需將注意力集中在歌

曲的內(nèi)容與情感上，以情帶聲，而不要把注意力分散在具體器官的位置及活動狀態(tài)上。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇七

(一法)唱歌最令人頹喪的事，莫過于走音。一咪在手滿以為唱它一回輕輕松松，誰知道沒有人在場還可以算中規(guī)中矩。那曉得在眾人面前唱歌，歌聲會變了調(diào)，連呼吸都不受指揮。好歌逐漸練，既然喜歡唱歌，「走音」這問題非要解決不可?；痉ǖ谝粭l：練氣，練氣切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十屢屢后，唱一首喜歡的歌，唱時一定要口型如半月「?」。

(二法)話說經(jīng)過第「一招」練聲法，第「二招」應(yīng)當(dāng)粉墨登場。方法━━全身放松，深深吸入一口氣，跟著微微乘著氣息由i至i謳歌，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲「呵」出音階。此法有助增加氣量以及發(fā)聲敞亮。不過，有些練唱者共鳴較淺窄，可能經(jīng)過有「動機」的鍛煉發(fā)覺喉緊氣速。如遇到這情形。請倒一杯溫暖的白開水，……詩曰：喝一口，拍拍胸口。繼而用手按摩全頸及喉嚨，如此這般，有助血液循環(huán)及開闊胸腔及口腔共鳴。

(三法)話說「兩招」過后，應(yīng)當(dāng)輪到第「三式」上場。請兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點)，然后吸氣，在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴(kuò)張，手請仍保持原狀，跟著收小腹把氣呼出，呼氣之時保持?jǐn)U張兩邊肋骨。然后放松全身，再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。這「一式」的目的是，把肺活量加強，同時亦提升人體張力。唱歌的首要條件是有聲有氣。好了，是否覺得胸口漲悶，甚至頭重喉嚨枯竭?用一小茶匙紅茶葉加些冰糖，重溫上次所寫的：「喝一口，拍拍胸口?！共贿^今回拍的地方范圍多幾處，連腹部亦拍拍它，對練聲練氣十分有效。

(四法)第四式。眼望遠(yuǎn)方，咀吧唱愛好的歌，唱歌時候，兩手輕按小腹，即所謂意守丹田。為什么必須兩手輕按小腹?這樣可以帶動思想集中。人的意念十分飄忽，按小腹是把聲音確保「夠深」，即在丹田發(fā)聲。既然開始了丹田發(fā)聲，即是練習(xí)謳歌有更高的要求，如此，如此，請各位網(wǎng)友切記一、二、三式，不可有所偏廢。

(五法)丹田發(fā)聲是所有圓潤、敞亮、美的聲音出發(fā)點。不過要達(dá)到聲音通透敞亮，真的非一朝一夕的功夫可如愿以嘗。努力加油進(jìn)入第五式━━合咀“hum〞1234567i再從高聲區(qū)“hum〞回起音點。練聲時兩旁肋骨微微向橫擴(kuò)張，聲音要發(fā)自小腹直通達(dá)至鼻梁，而喉嚨一定要放松。目的：是發(fā)展鼻腔及口腔之間的共鳴。又是一句老話，溫故知新。

(六法)第六式，震音及彈跳音━━1、吸氣，氣要吸得深。2、用唇打出1234567i音階，發(fā)聲時，兩邊肋骨微擴(kuò)張，小腹與雙唇協(xié)同彈跳。3、咀巴張開成圓型，以「呵」音協(xié)同腹部彈跳，從1至i。目的：練就一把有力及有彈性的歌喉。

(七法)重點是練習(xí)咬字明了。首先把發(fā)聲部份調(diào)整，一、拍拍胸口，清清腔口。二、吸氣要深，吸氣時兩旁肋骨向橫擴(kuò)張，目的是調(diào)理共鳴通順。三、放聲吐出“開、齊、撮、合〞四個字，原因━━開，是把口腔張大;齊，發(fā)出齒音;撮，讓字音集中;而合的意義是鍛煉唇音。這是練習(xí)吐字明了的第一步，請各位緊記各式練習(xí)。

(八法)有朋友問：「唱歌走音，高音不成，低音不就，想一展歌喉，惋惜開口難聽，我該如何?」這真的是一個十分大的唱歌缺憾，現(xiàn)在就“走音〞作題目。1、逐漸擴(kuò)張“橫膈膜〞，深深吸氣，支持著不要把氣呼出。2、支持的氣息到了頂點，立刻用手以快速節(jié)拍;拍拍胸口大聲用不規(guī)矩的“呵〞音隨氣而“呵叫〞。3、兩手前后左右拍打及按摩頭部，力度要適中，目的是令頭腔共鳴提升。注意：這招非初學(xué)者的謳歌“良方〞，假如初來訪客，敬請由謳歌第一式作起步點，后會有期。

(九法)練習(xí)連音━━首先吸氣，吸氣時兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿便可以，由于吸氣太深，太滿反為令人簡單泄氣。唱出fa音，由1/2/3/4/5/6/7/i再以ma音重復(fù)以上音程，每唱四拍吸一次氣。記著練音階的時候，吸氣呼氣要寧靜，發(fā)聲不要讓聲音震抖。目的：這一式是訓(xùn)練歌聲的穿透力!

學(xué)唱歌咋樣練聲篇八

聲的練習(xí)

在研究練聲時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲

是利于發(fā)聲練習(xí)

具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

①唇音練習(xí)：

(先放慢，放大念一遍漸漸加快到念繞口令)

八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一并一排一跑—

炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一

標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(xí)(方法同上)

四—是四，十—是—十，十四是—十四，四十——是——四十，不要把十四——說——四十，也不要把四十——說——十四，

③舌音練習(xí)(方法同上)六十六歲劉老六，推著六十，六只大油簍，六十六枝垂楊柳，拴著六十六只大馬猴。

④喉音練習(xí)(方法同上)山前有只虎，山下有只猴，虎攆猴，猴斗虎，虎攆不上猴，猴也斗不了虎。

⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)

街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

學(xué)唱歌咋樣練聲篇九

在發(fā)聲訓(xùn)練過程中應(yīng)注意以下幾點要求：

1)每位謳歌者一定要充分理解和運用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法)，由于在整個聲樂功能系列中，謳歌呼吸是最重要的一環(huán)，是整個謳歌建筑的基礎(chǔ)，因此必需明確呼吸的重要性，重視練好謳歌呼吸的基本功。

2)開啟喉嚨，穩(wěn)定喉頭，是謳歌基本功訓(xùn)練的核心，這是謳歌者聲樂技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一，好多謳歌者聲音上的毛病，多是由于謳歌時喉頭不找開、不穩(wěn)定造成的，而正確的喉頭位置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運動，獲得穩(wěn)定、流暢聲音效果的關(guān)鍵。

3)要恰當(dāng)?shù)剡\用好謳歌的共鳴，要使聲音傳得遠(yuǎn)，充滿劇場，且圓潤，幽美動人，這是要經(jīng)過專門訓(xùn)練的，對于初學(xué)者來說，是對比難把握的課題。由于共鳴訓(xùn)練往往與其它發(fā)聲基礎(chǔ)要求分不開，因此要求謳歌者通過母音的轉(zhuǎn)換，穩(wěn)定喉頭開啟口腔，調(diào)理氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點上，來增大音量，擴(kuò)展音域，美化音色，統(tǒng)一聲區(qū)，使高、中、低三個聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致，天衣無縫，走動自如靈活。

4)正確的發(fā)聲要與正確的咬字、吐字相結(jié)合。通過字、聲結(jié)合的練習(xí)來提高唇、齒、舌的靈活運動能力，使之更完美而生動地表現(xiàn)歌曲和情感和內(nèi)容。

5)在謳歌發(fā)聲時，還要注意對音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練，通過發(fā)聲練習(xí)，逐步把握連、頓、強、弱等全面的謳歌發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，加強歌曲演唱能力。

6)在每次練習(xí)時，都要保持正確的謳歌姿態(tài)，正確的謳歌姿態(tài)是進(jìn)入良好謳歌狀態(tài)的前提。

7)在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩(wěn)定情緒，要有十分好的心理狀態(tài)，要有良好的謳歌欲望，要充滿信心、放松自如地進(jìn)入謳歌狀態(tài)，否則是唱不好歌的。

8)從開始練聲起，就要同音樂結(jié)合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階一方面是肌肉、音準(zhǔn)、氣息、共鳴等方面的技術(shù)練習(xí)，同時它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。因此練聲一開始，要求每個謳歌者把音程、音階、練聲樂句也唱得順耳、動人。以上我們可以領(lǐng)悟到，在謳歌發(fā)聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不行，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體謳歌〞的涵義。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇十

1、口的開合訓(xùn)練

張開嘴打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要溫和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然平放。

咀嚼練習(xí)

張口咀嚼和閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌自然平放

2、雙唇練習(xí)

雙唇閉攏向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右轉(zhuǎn)圈。雙唇嘟起再向兩邊咧開雙唇打響練習(xí)

3、舌頭練習(xí)

舌尖頂下齒，舌面漸漸上翹。舌根與軟腭接觸打響。

4、半打哈欠的動作保持

5、提顴肌練習(xí)，手輔和自行交替進(jìn)行

1、依著前面半打哈欠的動作發(fā)“嘿〞的拖長音

2、發(fā)短的“哈〞和“嘿〞音。用拳頭抵住腰部，發(fā)聲的時候感覺力量向外膨脹

3、發(fā)“哈嘿〞“哈黑厚〞要有力

4、調(diào)整氣息，聞花香，發(fā)“shi"音發(fā)完后發(fā)“呼〞音兩者交替

5、發(fā)螺旋音“yi〞“a〞分別為三聲，為胸腔共鳴的螺旋音，口腔共鳴和頭腔共鳴的螺旋音，用氣息支撐拉長

6、浮夸練習(xí)成語：美好理想，山河漂亮，百花齊放，百煉成鋼等等?；蛟O(shè)定幾十米以外有個人，要叫住他，深吸一口氣喊“阿毛〞“小蘭〞等

學(xué)唱歌咋樣練聲篇十一

嘴唇的(動點方向)有助於讀音吐字

歌詞的清楚，宜注意字頭、卡腹、字尾的行腔，而其中又以字腹最重要，其字腹乃以各種母音來延長，因此不同的母音有不同的念法，不可含混。

中國的語言，以「國語」(北京話)而言，有「八母音」(ㄚ、ㄝ、ㄧ、ㄛ、ㄨ、ㄜ、「」)，為了使母音有念的正確，除了唇齒及舌頭的協(xié)同之外，嘴唇的動作是最大的關(guān)鍵，因此個人特別提出以嘴唇的「動點方向」來幫助「純母音」的練習(xí)，并繪圖說明如下：

1、「ㄚ」：「動點方向」乃是以嘴角的兩側(cè)，微笑上抬，自然露出上齒。

2、「ㄝ」：「動點方向」乃是以嘴角的兩側(cè)橫張，感覺氣往鼻腔方向送流。

3、「ㄧ」：「動點方向」同「ㄝ」，亦是橫向的。

4、「ㄛ」：圓唇，動點在上唇及下唇的中央，這二個點同時往前伸張把「ㄛ」張圓念。

5、「ㄨ」：圓唇，動點和「ㄛ」一樣，但嘴型比「ㄛ」小，且有「尖」唇的感覺。

6、「ㄩ」：口型同「ㄨ」，動點、嘴型皆和「ㄨ」一樣方式，但念時嘴唇稍內(nèi)收。

7、「ㄜ」：口型同「ㄝ」相近，但動點感覺比「ㄝ」稍微松弛。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇十二

腹式呼吸

這是唱歌最基礎(chǔ)的部份，也是一般人所說的(用丹田唱歌)。

一般人呼吸多用胸腔，呼吸時，會看到胸腔的起伏。假如有機遇觀測嬰兒呼吸的樣子，會發(fā)現(xiàn)，嬰兒呼吸多是腹部起伏，這就是(腹式呼吸)。嬰兒的哭聲很宏亮，為何?由于腹式呼吸能將氣壓的更沉，我們能因此吸到更廣的氣，身體也有更盈余的空間去發(fā)出共鳴。

要練習(xí)腹式呼吸很簡單，有兩個部份

一，是習(xí)慣使用腹部來呼吸;

二，是練習(xí)如何將氣留在身體里面。這樣聽起來很籠統(tǒng)，其實有很簡單的方法可以依循練習(xí)。首先，每次唱歌前，花約3-5分鐘時間做呼吸運動;吸氣時，控制讓氣吸到肚子里，并明顯看到肚子起伏的動作。之後，嘗試將氣吸入腹部，閉住氣約十秒，再開始逐漸的吐氣，并練習(xí)花最久的時間將氣吐完。練習(xí)這個階段的時候，也可以在最後氣剩下一點的狀況下，用力把氣一口氣吐出去，同時練習(xí)兩種運氣方式。

如此一來，久後唱歌自然習(xí)慣運用腹式呼吸，且運氣也更穩(wěn)。在練習(xí)時，除了身體一定要放松外，可以試著一手壓住腹部，也確保丹田用力的程度。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇十三

一、倒吸氣練聲法：

1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，逐漸吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

開始練習(xí)時，速度可以慢一些，練習(xí)時間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時間再長一些。感覺勞累的是腹部，安逸的是嗓子。這個練習(xí)可以解決謳歌中的氣息問題。

2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時不吃力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!

二、哇音練聲法：

1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點不習(xí)慣，有些憋氣的感覺，這其實是正常現(xiàn)象，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!

2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，由于到高音后聲音需要用白聲，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，假如你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲〞和“孫楠〞的高音就是用特別白聲的!

這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c，這樣就很好了!

三、關(guān)閉練聲法：

1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。

2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加敞亮。

3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!〞用音標(biāo)是發(fā)“ei〞的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

4.“蛤蟆氣〞練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，逐漸吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時速度可以慢點，練習(xí)時間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時間再長一些。感覺勞累的是腹部，安逸的是嗓子。這個練習(xí)可以解決謳歌中的氣息問題。

5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次，這個練習(xí)可以解決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇十四

氣，聲

第一階段：未曾出聲先練氣

研究資料說明人在正常狀況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘。

而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必需把握將氣保持在肺部逐漸呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)〞。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣〞，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花〞一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，逐漸地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般逐漸呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)〞--我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提〞的氣息向里向，“推送〞的氣息向外向下，在“推送〞同時做氣息延長練習(xí)。

學(xué)唱歌咋樣練聲篇十五

氣，聲

第一階段：未曾出聲先練氣

研究資料說明人在正常狀況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘。

而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必需把握將氣保持在肺部逐漸呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)〞。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣〞，先壓一下氣，把廢氣排出