2023年戶外拓展訓練心得體會(三篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年戶外拓展訓練心得體會(三篇)當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。心得體會對于我們是十分有幫助的，可是應當怎么寫心得體會呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼膬?yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外拓展訓練心得體會篇一</h3短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在訓練后，有太多的經驗要和大家一起去交流;在訓練后，有太多的收獲要和大家一起去共享。這次拓展訓練使我們加強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。

記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點十分重要：

第一、規(guī)矩。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必需遵守規(guī)矩和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

其次、在完成一項任務的時候，要擅長溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。

第三、要學會共享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們加入此次訓練的機遇，感謝同事給予的支持與勉勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結、更頑強!其實我們這次活動的挑戰(zhàn)不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。

戶外拓展訓練心得體會篇二</h3這次拓展訓練，讓我思考了好多不曾考慮過的問題，除非親身經歷，否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人，沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。當每個人喊著東田教育以及喊著隊伍口號響徹天空的時候，這正是企業(yè)文化的表達，那種發(fā)自內心深處的驕傲感油然而生。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺。體會最深的有以下幾點：

一、明確責任，落實分工極其重要。

每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些看法，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門〞和“首尾失顧〞的現象。

二、應學會遇到問題換位思考。

在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和聰慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

三、團隊需要核心和靈魂，意志和精神則是無形的力量。

由于有人形象地稱它是“小游戲、大道理〞。更確鑿地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和聰慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協作精神的運動。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。更多時候是團體和個人意識的升華，從而是個體影響全局的效果。

四、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊。

在“信任背摔〞項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;其實有些人有懷疑態(tài)度，不敢倒下，其實是錯的，我們應當做到當參與一個集體的時候，就把他當成家一樣的信任。所以說：“信任〞一詞是多么重要，在這個項目中需要團隊里的人建立信任，相互支持，提高了團隊的凝結力。

通過這次拓展讓我深入了解到了;良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關系，而且，還給了我們好多開心。

戶外拓展訓練心得體會篇三</h3這次，我加入了航程公司組織的戶外拓展訓練。通過這次活動，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程，作為女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感想良深!

短短一天的拓展訓練，開啟了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真誠懇切感受到“團結就是力量〞——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡!

這次訓練令我印象最深刻。就讓我談談“信任背摔〞和“畢業(yè)墻〞這2個訓練項目吧。與大家一起共享一下這2項訓練的心得!團隊的核心是共同奉獻，“信任背摔〞需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出，盡職盡責全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎上達到成功。當我站在背摔臺上，帶著點畏懼地問:“我是韋秋耐,你們準備好了嗎?〞聽著隊友們高呼:“韋秋耐,我們時刻準備著。〞的聲音時，我的心里沒有了畏懼，更多的是對隊友的信任。假使沒有這一，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會宛如一盤散沙。做出這一，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。這個活動終止后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:〞我就說：“由于相信你們,我就什么也不怕了。〞教練還特意地把我拉出來,他沖動的說,我一直在觀測你,你和隊長一直在第三排接人,你們的位置是最關鍵的也是最累的,由于你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友一定會把你接住,這之間就形成了相互的信任。

“畢業(yè)墻〞是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最終一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱辛的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個伙伴十分成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有好多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當當支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是表達于此。

一天的拓展訓練雖然終止了，盡管到現在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比開心，心情也總是不能寧靜——由于拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆