自我接納與成長(zhǎng)

發(fā)現(xiàn)自我肯定自我輔導(dǎo)活動(dòng)2、啟發(fā)同學(xué)們正確的認(rèn)知自我、評(píng)價(jià)自我，以健康的心態(tài)面對(duì)人生，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)，培先將同學(xué)們?nèi)藬?shù)均等的兩個(gè)班開(kāi)展活動(dòng)。入的活動(dòng)中，集中自己的注意力)方法：全體同學(xué)圍成一圈，從1開(kāi)始報(bào)數(shù)，遇到有3、7的數(shù)字不能的問(wèn)題。段的活動(dòng)。二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)1、兩個(gè)人一組，向?qū)Ψ浇榻B你自己。兩個(gè)人先握手，其中一個(gè)人說(shuō)“你好，從前就認(rèn)個(gè)人有很多優(yōu)點(diǎn)，先向你介紹我的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，我這個(gè)人紹。紹2、兩人變四人一組，向另外兩個(gè)人介紹自己的伙伴。**，認(rèn)識(shí)我是你的榮幸，我這你好，我是**，向你介紹我的一個(gè)朋友**，你可以叫他**，我的這個(gè)朋友很優(yōu)秀，他有三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，他這個(gè)人3、變八個(gè)人一組，從第一個(gè)人開(kāi)始依次介紹自己。第一個(gè)人說(shuō)“我是(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(姓名)”。第二個(gè)人說(shuō)“我是(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(姓名)旁邊的(優(yōu)點(diǎn))的 (優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(姓名)”。第三個(gè)人說(shuō)“我是(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(姓名)旁邊的(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(姓名)旁邊的我是(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(優(yōu)點(diǎn))的(姓名)”。其他人按照以上模式依次介紹自己。4、介紹自己活動(dòng)完成后，形成8人一組的小團(tuán)隊(duì)，每個(gè)主持人帶領(lǐng)小團(tuán)體大家講一講自己在這個(gè)庭成員的角色。(在下一次上課的時(shí)候要到課堂上展演)三、主題活動(dòng)——認(rèn)知自我(1)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自我形象活動(dòng)單的內(nèi)容在一張白紙上寫(xiě)上對(duì)自己形象滿(mǎn)意度的描述，包括身高、體重、容貌(五官)、外表(身材)、興趣、特長(zhǎng)、個(gè)性。(2)寫(xiě)上自己最欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)是什么。(3)寫(xiě)上自己最不喜歡自己的特征是什么。家長(zhǎng)負(fù)責(zé)收上每一個(gè)同學(xué)的答案，然后打亂順序，放在小團(tuán)隊(duì)的中間，由家長(zhǎng)選擇隨機(jī)選擇讀同學(xué)的欣(分享對(duì)自己我欣賞的地方在哪些方面，從而自我肯定，同時(shí)學(xué)習(xí)別人優(yōu)點(diǎn)，使自己思想變得開(kāi)闊)件。年代事件自豪感現(xiàn)在每一位家庭成員首先講述自己的成長(zhǎng)過(guò)程中的三個(gè)開(kāi)心故事，增進(jìn)大家的了解和相互1、家庭成員圍成一個(gè)圈，雙手搭在前一個(gè)人的肩膀，捏肩膀、拍后背、敲后背。2、向后轉(zhuǎn)，雙手搭在前一個(gè)人的肩膀，捏肩膀、拍后背、敲后背。家在一起我很開(kāi)心，因?yàn)槲覐拇蠹夷抢锸斋@了，謝謝大家！”4、讓同學(xué)講一講這次活動(dòng)中的感受，家長(zhǎng)總結(jié)。 (通過(guò)身體的接觸拉近了心理的距離，使人放松，感受到幫助別人和接受別人的幫助和關(guān)愛(ài))1)請(qǐng)成員將關(guān)于自我最感困惑的一件事寫(xiě)在紙上，并將紙折疊好置于團(tuán)體2)小組長(zhǎng)抽取一張紙并讀出其內(nèi)容，請(qǐng)成員共同思考問(wèn)題的解決方法。3)解決問(wèn)題的方式可以采用討論，示范，角色扮演，書(shū)面資料提供等。4)逐個(gè)解決問(wèn)題2．戴高帽子目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納。30分鐘。操作：一組圍圈坐下。請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央，其他人輪流說(shuō)出他根我才目的：通過(guò)聯(lián)系，協(xié)助參加者了解自己的長(zhǎng)處，珍惜自己的潛能，學(xué)習(xí)自我欣賞、自我肯定，學(xué)習(xí)欣賞別人，增進(jìn)自信和信任。動(dòng)，請(qǐng)成員填寫(xiě)“天生我才”練習(xí)表，然后請(qǐng)成員在小組中講出自己所填的答案，每位參加者說(shuō)出同一項(xiàng)的答案后，再開(kāi)始下一項(xiàng)。完成各項(xiàng)答案，開(kāi)始討論，討論大綱：(1)你是否同意“每人都有長(zhǎng)處”、“每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)”？原因何在