當(dāng)下的力量讀后感

第頁當(dāng)下的力量讀后感當(dāng)下的力氣讀后感1

當(dāng)人們活在當(dāng)下，與內(nèi)在的寧靜有所連結(jié)，便可超越困難的心智與心情，發(fā)覺潛藏于內(nèi)心深處恒在的安靜，滿意與力氣。

——?？斯亍ね辛?/p>

我們擁有寶貴的東西——當(dāng)下的力氣。生命是由多數(shù)個(gè)片刻所組成的，當(dāng)下僅是眾多片刻中的一個(gè)，但是我們每個(gè)人都活在當(dāng)下。當(dāng)下，使我們無法逃離的現(xiàn)實(shí)。我們總處于當(dāng)下，既然如此，為何不順其自然，與其友善相處呢?有多少人的一生是這樣度過的：盼望著上高校，盼望著高校畢業(yè)好工作，接著又起先盼望著結(jié)婚生子，然后小孩去上學(xué)自己回去上班。之后盼望著退休，退休之后回憶自己的一生，到最終生命快要終結(jié)的時(shí)候，突然明白，自己始終忘了真正去活。勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻想的是將來，每天活在對(duì)過去的回憶與對(duì)將來的憂慮之中，卻忘了自己是活在當(dāng)下的。“我們思索著過去，憂慮著將來，結(jié)果是我們恒久無法對(duì)現(xiàn)在付出全部的留意力。”就這樣在不知不覺中，失去了每一天，每一個(gè)真實(shí)，精彩的剎那，失去了生活本身的樂趣。

活在當(dāng)下——放下對(duì)過去的糾結(jié)，放下對(duì)將來的迷茫，體驗(yàn)生命中的每一分，每一秒，把握當(dāng)下，人生的'意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

活在當(dāng)下——是一種豁達(dá)的人生看法，順其自然，在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩，在逆境中也學(xué)會(huì)欣然接受，過一個(gè)充溢的人生。

活在當(dāng)下——是一種醒悟現(xiàn)實(shí)的生活看法。昨日已成歷史，明日尚可未知，只有當(dāng)下有我們自己駕馭。

“人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。”只有我們醒悟地意識(shí)到我們活在當(dāng)下，才能專心去感受，去觀賞這沿途的風(fēng)景，也才能心無雜念，拋開全部苦惱與不快，享受人生的樂趣。

《當(dāng)下的力氣2》是一本奇妙，深邃的靈修讀本。每一段雖然很短，但要專心用神去體悟。初次讀這本書，領(lǐng)悟到的東西還不是許多，但若常常讀，每天讀一小段，漸漸咀嚼，細(xì)細(xì)品嘗，并用內(nèi)在覺知來吸納其中的精髓，定能凈化心靈，拂去乏累，即使在喧囂的都市中也能感受到內(nèi)心的安靜、溫馨與美妙，達(dá)到內(nèi)在的安靜與和諧。

當(dāng)下的力氣讀后感2

《當(dāng)下的力氣》這本書我讀完的感覺就是，這是一本要靜下心來，專心體會(huì)的書。他的每一句話都須要我們細(xì)細(xì)的品嘗，才能得到我們自己的體會(huì)，然后我們才會(huì)由這本書得到關(guān)于我們?nèi)绾螌?duì)待過去、現(xiàn)在和將來的一些想法。

同時(shí)這本書，也不是很簡單理解，很多語句都是比較晦澀，比較須要我們深化理解的，但是一旦我們理解這些有點(diǎn)深邃的語句，對(duì)于我們的內(nèi)心都是深刻的震撼。

由于我們總是習(xí)慣于理性思索、喜愛用腦子，也沉溺于過去的閱歷形成的小我的自我認(rèn)同，還有在現(xiàn)實(shí)社會(huì)的壓力下我們對(duì)將來的期許，所以活在當(dāng)下不是那么簡單?！凹偃鐩]有東西可以給他們真正的成就感，那么他們還有什么可以去拼搏呢?”“事物和生活條件可以給你歡樂，但它無法給你喜悅。喜悅是你內(nèi)在安靜狀態(tài)的關(guān)鍵部分。它是你的自然狀態(tài)，不是努力才能獲得的?！?/p>

最打動(dòng)我的是第84頁的內(nèi)容，上面提到，現(xiàn)在的人總是在等待，他們等待愿望實(shí)現(xiàn)的那一天，以為那樣自己就會(huì)華蜜了，事實(shí)上他們是在拒絕當(dāng)下。

對(duì)啊，我們總是推遲了自己歡樂的時(shí)間!我曾經(jīng)想過，當(dāng)我得到某個(gè)工作我肯定是最最快樂的人了，那時(shí)我肯定會(huì)每天很滿意;我曾經(jīng)想過，當(dāng)我得到某個(gè)人的愛的時(shí)候，我肯定要好好珍惜，那時(shí)我肯定會(huì)很華蜜;我曾經(jīng)想過，假如我現(xiàn)在有了什么東西，我會(huì)多快樂啊，我肯定會(huì)是最知足的人，可是現(xiàn)在呢，因?yàn)槲覜]有得到那個(gè)工作、沒有得到那個(gè)人、沒有得到那個(gè)東西，所以我現(xiàn)在怎么也歡樂不起來，或者說我有什么理由歡樂呢，那么多的愿望都沒法實(shí)現(xiàn)。

后來，我得到了這個(gè)工作、得到了這個(gè)人、得到了這樣?xùn)|西，可是我一點(diǎn)也沒有想象中的歡樂和華蜜，苦惱依舊存在，我仍舊不快樂。所以我又在想了，我現(xiàn)在不歡樂是因?yàn)槲疫€沒有得到其它的東西，假如我得到了更多的東西，那么我那時(shí)候才會(huì)華蜜。

以前的我就是這個(gè)樣子拒絕當(dāng)下的，生活在等待中，讀完這本書，我的體驗(yàn)是：人變得沉穩(wěn)，不再那么焦躁了，不再因?yàn)榘没谶^去沒有做好的事情而耗費(fèi)情感，也不再為不行預(yù)知的將來產(chǎn)生焦慮、擔(dān)心、膽怯 。這本書讓我明白了活在當(dāng)下的重要，讓我知道下一秒的重要。我理解的當(dāng)下就是接受現(xiàn)在的自己。我知道做到這點(diǎn)很難，但是我會(huì)努力去做的。

當(dāng)下的力氣讀后感3

本周最大的收獲，讀了這本《當(dāng)下的力氣》，似懂非懂，但是有些覺悟，學(xué)習(xí)到了一些東西。

經(jīng)典語錄：

為什么當(dāng)下是最珍貴的事物?因?yàn)樗俏ㄒ?，也是全部你能擁有的。你的整個(gè)生命就是在這個(gè)永恒當(dāng)下的空間之間綻開的，而這個(gè)永恒的當(dāng)下也是唯一不變的常數(shù)。生命就是當(dāng)下，你的生命從來沒有一刻不是在當(dāng)下，將來也不會(huì)有。

沒有任何事物可以在過去發(fā)生，它只能在當(dāng)時(shí)的當(dāng)下發(fā)生;沒有任何事物會(huì)在將來發(fā)生，它只會(huì)發(fā)生在當(dāng)下。

唯一能讓真正的變更發(fā)生，并讓過去瓦解的地方，就是當(dāng)下。

時(shí)間當(dāng)中不會(huì)有救贖，你無法在將來獲得解脫。

臨在才是解脫的關(guān)鍵。所以，你只能在當(dāng)下獲得自由。

把你的生命縮小為眼前這一刻。你的生命情境或許充溢問題——大部分的生命情境都是如此——但是找找看你在當(dāng)下時(shí)刻有沒有任何問題。不是明天或非常鐘以后，而是現(xiàn)在。你在這一刻有任何問題嗎?

把留意力放在當(dāng)下，然后告知我，在這一刻，你有什么問題。當(dāng)你聚精會(huì)神于當(dāng)下，是不行能有問題的。假如一個(gè)情境發(fā)生了，你不是去處理它，就是去接納它。何必把它變成一個(gè)問題呢?

做事的方法恒久比你做的事來得重要。

不要關(guān)切你行動(dòng)的果實(shí)，而是關(guān)注行動(dòng)本身。瓜熟自然落地，行動(dòng)的結(jié)果也自然會(huì)在最佳時(shí)刻呈現(xiàn)。

壓力的產(chǎn)生，是因?yàn)槟闵碓诖说貐s想要到彼處，或是身在此刻卻想要前進(jìn)到將來。

在實(shí)際生活當(dāng)中，你須要應(yīng)對(duì)、處理的，不過就是此時(shí)此刻。

等待是一種心智狀態(tài)。基本上，它意味著你要的是將來，不要此時(shí)此刻;你不要你擁有的，要的是你沒有的。無論何種等待，都會(huì)讓你無意識(shí)地在兩個(gè)狀況之間創(chuàng)建內(nèi)在分歧：一個(gè)是此時(shí)此地，另一個(gè)是投射出的將來。這樣一來，你會(huì)失去當(dāng)下