“我的喜怒哀樂(lè)”心理健康班會(huì)課教案

“我的喜怒哀樂(lè)”心理健康班會(huì)課教案

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

131

2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?，（盒子

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

231

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)校看你的時(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

331

反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

431

2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?，（盒子

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

531

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

631

反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

731

2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。ê凶?/p>

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

831

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)校看你的時(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

931

反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

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2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?，（盒子

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

1131

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

1231

反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

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2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。ê凶?/p>

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

1431

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

1531

反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

1631

2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。ê凶?/p>

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

1731

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)校看你的時(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

1831

反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

1931

2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?，（盒子

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

2031

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

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反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2231

2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?，（盒子

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

2331

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)校看你的時(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

2431

反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題:我的喜怒哀樂(lè)

二、活動(dòng)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，

并學(xué)會(huì)初步調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些

常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

三、活動(dòng)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

四、活動(dòng)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上

要放國(guó)慶長(zhǎng)假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？（高興、緊張、

害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花

放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就

得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)

如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

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2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這

些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲

音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象

一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什

么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興

高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手

伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。ê凶?/p>

一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著

急的情緒。手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿

出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒?

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，

體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

2631

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)

怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老

師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不

好的情緒。

步驟六、引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？

（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家

人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自

己生活中值得高興的事情。

步驟七、小結(jié)：是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是

看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)

備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有

的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱

一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

班會(huì)

2731

反饋

孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的

情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

市第八中學(xué)心理健康班會(huì)課教案

一、活動(dòng)主題: