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文檔簡介

嬰兒的飲食每日所需的營養(yǎng)素

蛋白質(zhì)：來源于魚、肉、蛋、大豆、各種谷類。脂肪：來源于動植物油、乳類、蛋黃、魚。

碳水化物：來源于食物中谷類、豆類、食糖、水果、蔬菜。水：來源于飲料與食物等。每日所需的營養(yǎng)素礦物質(zhì)：鈣（來源于乳類、蛋類、魚、豆、蔬菜。）

鐵（來源于肝、蛋黃、瘦肉、綠葉菜及豆類。）

鋅（來源于動物性食物以及花生、蠶豆、豌豆等。）

碘（來源于海產(chǎn)食品、碘化鹽。）嬰兒膳食的要求一歲半前以每日三餐加兩次點(diǎn)心為宜除主食外，還給嬰兒喝牛奶或豆?jié){給嬰兒吃的食物要軟多給嬰兒吃水果和蔬菜糧食不要過精，宜粗細(xì)搭配不要給嬰兒吃有刺激性的、過硬的、油炸的、粘性的、過甜的事物怎樣防止嬰兒挑食偏食(一)引起興趣：

(二)以身作則：

(三)食物品種、烹調(diào)方法的多樣化：(四)不輕易放棄：(五)不要強(qiáng)迫進(jìn)食：怎樣增強(qiáng)嬰兒的食欲1讓嬰兒要有充足的睡眠，使大腦得到休息

2讓嬰兒的飲食有一定的時間

讓嬰兒要有適當(dāng)?shù)幕顒?/p>

提高嬰兒的飲食興趣不要強(qiáng)迫嬰兒一定要吃多少

嬰兒不肯吃飯時不要勉強(qiáng)

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣定時進(jìn)餐吃飯時不說笑，不玩玩具，不看電視，保持環(huán)境安靜，培養(yǎng)寶寶專心進(jìn)食的習(xí)慣

應(yīng)按食譜安排每日孩子的飲食

耐心培養(yǎng)寶寶正確使用餐具和獨(dú)立吃飯的能力

在照顧寶寶飲食時，要細(xì)心講解或提

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