緒論大學(xué)生心理健康教育課件

緒論

OnthetopoftheancientGreeceOlympusmountain,thereisapieceofsteleintheDelphisanctuary,onthestele,thereisaaphorismsaid:

“Person,understandyoubyYourself.”一、心理及心理健康標(biāo)準(zhǔn)

什么是人類(lèi)心理？

認(rèn)知過(guò)程（知）：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象等

情感過(guò)程（情）：情緒、情感、情操

意志過(guò)程（意）

心理現(xiàn)象心理過(guò)程個(gè)性心理

個(gè)性?xún)A向性：需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念、世界觀等

個(gè)性特征：能力、氣質(zhì)、性格

自我意識(shí)：自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)人類(lèi)的心理現(xiàn)象是指人類(lèi)的心理活動(dòng)及其表現(xiàn)形式。人的心理現(xiàn)象由心理過(guò)程和個(gè)性心理兩方面組成。認(rèn)知過(guò)程是人接受、儲(chǔ)存、加工和理解各種信息的過(guò)程，即人腦對(duì)客觀事物的現(xiàn)象和本質(zhì)的反映過(guò)程。它包括：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維和想象。

這種為了實(shí)現(xiàn)目的克服困難的活動(dòng)則構(gòu)成心理過(guò)程中的意志過(guò)程。

個(gè)性?xún)A向性是指一個(gè)人所具有的意識(shí)傾向和人對(duì)客觀事物的穩(wěn)定的態(tài)度。其中主要包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念和世界觀。

個(gè)性心理特征是一個(gè)人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的本質(zhì)的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，這種穩(wěn)定的心理特征是個(gè)性?xún)A向性穩(wěn)固化和概括化的結(jié)果。它包括能力、氣質(zhì)和性格。

人類(lèi)心理的本質(zhì)：心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀映像。心理素質(zhì)人的素質(zhì):思想道德素質(zhì)科學(xué)文化素質(zhì)專(zhuān)業(yè)能力素質(zhì)身體心理素質(zhì)心理素質(zhì)：人的心理過(guò)程和個(gè)性心理所體現(xiàn)的心理品質(zhì)的總和，也是人的智力因素品質(zhì)與非智力因素品質(zhì)的總和。？心理健康標(biāo)準(zhǔn)健康標(biāo)準(zhǔn)：生理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)良好道德健康1982年世界衛(wèi)生組織提出了健康的新概念，認(rèn)為健康包括人的生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好以及道德健康。奧爾波特（G.W.Allport），美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家。他認(rèn)為健康個(gè)性不受無(wú)意識(shí)力量的控制，其功能發(fā)揮是在理性和意識(shí)水平上進(jìn)行的。他提出了健康個(gè)性的七個(gè)特征：①自我意識(shí)廣延。即心理健康者會(huì)主動(dòng)、直接地將自己推延到自身以外的興趣和活動(dòng)之中。②自我同他人關(guān)系融洽。③有情緒安全感。④知覺(jué)客觀。即能客觀地知覺(jué)現(xiàn)實(shí)，并實(shí)在地接受現(xiàn)實(shí)。⑤有各種機(jī)能，并專(zhuān)注工作。⑥有現(xiàn)實(shí)的自我形象。⑦有內(nèi)在統(tǒng)一的人生觀。

馬斯洛（A.H.Maslow），美國(guó)人本主義心理學(xué)的創(chuàng)始人。他通過(guò)對(duì)心理健康水平出眾的人進(jìn)行跟蹤、觀察和綜合研究，并根據(jù)自己的需要層次理論，提出了自己的心理健康模型。他認(rèn)為心理健康的人應(yīng)該是自我實(shí)現(xiàn)者，他們應(yīng)具備以下特點(diǎn)：⑴良好的現(xiàn)實(shí)知覺(jué)。

⑵接納自然、他人和自己。⑶自發(fā)、坦率、行為自然，并能真實(shí)表現(xiàn)自己。⑷有責(zé)任感和獻(xiàn)身精神。

⑸有獨(dú)處和自立需要。⑹功能發(fā)揮自主。⑺愉快體驗(yàn)常新。⑻有神秘或頂峰體驗(yàn)。頂峰體驗(yàn)可使人們體會(huì)到強(qiáng)烈的醉心、狂喜和敬畏的情緒。處于這種情緒之中時(shí)，人們會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的力量、自信和決斷的意識(shí)。⑼有社會(huì)興趣。⑽人家關(guān)系融洽。⑾有民主性格結(jié)構(gòu)。⑿有創(chuàng)造力。⒀對(duì)手段和目的、善和惡有辨別力。⒁具有富有哲理的善意的幽默感。⒂抗拒遵從。即心理健康者自我定向，而不是他人定向。雖然他們并不是有意識(shí)地輕視社會(huì)習(xí)俗和規(guī)范，但仍然能夠走自己的路，抗拒遵從他人觀念、行為和價(jià)值觀的壓力。羅杰斯（C.Rogers），美國(guó)人本主義心理學(xué)的創(chuàng)始人。他認(rèn)為，一個(gè)“自身功能充分發(fā)揮者”有五個(gè)特點(diǎn)：①他們能接受一切經(jīng)驗(yàn)。心理健康者能夠體驗(yàn)一切情緒和態(tài)度。他們不去歪曲或掩飾這些經(jīng)驗(yàn)，也不害怕這些經(jīng)驗(yàn)。②他們可時(shí)刻保持生活充實(shí)。心理健康者很少有防衛(wèi)心理。他們能不斷接受各種新經(jīng)驗(yàn)的影響。他們的個(gè)性對(duì)于發(fā)生在他們生活中的每一件事都是開(kāi)放的。③他們信任自己的機(jī)體。心理健康者較為依賴(lài)對(duì)情境的“感受”，而不怎么依賴(lài)?yán)碇腔蛑橇Φ囊蛩?。他們能夠依照瞬間的和直覺(jué)的沖動(dòng)來(lái)行動(dòng)。這使得他們有很大的自發(fā)性和行為自由。④他們有自由感。他們相信，自己的命運(yùn)把握在自己的手中，感到對(duì)自己所期望的一切東西，自己都有能力去做，也有能力達(dá)到目的。⑤他們具有高創(chuàng)造性。

WHO提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn):智能良好善于調(diào)控情緒良好的意志品質(zhì)人際關(guān)系和諧適應(yīng)能力強(qiáng)人格完整健康心理年齡和生理年齡適應(yīng)我國(guó)心理學(xué)家提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：

心理健康有廣義、狹義之分廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的心理健康則指人的基本的心理活動(dòng)過(guò)程的內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。

心理健康有等級(jí)之別大致可分為嚴(yán)重病態(tài)、輕度失調(diào)、常態(tài)、很健康四個(gè)等級(jí)。綜合國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家學(xué)者的觀念，我們認(rèn)為心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)是：

①良好的自我意識(shí)：自知；自尊、自愛(ài)；自我調(diào)控、自信。

②良好的社會(huì)功能：社會(huì)功能是指一個(gè)人在社會(huì)上生存和發(fā)展的能力。首先，人際交往是最基本的社會(huì)功能。其次，社會(huì)適應(yīng)能力是很重要的社會(huì)功能。。再次，一定的創(chuàng)造力是知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)生存和發(fā)展不可缺少的一種社會(huì)功能?！爸R(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)只相信成功者，不相信眼淚”，“不創(chuàng)新，就滅亡”。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)①能保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望②正確的自我意識(shí)，能接納自我③能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境④樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系⑤具有完整統(tǒng)一的人格⑥能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力⑦心理行為符合生理特征二、我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀1、大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和階段2、青少年心理發(fā)展的主要危機(jī)3、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題主要危機(jī)自我意識(shí)危機(jī)社會(huì)適應(yīng)危機(jī)情緒發(fā)展危機(jī)個(gè)性發(fā)展危機(jī)人生抉擇危機(jī)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀大學(xué)生存在心理問(wèn)題的比例一般在20%-35%之間。最具權(quán)威性的報(bào)告當(dāng)數(shù)1994年和1999年的兩個(gè)報(bào)告。1994年國(guó)家教委對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)名大學(xué)生抽樣調(diào)查，其結(jié)果表明大學(xué)生心理疾患率高達(dá)20.23%。在1999年10月召開(kāi)的全國(guó)第六屆大學(xué)生心理咨詢(xún)交流會(huì)上，一些專(zhuān)家提供了大學(xué)生心理問(wèn)題的分層次調(diào)查數(shù)據(jù)，即：真正的精神疾病患者和嚴(yán)重的心理障礙者占大學(xué)生總?cè)藬?shù)的0.7%，一般心理障礙即有輕度心理失調(diào)的占6-7%，一般心理問(wèn)題，主要是適應(yīng)問(wèn)題的占10%左右，三者加起來(lái)共計(jì)17%左右。有資料表明，目前我國(guó)正常人群心理障礙的比例在20%左右?？梢?jiàn)，隨著大學(xué)教育從精英教育向大眾化教育的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況與同齡群體比較其差異并不顯著。

主要心理問(wèn)題動(dòng)力心理問(wèn)題控制心理問(wèn)題學(xué)習(xí)心理問(wèn)題人際交往心理問(wèn)題戀愛(ài)與性心理問(wèn)題擇業(yè)心理問(wèn)題家庭因素引起的心理問(wèn)題1、完善我國(guó)大學(xué)生心理健康教育模式2、加強(qiáng)思想道德修養(yǎng),學(xué)會(huì)心理求助與自助三、我國(guó)大學(xué)生心理健康教育模式1、完善我國(guó)大學(xué)生心理健康教育模式建立適合我國(guó)大學(xué)生的心理健康教育模式采用適合我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的具體操作模式建立適合我國(guó)大學(xué)生的心理健康教育模式

以教育發(fā)展型為主，醫(yī)學(xué)補(bǔ)救為輔的“生理、心理、倫理、社會(huì)”相結(jié)合的模式Thementalhealthyeducationcombinepsychologywithphysiologyethicandsociety這種模式是具有中國(guó)特色的大學(xué)生心理健康教育模式，有別于傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)模式和單一的教育發(fā)展模式。該模式具有“三級(jí)功能”即初級(jí)功能為防治心理疾病、中級(jí)功能為完善心理調(diào)節(jié)、高級(jí)功能為培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。該模式具有如下特點(diǎn)：第一，在健康新概念的指導(dǎo)下，全面考慮影響心理健康的各種因素。第二，在運(yùn)作機(jī)制選擇上，以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學(xué)型為輔。

醫(yī)學(xué)型的心理咨詢(xún)和心理治療模式是具有醫(yī)學(xué)特征的模式，主要表現(xiàn)在以心理障礙或身心疾病患者為服務(wù)對(duì)象、把求治者看作病人，以消除癥狀作為首要的咨詢(xún)和治療目標(biāo)；治療過(guò)程是把對(duì)癥狀的識(shí)別和心理診斷視為不可缺少的環(huán)節(jié)，咨詢(xún)和治療形式帶有較濃的醫(yī)學(xué)臨床色彩：從業(yè)人員多數(shù)為醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，然后通過(guò)心理咨詢(xún)培訓(xùn)，多有處方權(quán)，常常使用藥物配合進(jìn)行心理治療。西方心理咨詢(xún)和服務(wù)基本屬于醫(yī)學(xué)型。教育發(fā)展型的心理教育和心理咨詢(xún)模式則以所有的人群，特別是健康的正常人為主要服務(wù)對(duì)象，不把求治者看作病人，而稱(chēng)之為來(lái)訪者，不以消除癥狀為首要治療目標(biāo)，而以促進(jìn)來(lái)訪者的成長(zhǎng)、發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，開(kāi)發(fā)心理潛能，以創(chuàng)造有價(jià)值、有意義的新生活為根本目標(biāo)；始終遵循心理學(xué)、教育學(xué)的方法，而不是臨床的、治療的醫(yī)學(xué)模式；多數(shù)從業(yè)人員不是醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，而是心理學(xué)、教育學(xué)方面的專(zhuān)家，沒(méi)有處方權(quán)，在心理素質(zhì)教育和心理咨詢(xún)中不能給予藥物，只能提供心理測(cè)驗(yàn)，心理治療等。生理、心理、倫理、社會(huì)相結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育模式認(rèn)為，大學(xué)生的心理健康水平既然受到生理狀況、心理素質(zhì)、倫理道德水平、社會(huì)環(huán)境等多種因素的影響，不但存在部分心理障礙和心理疾病需要調(diào)適和治療，而且存在大量發(fā)展性心理問(wèn)題需要解決，因此，我國(guó)高校的心理健康教育就不能朝兩種不同類(lèi)型的任何一種單一地發(fā)展，而應(yīng)以教育發(fā)展型為主，醫(yī)學(xué)型為輔。

第三，在目標(biāo)確立上，以人的全面發(fā)展為中心，而不是以心理疾病為中心。從而在服務(wù)對(duì)象確定上，面向全體大學(xué)生，而不只是個(gè)別有心理障礙和心理疾病的人。第四，在教育內(nèi)容與方法上，要求整合“三理”，重視“三體”。

在教育內(nèi)容方面，要求在廣泛開(kāi)展大學(xué)生心理教育的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)生理教育，開(kāi)展體育鍛煉；注重倫理教育，加強(qiáng)思想政治工作。將生理、心理、倫理這“三理”的教育有機(jī)地整合在一起。而在將心理健康教育與加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)思想政治工作相結(jié)合的同時(shí)，又必須防止心理問(wèn)題德育化或德育問(wèn)題心理化的傾向。這種大學(xué)生心理健康教育模式在教育方法方面，要求重視“三體”。即：既重視面向大學(xué)生全體的心理知識(shí)普及教育，又注重大學(xué)生個(gè)體的心理輔導(dǎo)與心理咨詢(xún)，更強(qiáng)調(diào)發(fā)揮大學(xué)生主體的作用。

采用適合我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的具體操作模式教育模式咨詢(xún)模式理論方法模式管理模式隊(duì)伍模式教育模式：堅(jiān)持思想政治教育與心理教育結(jié)合普及教育與自我教育結(jié)合課堂教育與校園文化活動(dòng)結(jié)合采用適合我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的具體操作模式咨詢(xún)模式：堅(jiān)持心理普查與心理訪談結(jié)合個(gè)別咨詢(xún)與團(tuán)體咨詢(xún)和網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)結(jié)合采用適合我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的具體操作模式理論方法模式：堅(jiān)持西方心理學(xué)理論方法與中國(guó)傳統(tǒng)理論與方法結(jié)合，解決心理問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題結(jié)合。將西方心理學(xué)理論與方法與中國(guó)傳統(tǒng)的理論與方法有機(jī)地結(jié)合至少應(yīng)包括西方心理學(xué)理論與方法與中國(guó)傳統(tǒng)文化的結(jié)合，與中國(guó)思想政治工作理論與方法的結(jié)合以及與中國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)和校園文化活動(dòng)的結(jié)合。而大學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，許多是因?qū)嶋H問(wèn)題引起，如經(jīng)濟(jì)困難、學(xué)習(xí)緊張、就業(yè)壓力引起，需要我們考慮社會(huì)因素，將解決心理問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題結(jié)合起來(lái)。

采用適合我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的具體操作模式管理模式：堅(jiān)持心理健康教學(xué)、科研管理與學(xué)生管理結(jié)合學(xué)生日常管理與預(yù)警系統(tǒng)建設(shè)結(jié)合心理咨詢(xún)與心理治療結(jié)合。采用適合我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的具體操作模式隊(duì)伍模式：堅(jiān)持心理學(xué)專(zhuān)家、德育工作者、醫(yī)生結(jié)合專(zhuān)職與兼職結(jié)合心理工作與全員育人結(jié)合采用適合我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的具體操作模式《大學(xué)生心理健康教育》專(zhuān)題一、緒論二、樹(shù)立人生的航標(biāo)

——思想道德與心理健康三、建立真實(shí)的自信

——自我意識(shí)與心理健康四、為心靈創(chuàng)造一片明朗的天空

——情緒與心理健康五、由“學(xué)會(huì)知識(shí)”到“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”

——學(xué)習(xí)與心理健康六、開(kāi)拓潛在的創(chuàng)造能力

——?jiǎng)?chuàng)造與心理健康七、學(xué)會(huì)與他人相處

——人際交往與心理健康八、審視象牙塔里的“閃電”

——戀愛(ài)與心理健康九、錘煉不折的脊梁

——挫折與心理健康十、成功地走向社會(huì)

——擇業(yè)求職與心理健康十一

、了解你自己

——心理測(cè)評(píng)與心理保健

十二、幫助你和你的同齡人

——心理咨詢(xún)與心理治療

心理健康教育

課堂普及教育心理健康講座等自我調(diào)適尋求專(zhuān)業(yè)幫助：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)積極參加有益于身