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文檔簡(jiǎn)介
學(xué)期結(jié)束國(guó)旗下講話親愛(ài)的同學(xué)們,早上好!
臨近期末,一學(xué)期一次的期末質(zhì)量調(diào)研考試即將開(kāi)始。對(duì)于考試,同學(xué)們心里多多少少會(huì)有一些擔(dān)心與害怕,這是正常的。今天,我想就消除考試過(guò)度緊張的問(wèn)題,與同學(xué)們一起分享一些心理調(diào)控方法,希望能給同學(xué)們帶來(lái)幫助。
1.樹(shù)立必勝信心
任何事情到了最后的關(guān)頭,拼的都是心理戰(zhàn),考試更是這樣。你要能在最后的幾天幾個(gè)小時(shí),甚至幾分鐘里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài),回憶自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和成功的鏡頭,大聲的對(duì)自己說(shuō)”我能行”“我真棒”“我會(huì)成功的”。請(qǐng)記住,自信是成功的第一秘訣。
2.克服怯場(chǎng)心理
怯場(chǎng)是指考試題目、考場(chǎng)氛圍或考試這項(xiàng)活動(dòng)引起考生情緒高度緊張的心理現(xiàn)象,其后果是使正常的心理活動(dòng)失常。這種失常狀態(tài)將會(huì)直接影響考試的結(jié)果。怎樣克服怯場(chǎng)心理呢?同學(xué)們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時(shí),肯定會(huì)像我們一樣大驚失色,怎么辦?是舉手投降,腳底開(kāi)溜,還是迎難而上?舉手投降只會(huì)被人輕視,腳底再快也跑不過(guò)老虎,最好的辦法就是明知山有虎,偏向虎山行!于是,武松提起哨棒,迎向老虎......狹路相逢勇者勝,武松打死了老虎,保住了性命,還意外地成了英雄。面對(duì)這考試這只大老虎,我希望同學(xué)們武松學(xué)習(xí),擺脫焦慮,解除這種被抑制狀態(tài)。
3.克服“舌尖現(xiàn)象”
在考試時(shí),常常會(huì)出現(xiàn)一種怪現(xiàn)象,平時(shí)記得很熟的算法、公式或答案,竟然怎么也想不起來(lái)。步出考場(chǎng),隨即脫口而出。這種”茶壺里倒餃子”的現(xiàn)象,心理學(xué)家稱之為”舌尖現(xiàn)象”。我們要克服避免”舌尖現(xiàn)象”,首先要加強(qiáng)平時(shí)學(xué)習(xí),把知識(shí)記得更牢,在考試時(shí)先易后難,冷靜答題,細(xì)心推理,深入思考,就一定能走出困境,取得成功。
4.做好充分準(zhǔn)備
很多情況表明,臨考前出現(xiàn)的焦慮、緊張情緒往往與同學(xué)們對(duì)考試的某些細(xì)節(jié)要求不夠了解有關(guān)。因此,有必要提醒同學(xué)們?yōu)榭荚囂崆白龊脺?zhǔn)備。必須記住考試的時(shí)間、地點(diǎn),前一天晚上自己整理好書(shū)包,對(duì)照考試科目逐項(xiàng)準(zhǔn)備好考試用品。
總而言之,一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)考試的影響是巨大的。這里我想對(duì)每位同學(xué)說(shuō)一句話:成績(jī)較好的同學(xué)要相信自己的實(shí)力,從容不迫、胸有成竹地應(yīng)考;成績(jī)較差的同學(xué)要拿出背水一戰(zhàn)的勇氣,穩(wěn)扎穩(wěn)打,盡可能拿到自己可以得到的分?jǐn)?shù)。請(qǐng)記住,多一點(diǎn)方法,多一點(diǎn)自信,你才會(huì)走上輝煌的成功之路。
學(xué)期結(jié)束國(guó)旗下講話
一分耕耘一分收獲
教師們同學(xué)們:
我今天國(guó)旗下講話的題目是一分耕耘一分收獲
本學(xué)期已接近尾聲,從上周開(kāi)始,學(xué)校教學(xué)工作已經(jīng)全面進(jìn)入復(fù)習(xí)階段。本周二開(kāi)始各年級(jí)將進(jìn)行期末考試。因此,借今天國(guó)旗下講話時(shí)間,向全體同學(xué)進(jìn)行期末各類考試前的總動(dòng)員。
學(xué)校要求全體同學(xué)以飽滿的熱情,最佳的精神狀態(tài),投身到期末復(fù)習(xí)迎考中去,迎接新的挑戰(zhàn),取得優(yōu)異成績(jī)。
六年級(jí)全體同學(xué)還有最后一天的時(shí)間,希望你們做好考前的最后準(zhǔn)備,調(diào)整好自己的精神狀態(tài),面對(duì)挑戰(zhàn),充滿信心,毫不畏懼,用優(yōu)異的成績(jī)完成小學(xué)義務(wù)教育,成為合格乃至優(yōu)秀的小學(xué)畢業(yè)生,無(wú)愧于在三匯小學(xué)六年的學(xué)習(xí)生活;無(wú)愧于三匯小學(xué)老師們六年來(lái)對(duì)你們的辛勤培育;無(wú)愧于父母對(duì)你們的殷切期望。
其余年級(jí)全體同學(xué)也進(jìn)入了期末復(fù)習(xí)的最后階段,希望你們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下,使復(fù)習(xí)迎考能做到科學(xué)、系統(tǒng)、有效。為此我對(duì)同學(xué)們的復(fù)習(xí)迎考提出一些建議和要求:
1、在復(fù)習(xí)階段,認(rèn)真上好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,把老師歸納的重點(diǎn)和典型題目詳細(xì)地記錄在課堂筆記本上,以備課外復(fù)習(xí)之用。
2、在老師的指導(dǎo)下,逐步學(xué)會(huì)自學(xué)的復(fù)習(xí)方法,通過(guò)閱讀課本,歸納重點(diǎn),化繁為簡(jiǎn),形成簡(jiǎn)潔系統(tǒng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
3、獨(dú)立完成課外作業(yè),檢查重點(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)的掌握情況,對(duì)有
錯(cuò)的問(wèn)題,及時(shí)糾正,搞清錯(cuò)誤原因。
4、克服自卑、畏懼、懶惰的不良心理。樹(shù)立理想的奮斗目標(biāo),培養(yǎng)科學(xué)方法、勤奮努力的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,為取得優(yōu)異成績(jī)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
同學(xué)們,一分耕耘,就會(huì)有一分收獲。讓我們?cè)谧詈蟮膹?fù)習(xí)時(shí)間時(shí),鼓足干勁,力爭(zhēng)上游,加油、加油、再加油!謝謝!
《一分耕耘一分收獲》
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家中午好,我是九4班的今天我國(guó)旗下講話的題目是《一分耕耘一分收獲》
我們?cè)谛W(xué)習(xí)一學(xué)期后就要迎來(lái)本學(xué)期的期末考試!又到了收獲的季節(jié),相信我們又多了一份緊張、興奮和期待。我們的緊張,第一:目標(biāo)決定結(jié)果。大家都知道,成功的道路是目標(biāo)標(biāo)示出來(lái)的。我要說(shuō)的是:目標(biāo)有多遠(yuǎn),我們就能走多遠(yuǎn)。我們的目標(biāo)和追求不是為了誰(shuí),也不是為了證明什么,而是要對(duì)得起我們的付出,力爭(zhēng)問(wèn)心無(wú)愧、青春無(wú)悔!我想,我們的目標(biāo)就是一個(gè):考出優(yōu)異成績(jī),打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)!
第二:態(tài)度決定結(jié)果。記得有一句歌詞:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹,沒(méi)有人能隨隨便便成功?!睕](méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力,沒(méi)有動(dòng)力就發(fā)揮不出一個(gè)人蘊(yùn)藏的潛力!考試要有壓力。
第三:方法決定結(jié)果??茖W(xué)有效的方法,可以讓我們的復(fù)習(xí)、應(yīng)考事半功倍。做任何事情都要有方法。
同學(xué)們,人生不拼不精彩,缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生是不完整的!考場(chǎng)就是一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng),也是一個(gè)你展示才華的舞臺(tái)。大考在即,英雄彎弓,箭在弦上。同學(xué)們,我們活力四射,我們斗志昂揚(yáng)。請(qǐng)拿出你的智慧,拿出你的勇氣,用你那顆永不服輸?shù)哪贻p的心,向著生命中的那一座山峰攀登。請(qǐng)收拾好行裝,帶上最睿智的頭腦,懷著最細(xì)致的心靈,握緊最有力的拳頭,讓我們一起挑戰(zhàn)即將到來(lái)的期末考試。我相信:十六天后的春節(jié)!你以自己的努力付出,一定會(huì)給父母親人一份厚重的新春賀禮!同學(xué)們父母在為我們歡呼,親人在為我們祝福,老師在為我們付出,拼搏吧諸翟中心學(xué)校的學(xué)子們。
期末復(fù)習(xí)國(guó)旗下講話
老師、同學(xué)們:
大家好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《精心備戰(zhàn),奪取期末考試的勝利》。時(shí)光如梭,轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了。下一周,我們將迎來(lái)令人緊張的期末考試。同學(xué)們,你們準(zhǔn)備好了嗎?我相信,只要同學(xué)們努力復(fù)習(xí),精心備戰(zhàn),一定能奪取期末考試的全面勝利。這里,我對(duì)同學(xué)們有三點(diǎn)建議:
第一個(gè)建議,胸有成竹地考試。
胸有成竹地考試,就是在期末考試前認(rèn)真復(fù)習(xí),全面掌握本學(xué)期的知識(shí)能力要點(diǎn)。前一段時(shí)間,同學(xué)們進(jìn)行了全面的復(fù)習(xí),這一周我們可以做些什么呢?一是完整地看一遍教材,對(duì)教材有一個(gè)全盤的把握。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候,大腦中接受的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn),一學(xué)期下來(lái),雖然頭腦里裝了很多東西,但是很凌亂。我們可以在老師的幫助下,將平時(shí)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行整理、歸納,在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò),從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系,便于知識(shí)的提取。二是查漏補(bǔ)缺,對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。在看教材的時(shí)候,找出自己學(xué)習(xí)中的不足予以加強(qiáng)訓(xùn)練,多讀一讀,背一背,問(wèn)一問(wèn),寫(xiě)一寫(xiě)。
第二個(gè)建議,從容不迫地考試。
期末考試確實(shí)很重要,適度的緊張完全可以理解,但緊張過(guò)度就沒(méi)有必要了。怎樣避免過(guò)度緊張,做到從容不迫地參加考試呢?一是把考試當(dāng)作普普通通的一次作業(yè)練習(xí),在思想上重視它,在心理上藐視它。二是考試前一兩天休息好,適當(dāng)放松一下,不要再大量做題。三是做好考試前的各項(xiàng)準(zhǔn)備,準(zhǔn)備好考試用的文具。三是明白考試的各項(xiàng)要求后再動(dòng)筆答題,不要慌慌張張,避免忙中出錯(cuò)。
第三個(gè)建議,一絲不茍地考試。
考試時(shí)有哪些細(xì)微的地方要注意呢?一是認(rèn)真審題,題目一定要看清楚,確認(rèn)自己明白要求了再動(dòng)筆;二是書(shū)寫(xiě)工整,卷面整潔,不要亂涂亂畫(huà);三是遇到難題目“三思而行”,即馬上思考不出,就先放下往后面做,把會(huì)做的做完了再來(lái)做難題、攻難關(guān);四是遵守考試紀(jì)律,誠(chéng)信考試,考試時(shí)不能東張西望、交頭接耳,更不能傳遞紙條。五是做完試卷一定要檢查,如果時(shí)間充足還要多檢查幾遍,打鈴再交卷,不要提前交卷。
同學(xué)們,學(xué)習(xí)是一件“苦差事”,但當(dāng)你深入其中時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)它包含著許多的樂(lè)趣。人生不拼不精彩,缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整!只要大家合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法,一定會(huì)在期末考試中打一個(gè)漂亮的勝仗。最后,祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉脙?yōu)異的成績(jī)!謝謝大家。
學(xué)期末國(guó)旗下講話
大家好!
今天,我們四召的全體師生聚集在一起,隆重召開(kāi)xxxx學(xué)年度第一學(xué)期期末考試總結(jié)表彰大會(huì)。首先請(qǐng)?jiān)试S我代表全體教師向勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的同學(xué)表示親切的問(wèn)候!向在這次期末考試中取得優(yōu)異成績(jī)的班級(jí)和同學(xué)表示熱烈祝賀!
同學(xué)們,經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí),我們每一名學(xué)生都有了不同程度的進(jìn)步。我高興地看到:你們能熱愛(ài)集體,珍愛(ài)榮譽(yù);你們品德端正,積極上進(jìn);你們學(xué)習(xí)努力,勇攀高峰;你們能獨(dú)立處事,謙讓有禮;你們尊愛(ài)師長(zhǎng),禮貌有加。今天接受表彰僅是我們眾多優(yōu)秀學(xué)生中的代表,希望我們大家不驕不躁,不斷進(jìn)取,再創(chuàng)佳績(jī),也希望其他同學(xué)向優(yōu)秀同學(xué)學(xué)習(xí),頑強(qiáng)拼搏,勇于爭(zhēng)先。
在這里我想對(duì)所有的同學(xué)說(shuō):學(xué)習(xí)要刻苦。我們今天提倡學(xué)習(xí)要刻苦。大家可以回顧,古往今來(lái)所有的成功人士,哪一個(gè)沒(méi)有經(jīng)過(guò)一個(gè)刻苦的階段?再看看我們的前后左右,哪一個(gè)成績(jī)好的沒(méi)有經(jīng)過(guò)刻苦學(xué)習(xí)?專家研究表明,人的先天智力沒(méi)有多少區(qū)別,要想取得成功,只有靠后天努力。如果你成績(jī)不理想,不是你的智力有問(wèn)題,而是你學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成上不如別人,所以希望我們大家都做一個(gè)勤奮的人。有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
同學(xué)們,你給生活多少懶惰,生活就會(huì)回敬你多少苦澀;你為生活付出幾分耕耘,生活就會(huì)回饋你幾分收獲。希望全體受表彰的同學(xué)再接再厲,百尺竿頭更進(jìn)一步,再攀高峰;希望其他同學(xué),以受表彰的同學(xué)為榜樣,頑強(qiáng)拼搏,激起直
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