學習羽毛球的心得體會

Word第第頁學習羽毛球的心得體會學習羽毛球的心得體會1

下了幾天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今日，我最終盼到了晴天。一口氣吃完午飯，迫不及待的邀請媽媽一起打羽毛球。

樓下，我們找到了一個打羽毛球的好地方。為了開頭打球，我挑戰(zhàn)我媽打她，但是我媽拒絕再練一周。

玩的時候，我們假設了一張無形的網(wǎng)。球像一個不聽話的小精靈，在網(wǎng)上飛來飛去，時而高，時而低，時而左，時而右。我最終從這邊把球打回來，然后球從另一邊飛過來，沒完沒了，讓我焦急。突然一陣大風，我拍了拍，球飛得很遠。當我接到媽媽的球時，我不得不穿過無形的網(wǎng)。我覺得有防風的羽毛球就好了，這樣就不用過網(wǎng)了。我正在找上帝，媽媽的球飛過來了，我抓緊去撿。唉，錯過了！打球的時候似乎要集中精神。輪到我發(fā)球，我媽說：“節(jié)拍抱得太靠前了，節(jié)拍要垂直于地面！”我抓緊調(diào)整了一下，根據(jù)我媽的教學方法發(fā)了出去。球飛得很高，我媽媽直接過來扣球。我沖上前去扭轉(zhuǎn)局勢。我剛要接球，但調(diào)皮的風又來了，使我接近了空中。

就這樣，玩了一個多小時，我和媽媽都出了一身汗，依依不舍的回家了。路上我想：由于是星期天，天氣好，白天可以下樓打球，晚上才能打球。真的盼望有一款夜光羽毛球，晚上在燈下半個小時就能在黑暗中發(fā)光。這樣，我們晚上就可以在戶外打羽毛球了！

學習羽毛球的心得體會2

今日是星期六。下了十幾天的雨，最終放晴了。我最終能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

我們來到桃園村卓雅學校的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場打到對方的后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開頭打架。我先發(fā)了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我抓緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快，立即抓住了球。他也輕輕打了我一下，我抓緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最終輸給了哥哥。后來我們打了許多場，我輸了。但是，打完嬉戲，我們買了許多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網(wǎng)球場發(fā)覺了兩個網(wǎng)球，然后我們把它們?nèi)觼砣尤?。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才牽強回家。

雖然這次打羽毛球輸了許多仗，但我的羽毛球技術也提高了許多。以后我會請他打羽毛球。

學習羽毛球的心得體會3

不知從什么時候開頭，我弟弟迷上了打羽毛球，應當是那次去體育館所產(chǎn)生的愛好;又或者是他在電視上看奧運會時，被他們強健的身姿所吸引的。

今日原來是睡懶覺的美妙一天，結(jié)果還沒睡到自然醒，就被人造噪音吵醒了：“姐姐!陪我打羽毛球吧!”

洗漱完畢后，我倆各自拿著球拍，走到了各自的領地，我先拋起手中的羽毛球，對著小弟的領地用力一打，嗬!小弟接住了!還把球還了回來，我不甘示弱，給了他一記很高的球，我本以為他壓根就接不住，但結(jié)果令人目瞪口呆：小弟退后了幾步，兩腳離地，高舉羽毛球拍，把球又拍了回來，以其人之道還治其人之身的方式給了我一記高球，我一跳，但那個球速度和高度還有力道都太快了。我毫無招架之力，結(jié)果還是小弟贏了一局，我不服氣，想再來一局，小弟爽快容許了。

其次局開頭了，還是由我發(fā)球，我從上一局已經(jīng)領教了小弟的厲害，第一局我打的是高球，這一次我打低球。我弓著腰，將球放在肚子前約40厘米的地方，再用勁的把這個球拍過去，小弟一臉的驚異他沒有料到一向打高球的姐姐打了個低球，措手不及的攔住球，可還是錯過了，這次，我一次性就戰(zhàn)勝了小弟，我全身洋溢著得意的氣息，這次，輪到小弟不服氣了，要求再來一局，我剛想容許，媽媽就來了，說：“別打了，快去吃飯!”我和小弟只好約在下次在決戰(zhàn)了。

打完羽毛球，突然感覺身體輕松了很多，心情也好多，這應當就是運動的魅力吧!

學習羽毛球的心得體會4

今日，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學習打羽毛球。

我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發(fā)球技術，爸爸卻告知我：“球不是這樣發(fā)的。正確的方法是：先把身子側(cè)過來，球拍這樣放著大腿這個地方，然后往上一揮，球就飛出去了?！彼呎f邊示范給我看。我照著爸爸說的試了一下，果真，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐煩地手把手地教我發(fā)球，直到我發(fā)正確為止。我一開頭還嬉皮笑臉的，后來觀察爸爸一臉嚴厲?的表情，也就仔細了起來。最終，功夫不負有心人，我經(jīng)過一段時間的練習，開頭正式發(fā)球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道美麗的弧形，最終穩(wěn)穩(wěn)地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個球打得好！”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規(guī)蹈矩”地練習著。

練了一會兒，我們便把枯燥了練習拋到了腦后，緊接著來的是好玩的嬉戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的`話，則對方撿球。緊急的競賽開頭了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結(jié)果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不當心，把球打進了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲處自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋”，羽毛球如同一只潔白輕快的小鳥，在半空中來回穿梭著。歡快的笑聲在小區(qū)的上空回蕩。

打羽毛球不僅能增添我們眼、手、腳的協(xié)調(diào)力量，還能熬煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜愛打羽毛球。

學習羽毛球的心得體會5

在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽預備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，——，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，羞澀地說：“可是我打得不是很好啊！”“沒關系！沒關系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你?！蔽覌寗傉f完就走了，于是我和我哥打羽毛球。

我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍用力向上掄，但是沒打中?！澳銘敯亚蛉痈咭稽c，看到后再打?！备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發(fā)球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球連續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得競賽。但是，我學到了許多玩法和“策略”，所以我確定把我學到的東西應用到下一場競賽中，試著扳回一局。

先向左看，然后做出向左擊球的樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我快速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，興奮得大叫：“哈哈！我最終贏了一球。來，我們連續(xù)玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。

不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再競賽?！?/p>

回來的路上，我心想：打羽毛球真快樂，學到了許多技術。

學習羽毛球的心得體會6

今日早上，我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那里，發(fā)覺只有五個人來訓練，甚至還有我妹妹。

我們先把羽毛球拍放在地上，然后做熱身運動。做完熱身運動后，教練讓我們做基本動作，大家做了50遍。當他們完成后，他們拿著一盒球練習發(fā)球。我們先身體前傾，然后像運動員一樣把球拍拿到前面，雙手放在后面，然后轉(zhuǎn)身，再轉(zhuǎn)直，抬頭，揮拍，然后轉(zhuǎn)身連續(xù)。

我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球，然后找了個點，把盒子放下。

我先把手放在腰間，然后把球丟了。球掉下來了，我抓緊把球拍揮出去，然后轉(zhuǎn)身。這時，我的球拍剛好在我的肩膀上，一個動作完成了。這時，教練回來了。他看著我發(fā)了幾個球，告知我我的動作不對。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習發(fā)球。一個女老師把球扔給我們，我們打得像發(fā)球一樣。其他人練習步法。

女老師告知我和劉，我們每個人必需打20個球才能休息和過網(wǎng)。由于我在這里的時間比劉長，所以我第一次是來練習發(fā)球的。女老師把球扔過去，我就像以前一樣打了過去。這次看著球落地，我驚呆了。由于，我自己投球，練習發(fā)球的時候，一般都打得很近，但是老師投球的時候，我打得很遠。所以我打得很努力。結(jié)果球打得很遠。雖然我是仔細的，但是還是漏了一些球。但我很快樂，心想：我進步很大。我始終玩到下課。

下課后，我興奮地和教練說再見，心想：下次來肯定要打得更好。

學習羽毛球的心得體會7

看到自己這么快樂不打羽毛球，就下定決心說：“我想學打羽毛球?！?/p>

我就是這么學的。教練告知我，第一步是把球扔上來，其次步是羽毛球落下時用力打羽毛球拍，打中了肯定要用力打，羽毛球閃電般飛過街道。

“羽毛球打得高，飛得更遠！”

所以，我照教練說的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果真，羽毛走得更遠了。

我記得教練說過這樣一句話：“打羽毛球之前肯定要好好看球，不然打不了羽毛球。”

以后我會每天靠著墻打羽毛球，羽毛球有時候會向左飛；有時候飛過右邊會讓我向東跑。跑西不久，我就學會了打羽毛球。在從不參與會議的過程中，我有以下好玩的事情。

好玩的故事1：有時候和教練一起打羽毛球，教練打得很高，讓我跳起來，舍命打。有時候用力過猛很簡單撞到腳，使腳腫起來，腳全黑了?！皢鑶瑁　蔽议_頭哭，如今覺得很好笑。

好玩的故事2：我和教練打羽毛球，教練打得很遠，我還沒來得及打羽毛球就立馬跑到后面去了。突然！我的腳向后滑了一下，摔倒了。

趣事3：和教練一起打羽毛球。這次教練打得很低。接到球之前，我必需立刻跑到前面。不當心摔倒滑了2分鐘！這次我哭得更大聲了！

我的閱歷：打羽毛球很輕松！

學習羽毛球的心得體會8

頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什么嗎?哈哈，告知你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥綻開了一次羽毛球大戰(zhàn)，想去看看嗎?Ready?Go!

那是一個不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運動，我靈機一動，大聲說道：“我都好久沒去打羽毛球了，不如，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬?”我一聲令下，大家早已預備好了球拍，動身了。

我們來到花園旁的車行道上，選好了一塊合適的地方，預備好，便開打了。我們猜拳定先后，哈哈，我贏了，我先發(fā)球。于是，我拿起羽毛球，慢慢的把球拍往前一挑，小小羽毛球騰空而起，在空中跳起了優(yōu)雅的“圓舞”，落到了哥哥的面前。不愧是哥哥，一下子就接住了球，和我的三腳貓功夫差多了呢!只見哥哥立刻用力一揮球拍，小小的羽毛球就飛出了“千里之外”。我立刻轉(zhuǎn)身往后跑，好不簡單接到了球，但是如今在轉(zhuǎn)身打已經(jīng)太晚了，我緊閉雙眼，用力一揮球拍，小小的羽毛球就這樣“咻――”的一聲，飛過了線，和線來了個親熱接觸，“哈哈哈哈哈”我不禁大笑，想不到我運氣這么好，這樣也可以飛過線，可是……

哇哈!哥哥趁著我正做白日夢時，已不及掩耳盜鈴之勢撿起球，跳了起來，來了個急速大扣球，讓我立刻手足無措，我大叫道“哇啊!你這是，這是趁人之危!”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢!

我開頭仔細起來，或許是發(fā)火的緣由讓我一下子布滿了力氣，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀，落在了哥哥的頭上。這樣的哥哥就像一個小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。

只見哥哥不甘示弱，拿起球就一拍，我立刻跑了過去，接住了球，糟糕，接不到，我不禁想到，我看了看球拍，把球拍輕輕一歪，球好不簡單被我接到了，只見這個小小的球斜著飛過了哥哥的褲腿。哥哥本以為我接不到這個球了，沒有絲毫的預備。那一球，就這樣贏了……

學習羽毛球的心得體會9

戴著一頂白色小帽子和很多小羽毛。飛來飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什么哈哈，我告知你，這是個小羽毛球。前不久，我和哥哥開頭了一場羽毛球大戰(zhàn)。你想看看嗎？預備好了嗎？快走。

這是一個非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園熬煉。我靈機一動，大聲說：“我好久沒打羽毛球了。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈?？”我下指令的時候，大家已經(jīng)預備好球拍動身了。

我們來到花園旁邊的車道上，選了一個合適的地方，做好預備，開頭戰(zhàn)斗。先猜拳擊吧，哈哈，我贏了，我先發(fā)球。于是，我拿起了羽毛球，慢慢地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優(yōu)雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見哥哥一下子用力揮動球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立即轉(zhuǎn)身往回跑，最終拿到球，但是如今轉(zhuǎn)身玩已經(jīng)來不及了。我閉上眼睛，用力揮動球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過了線，和線有了親熱的接觸?！肮蔽胰滩蛔⌒α?。我沒想到我這么幸運能飛過這條線，但是。

哇哈哈！我哥在我做白日夢的時候撿了球，跳起來做了個尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你才是，這是別人的危急！”哥哥根本不理我，在我面前晃來晃去，氣得跺腳！

我開頭仔細起來，或許是由于生氣，我突然變得布滿了力氣。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著哥哥的肩膀，落在他的頭上。這樣的哥哥像個小丑，我和妹妹在旁邊笑。

我看到哥哥不甘示弱，撿球的時候就出手了。我立即跑過去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球最終被我接到了。我看到這個小球斜著飛過哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球，我一點預備都沒有。那個球，像這樣贏了。

學習羽毛球的心得體會10

我最終會了，我最終會打羽毛球了!

你可能會問了，會打羽毛球有什么了不得?但是我要告知你，我學打羽毛球可是一波三折。起初，我對打羽毛球沒有愛好。可是，偶然的一次，我在電視上觀察林丹與對手的扣殺，動作猶如一只飛燕，輕輕一跳，扣得對手無力回天。那秀麗的瞬間在我腦海里定格成永久的圖片。于是，我對羽毛球產(chǎn)生了愛好。

爸爸看我對羽毛球感愛好，就毛遂自薦地教我打羽毛球?！按蚝糜鹈?，關鍵是學會拿球拍?！卑职诌呎f邊演練給我看?！坝涀。隙ㄒ梅€(wěn)球拍，不然的話，不是把球給打出去，就是球拍飛出去了。好，那我們?nèi)缃窬驮囈幌隆！卑职忠贿呎f著一邊把球往上一拋，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。我照爸爸剛剛說的那樣，手緊握球拍，用力一揮，球是打到了，但是拍子也跟著球飛了出去，我瞬間信念大減，就像泄了的氣皮球，哭著跑回家。爸爸語重心長地說：“兒子，你要知道，做什么事都要堅持，一步一個腳印，才能有收獲。有誰生下來就會走路?這個簡潔道理，你會明白的?！?/p>

晚上，我躺在床上，心里久久不能安靜，爸爸的話不時回蕩在我的耳邊，我明白了爸爸的意思。其次天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過幾個月的學習，我由不會拿球拍到會發(fā)球、接球、扣球、救球等。于是，我想和爸爸打一場非常制的競賽，我們找來了一位“重量級”裁判―――媽媽。這場球賽火藥味十足。我們倆瞪大了眼睛，邁開了雙腿。爸爸的第一球，像炮彈一樣飛了過來，我借著球的力氣順勢一個扣殺，贏了第一球，后面幾球里我是--越勇，最終，我竟然贏了爸爸。

如今，想起爸爸當時的話，一股力氣涌入我的心頭，那就是踏踏實實做人、做事，才有可能把事兒做好。

學習羽毛球的心得體會11

一聲悅耳的巨響拉開了羽毛球競賽的序幕。

我先發(fā)球，球在空中劃出秀麗的弧線，像一只翱翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無慌張地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應過來的時候，球已經(jīng)安穩(wěn)無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。

第一局輸了。接下來的幾場競賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣生氣。爸爸好像看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要讓步，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我最終奮力爭取到了20—20的比分?！?/p>

最終一場競賽開頭，父親緊握球拍預備競賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒勝利。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)覺我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职帧０职钟钟写蠊嗷@了。球像流星一樣向我飛來。于是我抓緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，外表上假裝用大按鈕。閱歷豐富的爸爸急忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球悄悄地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的成功。我傲慢的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。

黃昏和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。

學習羽毛球的心得體會12

不知道從什么時候開頭，哥哥迷上了打羽毛球，應當是去健身房產(chǎn)生的愛好；或者他在電視上看奧運會的時候，被他們強健的身姿所吸引。

今日是個睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”

洗完澡，我們各自拿著球拍去各自的領地。我先把我的羽毛球吐了，拼著拼著弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個高球。我以為他根本抓不到，結(jié)果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力氣都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。

其次局開頭，我還是發(fā)球。我從上一局學到了弟弟的技術。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚異。他沒想到始終打高爾夫的妹妹會打低球，出其不意地擋球，但還是沒打中。這一次，我戰(zhàn)勝了弟弟一次，渾身布滿了傲慢。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想容許，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。

打完羽毛球，我突然覺得輕松多了，心情也很好。這應當就是運動的魅力吧！

學習羽毛球的心得體會13

去年夏天我去學打羽毛球。今年夏天，媽媽讓我連續(xù)學習打羽毛球。

但是我不想學，由于我去年學了一個月，只學了羽毛球最基本的一個動作，————腳手架。擱架難，兩腳分開站立，左腳腳趾著地，右腳重點。右手握拍，手臂彎到頭后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯著指尖。光是練個支具就腰疼，連腿胳膊都疼。但我媽對我說：“做任何事，先難后易，先苦后甜?；蛟S今年你會覺得輕松多了！另外，不能半途而廢。去年不是白學了嗎？”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就確定再試一次。

或許加上去年腳手架的基本功訓練，今年學習其他動作就輕松多了。今年我們學習了以下動作：定點接球、后接球、正手接球、反手接球、發(fā)球。這些動作都是基于基本動作“支架”，比方定點接球：第一步要有架子；其次步先左轉(zhuǎn)，右肘向上，左手向下。第三步，右手舉到耳朵正上方；最終一步，右手快速劃向左大腿根部。看我介紹的，是不是很繁瑣，但是感覺比去年學的急迫多了。我媽說的沒錯，先難后易，學起來簡單多了。

今年夏天，很多新同學來學習打羽毛球。和我去年一樣，他們只練了腳架，五非常鐘腳架都動不了。汗水順著臉流下來，后背的衣服都濕了?？粗麄?，我覺得我比他們舒適輕松多了，讓我們學會一心一意去玩吧。

學習羽毛球的心得體會14

今日是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。

路上，我揮動著羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進步很快。媽媽很慢，落在