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談體育鍛煉與高校學生心理健康二、大學生的心理健康問題產生原因(一)社會原因(二)家庭原因(三)自身原因他們對學習、生活的條件和環(huán)境及人際關系常常提出過高的要(一)體育鍛煉能促進大學生智能的發(fā)展交(二)體育鍛煉能調節(jié)情緒、陶冶情操，提高大學生的自信心一個興奮灶使人陷進痛苦和懊喪之中。如果這時去從事體育運(三)體育鍛煉能培養(yǎng)學生的進取精神和競爭精神，提高學(四)體育鍛煉能增加學生的人際交往，提高社會適應能力(一)科學地設定體育教學目標增強學生主體意識，重點培(二)在體育教學中改善互動平等的師生關系，營造民主、我國許多大學生存在著因人際關系復雜而懼怕走出校門的不良(四)根據自身情況有選擇有針對性地進行體育鍛煉。各項

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