心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)（5篇）

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隨著社會(huì)的不斷進(jìn)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，社會(huì)壓力也越來越大，也導(dǎo)致了更多心理問題的產(chǎn)生。這使許多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，更加突出了醫(yī)學(xué)心理學(xué)的重要性。近年來，各醫(yī)學(xué)高等院校都加強(qiáng)了對(duì)醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的重視，醫(yī)學(xué)心理學(xué)已經(jīng)列入執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試內(nèi)容，但由于醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問的特別性，同時(shí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)又是一門新興的邊緣學(xué)科，作為地方一所高職高專院校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)“半路出家”的一名一般老師，提高自身素養(yǎng)以搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)工作是非常必要的。經(jīng)參與教育部全國(guó)高校老師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心舉辦的如何講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)后，我感到受益匪淺，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：

一、為什么要學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)

隨著社會(huì)的進(jìn)展，心理疾病增多。如神經(jīng)病。心身疾病多了。醫(yī)學(xué)樣式的形成要求要懂得醫(yī)學(xué)心理學(xué)。心理學(xué)為醫(yī)學(xué)作出了奉獻(xiàn)：心理詢問門診的誕生為心理疾病患者供應(yīng)了場(chǎng)所。心理測(cè)驗(yàn)已被越來越多的醫(yī)院所應(yīng)用。心理治療——臨床醫(yī)生熟悉。心理生常識(shí)的宣揚(yáng)，對(duì)預(yù)防心理疾病起到了主動(dòng)作用。當(dāng)生活中過久過強(qiáng)的應(yīng)激大事發(fā)生時(shí)。為什么有人患冠心病，有人患消化性潰瘍，有人患支氣管哮喘等，討論外表就是每個(gè)人的獨(dú)特不同造成的，同時(shí)它也影響著疾病的康復(fù)。

二、醫(yī)學(xué)心理學(xué)內(nèi)容

第一是基礎(chǔ)學(xué)問部分。其中一般心理學(xué)學(xué)問是學(xué)習(xí)任何一門應(yīng)專心理學(xué)包括醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)問。與醫(yī)學(xué)有關(guān)的理論也許多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認(rèn)知理論等能較全面解釋醫(yī)學(xué)中的問題。

其次是臨床基礎(chǔ)部分。指發(fā)病、診斷、治療中的醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問和技術(shù)，主要有心理應(yīng)激、心理評(píng)估和心理干預(yù)等章節(jié)。這部分是對(duì)心身相關(guān)學(xué)問和理論在疾病發(fā)生進(jìn)展、診斷、治療中的作用做縱向的描述。是醫(yī)學(xué)心理學(xué)在臨床應(yīng)用的基本學(xué)問和技能部分。

第三是臨床應(yīng)用部分。指醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問和技術(shù)直接應(yīng)用于臨床的實(shí)施。包括心身疾病、病人心理、醫(yī)患關(guān)系、睡眠和痛苦心理，以及專業(yè)的心理詢問等章節(jié)內(nèi)容。

三、任課老師合理的學(xué)問結(jié)構(gòu)是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的前提

醫(yī)學(xué)心理學(xué)是醫(yī)學(xué)和心理互相結(jié)合而形成的一門新興的邊緣學(xué)科，這種學(xué)科交叉性質(zhì)確定了從事醫(yī)學(xué)心理教學(xué)工作的老師必需具有醫(yī)學(xué)和心理學(xué)兩個(gè)學(xué)科門類的相關(guān)學(xué)問。臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)的老師，在給同學(xué)上課之前，至少要系統(tǒng)學(xué)習(xí)一般心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、試驗(yàn)心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、詢問心理學(xué)等。在此基礎(chǔ)上，醫(yī)學(xué)心理學(xué)老師還要加強(qiáng)自身的哲學(xué)和社會(huì)學(xué)的修養(yǎng)。

四、醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實(shí)踐閱歷的積累、豐富的經(jīng)受以及健康的人格是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的重要保證

從醫(yī)學(xué)角度看，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論課，它要說明心理社會(huì)因素對(duì)疾病和健康的作用機(jī)理，從而為整個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)提出心身相關(guān)的辯證觀點(diǎn)和科學(xué)的方法論；從科學(xué)心理學(xué)的角度分析，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為應(yīng)專心理學(xué)的一個(gè)分支，它要把心理學(xué)的理論和技術(shù)應(yīng)用到臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的詳細(xì)工作領(lǐng)域，從而提高這些領(lǐng)域的工作質(zhì)量。這種學(xué)科劇烈的實(shí)踐性要求確定了從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作的老師，不僅要具有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論功底，還必需具有豐富的醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實(shí)踐閱歷。詳細(xì)來說，應(yīng)具有豐富的心理診斷、心理詢問、心理治療、心理衛(wèi)生工作的實(shí)踐閱歷，只有通過這種理論和臨床實(shí)踐互相提高、互相促進(jìn)的過程，才能使醫(yī)學(xué)心理學(xué)的課堂教學(xué)徹底擺脫空洞枯燥的現(xiàn)狀，使同學(xué)感到醫(yī)學(xué)心理學(xué)的有用。

五、任課老師教學(xué)方法的優(yōu)化是提高教學(xué)質(zhì)量的保證，要依據(jù)醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問體系本身的特點(diǎn)，搞好課堂教學(xué)

第一是講好緒論課為后續(xù)的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)

講好第一節(jié)緒論課，提高同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱和愛好。詳細(xì)講清晰醫(yī)學(xué)心理學(xué)是什么，為什么要學(xué)，怎樣學(xué)。通過教學(xué)讓同學(xué)們知道醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本內(nèi)容，了解醫(yī)學(xué)心理學(xué)在國(guó)內(nèi)外的進(jìn)展史，弄清醫(yī)學(xué)心理學(xué)在當(dāng)今社會(huì)的地位和重要作用。講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)意義時(shí)，肯定要通過大量生動(dòng)的臨床事實(shí)，說明傳統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)模式的落后和生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的優(yōu)越，從而清楚地為同學(xué)勾畫出醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)問體系的整個(gè)框架，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的深厚愛好，讓同學(xué)深刻體會(huì)到醫(yī)學(xué)心理學(xué)的確應(yīng)當(dāng)學(xué)好，并能有所作為。另外，老師應(yīng)在課前留意自己儀表的整飾，在課堂教學(xué)過程中自然流露個(gè)人光榮的一面。這一切的努力，都是為了給同學(xué)留下良好的第一印象，為后來的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)。

其次是醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論肯定要講深講透

醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論主要有精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論、認(rèn)知理論，這些理論是指導(dǎo)心理病因?qū)W、心理診斷學(xué)、心理治療學(xué)、詢問心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等分支領(lǐng)域?qū)嵺`的基礎(chǔ)理論。假如同學(xué)精確的理解和把握了這些理論，那么他們就可以在后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中舉一反三觸類旁通。因此，這部分教學(xué)內(nèi)容應(yīng)給以足夠的教學(xué)時(shí)數(shù)，肯定要講深講透。

第三是心理學(xué)基本概念和原理的解釋肯定形象化、要聯(lián)系生活實(shí)際

醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的很多概念都非常抽象，甚至難懂，例如：心情、思維、意志、認(rèn)知、人格、記憶、潛意識(shí)、心理應(yīng)激……，所以，能否生動(dòng)通俗地解釋抽象概念，經(jīng)常成為檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)心理學(xué)老師教學(xué)基本功的重要標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)知心理學(xué)的討論告知我們抽象來自于詳細(xì)形象的概括，理解抽象概念的最簡(jiǎn)捷的方法就是把抽象的概念和詳細(xì)、生動(dòng)、形象的事物聯(lián)系在一起。

第四是正常心理現(xiàn)象與異樣心理現(xiàn)象對(duì)比講解

在講解醫(yī)學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)部分時(shí)，始終堅(jiān)持正常心理活動(dòng)規(guī)律和異樣心理現(xiàn)象對(duì)比講授的原則，通過異樣心理現(xiàn)象學(xué)問的補(bǔ)充性講授，進(jìn)一步強(qiáng)化同學(xué)對(duì)正常心理活動(dòng)規(guī)律的熟悉，同時(shí)提高同學(xué)學(xué)習(xí)一般心理學(xué)的愛好。

第五結(jié)合詳細(xì)操作來增加對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的理解

對(duì)心理測(cè)量這部分內(nèi)容，涉及的理論較多且難以理解，建議便用多種不同類型的量表在課堂上實(shí)際測(cè)量，讓同學(xué)為自己計(jì)分，并進(jìn)一步處理和解釋結(jié)果，結(jié)合操作過程來說明影響心理測(cè)量的因素，再結(jié)合量表的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容來進(jìn)行信度、效度和項(xiàng)目分析等的教學(xué)，收到極好的效果。

第六是廣泛開展課堂商量，強(qiáng)化同學(xué)自主學(xué)習(xí)的精神

課前一周，事先把下一次課將要商量的問題發(fā)給同學(xué)，要求同學(xué)查閱有關(guān)資料，并結(jié)合自己的親身經(jīng)受，寫出書面發(fā)言提綱，課堂上分組進(jìn)行商量。每個(gè)同學(xué)都要發(fā)言，最終，由老師進(jìn)行總結(jié)。

面對(duì)我國(guó)目前醫(yī)患關(guān)系的緊急，醫(yī)療糾紛的增多，做為一位優(yōu)秀的醫(yī)生不僅要有醫(yī)技更要有醫(yī)德，正如古人云“大醫(yī)精誠(chéng)”。在面對(duì)病人時(shí)，就需要建立一個(gè)良好的醫(yī)患關(guān)系，以便獲得更加全面的資料和病人的主動(dòng)協(xié)作來到達(dá)一個(gè)更好的治療效果，這也就表達(dá)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)對(duì)每一位醫(yī)生的必要性?？傊t(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工的自身素養(yǎng)的提高必將推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的極大提高。

心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)2

很榮幸能夠參與這次xx集團(tuán)女工干部素養(yǎng)提升培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過這幾天的學(xué)習(xí)使我受益匪淺，特殊是聽到主動(dòng)心理學(xué)專家王薇華老師有關(guān)《如何提升美好力》的專題講座，我感慨許多，收獲也許多，體會(huì)也特別的多，《如何提升美好力》主動(dòng)心理學(xué)講座心得體會(huì)。

此次講座歷時(shí)3個(gè)多小時(shí)，在短短的時(shí)間里，王薇華老師聲情并茂，運(yùn)用發(fā)人深省的故事和道理，結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)受，為我們上了一堂生動(dòng)深刻的美好課。她絲絲的話語，有如甘露，沁人心脾。通過這次學(xué)習(xí)，使我的心靈得到了凈化和洗禮，學(xué)會(huì)了熟悉自我，知道了什么是美好，怎樣做才能獲得真正的美好。

講課中，王薇華老師給我們講了兩個(gè)猴子的故事，一個(gè)樂觀的猴子和一個(gè)悲觀的猴子。聽了兩個(gè)猴子的故事使我同時(shí)也想起了另外一個(gè)故事。

有兄弟兩人，哥哥叫樂觀，弟弟叫悲觀，兩個(gè)人一起洗手，一盆清水端過來了，兩個(gè)人洗了手，但水還是很潔凈，這時(shí)，悲觀說:水還是這么潔凈，怎么手上的泥還是洗不掉啊，樂觀卻說:水還是這么潔凈，原來我的手一點(diǎn)都不臟啊。幾天后，兄弟倆又一起洗手，洗完了手，盆里的清水變得很臟了，悲觀就說:水變得這么臟啊，我的手怎么這么臟啊，樂觀卻說:水變得這么臟，瞧，我把手上的泥全洗掉了!。一母所生的兄弟，面對(duì)一樣的問題，由于擁有不同的心態(tài)，所得出的感受也是不一樣的，真正的歡樂是來自內(nèi)心的，生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭它就對(duì)你哭。

生活中的歡樂?與悲傷經(jīng)常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)覺陽光的絢爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芳香。一個(gè)歡樂的人，他眼中的世界也是歡樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完善主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得掌握心情。

美好沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是美好的。人生中間或也有哀痛，也有失落，但哀痛、失落過后，陽光照舊絢爛，美好的感覺依舊存在。簡(jiǎn)潔的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種美好!所以讓自己學(xué)會(huì)歡樂，不讓哀痛包裹自己!

通過這幾天學(xué)習(xí)，我也懂得了在現(xiàn)實(shí)和工作中，怎么使自己更加的歡樂。

作為一名平安協(xié)管員以前的工作總被人不理解，說我們多管閑事，感到心里很委屈，聽了王薇華老師的講課，使我有了新的熟悉。當(dāng)我們開展井口送暖和、區(qū)隊(duì)矚平安、親人寄心語活動(dòng)，為職工兄弟縫補(bǔ)衣服、釘扣子、送平安叮囑語，到職工中家訪，到單身宿舍找三違人員進(jìn)行幫教，用真誠(chéng)的話語感動(dòng)著每名下井工作的員工，讓濃濃的親情感化他們時(shí)，我們是發(fā)自心底的興奮，感到我們是最美好的人。

心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)3

在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、詢問的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在同學(xué)的人生成長(zhǎng)中、心理健康進(jìn)展中應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)的職責(zé)，因此我盡力把自己所學(xué)用于指導(dǎo)平常的工作實(shí)踐，用科學(xué)進(jìn)展的目光的、看待同學(xué)的成長(zhǎng)中的言行，并利用把握的學(xué)問、技能與家長(zhǎng)溝通、探討，優(yōu)化對(duì)同學(xué)的教育、引導(dǎo)，專心去愛每一個(gè)同學(xué)，讓每個(gè)同學(xué)能得以健康、平穩(wěn)地進(jìn)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。

作為老師我們還要關(guān)心同學(xué)培育健康的心理。

1、關(guān)心其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評(píng)價(jià)自我，主動(dòng)悅納自我，從而提高其承受挫折的力量。

2、關(guān)心同學(xué)進(jìn)行心理訓(xùn)練，熬煉同學(xué)的意志品質(zhì)，使其保持樂觀向上的心情。

3、關(guān)心同學(xué)把握心情調(diào)整的方法，使他們能合理恰當(dāng)?shù)男埂?/p>

4、老師要主動(dòng)組織心理詢問，關(guān)心同學(xué)解決心理問題。老師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)心同學(xué)和培育同學(xué)保持良好的心情，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓同學(xué)發(fā)覺自我，增添自信念，挖掘內(nèi)在動(dòng)力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號(hào)！

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)峻程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。老師也不例外。人類已步入21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈，社會(huì)對(duì)人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素養(yǎng)好的人才。我們所培育的同學(xué)應(yīng)當(dāng)是有豐富的學(xué)問、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、主動(dòng)樂觀的人生看法、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的力量。一個(gè)老師的一生要教育影響千千萬萬的同學(xué)，假如老師缺乏愛心，人格不健全，對(duì)同學(xué)身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)覺，缺少細(xì)心，甚至挖苦、挖苦、打罵同學(xué)，對(duì)同學(xué)不一視同仁，對(duì)考分高或家庭狀況好的同學(xué)另相看，對(duì)學(xué)習(xí)成果差或家庭貧困的同學(xué)當(dāng)成另類看待，這也嚴(yán)峻影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)4

最近，我學(xué)習(xí)了《現(xiàn)代老師心理健康教育》一書，讀后心里久久不能安靜，竟然有那么多的人關(guān)注我們老師。

在現(xiàn)代社會(huì)，任何人都無法避開壓力，既然無法避開，我們不妨學(xué)會(huì)面對(duì)、掌握或利用它。其實(shí)最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會(huì)上對(duì)我們老師職責(zé)的高要求，我們平常承當(dāng)?shù)暮芏喾墙虒W(xué)任務(wù)，有時(shí)需要抽出時(shí)間來上課。本學(xué)期，我擔(dān)當(dāng)四班級(jí)寄宿班的語文教學(xué)工作和班主任工作，想想一桌子的語文作業(yè)，想想班里的這樣那樣的`瑣碎小事，再想想還有很多需要完成的工作，我的頭都大了。唯一的感覺就是忙，每天都在忙著哪些目不暇接的工作，同事之間連非常鐘的溝通也成了浪費(fèi)。我也曾埋怨過，發(fā)過牢騷?？稍绞沁@樣，我就覺得自己更累，仿佛我是天底下最辛苦的人。漸漸地，我發(fā)覺牢騷、埋怨只能降低我們的工作效率，只能讓我們覺得更累。那么我們不妨換一種心態(tài)，那就是把我們的工作當(dāng)成一種習(xí)慣。

當(dāng)我們每一個(gè)人能把工作當(dāng)成一種習(xí)慣，那么工作中再辛苦的事情，我們也不會(huì)埋怨，我們就能坦然接受，工作中再勞累也不會(huì)覺得累，我們也會(huì)習(xí)以為常。同樣，我們就會(huì)覺得我們的拼搏、我們的奮斗，那是一種美好！

于是，我們就能在心平氣和中積累勝利，就自然而然地走向輝煌，或許總會(huì)有那么一天，我們也能走入勝利者的行列。

當(dāng)然，要把工作當(dāng)成習(xí)慣，我們就必需真心地喜愛工作，全身心地投入，以工作為樂，淡泊名利。這樣，即便我們的業(yè)績(jī)并不抱負(fù)，未能青史留名，也可問心無愧，活得有滋有味。

其實(shí)作為我們老師，沒有太高的要求。孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步會(huì)讓我們興奮不已；孩子的一點(diǎn)點(diǎn)成果會(huì)讓我們感到特別欣慰；孩子的一句問候，家長(zhǎng)的一句感謝就會(huì)令我們感動(dòng)許久。是什么讓我們毫不保存地傾囊所出而又不圖回報(bào)，是什么讓我們無怨無悔的愛著這些孩子們，時(shí)刻牽掛著他們？是埋在心底的那份責(zé)任哪，是用多少錢都買不到的那份責(zé)任！

讓我們每一個(gè)人把工作當(dāng)成一種習(xí)慣吧，那么，我們的生活中就會(huì)多一些歡樂，多一份輕松，少一些埋怨，少一些苦惱！

心理學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)5

這次培訓(xùn)，我有幸傾聽了《老師心理健康教育》講座。首先是老師的講座特別的生動(dòng)好玩；其次就是通過老師心理健康講座，在我心中奠定了老師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特別的地位。使我對(duì)“健康”有了重新熟悉，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，特殊是對(duì)低班級(jí)同學(xué)更是如此，人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而老師又是這種心理問題的高危人群之一。

其緣由有以下幾點(diǎn)：首先，老師的工作壓力比較大。老師時(shí)刻面對(duì)幾十甚至上百名同學(xué)需要耗費(fèi)大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負(fù)擔(dān)重。其次，社會(huì)對(duì)老師的期望過高且冗雜多樣，老師的付出和回報(bào)不成正比，社會(huì)日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見，老師職業(yè)在辛苦之余，還必需承受巨大的心理壓力，這種壓力長(zhǎng)期積累下來，就簡(jiǎn)單導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。心理的健康不僅影響我們老師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們四周人的生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必需重視我們老師的心理健康，那么怎樣才能保持心理健康呢？

我認(rèn)為應(yīng)留意做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立正確的價(jià)值觀

老師的價(jià)值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。老師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻(xiàn)，愛惜同學(xué)的價(jià)值觀，用主動(dòng)樂觀的心情調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，在公平和諧的氣氛中與同學(xué)進(jìn)行情感溝通，從而保證教學(xué)任務(wù)的順當(dāng)完成。

二、正確熟悉自己，接納自己

老師不是圣人，對(duì)自己要求不要過高，并不是每個(gè)人都會(huì)成為專家、學(xué)者，不肯定要做最好的老師，但肯定要做最歡