2023TED勵志演講稿：怎么講話別人才更愿意聽

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人類的聲音：是我們?nèi)咳硕紡椬嗟臉菲鳌？赡苁沁@個世界上最有力的聲音。它，或能引起斗爭，或能說“我愛你〞。

然而，許多人有這種經(jīng)驗，當(dāng)他們說的時候，人們并不在聽。這是為什么呢?我們怎樣有力地說而讓世界發(fā)生某種變更?

我所提議的是，我們須要變更一些習(xí)慣。在此我為你們收集整理了，說話的七宗罪。我沒準(zhǔn)備假裝這是一個具體的列表，但這七個，我以為是我們相當(dāng)簡單犯的壞習(xí)慣。

第一就是：無稽之談

在背后說某些人的壞話。這不是一個好習(xí)慣，我們都很明白那個說閑談的人在五分鐘以后就會在別人跟前說我們的閑談。

其次，評判

我們知道有些人在談話中是這樣的，這讓人很難聽進(jìn)別人的話，假設(shè)你知道你被人評判且被認(rèn)為不合格。

第三，消極

你能陷入這個泥潭。我的母親，在她生命的最終幾年里，變得特別特別消極，很難讓人聽她說話。我記得有一天，我對她說，“今日是十月一號，〞她說，“我知道，這不行怕嗎?〞當(dāng)某人那么消極的時候是很難讓人聽進(jìn)去的。

另外一種消極，就是埋怨

這是英國的全國性藝術(shù)。是我們的全國性運動。我們埋怨天氣，體育和政治，幾乎每件事，但事實上埋怨是病毒性的悲催，它不會在這個世界上傳播太陽和光明。

借口

我們都遇上過這個家伙?；蛟S我們都曾經(jīng)是這個家伙。有些人有指責(zé)癖好。他們怪罪任何人而不是對自己的行為負(fù)責(zé)任，所以，這又是讓人難以傾聽的一種。

七件里面的老六，倒數(shù)其次，浮夸，吹牛

它有時貶低了我們的語言，事實上。比方，假設(shè)我望見什么真的很奇妙的事情，那我該說什么呢?(笑聲)當(dāng)然這種夸大后來就變成了說謊。徹頭徹尾的說謊，我們就不想聽這種我們知道會說謊的人。

最終是，固執(zhí)己見

把事實和看法混淆。當(dāng)這兩件事混為一談，你就像在聽風(fēng)一樣。你知道，有人用他們自己的'看法來強迫你。這很難讓我們聽講。

這就是說話的七宗罪。我認(rèn)為這些是我們須要避開的。

但有沒有比擬正面的呢?

確實有。我想建議四種我們可以牢靠站立的，真正強有力的基石或者根底，假設(shè)我們想讓我們的言語有力并且讓世界產(chǎn)生改變。

幸運的是，這些事情連起來是一個單詞。這個詞就是“hail〞，它有著特殊好的定義。我不是講那個天上掉下來的，砸在你頭上的東西。我在談?wù)摰氖恰盁岢赖刂戮椿蛸潛P〞這個定義。我認(rèn)為我們的言辭會如此被接受，假設(shè)我們堅持這四件事。

那么它們究竟是什么呢?看看你是否能猜到。

h，代表了誠懇(honesty)，當(dāng)然，說真話，干脆了當(dāng)并且清晰明白。

a，代表了真實(authenticity)，做一個自然而然的自己。我的一個摯友把它描述為堅持真實的自己，我覺得這是一個美麗的表述。

i，代表了正氣(integrity)，言而有信，說到做到，成為別人能信任的人。

l，代表愛(love)。我不是指羅曼蒂克的愛情，而是指對別人有良好的祝福，

這出于兩個緣由。第一，我認(rèn)為肯定的誠懇，或許不是我們所想要的。我的意思是，天哪，今日早上你真難看。那可能不必要。誠懇是很重要的。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)貛е鴲?。但還有，當(dāng)你真的很希望別人好，就很難同時評判他們。我不知道你們是否能同時做到這兩點。那么hail。

上面提到的是你所說的內(nèi)容。另外，就像老歌里唱的，你所說的很重要，還有你的表達(dá)方式也很重要。你有一個很奇妙的工具盒。里面有難以置信的工具，然而這個工具盒只有不多的人翻開過。

我情愿跟你們在這里做一點兒探查，并且找出幾種工具。你或許想拿來試一下，這些將會增加你說話的力氣。

比方說，音域

假聲大局部時候可能是沒用的，但在兩者之間會有一種是有用的。對于在座的語音教練們，我不會在這個問題上很深化。然而，你能定位你的聲音。假設(shè)我把聲音提到鼻子這兒，你可以聽出不同。假設(shè)我把聲音降到嗓子這里，這是我們大局部人大多數(shù)時候所做的。但是假設(shè)你想有份量，你須要降到胸腔。你聽出了不同嗎?我們給聲音消沉的政治家投票，那是真的，因為我們把深厚和權(quán)力、聯(lián)系在一起。那是音域。

然后我們再說音色

那是你的聲音讓人感覺如何。探討顯示我們喜愛那種豐厚，平滑，暖和，像熱巧克力一樣的聲音。當(dāng)然假設(shè)你沒有那樣的聲音，這也不是世界末日。因為你可以訓(xùn)練。去找到一個聲音教練。你可以做很奇妙的事情，利用呼吸，姿態(tài)，還有熬煉來提高你嗓音的音色。

然后是韻律

我喜愛韻律。那是唱歌，是元語言，我們用來傳送意味。在談話中是意思的根基。那種說話一個聲調(diào)的人很難讓人聽講，假設(shè)他們沒有一點兒韻律。那就是單調(diào)這個詞的來源，或者說味同嚼蠟，一成不變。我們還有重復(fù)性的韻律，每個句子的結(jié)尾似乎是一個疑問句，但事實上，它不是疑問句，而是陳述句。(笑聲)假設(shè)你一遍一遍地重復(fù)某個東西，它會限制你用韻律來溝通的實力，我認(rèn)為這是一件憾事，讓我們努力打破那個習(xí)慣。

語速

我可以特別特別興奮地飛速地說著什么，或者我能慢下來強調(diào)，在結(jié)尾處，當(dāng)然是我們的老摯友，緘默。在講話中，有一點兒緘默沒關(guān)系，是嗎?我們不須要用“嗯〞和“啊〞來填充。緘默就很有力。

當(dāng)然，音調(diào)經(jīng)常跟語速一起來指示興奮度，但你能僅僅用音調(diào)就顯示出來。你把我的鑰匙放在哪兒啦?你把我的鑰匙放在哪兒啦?那么稍微的差異在這兩個表達(dá)中。

最終，是音量

我能用音量表示極端的興奮。假設(shè)我打攪了任何人的話，愧疚。或者，我能用很輕的聲音讓你仔細(xì)地留意。有人全程始終都在說話。別那樣。那叫做“公放音樂〞，把你的聲音毫不猶豫和草率地強加給別人。不好。

當(dāng)然，這些工具真正發(fā)揮作用的地方，是當(dāng)你有什么很重要的事情要做的時候。這可能是像這樣站在演講臺上對著人演講。它可能是求婚，要求加薪，或者婚禮上的講話。不管是什么，假設(shè)它特別重要，你應(yīng)當(dāng)看著這個工具盒，以及將要工作運行的發(fā)動機，沒有預(yù)熱的發(fā)動機不會好好工作。預(yù)熱你自己的聲音。

讓我給你演示怎樣做。你們都情愿站起來一會兒嗎?我會給你演示六個預(yù)熱聲音的熬煉，在每次演講之前我都這么做。在跟任何重要的人談話之前，做以下這些。第一，舉起雙臂，吸氣，然后呼出，啊哈，就像那樣。再來一次。啊哈，很好?，F(xiàn)在我們要預(yù)熱我們的嘴唇，做出吧，吧，吧，吧，吧，吧，吧，吧。很好?，F(xiàn)在，brrrrrrr，就像你是個孩子。brrrrr?，F(xiàn)在你的嘴唇應(yīng)當(dāng)活了。下一個是舌頭，夸張的啦，啦，啦，啦……美極了。你們做得很好。然后，卷舌一個r，rrrrrr。這就像給舌頭的香檳酒。最終，假設(shè)我只能做一個，專業(yè)人士把這叫做警報。這個特殊好。它起先于“we〞然后轉(zhuǎn)為“aw〞。“we〞是高音，“aw〞是低音。那么就是，“weeeaawww……〞

妙極了。給你自己來鼓個掌。請坐，感謝你們。(鼓掌)

下次你演講之前，提前做到這幾項。

現(xiàn)在讓我在結(jié)束之前作個總結(jié)。這一點是仔細(xì)的。這就是我們的所在，對嗎?我們說得不好，人們也聽不進(jìn)去，在一個吵鬧和喧嘩的環(huán)境里。我已經(jīng)在講臺上分階段地談到這個問題。這個世界會是怎樣，假設(shè)我們