常見減肥方式解析

常見減肥方式解析第1頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四主動減肥與被動減肥主動：節(jié)食、運(yùn)動等被動：吃藥、專業(yè)人士操作、專業(yè)儀器操作等第2頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四常見的減肥藥類型

安非他命可以控制下視丘的攝食中樞使食欲降低、減少進(jìn)食量，但是會有副作用，包括：話多、緊張、失眠、情緒激動、易怒、少數(shù)人還會有自殺暴力的傾向，若是長期或大量的服用會上癮，產(chǎn)生失眠、便秘、視幻覺、聽幻覺等情況。利尿劑只是脫水使體重暫時下降并非減少脂肪，停止使用后體重就會上升，服用利尿劑會產(chǎn)生嘔吐、頭暈、虛弱、血壓下降引發(fā)腎功能損傷甚至?xí)＜吧a藥使用者有腹瀉的情形，使胃酸減少，降低食欲，停止使用后體重就會回升，若經(jīng)常使用會使損傷腸胃道功能。第3頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四甲狀腺素荷爾蒙可增加身體體的新陳代謝使熱量消耗加快，但是可能會引起心臟循環(huán)系統(tǒng)的疾病或其它部位的疾病。

膨脹劑攝取大量不能被酵素消化吸收的膳食纖維，大量的膳食纖維極容易吸水，使胃腸有飽足感，而進(jìn)食量減少，但是大量的食用會影響體中礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等的吸收及平衡，相對的維生素的吸收也減少，所以要記得補(bǔ)充維生素。促腎上腺素（Meridia）這種藥物是利用體內(nèi)的內(nèi)分泌來抑制食欲，吃了這種藥物會精神興奮而做事不覺得累，會經(jīng)常會忘了吃飯時間而不感到饑餓，很像安非他命但是不會有安非他命的負(fù)作用。第4頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四常用減肥藥成份西布曲明、芬氟拉明、二甲雙弧、苯丁胺、嗎蚓跺、鹽酸芬氟拉明、奧利司第5頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四針炙減肥針灸（埋線）減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗；進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。針灸減肥有其療效，但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。第6頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四為什么針灸能減肥能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對能量的吸收，從而減少能量的攝入?？梢源龠M(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中讀穴進(jìn)行治療。調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。第7頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四埋線減肥

埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，是改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位，通過線體對穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用（線在體內(nèi)15天至3個月自然被溶解吸收），來達(dá)到減肥的目的。此法15天埋線1次，免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，是繁忙現(xiàn)代人常選的減肥法。穴位埋線一方面抑制了患者亢進(jìn)的食欲，同時也抑制了患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)(交感神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。第8頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四拔罐減肥

拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗；進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。第9頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四原理通過拔罐時強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害身體的快速減肥目的。第10頁，共13頁，2023年，2月20日，星期四點(diǎn)穴減肥

原理就是通過刺激你的穴位，讓你感覺不到饑餓，實(shí)際上還是控制食量的攝入。它通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。通過點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點(diǎn)穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。按摩和點(diǎn)穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有緊實(shí)臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉