幼兒衛(wèi)生學之運動系統(tǒng)

幼兒衛(wèi)生學之運動系統(tǒng)第1頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四2

一、運動系統(tǒng)概況

骨連接——杠桿骨骼肌骨——運動的支點——運動的動力支撐體重、維持體形、保護內(nèi)臟骨骼組成功能：第2頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四運動系統(tǒng)——動作的執(zhí)行者骨骼、關節(jié)、肌肉骨的類型組成：作用：勞動和運動人體骨頭共有幾塊？小兒的骨頭也是206塊嗎？206第3頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四4

（一）骨

1、全身骨的分布顱骨

(29)軀干骨（51）脊柱（26）

上肢骨（64）胸骨（1）

聽小骨（6）

肋骨（24）

下肢骨（62）

四肢骨（126）腦顱骨（8）面顱骨（15）第4頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四5

2、骨的形態(tài)

骨的大小不同，形態(tài)各異，大致可分為四類：第5頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四6

3、骨的構造和功能為骨提供營養(yǎng)；使骨不斷長粗，促進骨的愈合和再生

紅骨髓具有造血功能骨密質(zhì)：

骨松質(zhì)：

？致密堅硬，耐壓性強

結構疏松呈蜂窩狀，輕便骨膜

骨質(zhì)

骨髓

第6頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四4、骨骼的結構第7頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四8

（二）骨連結

1、骨連結的方式

間接連結：直接連結：兩骨之間借結締組織膜、軟骨或骨相連結。不能活動或活動范圍很小兩骨之間借膜性囊互相連結。稱為關節(jié)

第8頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四9

2、關節(jié)的結構和功能內(nèi)含滑液，潤滑和營養(yǎng)關節(jié)軟骨

關節(jié)軟骨可減少運動時的摩擦和撞擊

可加強骨間的連結、制止關節(jié)過度運動；分泌滑液潤滑關節(jié)。

關節(jié)面：關節(jié)囊：關節(jié)腔：關節(jié)

第9頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四10

3、骨的化學成分和性質(zhì)成人骨中有機物占1/3，無機物占2/3。主要是骨膠原使骨具有韌性和彈性

主要是鈣鹽

使骨具有堅固性

二者結合，使骨既堅硬又富有彈性無機物：

有機物：第10頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四11

（三）骨骼肌

1、全身骨骼肌的分布頭頸肌軀干肌胸肌

上肢肌

膈肌

腹肌

下肢肌

四肢肌頭肌

頸肌

背肌

第11頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四肌肉肌肉牽引骨骼而產(chǎn)生關節(jié)運動。人的肌肉有600多塊，占體重的40%例如：跑步，做操，翻書，站立等。都是靠肌肉運動完成的。

第12頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四13

2、骨骼肌的形態(tài)

肌肉的形狀多種多樣，一般可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌四種：第13頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四14

3、骨骼肌的結構

肌腱肌腹致密結締組織，兩端分別附著在相鄰的兩塊骨上主要由肌細胞構成，外包結締組織膜，內(nèi)有許多血管和神經(jīng)第14頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四二、嬰幼兒運動系統(tǒng)的特點新生嬰兒出生后，經(jīng)常朝一個方向側臥，不久，媽媽發(fā)現(xiàn)這個孩子的頭睡偏了，你能分析其原因么？如何避免此種現(xiàn)象？

嬰幼兒骨骼的特點蛋白質(zhì)多鈣磷少柔軟、彈性大、硬度小、可塑性強、受壓容易變形第15頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四顱骨存有股縫第16頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四

腕部的骨骼要到10-13歲才骨化完成孩子的手勁小，不能提拎太重的東西。2.腕骨未完全骨化第17頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四3.脊柱生理彎曲尚未定型第18頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四第19頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四髖骨成人小兒4.骨盆未長成一塊完整的骨骼在幼兒園，?？吹叫簭耐Ω叩牡胤酵驳厣咸?。作為教師你是鼓勵還是批評教育這種做法？（或者跳遠時沒有沙坑保護）第20頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四嬰幼兒關節(jié)的特點嬰幼兒關節(jié)附近的韌帶較松、關節(jié)窩較淺，在過度牽拉的情況下，容易發(fā)生脫臼。嬰幼兒較為常見的脫臼是肘關節(jié)半脫臼。即，“牽拉肘”。嬰幼兒肌肉的特點肌肉容易疲勞。肌肉纖維細嫩，含水分多，含蛋白質(zhì)脂肪少。大肌肉群發(fā)育早，小肌肉群發(fā)育晚。嬰幼兒在2歲前能夠抬頭、翻身、坐、爬、站立、行走，大肌肉已經(jīng)得到很好的發(fā)展，但小肌肉的發(fā)展卻相對滯后，需要較長時間。例如：2歲的嬰兒還不會做十分精細的動作（系扣子、拿筆、系鞋帶、使筷子。）第21頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四三、嬰幼兒運動系統(tǒng)的保育要點適當多讓孩子到戶外活動，運動和陽光是骨骼生長的營養(yǎng)素。適當鍛煉掌指骨，手部游戲不宜過于細膩，時間不宜過長。不能搬運過重的東西。適量運動有助于足弓的形成。教育幼兒不要從高處往硬地上跳，避免傷著骨盆。培養(yǎng)幼兒良好的體姿，預防脊柱變形，生活用品的準備和使用要得當。避免用力牽拉、提拎幼兒的手臂，避免傷著肘關節(jié)。身體的鍛煉要全面，均衡，多樣化。注意運動的安全。第22頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四23

二、小兒運動系統(tǒng)的特點1、骨的成分和結構特點（1）與成人相比，骨中含有機物較多，所以骨的韌性強，彈性大、硬度小，不易骨折，但容易彎曲變形（2）骨膜較厚，血管豐富，骨的再生能力強；5歲前，骨髓全部為紅骨髓，造血機能強（一）骨骼第23頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四24

2、骨骼的發(fā)育特點

(1)骨骼在生長，充足的營養(yǎng)、陽光和適當?shù)倪\動有利于骨骼的發(fā)育前顱12-18個月閉合，后顱2-4個月閉合(2）嬰兒顱骨的骨化尚未完成第24頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四25

（3）胸骨還沒有完全結合幼兒缺VD或鈣、呼吸系統(tǒng)疾病及不正確坐姿，可造成胸骨畸形到20－25歲才能愈合成一個整體第25頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四26

（4）脊柱生理彎曲隨著動作發(fā)展而逐漸形成，但還未完全定型成人脊柱從側面看有四個生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。這些彎曲可以緩沖運動時的震動，保護內(nèi)臟和腦；能夠平衡身體，并能負重骶曲頸曲胸曲腰曲新生兒3個月形成6個月形成1歲形成7歲固定18-25歲固定不良的體姿易導致脊柱變形第26頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四27

（5）腕骨還未鈣化好，負重能力差。10-13歲才完全骨化（6）骨盆尚未定型。髖骨由髂骨、坐骨、恥骨借助軟骨連結而成，沒有愈合。直到20－25歲才能完全愈合不正確的運動方式可能使組成髖骨的三塊骨之間發(fā)生移位第27頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四28

（二）關節(jié)關節(jié)窩較淺，關節(jié)面軟骨相對較厚，關節(jié)囊和韌帶的伸展性大，所以關節(jié)的活動范圍比成人大。但關節(jié)囊和韌帶較松弛，肌肉纖維比較細長，力量差，所以關節(jié)的牢固性較差，若外力作用不當，容易發(fā)生脫臼。第28頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四29

足弓的作用：

若運動量不合適，易導致足弓塌陷，形成扁平足

(1)增加站立的穩(wěn)定性和彈性，有利于跳躍并減少震蕩

(2)保護腳底的神經(jīng)和血管免受壓迫（7）足骨的骨化尚未完成，足弓不結實第29頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四30

（三）肌肉1、肌肉較柔軟，肌纖維較細，肌腱寬而短，肌肉中含水分相對較多，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖和無機鹽較少，能量儲備較差。因此，小兒的肌肉收縮力較差，容易疲勞和損傷2、大肌肉群發(fā)育較早，小肌肉群發(fā)育較晚3、由于小兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，因而對骨骼肌的調(diào)節(jié)受限制，肌肉的協(xié)調(diào)性和靈活性較差頸部和軀干肌肉3-4歲5-6歲四肢肌肉大肌肉小肌肉第30頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四三、幼兒運動系統(tǒng)的衛(wèi)生保健適當多讓孩子到戶外活動，運動和陽光是骨骼生長的營養(yǎng)素。適當鍛煉掌指骨，手部游戲不宜過于細膩，時間不宜過長。不能搬運過重的東西。教育幼兒不要從高處往硬地上跳，避免傷著骨盆。培養(yǎng)幼兒良好的體姿，預防脊柱變形，生活用品的準備和使用要得當。避免用力牽拉、提拎幼兒的手臂，避免傷著肘關節(jié)。身體的鍛煉要全面，均衡，多樣化。注意運動的安全。第31頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四32

課堂練習一

1、運動系統(tǒng)是由骨、

、

三部分組成的。2、骨膜中含有

和

及成骨細胞，其中

對骨有營養(yǎng)作用。3、骨質(zhì)包括

和

。因

致密堅硬，長骨又是

結構.所以具有

作用。4、幼年時的骨髓呈紅色，具有

功能。隨著年齡的增長，

骨髓逐漸變成

骨髓，而失去

功能。但是，當人體

或

時，

骨髓能轉(zhuǎn)化為

骨髓，又可恢復

功能。5、兒童骨成份中含有機物較成人

含無機鹽較成人

，所以骨骼較柔軟、彈性較

而硬度

，不易骨折，但受壓容易彎曲變形。6、成人脊柱有四個生理彎曲：即頸曲、

、

和

，這些彎曲與人類

有關，可以起到緩沖振蕩和平衡身體的作用。7、小孩長時間用單肩背書包，會導致

。8、小孩的骨頭在發(fā)育，就需要較多的鈣，同時還需要

，使吸收的鈣沉淀到骨頭里去。第32頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四33

課堂練習二

1、小兒骨損傷較成人愈合得快的主要原因是（）A.骨膜較厚、血管豐富B.骨膜較薄，易于再生C.骨本身含無機鹽少而使其較軟D.骨含有機物較多，富有彈性2、幼兒長骨骼的必需條件是（）A.鐵和磷B.營養(yǎng)和陽光C.維生素D和鈣D.維生素A和水

3、兒童時期骨柔軟，易發(fā)生變形的原因時（）A.骨髓腔大，骨髓太多B.骨內(nèi)無機物少于1/3C.骨內(nèi)有機物超過1/3C.骨內(nèi)有機物少于1/3第33頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四34

4、幼兒關節(jié)的靈活性表現(xiàn)在

。A.關節(jié)腔中有少量滑液B.關節(jié)囊外有韌帶C.關節(jié)面上有關節(jié)軟骨D.關節(jié)囊牢固地將兩骨聯(lián)系起來

5、幼兒的

沒有完全結合。A.顱骨B.胸骨C.腕骨D.脊柱E.骨盆F.肋骨6、下列關于小兒運動系統(tǒng)的表述，正確的是

。A.骨中含有機物較多，彈性大硬度小，容易彎曲變形B.嬰幼兒的骨髓全部是紅骨髓C.骨膜較成人薄，血管豐富，再生能力強D.脊柱的四個生理彎曲在小兒出生后就形成了。E.關節(jié)窩淺，靈活性大但牢固性差，容易脫臼。F.肌肉含蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽較少，收縮力差，容易疲勞和損傷第34頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四35

課堂練習三

1、骨頭里的有機物賦予骨骼彈性，無機鹽賦予骨骼硬度（）

2、幼兒的骨骼柔軟性強這與其骨的化學成份中無機物較成人高而有機物較成人低有關。（）

3、幼兒的骨髓全部是紅骨髓，造血機能強。（）

4、人體脊柱的生理性彎曲是胎兒期逐漸形成，出生后便固定下來的。（）

5、新生兒的脊柱由軟骨組成，幾乎是直的。（）

6、