保護眼睛主題班會教案匯總

保護眼睛預防近視眼

保護眼睛主題班會教案匯總

班會目標

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生準確對待眼保健操。

3.培養(yǎng)準確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

活動預備：

眼罩一個，《愛眼健康歌》

班會過程：

一、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?

出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記

憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等

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都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲

取大多數(shù)信息的源泉。

主持人B：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容

貌美的重點和主要標志。

主持人A：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人B：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美

使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。

"一語道破"這句成語，體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。

眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此

美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一語道破”這個成語，關(guān)于眼睛的成語可多了，你

還知道哪些?

主持人B：除了成語還有許多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有

哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你

知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣愛護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表匯報.

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(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要趕忙休息，然后做下面眼部保健操體驗

一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可

以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動搓揉，

再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重

復做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復做3次。

眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。除此

以外，用力瞬間，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養(yǎng)眼

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應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞

蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平常

多喝綠茶可起到一定的愛護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了許多愛眼常識，相

信大家在今后的學習生活中一定能愛護好自己心靈的窗戶。

篇二

一、班會教學目的：

1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學習、生活的重要性。

2、培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成準確用眼、認真做眼操的好習慣。

3、學會愛護自己的眼睛，愛護視力，同時愛護自己。

二、班會過程：

宣布主題，班會開始：

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同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們

每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫

手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，假如我們視力不好，就會

看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊!所以

今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始!

3、了解眼睛構(gòu)造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子

的?

下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的

構(gòu)造”點擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀

體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握

的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點指)

B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一

層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要

的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落

在視網(wǎng)膜上。

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D、視網(wǎng)膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層

薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像

由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。

主持人點評：感謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

4、了解視力受損的嚴重性

原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看

到美好的大自然，還真要注意愛護了。要是視力受損，后果可真是不

堪設想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學們，你們知道視

力不好，有哪些后果嗎?

預設：

1、老師寫在黑板上的板書看不見

2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了

3、廣告牌上的字都看不清……

鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發(fā)散性;主持人要

靈活地點評。

同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點擊出

示六條危害)趕快自己讀讀吧。

請六位同學讀，每人讀一條。

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5、了解視力受損的原因

視力不好，給我們的生活和學習帶來許多的不便和麻煩，那么到

底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的

吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因DV)

聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢?隨機點評。

同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯

定有關(guān)心。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。

請視力不好的同學說說自己得近視的原因。

6、了解視力的現(xiàn)狀

聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、

必要性。好多同學就是平常不注意養(yǎng)成準確的書寫、握筆姿勢，看書

姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。

(看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。)

說一說：看了這些圖片，你有什么感受?

據(jù)醫(yī)務室統(tǒng)計，我校1到5年級學生的視力情況非常不理想，下

面請聽校醫(yī)務室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎

聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的?

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主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應該從哪

幾方面做，來愛護我們的視力呢?

7、知道怎樣愛護視力。

(學生各抒己見)

剛才同學們說得很積極，現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。(多

種形式讀)

a、教室內(nèi)采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，

窗簾及時拉開或開電燈，保證充足的光線;如遇陽光刺眼的天氣，窗簾

拉上，并夾上夾子，避免風吹等。

b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，

也不能太低。

c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念相關(guān)的兒歌

d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，

看看綠色等。

e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、

蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì);含有維生素A的食物也對眼睛

有益，如：各種動物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、

韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，

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多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、

橘子等。

f、每天認真做眼保健操。

g、積極參加體育鍛煉。

主持人小結(jié)：同學們，希望大家能把愛護視力的幾點要求牢牢地

記在心里，并且在平常時刻提醒自己盡量做到，同時關(guān)心班里的同學、

同桌一起改正，用我們的實際行動來愛護我們的眼睛，讓我們的心靈

之窗更加明亮吧。

接下來，請許致禎為大家表演一段快板“愛護眼睛真重要”

我們也來讀一讀吧。(全班齊讀，有節(jié)奏的)

8、班主任總結(jié)：

同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發(fā)言，

我真為你們快樂。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了

更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘

記愛護自己的眼睛，從實際行動動身，愛自己。最后，愿我們每一位

同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

篇三

一、教學目標

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1、掌握近視的發(fā)病原因和預防。

2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。

5、培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。

二、教學重點和難點

近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。

三、教學過程

(一)導入：

上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎?“站如

松，坐如鐘，行如風”?，F(xiàn)在你坐到了嗎?

1.謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，

下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?/p>

生：謎底是眼睛。

2.(出示一些學生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點?

生：他們都近視了，戴眼鏡。

師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜愛打這

樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從

而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻

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不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及

了。今天我們就來學習愛護視力的重要方面《預防近視》。(出示課題)

(二)新課講授：

(游戲)下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得

到什么啟示。

教師請一位學生上講臺，用事先預備好的紅領巾蒙住他的眼睛，

然后讓他去尋一很熟悉的同學，看看他用多少時間。(同學們可以給他

記時)

接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去尋人，看看

要用多長時間。(請全班同學記時)

請這位同學自己說說兩次尋人在時間上有什么不同，原因是什

么?(說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了

世界)。

1.介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關(guān)于學生視力不良調(diào)查

率。

師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以

及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次

國民體質(zhì)報告顯示，2005年，我國小學生視力不良率為31.67%，初

中生58.07%，高中生和大學生的視力不良率分別高達76.02%，

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82.68%，北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：

“中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前

的第2位，僅次于日本?！边@節(jié)課，我們主要介紹近視的預防。

2.近視的危害

師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生

活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達，即使近視加深了，以后也可以做

手術(shù)。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學同

意來說說近視有什么危害?

(1)影響正常生活

(2)影響學生升學、就業(yè)

(3)影響學生體質(zhì)健康近視可致盲

3.近視的原因。

師：那么畢竟哪些壞習慣會導致近視的產(chǎn)生呢?(請學生表演)同學

們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

師：(每一個學生表演完以后，請全班同學說出這位同學表演的內(nèi)

容)老師最后總結(jié)近視的原因。

(1)遺傳因素

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(2)環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品

(3)行為因素：用眼衛(wèi)生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆

姿勢、眼睛休息效果不好

(4)飲食習慣：挑食、偏食

4.近視的預防

師：剛剛我們已經(jīng)學習了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的

一點是，我們應該如何預防近視呢?老師把它歸結(jié)為一個口訣“六不要，

四注意，三個一”。那么，同學們能不能結(jié)合剛剛我們學習的關(guān)于近視

的原因，來說說這“六不要，四注意，三個一”的內(nèi)容呢?先說說“六不

要”。你們覺得要預防近視，平常應該不要什么?

生：學生舉手回答

師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。

預防近視“六不要”

1.不要在光線暗的地方看書。

2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。

3.不要在走路或乘車時看書。

4.不要躺著看書。

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5.不要歪著頭寫字。

6.不要天天長時間看電視。

生：學生齊讀‘六不要’。

師：現(xiàn)在讓我們來看看“