心理健康第一講

心理健康第一講第1頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理學(xué)是什么心理學(xué)不是什么1心理學(xué)的過去23大學(xué)生心理健康5現(xiàn)代健康觀念與大學(xué)生心理健康標(biāo)準4第2頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四你眼中的心理學(xué)家是什么樣子的？舉幾個生活中與心理學(xué)有關(guān)的例子?；涌臻g第3頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四一、心理學(xué)是什么－－可能的回答1、心理學(xué)家知道你在想什么糾正：心理學(xué)家要做的是探索人的心理活動的規(guī)律。人的心理活動包括感覺、知覺、記憶、思維、情緒和意志等。2、心理學(xué)就是心理咨詢糾正：心理咨詢只是心理學(xué)的一個應(yīng)用分支。第4頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理學(xué)與心理咨詢錢銘怡：去醫(yī)院就醫(yī)時應(yīng)當(dāng)什么問題找什么門診。腦損傷等神經(jīng)系統(tǒng)疾病就要去看神經(jīng)科；精神分裂癥等重要性精神病要看精神科，神經(jīng)癥、抑郁癥要看心理治療門診，一般性的心理問題要看心理咨詢門診。第5頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四3、心理學(xué)只研究變態(tài)的人糾正：大多數(shù)心理學(xué)研究的對象是正常人。有些人把心理學(xué)家與精神病學(xué)家混淆了。4、心理學(xué)家會催眠糾正：催眠術(shù)只是精神分析心理學(xué)家在心理治療中使用的一種方法，并非心理學(xué)家的“招牌”本領(lǐng)，大多數(shù)的心理學(xué)家工作并不涉及催眠術(shù)，他們更喜歡嚴謹?shù)目茖W(xué)研究方法。第6頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四第7頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四5、心理學(xué)就是夢的分析糾正：夢的分析只是精神分析流派所使用的治療技術(shù)之一，是心理學(xué)工具箱里的一個起子。6、心理學(xué)是騙人的東西糾正：1982年ISCU（國際科學(xué)聯(lián)合會）接收國際心理科學(xué)聯(lián)合會為其會員協(xié)會。第8頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四7、心理學(xué)就是常識嗎？從以下幾個例子來分析這個問題。第9頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四（1）做夢用多長時間？A一秒鐘的幾分之一B幾秒鐘C一兩分鐘D若干分鐘E幾個小時（2）你隔多長時間做一次夢？A難得或者從來不做夢B大約每隔幾夜一次C大約每夜一次第10頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四5歲的瑤瑤看到媽媽在廚房里忙，便走了進去。廚房的桌子上放著完全相同的兩瓶牛奶。她看到媽媽打開其中一瓶，把里面的牛奶倒進一個大玻璃壇子里。她的眼睛溜溜地轉(zhuǎn)，目光從那只裝滿牛奶的瓶子轉(zhuǎn)為壇子，這時候媽媽突然記起她在一本兒童發(fā)展心理學(xué)書上讀到的情況，便問“瑤瑤，是瓶子里德牛奶多還是壇子里德牛奶多？”瑤瑤可能回答：A瓶子里的多B壇子里的多C一樣多第11頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四天生的盲人在晚年恢復(fù)視力，在拆除繃帶的頭幾天里，你認為這樣的人:A什么也看不見B看到的只是一片模糊C只看到一些模糊不清的影子在晃動D只有在觸摸一下并看一看之后才能認清東西E看到的一切東西全都上下顛倒F不用觸摸就可以認出熟悉的東西第12頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四知識經(jīng)驗對知覺的作用知覺概念：以往對知覺的理解，刺激直接作用于感官產(chǎn)生的，將知覺看成是刺激在神經(jīng)系統(tǒng)或者大腦留下的烙印?，F(xiàn)在認為：知覺依賴于感覺，感官接受外界的信息刺激形成感覺，在已有知識經(jīng)驗參與下，大腦對這些信息進行加工（組織和解釋），得到對事物的認識。第13頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四第14頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四第15頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四AC13第16頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四121314聽覺證明：

歌曲1歌曲2緣由說明

第17頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四一群朋友準備把一些錢作為共同資金在賽馬會上花掉。在每次比賽前他們分別寫出賭注的意見。然后集中商討，作為全組決定。在每項比賽上，最慎重的決定是一點賭金也不押，較為冒險的決定是在最可能獲勝的馬上押少量的賭金，而非常冒險的決定是在不大可能獲勝的馬上押大量的賭金。與個人意見的平均情況相比，全組的決定可能：A更慎重B更冒險第18頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四二、心理學(xué)的過去

－－－心理學(xué)像個流浪兒，一會兒敲敲生理學(xué)的門，一會兒敲敲倫理學(xué)的門，一會兒敲敲認識論的門。1879年，它才成為一門實驗科學(xué)，有了一個安身之處和一個名字。－－－墨菲

第19頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四費希納馮特艾賓浩斯第20頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理學(xué)名稱Psychology是由希臘文psyche與logos兩個詞演變而來的，前者意思是心靈，后者意思是講述，合起來就是闡述心靈的學(xué)問。19世紀初葉，德國哲學(xué)家、教育學(xué)家赫爾巴特才首次提出心理學(xué)是一門科學(xué)。第21頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四定義的演變19世紀末，心理學(xué)被定義為研究心理活動的科學(xué)。20世紀20～60年代，心理學(xué)被界定為：心理學(xué)是研究行為的科學(xué)。70年代：心理學(xué)是對行為和心理歷程的科學(xué)研究。第22頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理學(xué)研究對象的轉(zhuǎn)變

心理學(xué)作為一門科學(xué)只有很短的歷史，但卻有一個漫長的過去。

馮特認為心理學(xué)是研究人的直接經(jīng)驗或意識的科學(xué)，復(fù)雜的心理活動是由簡單的單元構(gòu)成的,心理學(xué)的任務(wù)就是把心理活動分解為一些心理元素。民族心理學(xué)反應(yīng)了兩種研究取向

第23頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四意識還是行為1913年美國心理學(xué)家華生首先向馮特的心理學(xué)提出挑戰(zhàn)。－－－主張放棄意識，應(yīng)該用科學(xué)的方法來研究心理。意識的內(nèi)在的，行為是外顯的，研究行為是使心理稱為真正學(xué)科的途徑。發(fā)表了《行為主義者心目中的心理學(xué)》，標(biāo)志著行為主義的正式登臺。舊行為主義S-R困境新行為主義S-0-R第24頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四認知心理學(xué)帶來的革命與行為主義比較，從研究對象來看，“認知心理學(xué)拋棄了行為主義的一個重要觀念：只有可以直接觀察到的東西才能成為科學(xué)研究的對象。認為心理學(xué)不僅應(yīng)該而且可能用客觀方法來研究內(nèi)部的心理過程?！保ㄅ眈觚g等，1990，p.11）第25頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四三、心理學(xué)是什么心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)。是對心理現(xiàn)象的研究。橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同。第26頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四（一）個體心理現(xiàn)象的粗略分類1、從動態(tài)－－穩(wěn)態(tài)緯度的劃分心理過程心理狀態(tài)心理特征2、從是否覺知到可分為意識潛意識3、從個體心理與行為的關(guān)系可分為心理行為第27頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理過程動態(tài)過程認知過程：感知記憶思維想象言語情緒過程（收放自如的表演天才）

動機情緒過程（需要）意志過程第28頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四貝克斯頓（Boxton）在美國麥吉利大學(xué)所做的感覺剝奪研究，募集了大學(xué)生志愿者作為參加實驗的人。志愿者每天躺在床上睡覺，并有每天20美元的酬勞。他們可以自己決定何時退出實驗。

感覺剝奪實驗觀察窗空氣調(diào)節(jié)裝置揚聲器記錄生理數(shù)據(jù)的導(dǎo)線護目鏡耳機麥克風(fēng)手銬第29頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四感覺剝奪實驗實驗結(jié)果大多數(shù)被試在實驗開始后24—36小時內(nèi)要求退出，沒有人堅持72小時以上。

實驗過程睡覺厭倦、不安制造刺激出現(xiàn)幻覺唱歌吹口哨自言自語？第30頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究人員認為：維持大腦覺醒狀態(tài)的中樞結(jié)構(gòu)——網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)需要得到外界的刺激以維持一個激活的狀態(tài)。當(dāng)外界接觸被阻止時，大腦就即興創(chuàng)作，自己產(chǎn)生刺激。感覺剝奪實驗實驗證明，生命活動的維持需要一定水平的外界刺激。第31頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理狀態(tài)相對穩(wěn)定心理活動在一段時間里會出現(xiàn)相對穩(wěn)定的持續(xù)狀態(tài)，這類心理現(xiàn)象稱為心理狀態(tài)。例如：靈活呆滯喜悅郁悶信心猶豫由一定的動態(tài)過程而來第32頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理特征經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)的穩(wěn)定特點認知特征－－－智力認知風(fēng)格認知風(fēng)格獨立性、自主性；依賴性人格特征經(jīng)常出現(xiàn)的穩(wěn)定特點嫻靜時如母豬照鏡行動出若河馬發(fā)瘋戀愛時如石人沉思表白時如生嚼蠟燭回首間如巨蟹橫行行動起象海龜漫步第33頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四第34頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四黃色和藍色的圓形哪個大？第35頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四2、覺知－－無覺知緯度意識覺知到的知、情、意覺知到的自我、非我及其相互關(guān)系潛意識本能第36頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四3、心理與行為的關(guān)系行為（Behavior）有機體一切可測量的反應(yīng)有一定的心理加工（意識或者是潛意識）才能誘發(fā)一定的行為反應(yīng)第37頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理學(xué)是研究心理事實、規(guī)律、結(jié)構(gòu)、機能的實證科學(xué)。心理學(xué)是一門科學(xué)科學(xué)是如實反映事件固有規(guī)律的系統(tǒng)知識可復(fù)制性系統(tǒng)性可證偽性描述心理事件揭示心理規(guī)律探明心理結(jié)構(gòu)確定心理機能心理學(xué)是什么第38頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四（二）、心理學(xué)的多樣性研究內(nèi)容的多樣性研究取向的多樣性研究方法的多樣性研究機構(gòu)的多樣性第39頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究內(nèi)容的多樣性從學(xué)科內(nèi)容來看基礎(chǔ)領(lǐng)域普通心理學(xué)實驗心理學(xué)生理心理學(xué)心理學(xué)史第40頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究內(nèi)容的多樣性應(yīng)用領(lǐng)域教育心理學(xué)工業(yè)與組織心理學(xué)司法心理學(xué)臨床心理學(xué)軍事心理學(xué)服裝心理學(xué)消費心理學(xué)廣告心理學(xué)

……第41頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究取向的多樣性生物學(xué)的研究取向（biologicalperspective）探討心理事件與腦、神經(jīng)系統(tǒng)的活動及基因相對應(yīng)，力求說明心理現(xiàn)象的神經(jīng)生物基礎(chǔ)。采用的方法：損毀法與切除法，刺激法，腦電圖和事件相關(guān)電位，單個神經(jīng)元記錄技術(shù)，分子生物學(xué)方法，遺傳學(xué)方法等。已取得了不少成就，但不能全面解釋心理現(xiàn)象。第42頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四給下丘腦予刺激快樂中樞？痛苦中樞？快樂中樞和痛苦中樞第43頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究取向的多樣性認知的研究取向（cognitiveperspective）關(guān)注認知過程的信息加工機制，對人類心理與行為研究的基本假設(shè)前提是：

1、只有通過對心理過程的研究才能充分了解有機體在做什么；

2、強調(diào)用客觀的途徑來研究心理過程。第44頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究取向的多樣性人本主義的研究取向（humanisticperspective）關(guān)注人類的潛能和積極的人生，強調(diào)人是自己命運的行動者，自己生活的建造者，能自由地作出選擇和制定目標(biāo)，并能解釋自己的生活選擇。強調(diào)人與動物相區(qū)別的那些特征，如自我實現(xiàn)等高級動機。研究正常人和成功人士的心理與行為。第45頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究取向的多樣性心理動力學(xué)的研究取向（psychodynamicperspective）關(guān)注個體的潛意識動力因素，如內(nèi)驅(qū)力、沖突與本能等。研究精神病患者，采用詮釋學(xué)方法。第46頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究取向的多樣性社會文化的研究取向（culturalperspective）關(guān)注社會文化因素怎樣影響個體心理與行為的形成過程。心理與行為模式取決于他們所歸屬的特定文化模式和所承擔(dān)的社會角色。研究方法是調(diào)查社會文化與心理及行為模式的相關(guān)。第47頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究方法的多樣性14大類52種方法1．文化模式研究1．社會規(guī)范分析2.成語、格言、文藝作品分析3.語言分析4．心理描述（形容詞核對、量表分析）

2．生理記錄5．遺傳分析6.生物化學(xué)相關(guān)物7.內(nèi)分泌研究8.體型9．面型、動作分析3．社會記錄10．個人檔案記錄（學(xué)校、醫(yī)院、工職、資歷、組織等）11．工作分析12.時間分配13.行為頻率14.社會測量學(xué)15．拓撲心理學(xué)（對人、對阻礙物的反應(yīng)）4．個人記錄16．日記17.自學(xué)系統(tǒng)指導(dǎo)18.個人信件19.主題寫作5．表情活動20．第一印象21.外表過細分析（快速攝影分析）22．外表模式分析23.字相學(xué)24.風(fēng)格分析6．量表25.等級量表26.記分量表27.心理圖示7．標(biāo)準化測驗28.標(biāo)準化問卷29.心理測量（動作測驗、迷律測驗、語言測驗等）30．行為量表（想像、聯(lián)想、情境測驗等）克瑞奇從精神醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，依據(jù)體型、皮膚、腺體來劃分人格類型，發(fā)現(xiàn)瘦長型、肥胖型和筋骨型的人具有不同的氣質(zhì)特點。第48頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究方法的多樣性14大類52種方法8．統(tǒng)計分析31．差別心理學(xué)32.因素分析33.內(nèi)部因素分析9．生活情境微型34．時間樣本35.職業(yè)微型36.欺騙性情境10．實驗室實驗37．一元記錄38.多元記錄11．預(yù)測39．外觀預(yù)報40.趨勢預(yù)報12．深層分析41．精神科晤談42.自由聯(lián)想43.夢的分析44．催眠術(shù)45.潛意識書寫46.幻想分析13．理想型47．理解的圖式48.文藝性格分類14．綜合法49．辨別法50.匹配法51.全過程分析52.個案分析第49頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四研究機構(gòu)的多樣性美國心理學(xué)會（APA）包含53個分支，每個分支代表一個特定的研究和應(yīng)用領(lǐng)域。第50頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四表美國心理學(xué)會（APA）的分支機構(gòu)1普通心理學(xué)（GeneralPsychology）2心理學(xué)教學(xué)（TeachingofPsychology）3實驗心理學(xué)（ExperimentalPsychology）4評價、測量和統(tǒng)計（Evaluation,Measurement,andStatistics）5行為神經(jīng)科學(xué)和比較心理學(xué)（BehavioralNeuroscienceandComparativePsychology）6發(fā)展心理學(xué)（DevelopmentalPsychology）7人格和社會心理學(xué)（PersonalityandSocialPsychology）8社會問題的心理學(xué)研究（PsychologicalStudyofSocialIssues）9心理學(xué)和藝術(shù)（PsychologyandtheArts）10臨床心理學(xué)（ClinicalPsychology）11應(yīng)用咨詢心理學(xué)（ConsultingPsychology）第51頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四表美國心理學(xué)會（APA）的分支機構(gòu)12工業(yè)和組織心理學(xué)（IndustrialandOrganizationalPsychology）13教育心理學(xué)（EducationalPsychology）14學(xué)校心理學(xué)（SchoolPsychology）15理論咨詢心理學(xué)（CounselingPsychology）16公共服務(wù)中的心理學(xué)家（PsychologistsinPublicService）17軍事心理學(xué)（MilitaryPsychology）18成人發(fā)展與老齡化（AdultDevelopmentandAging）19應(yīng)用實驗和工程心理學(xué)（AppliedExperimentalandEngineeringPsychology）20康復(fù)心理學(xué)（RehabilitationPsychology）21消費者心理學(xué)（ConsumerPsychology）22理論和哲學(xué)心理學(xué)（TheoreticalandPhilosophicalPsychology）第52頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四表美國心理學(xué)會（APA）的分支機構(gòu)23行為實驗分析（ExperimentalAnalysisofBehavior）24心理學(xué)史（HistoryofPsychology）25社區(qū)心理學(xué)（CommunityPsychology）26精神藥理學(xué)和藥物依賴（PsychopharmacologyandSubstanceAbuse）27心理治療（Psychotherapy）28心理催眠（PsychologicalHypnosis）29各州心理學(xué)常務(wù)聯(lián)會（StatePsychologicalAssociationAffairs）30人本心理學(xué)（HumanisticPsychology）31智力缺陷和發(fā)展障礙（MentalRetardationandDevelopmentalDisabilities）32人口與環(huán)境心理學(xué)（PopulationandEnvironmentalPsychology）33女性心理學(xué)（PsychologyofWomen）第53頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四表美國心理學(xué)會（APA）的分支機構(gòu)34宗教心理學(xué)（PsychologyofReligion）35兒童、青少年和家庭服務(wù)（Child,Youth,andFamilyServices）36健康心理學(xué)（HealthPsychology）37心理分析（Psychoanalysis）38臨床神經(jīng)心理學(xué)（ClinicalNeuropsychology）39心理學(xué)和法律（PsychologyandLaw）40獨立從業(yè)的心理學(xué)家（PsychologistsinIndependentPractice）41家庭心理學(xué)（FamilyPsychology）42男女同性戀的心理學(xué)研究（PsychologicalStudyofLesbian,Gay,andBisexualIssues）43少數(shù)民族的心理學(xué)研究（PsychologicalStudyofEthnicMinorityIssues）44媒體心理學(xué)（MediaPsychology）第54頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四表美國心理學(xué)會（APA）的分支機構(gòu)45鍛煉和運動心理學(xué)（ExerciseandSportPsychology）46和平心理學(xué)（PeacePsychology）47團體心理學(xué)和團體治療（GroupPsychologyandGroupPsychotherapy）48成癮（Addictions）49男性和男性化的心理學(xué)研究（PsychologicalStudyofMenandMasculinity）50國際心理學(xué)（InternationalPsychology）51臨床兒童心理學(xué)（ClinicalChildPsychology）52幼兒心理學(xué)（PediatricPsychology）53藥物療法（Pharmacotherapy）第55頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四小結(jié)心理學(xué)是人類認識自己的一門學(xué)問，隨人類實踐活動的擴大，人類對自己認識的加深，心理學(xué)將會更加多樣性，即對心理的事實、機制規(guī)律和功能的認識更深刻。第56頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四現(xiàn)代健康觀念與大學(xué)生心理健康標(biāo)準

一、現(xiàn)代健康觀念

1．健康觀念的演變

2．健康的新概念

3．健康是生理健康與心理健康的辯證統(tǒng)一第57頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理健康含義人們還從不同的方面來進行解釋。心理健康是人們對環(huán)境能高效而愉快地適應(yīng)心理健康應(yīng)是一種積極、豐富而持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下適應(yīng)良好，具有生命活力，能充分發(fā)展其身心潛能而絕非僅僅沒有心理疾病心理健康表現(xiàn)為積極性、創(chuàng)造性和人格統(tǒng)一，有行動熱情和良好的社會適應(yīng)力。第58頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四各種心理健康的標(biāo)準美國學(xué)者坎布斯認為：一個心理健康、人格健全的人應(yīng)有四種特質(zhì)：

（1）積極的自我觀；（2）恰當(dāng)?shù)卣J同他人；（3）面對和接受現(xiàn)實；（4）主觀經(jīng)驗豐富，可供取用；第59頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標(biāo)準（1）是否有充分的安全感；（2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力；（3）自己的生活和理想是否切合實際；（4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；（5）能否保持自身人格的完整與和諧；（6）是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；（7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；第60頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四（8）能否適度地表達與控制自己的情緒；（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；（10）能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。

第61頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四斯柯特(Scott,1968)關(guān)于心理健康的標(biāo)準

1.一般的適應(yīng)能力2.自我滿足的能力（生理和社會需求）3.人際間各種角色的扮演（社會定位）4.智慧能力（知覺的準確性）5.對他人的積極態(tài)度（他人親人）6.創(chuàng)造性7.自主性8.完全成熟（心理斷乳）9.對自己的有利態(tài)度（自尊和幸福感等）10.情緒與動機的控制

第62頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四美國人格心理學(xué)家奧爾波特認為心理健康包括七個方面：“成熟人性觀點”（1）自我意識廣延；（2）良好的人際關(guān)系；（3）情緒上的安全性；（4）知覺客觀；（沒有幻覺）（5）具有各種技能，并專注于工作；（6）現(xiàn)實的自我形象；（7）內(nèi)在統(tǒng)一的人生觀。第63頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四

健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)，不僅指個體社會適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦指在一定的客觀條件下將個人心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)。（WHO1948）健康的新概念健康的新概念請在此鍵入您自己的內(nèi)容請在此鍵入您自己的內(nèi)容健康的新概念第64頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四具體說來，心理健康至少應(yīng)包括兩層含義：其一是無心理疾病－－基本條件其二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。－－預(yù)防

第65頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四相關(guān)的幾個概念心理與心理素質(zhì)心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的一門學(xué)科.心理現(xiàn)象一般分為心理過程和個性兩大方面。心理素質(zhì)是以先天的稟賦為基礎(chǔ),在環(huán)境的教育影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì).它既包括認識過程等智力因素,也包括情感過程、意志過程和個性心理傾向及心理特征等非智力因素。

第66頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四相關(guān)的幾個概念心理素質(zhì)與心理健康

兩者既有區(qū)別，又有聯(lián)系。心理素質(zhì)往往指個體知、情、意和個性等特征，是內(nèi)在的；心理健康則是指個體對心理素質(zhì)的整和所表現(xiàn)出來的持續(xù)、高效、滿意的狀態(tài)，是外顯的。心理素質(zhì)是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康是心理素質(zhì)的表現(xiàn)形態(tài)。第67頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四1．智力正常2．健康的情緒3．和諧的人際關(guān)系4．統(tǒng)一的人格5．積極的意志品質(zhì)6．能夠適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境7．心理行為符合年齡特征

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準

第68頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四智力正常智力是一個人認識能力與活動能力所達到的水平，是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)造力和實踐活動能力的綜合

IQ=MA（心理年齡）/CA（實際年齡）X100

0~6970~7980~89100±10110~119120~129130+2.2﹪6.7﹪16.1﹪50﹪16.1﹪6.7﹪2.2﹪

弱智臨界遲鈍正常聰明優(yōu)秀超常研究發(fā)現(xiàn):17位天才人物IQ平均高達166

伽利略185達芬奇180莫扎特165馬丁..路德170笛卡爾180康德175歌德210牛頓190伏爾泰190第69頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四健康的情緒

情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。標(biāo)準：

1．愉快情緒多于不愉快情緒

2．情緒穩(wěn)定性好，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒

3．情緒反應(yīng)是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬牡?0頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四和諧的人際關(guān)系和諧的人際關(guān)系既是心理健康不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。

標(biāo)準：文化差異

1．樂于與人交往

2．保持獨立的人格

3．能客觀評價別人和自己４．寬以待人＼樂于助人５．積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度６．交往動機端正第71頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四統(tǒng)一的人格人格是個體比較穩(wěn)定的、具有獨特傾向性的心理特征的總和，是人的心理面貌的集中反映。標(biāo)志：

１．人格的各個結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差氣質(zhì)、性格、能力、興趣、愛好、理念……

２．具有正確的自我意識３．既不自視清高、也不自輕自賤。４．以積極進取的人生觀作為人格的核心

第72頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四積極的意志品質(zhì)

意志是人在完成一種有目的的活動時,所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。表現(xiàn)：

1．行為具有較高的自覺性、果斷性、堅韌性和自制力

2．能應(yīng)用正確的方法解決學(xué)習(xí)、生活和工作問題

3．遇困難或挫折能主動克服困難第73頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四能夠適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境

個體應(yīng)與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序，既要進行客觀觀察以取得正確認識，以有效的辦法應(yīng)付環(huán)境中的各種困難，不退縮；又要根據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的情況努力進行協(xié)調(diào)，或改變環(huán)境適應(yīng)個體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。第74頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四心理行為符合年齡特征

大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相適應(yīng)的心理行為特征。第75頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四影響大學(xué)生心理健康的因素１．社會環(huán)境因素

社會、學(xué)校、家庭２．生物因素

遺傳因素、個體的生物變化因素３．心理因素

心理素質(zhì)脆弱、個性缺陷、心理沖突、人生觀不確定第76頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀特點：１．心理健康狀況不良者比例增加１９８９年國家教委對１２．６萬學(xué)生抽樣調(diào)查：２０．２３％９２～９５年對福建省在榕五所高校１２６７名大學(xué)生抽樣調(diào)查：輕度－６１．５６％中度－２４．２９％重度－１．５８％２．心理疾病成為休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因３．心理疾病呈上升趨勢４．神經(jīng)癥是主要的心理疾病，而重性精神病危害四大學(xué)生常見的心理問題第77頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四二、大學(xué)生常見的心理問題

１．環(huán)境變異產(chǎn)生的心理壓力２．戀愛與性方面引起的情感激蕩３．人際關(guān)系不和諧產(chǎn)生的心理疑懼４．追求自我實現(xiàn)與現(xiàn)實相悖產(chǎn)生的心理沖突第78頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四神經(jīng)?。骄癫。?/p>

神經(jīng)病是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，是由于感染、中毒、外傷、腫瘤、血管病變或先天發(fā)育異常等原因，引起的神經(jīng)系統(tǒng)及其附屬結(jié)構(gòu)的疾病。如：腦血管疾病、癲癇、中風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛。精神疾病又稱心理疾病，是一類以精神活動失調(diào)或紊亂為主要表現(xiàn)的疾病。它包括神經(jīng)癥、精神病、人格障礙、性變態(tài)等。幾個容易混淆的概念第79頁，共89頁，2023年，2月20日，星期四神經(jīng)癥(神經(jīng)官能癥）１．神經(jīng)衰弱２．強迫癥３