初中八年級上冊體育精選教案優(yōu)秀范文大全

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學校八年級上冊體育精選教案優(yōu)秀范文一

一、教學理念

堅持“健康第一”的指導思想，以同學進展為中心，關注個體差異，關懷同學的身心健康。培育同學適應、制造、生存的力量。

二、教學目標

通過“信任背摔”、“鉆電網”、“獨木橋”、“小墊子”拓展訓練，在應對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達到“磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊”的目的。

三、教法

1.“樂中練，動中練，玩中練”

同學愛動愛玩是天性，同學是否有愛好地參加到體育活動中來，體育課怎樣才能吸引同學?關鍵是老師對同學參加活動的先行設計。在體育課堂上，老師集中一段時間講授理論學問和練習規(guī)范，然后將同學分成若干個小組以體育嬉戲形式進行應用。如，在講授“信任背摔”、“鉆電網”、“過獨木橋”、“小墊子”學問后，將同學分成四個小組進行拓展訓練。把“放”與“收”、“教”與“玩”有機結合起來。讓同學在“樂中練，動中練，玩中練”的練習氛圍中去探究體育運動的樂趣。這樣，同學們親身感受到運動帶來的樂趣和滿意，更加樂觀地參加到體育活動中，使體育課的魅力緊緊的吸引著同學。

2.嬉戲教學法

運動嬉戲，也稱為體育嬉戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍布滿活力的活動。運動嬉戲具有基礎性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應性、開放性、消遣性等。為了使教學更好玩味性，我在教學中支配了“障礙接力”嬉戲，本節(jié)課我主要通過讓同學沿、爬、翻等動作來完成競技活動。嬉戲的目的是培育同學堅毅、堅決、不怕困難、敢于拼搏的精神及良好的心理素養(yǎng)。

3.“小團體”教學法

“小團體”教學法，是老師在課堂中留給同學廣泛的時間和空間，讓同學在各自的小組中練習和鞏固學到的學問、技術和技能。它的目的是促進同學合作與協(xié)同，促進他們自發(fā)、自主地學習。在“小團體”教學中，同學除了直接與老師發(fā)生聯系外，團隊之間、同學之間還存在著親密的聯系。他們互幫、互練、互學、相互評價，同學的角色發(fā)生了變化。由于采納“分組輪換”的練習方法，各隊的小隊長不但要負責本隊的隊員練習，還要和其他小隊保持協(xié)作。因此，通過“小團體”教學法的運用，不僅增加了練習密度、提高了動作水平，還可增加他們的責任感，進展融洽的人際關系，增加適應社會的力量。

四、學法指導

體育教學是老師與同學互動的雙邊活動，只有當老師所實行的教法和同學相應的學法樂觀協(xié)作時，才能保證教學任務的順當完成。這就要求老師要對同學進行學法指導，引導同學把握科學的學習方法，從而把教與學統(tǒng)一起來收到良好的教學效果。

1.動作表象、技能遷移的方法

直觀的教學、掌握表象的練習是體育教學是特點，要讓同學形成“舉一反三”的學習方法。如在野外拓展練習中，我首先向同學介紹拓展訓練，讓同學能懂得協(xié)作、愛護得一般方法，讓同學能夠借助集體的力氣完成一些簡潔的拓展練習動作，促進身體的敏捷性和上下肢的協(xié)調性。使學問、技能獲得遷移。

2.創(chuàng)新性學習法

一個動作教完了，要讓同學自己去體會，嘗試成敗。在老師指導下給同學自由想象的時間和空間，進展體育力量。在學習中，同學創(chuàng)新學習成為學習的重心。練習過“獨木橋”和“小墊子”，是較為單調乏味的項目，但在小隊長帶領下，同學們的建議下，活動進行的特別有意義。在進行“小墊子”項目時，男生有的用“小墊子”鋪道，在上面推小車、前滾翻、鉆山洞、做仰臥起坐、左右滾翻、匍匐前進等;進行“獨木橋”項目時，_玩的特別快樂。她們采納互幫互助過河、兩人交換方向過河、單腳過河、攙扶過河、背對背過河、面對面過河等?；顒又?，同學們充分發(fā)揮他們的聰慧才智，制造性地完成了老師規(guī)定的學習任務。

五、教學過程

以培育同學的創(chuàng)新精神和合作意識為主線，提倡“健康第一”，樂觀參加體育運動的教育思想，鼓舞一些平常不愛參與體育活動的同學，在大家的關心下，也能樂觀投入到體育熬煉者的行列。這節(jié)課，我通過讓同學做“信任背摔”、“鉆電網”、“過獨木橋”、“小墊子”等拓展訓練，來鼓舞同學合作。對于同學的評價，我采納同學自評、小組互評、老師評價相結合的評價方法，給同學學習態(tài)度、參加程度、學習效果一個公正、精確、合理的評價。最終是嬉戲障礙接力，為防止同學求快而采納非正常競爭的現象，我先講明平安重要性，競賽中必需要穩(wěn)，不能求快，否則就會消失擔心全事故。為了杜絕擔心全隱患的發(fā)生，從小培育良好的競爭意識，我給同學制定的評比條件是：比比那一隊最遵守競賽規(guī)章、沒有平安事故，就評為先進。結束部分為溝通體會，請一部分平常不愛參與運動的同學談感受，并鼓舞大家關心他們，和他們一起做嬉戲，多參與體育活動，不斷提高身體素養(yǎng)，以適應今后學習、生活對身體的要求。

學校八年級上冊體育精選教案優(yōu)秀范文二

一、本課的指導思想及思路

依據社會進展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的進展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注同學的進展和同學運動的開心感。從而養(yǎng)成良好的體育熬煉的習慣。為形成終身體育熬煉的意識，打下堅實的基礎。它強調同學的運動體驗、強調同學的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將同學的身體健康、心理健康和社會適應力量提高到一個新的角度，重視同學健康三維觀的培育，增加同學的社會責任感。

本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種嬉戲貫穿于教學中，旨在“嬉戲中練，嬉戲中表現，嬉戲中指導，嬉戲中提高”，寓教育、教學于嬉戲中。

依據初一同學的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設計本課情境。旨在讓同學在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓同學再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。

二、教學目的

通過跑、負重等練習引導同學在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，進展同學的速度、力氣、靈敏等身體素養(yǎng)。讓同學知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80%的同學途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以嬉戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學內容結合嬉戲的思想性、趣味性，對同學進行思想品德教育，培育同學樂于助人、團結合作的優(yōu)良品質和奉獻精神。由于具有劇烈的對抗性和趣味性，能滿意青少年身心進展的需要，對熬煉身體，熬煉意志都具有重要的價值和意義。

三、教材內容

1.跑的練習：快速跑(第一次課)

2.負重練習：搬運

四、教學對象分析

本課教學對象是初一年級同學，共30人，男生22人、_人，該班同學各方面素養(yǎng)比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有肯定的分散力和合作意識，但與他人合作方式存在肯定困難，同學求知欲強，學習樂觀性高，上進心強，平?；顫?、好動，心理素養(yǎng)較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。

(一)有利因素：

由于同學對體育活動愛好普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，同學的樂觀性主動性是很簡單調動的。

(二)不利因素：

由于同學受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會消失“老師教、同學學”的依靠心理，也有可能會消失厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采納好玩性的組織教學方法來吸引同學，激發(fā)同學的學習愛好，以保證教學活動的順當進行。

五、教學過程分析

體育課的結構是人體的參加活動，依據人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內容打破了傳統(tǒng)的教學模式，把本節(jié)課的主體內容融成了一個整體。

依據人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必需有一個適應的過程。這一部分應充分調動同學的學習愛好營造歡樂的學習氣氛。

1、教學常規(guī)：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中同學留意力，使之進入課的良好狀態(tài)。也許2分鐘時間。

2、導入熱身：采納“音樂預備操”--自編跆搏操。

復習老師所授的跆搏操，同時課前讓同學搜集資料分組編操，讓同學嘗試編操的樂趣，老師加以指導關心，組合成一套適合同學們自己的操。同學能在老師指導下集體合作仔細參加，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習愛好的激發(fā)，培育同學之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理預備。也許8分鐘時間。

而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮同學的主體地位，給同學充分的學習空間，樂觀啟發(fā)同學進行思維，進行創(chuàng)新。由于同學比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感愛好;相反，對于直觀的，新奇的感性思維的體育課比較喜愛，學習愛好較高。因此，本節(jié)課采納了多種教學方式、方法：

(1)快速集合嬉戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，同學練習，要求同學聽清哨聲，快速集合，練習同學的反應力量。也許2-3分鐘。

(2)快速起跑嬉戲(情景模擬：雷鋒第一時間到達現場助人)。老師導出情景運用啟發(fā)式教學法，讓同學采納各種起跑方法練習起跑方式。同學充分綻開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快?老師提問，同學總結。也許5-6分鐘

(3)快速跑嬉戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示范，要求同學練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導同學思索影響快速跑的因素，總結動作要領，同學針對自身特點，提高動作技術。也許8-10分鐘。

(4)兩人一組的快速跑嬉戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作關心學習)。要求全組同學合作、探究哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。也許6-8分鐘。

(5)快速跑接力嬉戲(情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。也許需要5-6分鐘。

最終是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，支配一些放松運動如同學自編操，可以使同學身心疲憊得到恢復，這也許3分鐘時間。課快結束時，同學自我評價本節(jié)課學習的狀況，老師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發(fā)揚雷鋒精神?再提示體委整理器材，宣布下課。也許2分鐘。

六、估計課的效果

同學能在老師指導下仔細參加各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。估計課的練習密度為40%左右，心率也許消失在35--40，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。依據教學目標的制定和教材的特點及對同學的分析進行估測，估計本課能達到所制定的教學目標。

七、場地布置與器材

場地：結合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于老師的操作和同學的練習。

器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒

學校八年級上冊體育精選教案優(yōu)秀范文三

教學內容：

合理支配熬煉時間

教學目標：

1.一天中各個時段體育熬煉的優(yōu)缺點

2.兩個不相宜熬煉時間

3.一般來說比較相宜的熬煉時間為0.5～1小時

4.超量恢復的概念

教學過程：

一、在什么時間熬煉好

人們參與體育熬煉的時間應依據個人的生活習慣、身體狀況或工作性質而定，但就多數體育熬煉者來說，體育熬煉的時間多支配在早晨、下午和傍晚。不同的熬煉時間有不同的特點，練習者可依據自己的實際狀況選擇熬煉時間。

1、早晨熬煉

優(yōu)點：

①由于早晨的空氣新奇，早熬煉有助于體內的二氧化碳排出，吸入較多的氧氣;有利于體內新陳代謝的加強，提高熬煉的效果。

②早晨起床后大腦皮層處于抑制狀態(tài)，通過肯定時間的體育熬煉，可適度提高大腦皮層的興奮性，從而有利于一天的學習與工作。常常參與體育熬煉的人多有這樣的體會：假如早晨不進行體育熬煉，一天都覺得無精打采，提不起精神。

③早熬煉時，涼快的空氣刺激呼吸道黏膜可增加機體的反抗力，以適應外界環(huán)境的變化，不易發(fā)生感冒等病癥。所以有人說：“早晨動一動，少鬧一場病”。

缺點：

由于早晨熬煉多在空腹狀況下進行，所以運動量不能太大，時間也不宜太長。否則，長時間的運動會造成低血糖，不僅會影響熬煉的效果，而且會使身體產生不適。另外，對于工作學習緊急和習慣于晚起的人來說，沒有必要每天強迫自己進行早熬煉。

熬煉時間：

不能說越早運動越有益。畢竟應在什么時候開頭晨練還要因人、因地、因季節(jié)的不同而異。一般來講，夏天在五六點鐘，冬天在六七點鐘進行晨練比較合適。

2、午后熬煉

午后熬煉適合有肯定空余時間的人，也比較適合大、中、學校的師生。下午進行肯定強度的體育熬煉，不但可以增加體質，而且可以使身心得到調整。下午進行體育熬煉時運動強度可大一些，青年同學可打球、做嬉戲;老年人可打門球、跑步等。

3、傍晚熬煉

傍晚進行適當的體育熬煉，既可以健身強體，又可以關心機體消化汲取。傍晚運動的主要形式為漫步，北方一些地區(qū)的民眾有時也在傍晚進行集體扭秧歌活動。但晚飯后1小時方可進行體育活動，時間一般不要超過1小時，運動強度也不行過大，心率應大約掌握在120次/分鐘，傍晚熬煉和睡覺的間隔時間要在1小時以上，否則會影響夜間的休息。

4、幾個不宜運動的時間

①進餐后。這時參與運動會造成血液流向四肢，阻礙胃腸的消化，時間一長就會