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思維導(dǎo)圖PPT模板《零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳視頻學(xué)習(xí)版》最新版讀書筆記，下載可以直接修改太極拳陳氏視頻基礎(chǔ)動作運(yùn)動全書步法步型版熱身余幅真人內(nèi)容要領(lǐng)多角度圖版權(quán)教練本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01在線教學(xué)視頻觀看說明第二章陳氏太極拳的基本要求第一章陳氏太極拳簡介第三章陳氏太極拳的基本步型目錄03020405第四章陳氏太極拳的基本步法第六章陳氏太極拳的基礎(chǔ)動作第五章熱身動作第七章陳氏太極拳精要18式目錄070608內(nèi)容摘要《零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳視頻學(xué)習(xí)版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎(chǔ)入門教程。全書介紹了陳氏太極拳的基礎(chǔ)知識、基本要求、步型與步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容，以500余幅多角度真人實(shí)拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內(nèi)置19個(gè)二維碼，掃掃即看完整的學(xué)習(xí)視頻，方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)練太極拳。在線教學(xué)視頻觀看說明第一章陳氏太極拳簡介1陳氏太極拳的由來與發(fā)展3太極拳服裝以及裝備的選擇2陳氏太極拳的實(shí)用功能第一章陳氏太極拳簡介第二章陳氏太極拳的基本要求1掌形2拳形3鉤手4身形第二章陳氏太極拳的基本要求第三章陳氏太極拳的基本步型1馬步2弓步3虛步4仆步5歇步6四六步010302040506第三章陳氏太極拳的基本步型第四章陳氏太極拳的基本步法1進(jìn)步3側(cè)行步2退步第四章陳氏太極拳的基本步法第五章熱身動作1頸部運(yùn)動2肘部運(yùn)動3頭部運(yùn)動4上肢運(yùn)動第五章熱身動作5肩部運(yùn)動7提膝運(yùn)動6伸展運(yùn)動第五章熱身動作第六章陳氏太極拳的基礎(chǔ)動作1野馬分鬃2摟膝拗步3倒卷肱4左右穿梭5搬攔捶6左右云手0103020405

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