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本文格式為Word版,下載可任意編輯——羽毛球興趣小組活動記錄選修--羽毛球活動記錄
時間1地點操場主持人解永梅人數(shù):26人
活動內容活動內容:訓練重點:1、觀看專題片“羽毛球的輝煌〞,強調訓練紀律。2、球感的訓練1)顛球練習2)對墻擊球練習
選修--羽毛球活動記錄
時間2地點操場主持人解永梅人數(shù):26人
活動內容活動內容:訓練重點:1、講解學習羽毛球的相關知識。2、球感的訓練1)顛球練習2)對墻擊球練習3、攻球動作練習4、游戲:擊球接力1
選修--羽毛球活動記錄
時間3地點操場主持人解永梅人數(shù):26
活動內容人
活動內容:訓練重點:1、球感的訓練1)顛球練習2)對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習(斜線)4、身體素質練習:舉啞鈴(10x2組)
2
選修--羽毛球活動記錄
時間4地點操場主持人解永梅人數(shù):26
活動內容活動內容:訓練重點:1、球感的訓練1)顛球練習2)對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習(斜線)4、身體素質練習:仰臥起坐(10x2組)人
選修--羽毛球活動記錄
時間5地點操場主持人解永梅人數(shù):26
活動內容活動內容:訓練重點:1、球感的訓練1)顛球練習2)對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習(直線)4、身體素質練習:舉啞鈴(10x2組)人
3
選修--羽毛球活動記錄
時間6地點操場主持人解永梅人數(shù):26
活動內容活動內容:訓練重點:1、攻球練習1)攻球動作練習2)攻球練習(直線)2、推擋練習(直線)3、游戲:定點攻球(斜線、直線定點位置攻球)4、身體素質練習:仰臥起坐(10x2組)人
選修--羽毛球活動記錄
時間7地點操場主持人解永梅人數(shù):26
活動內容活動內容:訓練重點:1、攻球練習1)攻球動作練習2)攻球練習2、推擋練習(直線)3、游戲:定點攻球(斜線、直線定點位置攻球)4、身體素質練習:仰臥起坐(10x2組)人
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選修--羽毛球活動記錄
時間8地點操場主持人解永梅人數(shù):26
活動內容活動內容:訓練重點:1、攻球練習1)攻球動作練習2)攻球練習2、推擋練習(斜線)3、“左推右攻〞練習4、身體素質練習:仰臥起坐(10x2組)人
選修--羽毛球活動記錄
時間9地點操場主持人解永梅人數(shù):26
活動內
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