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文檔簡介

本文格式為Word版，下載可任意編輯——羽毛球興趣小組活動記錄選修--羽毛球活動記錄

時間1地點操場主持人解永梅人數(shù)：26人

活動內容活動內容：訓練重點：1、觀看專題片“羽毛球的輝煌〞，強調訓練紀律。2、球感的訓練1）顛球練習2）對墻擊球練習

選修--羽毛球活動記錄

時間2地點操場主持人解永梅人數(shù)：26人

活動內容活動內容：訓練重點：1、講解學習羽毛球的相關知識。2、球感的訓練1）顛球練習2）對墻擊球練習3、攻球動作練習4、游戲：擊球接力1

選修--羽毛球活動記錄

時間3地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內容人

活動內容：訓練重點：1、球感的訓練1）顛球練習2）對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習（斜線）4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）

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時間4地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內容活動內容：訓練重點：1、球感的訓練1）顛球練習2）對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習（斜線）4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）人

選修--羽毛球活動記錄

時間5地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內容活動內容：訓練重點：1、球感的訓練1）顛球練習2）對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習（直線）4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）人

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選修--羽毛球活動記錄

時間6地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內容活動內容：訓練重點：1、攻球練習1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）2、推擋練習（直線）3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）人

選修--羽毛球活動記錄

時間7地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內容活動內容：訓練重點：1、攻球練習1）攻球動作練習2）攻球練習2、推擋練習（直線）3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）人

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時間8地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內容活動內容：訓練重點：1、攻球練習1）攻球動作練習2）攻球練習2、推擋練習（斜線）3、“左推右攻〞練習4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）人

選修--羽毛球活動記錄

時間9地點操場主持人解永梅人數(shù)：26

活動內

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