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歡迎各位走進(jìn)心理課堂
一、一位名人的人生信條“讓黑人和白人成為兄弟,南非才能繁榮發(fā)展。”寬容的魅力[友情提示]心理課堂需要我們共同做到:1、表達(dá)時(shí):敞開心靈,盡情溝通。2、傾聽時(shí):不嘲笑3、課堂上:不評(píng)論4、課后:不傳播因?yàn)閮A訴可以舒緩心情,解放自己!你將心靈開放多少,你的收獲就有多少!同學(xué)們,你愿意這樣做嗎?二、活動(dòng)體驗(yàn):氣球和牙簽1、要求:全體同學(xué)參加比賽,道具就是氣球和牙簽,一位同學(xué)吹氣球,另一位同學(xué)拿牙簽在鼓起的氣球上扎洞,不得發(fā)出爆破聲。2、操作:根據(jù)口令開始比賽,看哪組的同學(xué)在一定時(shí)間里成功完成任務(wù)的人多。氣球一旦爆破就失??!成功一個(gè)計(jì)一分,成功兩個(gè)計(jì)兩分,依此類推。3、思考:牙簽扎在氣球的哪個(gè)部位不易爆?扎在哪個(gè)部位易爆?為什么呢?4、討論:牙簽和氣球之間的接觸與人與人之間的交往有沒(méi)有相似的地方?在人與人的交往過(guò)程中,怎樣才能避免“牙簽扎破氣球、氣球爆炸”這一情形呢?總結(jié):氣球厚的地方——彈力大、良好的伸縮性,好比人寬容大度的地方。氣球薄的地方——張力大的地方,好比人不足的地方——敏感、脆弱。作為“牙簽”,要包容他人的不足、他人所犯的錯(cuò)誤;作為“氣球”,即使是他人犯錯(cuò)在先,也要試著去原諒他人。氣球與牙簽以合適的方式接觸,不是一聲爆響,而是互相兼容,人與人的交往同樣可以做到這樣,這就需要相互寬容。三、時(shí)光隧道:解開心結(jié)活動(dòng)要求:請(qǐng)同學(xué)們回顧往事,在自己十五、六年的成長(zhǎng)歷程中是否有些事情至今不能釋懷?請(qǐng)每一名同學(xué)在紙條上寫下自己感到不愉快的一件事或始終不能原諒的一個(gè)人。以不記名的方式將寫完的紙條投入提前準(zhǔn)備好的紙盒中。相鄰小組交換紙盒,為同學(xué)寫下自己的建議,使每張紙條均有兩名同學(xué)的建議。交流完成后,同學(xué)們找回自己的紙條,認(rèn)真品味,并珍藏收好。建議同學(xué)們以后嘗試采用紙條上的建議解開自己的心結(jié),并嘗試將紙條上的建議運(yùn)用于其他問(wèn)題的解決。
活動(dòng)規(guī)則:尊重他人、開放自我、保守秘密、積極參與,為大家創(chuàng)造一個(gè)安全的氛圍。
老師一直以來(lái)無(wú)法釋懷的一件事當(dāng)我參加工作剛半年的時(shí)候,發(fā)生了一件事讓我至今無(wú)法釋懷,事情的大體過(guò)程是:我從小和爺爺生活在一起,爺爺對(duì)我很好,我發(fā)誓長(zhǎng)大后要孝敬他老人家,可是就在我工作剛半年,還沒(méi)來(lái)得及為爺爺買些好吃的時(shí)候,老人家就離開了人世。13年過(guò)去了,我至今仍然不能原諒自己。親愛(ài)的同學(xué),請(qǐng)你給我一點(diǎn)建議,謝謝你!
在我的時(shí)候,發(fā)生了一件事讓我至今無(wú)法釋懷,事情的大體過(guò)程是:同學(xué)一建議:同學(xué)二建議:親愛(ài)的同學(xué),請(qǐng)你給我指點(diǎn)迷津,謝謝你!四、寬容練習(xí):解放自己練習(xí):想象自己曾經(jīng)最討厭的人,嘗試著寬容他,并向他微笑。注意:請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真練習(xí),你會(huì)感受到很多,收獲到很多,因?yàn)槟愕男撵`開心多少,你的收獲就有多少!五、總結(jié)提升分享收獲:請(qǐng)同學(xué)們總結(jié)一下這節(jié)課的收獲,小組交流并與大家分享。歌曲:《唯有寬容》往事象一場(chǎng)停不下的風(fēng),穿梭在心頭使你我太匆匆,也曾回首想起最初的夢(mèng),不經(jīng)意的選擇卻是今天的感動(dòng),所有的一切都變成曾經(jīng),又何必再去追問(wèn)到底究竟活著總是要不停去追尋,收獲就是你我間彼此的寬容唯有寬容,才會(huì)融化寒夜的冰冷唯有寬容,才能撫平沙漠的心痛原諒這里的一切讓往事如風(fēng),原諒你我的過(guò)去讓今生更加從容所
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