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文檔簡介
一般人最常用的刷牙方式，即在牙齒光滑表面區(qū)，不斷來回做大范圍、長距離刷洗。此種刷牙方式往往漏掉預(yù)防牙周病最重要的齒頸部牙肉區(qū)，使牙菌斑繼續(xù)殘留，而持續(xù)破壞牙周組織。第一頁，共12頁。另外，有些人曾聽牙醫(yī)說：「要刷牙肉旁邊的齒頸牙肉區(qū)?！箍墒菂s仍然做長距離、快速且用力的刷洗。如此，容易造成牙肉萎縮或齒頸部磨耗，而在牙根表面留下刻痕，這也是不對的！第二頁，共12頁。
什么是科學(xué)的刷牙方法？
——弧形豎刷法牙膏用量1.5克（擠滿整個牙刷頭）手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛呈現(xiàn)45度角（先與牙長軸平行，然后稍作旋轉(zhuǎn)，與齦緣呈45度角）。輕度加壓勿使刷毛屈曲：輕度加壓使刷毛端進入齦溝，開始刷牙。第三頁，共12頁。每個牙位的刷法刷上下前牙唇側(cè)上牙由上往下刷，下牙由下往上刷第四頁，共12頁。刷上牙前腭第五頁，共12頁。刷下前牙舌側(cè)第六頁，共12頁。刷上下后牙頰側(cè)上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因為橫刷容易引起楔狀缺損，俗稱爛牙腳。
第七頁，共12頁。刷上下后牙舌側(cè)上牙由上往下刷，下牙由下往上刷
第八頁，共12頁。刷上下牙牙合面
第九頁，共12頁。此外刷牙順序也很重要！
固定刷牙順序確保刷到每個牙。第十頁，共12頁。刷牙完記得刷洗舌頭
第十一頁，共12頁。我們要開始練習(xí)啦
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