孕婦能吃水蜜桃嗎：孕婦不能吃的12種水果

第第頁孕婦能吃水蜜桃嗎：孕婦不能吃的12種水果女人在懷孕的時候，飲食是非常需要注意的，因為不合理飲食會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，而且有些食物吃了之后還有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。那么，孕婦到底能不能吃水蜜桃呢?

孕婦吃桃子的時候不能吃什么，孕婦吃什么桃子對于胎兒發(fā)育好呢，孕婦吃桃子對胎兒發(fā)育好。

一、孕婦吃桃子不宜過量吃桃子，每日20~30個為宜。

因為桃子性熱，吃多了容易上火，尤其是懷孕初期的準(zhǔn)媽媽最好少吃，或者是不吃。

二、孕婦吃桃子也要注意吃的水果，不可以吃桃子太多，否則容易上火，甚至流鼻血。

1、桃子不宜與甲魚共同食用，因為桃子中含有較多的蛋白分解酶，與甲魚、鯉魚、雞肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨肉同食，易導(dǎo)致腹瀉。

2、不宜吃桃子與黃瓜或蘿卜一起吃，黃瓜中含有維生素分解酶，黃瓜中含有維生素分解酶，這種酶不能桃子中的維生素。

3、桃子與螃蟹相克，二者相克，為腸，可促發(fā)或加重便秘。

4、孕婦少吃為好，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。

三、孕婦吃桃子的禁忌：

5、不宜吃太多，每天20~30個為宜。

6、吃桃子應(yīng)削皮或直接食用。

7、不宜與黃瓜或蘿卜一起食用。

8、吃后要喝水。

9、吃桃后要喝水。

10、不與高糖高脂食物一起食用，否則血糖會快速升高，對身體健康不利。食用桃子后不要馬上喝水，防止桃子中的含鐵量和果糖成分出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

孕婦不能吃的12種水果

1、孕期的食物禁忌

2、孕婦忌食桂圓：桂圓味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神之功效，是一種很好的滋補食品。桂圓含葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等多種維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，是滋補良藥。桂圓味甘溫，有補益心脾、養(yǎng)血安神之效，是一種非常好的補血養(yǎng)心食物。

3、孕婦忌食桃子：桃子性溫，有大量的有機(jī)酸，孕婦在懷孕期間不宜食用桃子，以免導(dǎo)致腹瀉或者胎動。桃子味甘、澀，性溫，能破血祛瘀，易致流產(chǎn)。對于孕婦有流產(chǎn)傾向或者有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦來說是禁食的。此外，還有因桃子性溫，孕婦吃多了會導(dǎo)致孕婦干燥。

4、孕婦忌食山楂：山楂酸甜開胃，且營養(yǎng)價值豐富。山楂中所含的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)消化。懷孕后脾胃功能減弱，多食山楂易導(dǎo)致消化不良，還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。對于懷孕后脾胃虛弱的孕婦來說，山楂更是如此。山楂中的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)消化酶的分泌，因此，孕婦應(yīng)少食山楂。

5、孕婦忌食辛辣食物：辛辣食品性溫?zé)幔衅诒旧砭腿菀咨匣穑俪孕晾笔称犯菀准又厣匣鸢Y狀。如辣椒、辣油、花椒、胡椒等，這些食品雖然味道鮮美，但是容易導(dǎo)致便秘。此外，還容易引起痔瘡，使胎動不安。

6、6忌吃過多的雞蛋：雞蛋中含有大量蛋白質(zhì)，吃多了易消化不良，還容易引起蛋白質(zhì)消化不良，造成腹瀉、腹痛。因此，孕媽在懷孕期間不能多吃雞蛋。

7、忌吃過多的糖：糖在體內(nèi)主要為葡萄糖。孕婦在懷孕期間，胎盤會分泌大量的絨毛膜，這些激素具有抗利尿作用，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，還會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者可致死。

孕婦必吃的12種水果

水果富含維生素，孕媽媽每日吃一個水果可以補充維生素，但是，水果的種類很多，有時候會導(dǎo)致營養(yǎng)的流失。孕婦吃水果，有時候會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。孕婦可以吃什么水果？

1、蘋果：

蘋果酸酸甜甜，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖，糖尿病孕婦可以放心地吃蘋果。蘋果還有減肥、美白的功效，對孕婦的皮膚也有好處。蘋果富含粗纖維、維生素c，可以促進(jìn)消化，預(yù)防干燥。

2、櫻桃：

櫻桃是一種含鐵量特別高的水果，多食用櫻桃可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。櫻桃中還含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，孕媽媽每日吃兩次櫻桃，可以促進(jìn)胎兒的成長和孕婦的身體的健康。

3、獼猴桃：

獼猴桃中的維生素c含量非常的豐富，維生素c可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，而且它還具有防癌的功效。孕媽媽每日吃2-3個獼猴桃，可以預(yù)防胎兒畸形，還可以促進(jìn)胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但是，獼猴桃中含有較多的果酸，過多攝入會影響胎兒牙齒健康。

4、柑橘：

柑橘類水果含有豐富果酸，孕媽媽吃柑橘不僅可以補充維生素c，還可以起到清熱解毒的效果。柑橘中含有大量維生素c，多吃柑橘可以有效的補充體內(nèi)維生素c的不足，還可以起到預(yù)防胎兒畸形的效果。

5、桃子：

桃子含鐵量較高，多吃桃子可以預(yù)防缺鐵性貧血。桃子中含有大量維生素c、鈣、磷等礦物質(zhì)，多吃桃子有助于預(yù)防胎兒畸形。

6、櫻桃：

孕媽媽每日吃2個櫻桃，可以補充葉酸，預(yù)防胎兒畸形。櫻桃中還含有豐富的果膠，果膠是一種天然的美容物質(zhì)，對孕產(chǎn)婦的皮膚很好，可以起到美白、潤膚的功效，還可以起到緩解便秘、預(yù)防貧血的功效。

孕婦吃桃子會流產(chǎn)嗎

一、孕婦可以吃李子嗎？孕婦可以吃李子嗎？李子是一種常見的水果，味甜、汁多，營養(yǎng)豐富，深受人們的喜愛。李子含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、b族維生素、維生素c等營養(yǎng)成分。李子味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津利尿的功效。李時珍也認(rèn)為李子可治療口干、潤肌膚。

二、孕婦吃李子有什么好處呢？李子的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的胡蘿卜素、b族維生素、維生素c等營養(yǎng)物質(zhì)。李子中的酸漿果和梨含有多種維生素，對人體健康有很多幫助。

但是孕婦吃李子也應(yīng)注意適量，吃得過多可能對身體造成損害，特別是孕婦在孕期，更應(yīng)該少吃或者不吃李子。

三、孕婦如何吃李子？孕婦吃李子時要注意哪些？

1、不能多吃。李子雖然營養(yǎng)豐富，但也不能多吃，否則容易導(dǎo)致身體不適，尤其是孕婦，李子吃多