芻議大學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)

芻議大學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)【內(nèi)容內(nèi)容摘要】心理健康教育工作者應(yīng)積極探析大學(xué)生就業(yè)心理規(guī)律，引導(dǎo)大學(xué)生理性認(rèn)識自我，優(yōu)化心理素質(zhì)，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀與擇業(yè)觀?！颈疚谋疚年P(guān)鍵詞語語】大學(xué)生；就業(yè)心理指點(diǎn)；心理素質(zhì)優(yōu)化；職業(yè)生涯規(guī)劃房超人力資源和社會保障部調(diào)查數(shù)據(jù)表示清楚，改過中國成立以來，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量逐年連續(xù)增長，今年全國普通高校畢業(yè)生規(guī)模將到達(dá)699萬，比2012年增長19萬人，是歷年來大學(xué)畢業(yè)生最多的一年。高校畢業(yè)生就業(yè)形勢愈加復(fù)雜嚴(yán)峻，工作任務(wù)愈加艱巨繁重。十八大報告中指出：推動實(shí)現(xiàn)更高層次層次質(zhì)量的就業(yè)，引導(dǎo)勞動者改變就業(yè)觀念，鼓勵多渠道多形式就業(yè)，促進(jìn)創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)，做好以高校畢業(yè)生為重點(diǎn)的青年就業(yè)工作。當(dāng)下高校畢業(yè)生就業(yè)所面臨的問題重要是構(gòu)造性矛盾、體制性矛盾、就業(yè)供求關(guān)系。除此之外，大學(xué)畢業(yè)生，包含在校大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)從本身出發(fā)，樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀，留意培養(yǎng)并塑造良好的就業(yè)擇業(yè)心理素質(zhì)，全面客觀地了解就業(yè)形勢，使學(xué)生在就業(yè)預(yù)備、擇業(yè)經(jīng)過能堅持平穩(wěn)的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)順利就業(yè)，并能夠在就業(yè)后盡快適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，在工作崗位上發(fā)揮聰明才智。據(jù)清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授調(diào)查顯示，大學(xué)生中約12%的學(xué)生有中度以上的心理困擾，就業(yè)問題、畢業(yè)以后的去向成為最大的困擾：寒窗苦讀數(shù)十年，畢業(yè)以后找不到理想工作；因就業(yè)壓力過大而抑郁、自殺等過激行為的現(xiàn)象日益增加，大學(xué)生就業(yè)心理壓力日益突出。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，高校工作者應(yīng)以積極心理學(xué)理論為指點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)下制度滯后、分配失衡等客觀原因，合理分析大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)心理壓力的主觀原因，進(jìn)一步引導(dǎo)大學(xué)生明確職業(yè)生涯發(fā)展思路，積極進(jìn)行就業(yè)心理指點(diǎn)、心理疏導(dǎo)和心理干涉，充足開掘本身優(yōu)勢與潛能，以自負(fù)豐滿的狀況迎接人生新的開始。[1]當(dāng)下，我們國家大學(xué)生就業(yè)心理表現(xiàn)出下面重要特征：如就業(yè)理想與現(xiàn)實(shí)差距大；自負(fù)自大傲慢和自卑怯懦的矛盾心理；就業(yè)選擇狹隘、功利性強(qiáng)心理；被動等待和尋求安閑心理；眼高手低，不愿“低就〞，期望“高攀〞心理；焦慮迷茫與從眾心理等。步入職場后，年輕人也會凸顯下面特點(diǎn)：對上級和前輩的盲從；好高騖遠(yuǎn)，心浮氣躁；率性任為，缺少溝通；只顧眼下，缺少久遠(yuǎn)規(guī)劃；碰到問題推脫逃避等。針對這些現(xiàn)象，筆者考慮，心理健康教育工作者要側(cè)重對大學(xué)生就業(yè)進(jìn)行系統(tǒng)指點(diǎn)，開設(shè)并普及職業(yè)生涯規(guī)劃課程，及時關(guān)注學(xué)生就業(yè)心理的變化，加強(qiáng)挫折教育，提升逆商，做好就業(yè)預(yù)備，培養(yǎng)學(xué)生健康積極的就業(yè)觀與擇業(yè)觀。一、理性認(rèn)識自我，進(jìn)行精確自我定位在大學(xué)期間，學(xué)生求職往往會構(gòu)成思維定勢，出現(xiàn)兩個極端：求職期望過高或者過低，不能正確評價自我。一種是學(xué)生的目光太高、自我評價過高，自負(fù)自大傲慢心理作怪。“勞心者治人，勞力者治于人〞，以為自己是受過高等教育的的高素質(zhì)人才，綜合能力高于普通的勞動者，就業(yè)時目光僅局限在大城市、鐵飯碗、高收入。另一種是妄自菲薄、低估自己的能力和價值。以為自己的學(xué)校不是重點(diǎn)高校，所學(xué)專業(yè)不是熱門專業(yè)，本身?xiàng)l件欠好，沒有特長與經(jīng)歷體驗(yàn)，不具備競爭力，老是失敗，自負(fù)心嚴(yán)重受挫，自我評價出現(xiàn)偏差。后者心理壓力與負(fù)擔(dān)太重，會嚴(yán)重影響學(xué)生的就業(yè)與擇業(yè)；前者外表看起來沒有就業(yè)壓力，但在實(shí)際求職經(jīng)過中一旦碰到挫折或不能如愿，就會遭到打擊，由高處摔到低處、由驕傲變?yōu)榍优?，就業(yè)心理負(fù)擔(dān)急劇加重。過度的壓力束縛了思維和行為，在應(yīng)聘經(jīng)過中表現(xiàn)出緊張、恐慌、不自負(fù)，不能正常地展示自我，經(jīng)常會與本能夠就業(yè)的時機(jī)失之交臂。那么面對如此嚴(yán)峻的就業(yè)形勢與劇烈的求職競爭，大學(xué)生應(yīng)怎樣提升心理素質(zhì)與競爭力呢？筆者以為，求職者要理性分析本身特點(diǎn)，找準(zhǔn)自我尋求與社會職業(yè)對接的結(jié)合點(diǎn)，構(gòu)成正確的自我意識與評價。一是自尊心和自負(fù)心適度。面對求職與職場，大學(xué)生要做到自尊、自負(fù)、自立、自強(qiáng)。既不能妄自菲薄，失去自信心，也不能妄自尊大，自我膨脹，盡量堅持一顆安然平靜的心態(tài)面對得失，擅長積極地接納現(xiàn)實(shí)，悅納自我。二是自我評價良好。大學(xué)生要全面客觀地評價自己的性格特征與能力水平，理性分析自己的優(yōu)勢與劣勢，擅長揚(yáng)長克短、查漏補(bǔ)缺，并構(gòu)成自我改良與發(fā)展的計劃，進(jìn)一步促進(jìn)本身發(fā)展提升。三是培養(yǎng)良好的自我反思總結(jié)能力。大學(xué)生要不斷地發(fā)現(xiàn)自我、反思自我、糾正自我、超出自我。同時，要對自己的擇業(yè)動機(jī)、工作能力，以及在學(xué)習(xí)生活理論中的自我了解、對自我職業(yè)發(fā)展的判定等一系列問題，進(jìn)行合理審視、全面反省、及時調(diào)控。[2]二、培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，優(yōu)化就業(yè)心理素質(zhì)在就業(yè)指點(diǎn)工作經(jīng)過中，我們往往過于關(guān)注大學(xué)生因就業(yè)壓力所導(dǎo)致的各種心理問題，重視針對大學(xué)生在面臨就業(yè)的焦慮、困惑、憂郁、自卑等一系列負(fù)面情緒進(jìn)行就業(yè)心理疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，缺少了對大學(xué)生積極就業(yè)心理品質(zhì)的塑造與培養(yǎng)。積極心理學(xué)以全新的視角，高度看重大學(xué)生積極的就業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)，努力開掘和塑造學(xué)生本身潛在的眾多正面的積極心理品質(zhì)，有意識地培養(yǎng)大學(xué)生自負(fù)、誠信、樂觀、務(wù)實(shí)、寬容、勤奮、奉獻(xiàn)的就業(yè)心態(tài)，不斷強(qiáng)化大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)，發(fā)揮學(xué)生本身正能量，進(jìn)而提升就業(yè)質(zhì)量。在就業(yè)指點(diǎn)經(jīng)過中，我們心理健康教育工作者要側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生良好的性格特征、堅韌的意志、兢兢業(yè)業(yè)的工作作風(fēng)，提升職業(yè)適應(yīng)力和挫折蒙受力。當(dāng)求職者面對挑戰(zhàn)與壓力時，有正確的挫折觀在指引，挫折是臨時的、是通過調(diào)整與努力能夠戰(zhàn)勝的；面臨窘境，能夠及時積極調(diào)控自己的心態(tài)，避免迷茫和消極，順利渡過難關(guān)。[3]三、加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育，完善就業(yè)心理指點(diǎn)形式當(dāng)下，多數(shù)高校重要針對畢業(yè)生開設(shè)就業(yè)指點(diǎn)課程，但學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)時就已經(jīng)開始關(guān)注就業(yè)了。入學(xué)后，學(xué)生進(jìn)行了專業(yè)學(xué)習(xí)，對就業(yè)前景有了一定的了解，切實(shí)感遭到高年級同學(xué)的就業(yè)現(xiàn)在狀況，逐步產(chǎn)生迷茫、困惑、無措的心理壓力；以至有些學(xué)生在入學(xué)時可能被調(diào)劑了專業(yè)，對就業(yè)前景愈加擔(dān)憂，影響學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)動機(jī)，失去了學(xué)習(xí)興趣，加重了學(xué)生的就業(yè)心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒，以至荒廢了學(xué)業(yè)。因而，健康的就業(yè)心理需要系統(tǒng)地培養(yǎng)，在入學(xué)之初就應(yīng)開設(shè)系統(tǒng)的就業(yè)心理健康教育指點(diǎn)。在低年級，就應(yīng)該面向全體學(xué)生開展就業(yè)指點(diǎn)體系課程，尤其是更應(yīng)將就業(yè)心理健康教育放在突出位置。從一開始，就應(yīng)關(guān)注學(xué)生對將來就業(yè)擇業(yè)的心態(tài)，關(guān)注低年級學(xué)生就業(yè)心理的變化，加強(qiáng)就業(yè)形勢政策教育、就業(yè)禮儀教育、就業(yè)技能教育