距高考一百天主題班會

距高考一百天主題班會第1頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢第2頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二每個人的一生，都會面臨一些很重要的關(guān)口。高考，又無疑是這些關(guān)口的重中之重，它可能影響你一生的命運(yùn)。而從現(xiàn)在開始的今后100天，則是高考成敗的關(guān)鍵。這100天的努力可能意味著你考入夢寐以求的大學(xué)，從此掀開輝煌的人生篇章。第3頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二此時，你在想什么？你準(zhǔn)備做什么？你想說些什么？第4頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

百日感言第5頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

高考成功的基本條件：

實力+心態(tài)第6頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二最好的復(fù)習(xí)資料：——課本最好的試題：——高考題最好的復(fù)習(xí)方法：

——緊跟老師的復(fù)習(xí)安排＋個人的補(bǔ)差、鉆研第7頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

一、克服不良心理，樹立必勝信心

良好心理是高考制勝的法寶，不良心理是高考的大敵。我們在沖刺階段必須想辦法克服以下6種不良心理：

1、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽講，回答問題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。

2、消極厭學(xué)心理。上課打不起精神、做小動作、說閑話、自暴自棄、茫然無從。第8頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

3、依賴懶惰心理。沒有自己的學(xué)習(xí)計劃，完全依賴?yán)蠋?，很少主動看課本，做練習(xí)。4、虛榮漂浮心理。有些同學(xué)對知識一知半解，不懂裝懂，表面看似接受，實際沒有掌握。5、悲觀緊張心理。極少數(shù)同學(xué)一方面自卑，認(rèn)為考好大學(xué)無望；另一方面又很想踏入理想的大學(xué)之門，因而長時間處于一種十分緊張而矛盾的的狀態(tài)中，表現(xiàn)為：上課時昏昏欲睡，復(fù)習(xí)時這本資料看看，那本資料瞧瞧，看得多，消化吸收少。6、貪多求快心理。對基礎(chǔ)性的試題不屑一顧，盡找知識點多的綜合性的難題來做，只求速度和數(shù)量，不加總結(jié)，很難提高。第9頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同學(xué)整天想著萬一高考考不上怎么辦？這樣的想法太不明智！只有100天了，考好考不好是100天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么用呢？“作用”就是浪費(fèi)你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時間。所以必須把握現(xiàn)在這100天的時間，查漏補(bǔ)缺，積累知識，提升實力，而不是擔(dān)心未來如何！第10頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

學(xué)會自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，這有助于增強(qiáng)信心必須有不自欺欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干的精神必須擯棄“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢爭，絲毫不能放松自己，時刻提醒自己前面還有更高的目標(biāo)需要自己去攀登。第11頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率

1、及時復(fù)習(xí)。根據(jù)（德國）艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，我們要及時復(fù)習(xí)，因為遺忘在學(xué)習(xí)之后是快速發(fā)生的，以后隨著時間的流逝而逐漸變慢。如果課堂上老師留下了幾分鐘讓我們自由支配，那我們就要把這幾分鐘用于消化復(fù)習(xí)當(dāng)堂知識，“趁熱打鐵”。每天的自習(xí)除了完成當(dāng)天作業(yè)和試卷外，應(yīng)保證當(dāng)天功課的及時復(fù)習(xí)，當(dāng)天功課當(dāng)天清，一周功課一周清。及時復(fù)習(xí)，花費(fèi)的時間雖少，但效果卻很好。第12頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

2、分散復(fù)習(xí)。從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時間短，不易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科穿插起來復(fù)習(xí)。穿插的原則是：前后兩科之間的干擾要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一定要叉開復(fù)習(xí)。第13頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

3、多次復(fù)習(xí)。有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，其實是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，但他有一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點章節(jié)，以鞏固記憶。我國明代著名學(xué)者顧炎武，《十三經(jīng)》都能背誦，原因就在于他讀書時，每年都要花總共三個月的時間來復(fù)習(xí)已讀的書。階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。第14頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

4、多種方式結(jié)合起來復(fù)習(xí)。單一的復(fù)習(xí)方法，易產(chǎn)生消極情緒和疲勞，如果采用交談復(fù)習(xí)法、討論復(fù)習(xí)法、自我檢查復(fù)習(xí)法多樣化的復(fù)習(xí)方法，就會激起智力活動的積極性。第15頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二三、挖掘潛力，攻克薄弱點

同學(xué)們在前一階段的復(fù)習(xí)中幾乎都會遇到過這樣一種情況，即在經(jīng)歷了一段時間的復(fù)習(xí)之后，成績就再也難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，這就是人們常說的普遍存在于高考復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”。第16頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

在100天的沖刺里，要克服“高原現(xiàn)象”，首先就得弄清其產(chǎn)生的原因。一般來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高的知識點和能力點，大家比較容易掌握；相反，那些難度較高和出現(xiàn)頻率較低的知識點，大家往往掌握得比較差。再加上大家的思維特點、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)過程千差萬別，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏點”“弱點”現(xiàn)象。從而最終導(dǎo)致總成績的徘徊不前，即“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)。第17頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

其次，要找出自己的“偏點”和“弱點”。

可對平時每次檢測的得分情況分項進(jìn)行分析、總結(jié)，甚至詳細(xì)記錄，就可看出自己對知識點和能力點的掌握情況，從而將自己的“偏點”“弱點”找出來。第18頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

第三，拿出一定時間，針對自己的“偏點”“弱點”，進(jìn)行必要的定點訓(xùn)練和強(qiáng)化，實施重點突破，因為這些“偏點”“弱點”正是自己能力的增長點。

第19頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二四、必須處理好五個關(guān)系

1、計劃與落實的關(guān)系高考還有100天，同學(xué)們要訂一個合理的復(fù)習(xí)計劃。每天都要分配復(fù)習(xí)時間給各科。相對好一點的科目或“優(yōu)勢環(huán)節(jié)”，分配時間適當(dāng)少一點，而弱勢學(xué)科或“薄弱環(huán)節(jié)”分配時間適當(dāng)多一點。第20頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

在總復(fù)習(xí)中一定要保證學(xué)科復(fù)習(xí)的完整性，所謂完整性是說考生的每一天的復(fù)習(xí)、每一個時段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性，按計劃復(fù)習(xí)完一個學(xué)科再進(jìn)行另外一個學(xué)科的復(fù)習(xí)，這樣，基礎(chǔ)知識扎扎實實，學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)清晰，復(fù)習(xí)效率就高，復(fù)習(xí)效果就好。第21頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二2、考試與看課本的關(guān)系。沖刺階段，要認(rèn)真對待每一次考試，絕不放過每一道做錯的題目。考試，正是對同學(xué)們所掌握知識程度的一個考查，目的在于弄清楚同學(xué)們學(xué)會了什么，還有什么不會。因此我們在慶幸自已取得好成績的同時，絕對不可放棄自已出現(xiàn)的每一個錯誤，這個錯誤正是自己學(xué)習(xí)的漏洞所在，正是自己知識體系的斷層所在，正是自己邏輯推理有誤的體現(xiàn)。所以要緊緊抓住這個錯誤，從錯誤著手，找出問題的關(guān)鍵之所在。第22頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二建議同學(xué)們對待錯誤就象對待敵人一樣，打擊要準(zhǔn)、狠，要將它徹底消滅，絕不能浮光掠影，草草了事。凡出現(xiàn)錯誤，及時整理在案，并標(biāo)明出自何處，認(rèn)真寫出出錯原因和正確解法，并反問自已，我能否不再犯同樣的錯誤？有不懂的問題，盡量向老師請教，并非只有老師才能幫你解答，而是因為老師會診斷出你出錯的真正原因，找出你知識體系中的盲點，給你最合理的建議和解決的方案。第23頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

3、正確處理訓(xùn)練的質(zhì)和量的關(guān)系。同學(xué)們在做題訓(xùn)練中不但要注意訓(xùn)練的數(shù)量，尤其要重視做題的質(zhì)量，不能就題論題，而要就題論“理”，就題論“規(guī)律”，最大限度地發(fā)揮每一題的效用。在做題的量和質(zhì)發(fā)生矛盾時，要堅持“寧可少些，但要好些”的原則將題做通，做透，才能于不同中見相同，于相同中見差異，才能靈活運(yùn)用所學(xué)知識、憑借最佳方法，在考試中取得理想的成績。第24頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

4、攻薄弱學(xué)科與發(fā)揮優(yōu)勢學(xué)科的關(guān)系。每個人相對自己而言都有相對優(yōu)勢的學(xué)科與相對弱勢的學(xué)科。同學(xué)們要強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科，從而增強(qiáng)自己的信心，并靠它拿高分。彌補(bǔ)弱勢學(xué)科，采取確實有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實力，從而強(qiáng)化自己考試的信心。第25頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

5、主體作用與主導(dǎo)作用的關(guān)系。復(fù)習(xí)要堅持同步性原則，所謂同步性原則就是同學(xué)們的復(fù)習(xí)計劃一定要和老師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行，萬萬不可另起爐灶，同學(xué)們要有自己的復(fù)習(xí)計劃，但這個計劃是在學(xué)校老師復(fù)習(xí)安排下的細(xì)化和調(diào)整。第26頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二

老師畢竟有著多年的教學(xué)和輔導(dǎo)經(jīng)驗，所以是最能把握分寸的人。他們既能將有效知識有規(guī)劃有步驟有系統(tǒng)地傳授給學(xué)生，又能詳細(xì)地講解解題技巧?！霸谏险n時，一定要追求隨時隨地不走神”。老師所講解的知識點早就掌握了，而自己的不懂之處老師又較少提及。這時，同學(xué)們很容易走入兩大誤區(qū)：一是抵觸老師的授課規(guī)劃和知識鏈接，二是獨(dú)自鉆研生澀艱難的試題。這樣的考生忽略了一個十分重要的問題：高考不是競賽，它不會取高和寡；而老師是過來人，他知道什么是重點，常考點。

第27頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二6、學(xué)習(xí)與鍛煉、休息的關(guān)系身體是本錢，沒有好的身體，就失去學(xué)習(xí)的保證。所以我們的復(fù)習(xí)計劃中要有鍛煉身體的時間，要保證休息的時間和質(zhì)量，要合理科學(xué)地安排飲食，每天至少保證一個雞蛋，一袋牛奶，多吃些水果、蔬菜、瘦肉等，少吃方便面，最好不吃。第28頁，共30頁，2023年，2月20日，星期二同學(xué)們，也許，我們只注意到自己創(chuàng)造燦爛時那灼燒的痛苦，似乎只感受到了生活的緊張、