心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文當(dāng)前高校心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練開(kāi)展起步晚、機(jī)制不健全,不能很好完成推動(dòng)素養(yǎng)教育的任務(wù)。然而,開(kāi)展大學(xué)生心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)大學(xué)生安康成長(zhǎng)、優(yōu)化其心理素養(yǎng)、協(xié)助其全面開(kāi)展,因此開(kāi)展訓(xùn)練勢(shì)在必行。如何作心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)，下面是學(xué)習(xí)啦我整理的心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)，歡送閱讀。篇1：心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)

對(duì)于心理拓展我之前是沒(méi)有什么概念的，通過(guò)參加了這個(gè)課程后我對(duì)它有了必須的了解，并在參加過(guò)程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的詳細(xì)內(nèi)涵，同時(shí)獲得了許多的心得和體會(huì)，也對(duì)事物有了新的想法和相識(shí)。

還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都相互不相識(shí)，教師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌，時(shí)間是50分鐘。一起先大家都很害羞，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，慢慢大家覺(jué)得不能再羞怯了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人起先主動(dòng)起來(lái)，并順當(dāng)選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課好像過(guò)得很快，50分鐘不知不覺(jué)就過(guò)完了。其實(shí)，假如你跟一個(gè)沒(méi)有參與過(guò)心理拓展的人說(shuō)這個(gè)活動(dòng)須要50分鐘，或許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很足夠，但當(dāng)你真正參加了你才會(huì)體會(huì)到，在生疏的團(tuán)隊(duì)中是有許多東西須要克制的，生疏感、羞怯感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開(kāi)展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不行或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱難的工程，須要有必須的才智并懂得說(shuō)話(huà)的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。

接下來(lái)的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒(méi)有接觸過(guò)，當(dāng)看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)教師介紹后才知道玩法，并且教師說(shuō)讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過(guò)別人的記錄60幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺(jué)得那是不能做到的，可是在隊(duì)員們漸漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了勝利的喜悅。之所以說(shuō)同心鼓，也就是要全部成員都同心同德，相互信任和協(xié)作，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它鼓勵(lì)著每一位隊(duì)員靜默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)嬉戲讓我想到一句話(huà)“沒(méi)有做不到，只有想不到”。從一起先的驚訝道突破自我，這一改變讓我體會(huì)到一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，只有團(tuán)隊(duì)成員的同心同德、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要相識(shí)自身潛能，增加自信念，提高自我限制實(shí)力，沉著應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們堅(jiān)信暖和的團(tuán)隊(duì)，合作的力氣，創(chuàng)新的魅力，開(kāi)放的思維，全部的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得勝利，在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。

時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)瞬心理拓展課程已經(jīng)要完畢了。最終一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在嬉戲快完畢時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒(méi)能順當(dāng)通過(guò)雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過(guò)。這個(gè)嬉戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)狀況下都是生活在慣性思維和經(jīng)歷主義中，這樣雖然能夠讓我們少走很多彎路，但是也有許多狀況是須要突破原有的思維圈，去探究新的路途和方法的。而那個(gè)情愿并英勇嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也必須能活得勝利，活得精彩。這就更加提示我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探究精神與創(chuàng)新意識(shí)，造就進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。

訓(xùn)練雖然完畢了，但它給人帶來(lái)的影響和思索卻是深遠(yuǎn)和延長(zhǎng)的，通過(guò)參加該課程使我增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝逆境的毅力，提高了解決問(wèn)題的實(shí)力，增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)和責(zé)任心。參加中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力氣，活動(dòng)加強(qiáng)了相互的溝通和溝通，增加了團(tuán)隊(duì)的凝合力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完備的個(gè)人，但是可以有完備的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的，集體的力氣是無(wú)窮的。我想這次經(jīng)驗(yàn)必須會(huì)在今后的生活工作中給我?guī)?lái)很大的協(xié)助和啟迪。篇2：心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)

一、活動(dòng)背景：

踴躍響應(yīng)我院心理安康教育的號(hào)召，迎接“5.25”大學(xué)生心理安康節(jié)的到來(lái)，踴躍組織，參加活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理安康教育;通過(guò)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練嬉戲活動(dòng)，同學(xué)們共享各自的經(jīng)歷，協(xié)助個(gè)體進(jìn)展自我探究，相互啟發(fā)，解決問(wèn)題，改善和提高參加者的實(shí)力素養(yǎng)。

二、活動(dòng)名稱(chēng)：讓人際交往更簡(jiǎn)潔

三、活動(dòng)時(shí)間：20_年5月23日晚自習(xí)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：J2—122

五、活動(dòng)參與人員：5班(23名同學(xué))

六、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)心理素養(yǎng)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友情。

2、旨在通過(guò)用這種方式保持本班學(xué)生的心理安康。

3、造就本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增加自身責(zé)任感相結(jié)合。

七、活動(dòng)過(guò)程

1、“你夸我笑”

要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中心，依次承受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必需看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類(lèi)推，每位隊(duì)員必需輪番坐到圈中心承受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必需真誠(chéng)，即對(duì)方的確有所夸的優(yōu)點(diǎn)。

2、“你寫(xiě)我猜”

要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫(xiě)贈(zèng)言。

3、心理測(cè)試

人際關(guān)系心理測(cè)試

八、拓展訓(xùn)練總結(jié)

人與人之間不僅僅須要溝通，更須要機(jī)靈的溝通。如何判定哪些是可以談的話(huà)題、哪些是不行以觸碰的話(huà)題，須要你思索，特殊是站在對(duì)方的角度去考慮，將心比心才能到達(dá)溝通的效果。

每個(gè)人都須要表?yè)P(yáng)和鼓舞。用贊美的眼光去對(duì)待別人，別人就會(huì)樂(lè)意和你交摯友，而且摯友也會(huì)用贊美的眼光對(duì)待你，你不但擁有的摯友，同時(shí)也擁有了歡樂(lè)。

摯友之間須要相互信任。做人和處事須要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。

填滿(mǎn)了全班同學(xué)祝愿的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：敬重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的隱私武器。

那么也通過(guò)此次的素養(yǎng)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)了本班大學(xué)生的心理安康，促進(jìn)了同學(xué)們共享各自的經(jīng)歷，協(xié)助個(gè)體進(jìn)展自我探究，相互啟發(fā)，解決問(wèn)題，改善和提高了參加者的實(shí)力素養(yǎng)。篇3：心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)

大學(xué)生心理安康問(wèn)題始終以來(lái)都是社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題，對(duì)此，我院始終把“大學(xué)生心理安康教育”放在學(xué)生教育的首位，協(xié)助同學(xué)造就健全人格，保持心理安康，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生充分相識(shí)心理安康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義，促進(jìn)自我安康成長(zhǎng)。

12月11日，以“我自信、我歡樂(lè)、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)”為主題的心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿(mǎn)舉辦。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦，心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀看活動(dòng)。

在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開(kāi)展順當(dāng)，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：

一、活動(dòng)目的

通過(guò)本次活動(dòng)，提高20__級(jí)學(xué)生的心理安康學(xué)問(wèn)水平，增加心理保健意識(shí)，提升大學(xué)生心理適應(yīng)實(shí)力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問(wèn)題，增加班級(jí)凝合力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理安康素養(yǎng)，增加同學(xué)們心理的自助實(shí)力與助人實(shí)力，樹(shù)立良好的安康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增加心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)實(shí)力。

二、活動(dòng)時(shí)間：12月11日(周日)下午3點(diǎn)整。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：康尼學(xué)院竹山路校區(qū)。

四、活動(dòng)參加人員：來(lái)自不同班級(jí)的三十五個(gè)學(xué)生、康尼心理協(xié)會(huì)組織人員。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1.活動(dòng)主題：我自信、我歡樂(lè)、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

2.活動(dòng)性質(zhì)：開(kāi)展性、教育性、開(kāi)放性、自主性。

3.活動(dòng)打算：組織人員帶著三十五位同學(xué)到達(dá)操場(chǎng)，打算好秒表十個(gè)(手機(jī)、手表也可，各班自備)、隊(duì)旗假設(shè)干張、A4紙假設(shè)干張張、筆10支、彩筆20支。

4.活動(dòng)流程：

(一).“松鼠大樹(shù)”嬉戲

嬉戲規(guī)那么：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì)，手拉手的是大樹(shù)，臂彎里的是松鼠，當(dāng)叫“松鼠”時(shí)大樹(shù)找尋新的松鼠，叫“大樹(shù)”時(shí)松鼠找尋新的大樹(shù)，犯規(guī)、落單的自覺(jué)承受處罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒(méi)有減弱大家的熱忱，大家興趣盎然地找尋著自己的隊(duì)友伙伴，歡快地做著嬉戲。兩輪下來(lái)受處罰的人自覺(jué)上臺(tái)表演節(jié)目，臺(tái)上的人和伙伴一起合作歌曲，沒(méi)有害羞，沒(méi)有膽怯，有的只是熱忱，歡樂(lè)。下面的人沒(méi)有訕笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮動(dòng)著隊(duì)旗給他們加油鼓勁……

在這個(gè)嬉戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識(shí)了新的隊(duì)友，進(jìn)展了新的合作。增加了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟識(shí)、呈現(xiàn)自我。生活原來(lái)就是一個(gè)大的舞臺(tái)，每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮動(dòng)自己的手臂，呈現(xiàn)自信。

嬉戲“松鼠與大樹(shù)”

(二).“棒打薄情郎”

每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人起先喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者立刻跑到那個(gè)被叫者面前，該人必需再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復(fù))。假如叫不出來(lái)，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。假如執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，那么受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。(如，原來(lái)對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某接著執(zhí)棒)依次類(lèi)推，直到大家熟識(shí)相互的姓名為止。

該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的感情。該嬉戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成員快速相互熟識(shí)，在第一個(gè)環(huán)節(jié)的根底上，

讓參與活動(dòng)的同學(xué)放開(kāi)自我，到達(dá)與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽。參加者放開(kāi)自我才可以在接下來(lái)的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們?cè)谛睦?、心情、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。

(三).“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”

活動(dòng)起先時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊(duì)旗，形式不限，主題不限。起先時(shí)大家不了解不相識(shí)，隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的接近，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也慢慢變得活潑起來(lái)。大家起先走動(dòng)、溝通、欣賞、幫助……自由發(fā)揮想象力。作品出來(lái)前，組員之間一起簽名，相互了解相識(shí)。心協(xié)部長(zhǎng)和會(huì)員溝通著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得，做人處事，大學(xué)中應(yīng)當(dāng)熬煉的實(shí)力……成品中不難看出：有人擅長(zhǎng)思索，有人擅長(zhǎng)幽默，有人擅長(zhǎng)藝術(shù)……認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿(mǎn)意。

最終團(tuán)隊(duì)展示作品，一起合影留念。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，大家彼此之間增進(jìn)了了解，造就了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和諧了人際關(guān)系。最重要的是熬煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作實(shí)力，大大增加了參加學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增加了不同班級(jí)之間同學(xué)的溝通，熬煉了自己的實(shí)力，提升了自信!同時(shí)，也造就了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感，有助于他們?cè)谧约喊嗉?jí)中呈現(xiàn)自我、凝合班級(jí)。

隊(duì)旗設(shè)計(jì)

(四).拍照留念

5點(diǎn)多的夕陽(yáng)照在大家歡快的面龐上，我們的活動(dòng)也慢慢步入尾聲——照全家福。洋溢著笑容，調(diào)著最適宜的位置，在最終的“茄子”聲中，我們記住了今日這快樂(lè)的時(shí)刻!歡呼聲中我們記住了最快樂(lè)的時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)教師的關(guān)懷支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫(huà)上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)!

合影紀(jì)念

5.活動(dòng)收尾工作：組織人員清理操場(chǎng)及所用教室，關(guān)好門(mén)窗、燈等設(shè)備。

六、活動(dòng)效果：

本次活動(dòng)依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校內(nèi)生活，傳播了心理安康學(xué)問(wèn)，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛(ài)自我，樹(shù)立接納自我、酷愛(ài)生活的人生觀和世界觀，做一個(gè)踴躍向上、樂(lè)觀進(jìn)取的大學(xué)生，以踴躍樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級(jí)的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的溝通和利專(zhuān)心理學(xué)學(xué)問(wèn)解決實(shí)際問(wèn)題的實(shí)力，讓大家都從活動(dòng)中受益深刻，深受學(xué)生歡送。活動(dòng)中他們也醒悟地相識(shí)到，只有擁有健全的人格、開(kāi)心的心情和安康的心理，才能為自身的開(kāi)展奠定內(nèi)在的根底!不行

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否認(rèn)，活動(dòng)中我們還是存在著一些缺乏，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣，參加的教師少，辦的有些倉(cāng)促。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的缺乏，將會(huì)為我們接下來(lái)的活開(kāi)工作供應(yīng)經(jīng)歷支持，這會(huì)促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理安康工作更加深化人心!

康尼學(xué)院舉辦心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)

閱讀次數(shù)：發(fā)布時(shí)間：__-12-1318:40供稿：康尼學(xué)院為傳播普及心理安康學(xué)問(wèn)，增加新生的團(tuán)隊(duì)責(zé)隨意識(shí)，12月9日，由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦的