嬰幼兒大肌肉運(yùn)動發(fā)展

嬰幼兒大肌肉運(yùn)動發(fā)展第1頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六理論篇

第2頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰幼兒大動作發(fā)展第3頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰幼兒動作發(fā)展過程胎兒期（妊娠2—3月）是嬰兒動作發(fā)展的最初起點(diǎn)。出生標(biāo)志著外部環(huán)境影響的開始。第4頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰幼兒動作發(fā)展的一般順序從整體動作到分化動作從上部動作到下部動作從大肌肉動作到小肌肉動作從正面動作到反面動作第5頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰幼兒大肌肉動作發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律發(fā)展規(guī)律：全身性的、籠統(tǒng)的、散漫的→局部的、準(zhǔn)確的、專門化的發(fā)展特點(diǎn)：上部動作→下部動作內(nèi)部動作→外部動作第6頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六3歲前學(xué)前兒童全身動作發(fā)展順序

（引自李惠桐等）順序動作項目名稱年齡（月）順序動作項目名稱年齡（月）1稍微抬頭2.113俯臥翻身7.32頭轉(zhuǎn)動自如2.614獨(dú)坐自如7.33抬頭及肩3.715給助力爬8.14翻身一半4.316從臥位坐起9.35扶坐豎直4.717獨(dú)自能爬9.46手肘支床胸離床面4.818扶一手站10.07仰臥翻身5.519扶兩手走10.18獨(dú)坐前傾5.820扶物能蹲11.29扶腋下站6.121扶一手走11.310獨(dú)坐片刻6.622獨(dú)站片刻12.411蠕動打轉(zhuǎn)7.223獨(dú)站自如15.412扶雙手站7.224獨(dú)走幾步15.6第7頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六順序動作項目名稱年齡（月）順序動作項目名稱年齡（月）25自蹲自如16.537獨(dú)自過障礙棒26.026獨(dú)走自如16.938一手扶欄上樓26.227扶物過障礙棒19.439扶雙手雙腳跳好26.728能跑但不穩(wěn)20.540扶一手單足站不穩(wěn)26.929雙手扶欄上樓23.041扶一手雙腳跳好29.230雙手扶欄下樓23.242扶雙手單足站好29.331扶雙手雙腳跳稍微跳起23.743獨(dú)自雙腳跳好30.532扶一手雙腳跳稍微跳起24.244扶雙手單腳跳稍微跳起30.633獨(dú)自雙腳跳稍微跳起25.445手臂舉起有拋擲姿勢的拋擲30.934能跑25.746扶一手單足站好32.335扶雙手單足站不穩(wěn)25.847獨(dú)自單足站不穩(wěn)34.136一手扶欄下樓25.848扶一手單腳跳稍微跳起34.3第8頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六大肌肉動作的發(fā)展抬頭翻身坐爬站立行走上下樓梯跑跳攀登平衡投擲第9頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六抬頭第10頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六抬頭抬頭是寶寶出生后需要學(xué)習(xí)的第一個大動作。

寶寶俯臥時：1個月——無法主動抬頭2個月——下頦離開床面45°

3個月——下頦和肩部離開床面45°-90°4個月——面部離開床面90°第11頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六抬頭訓(xùn)練俯臥抬頭法

具體方法：俯臥，逗引抬頭

作用：鍛煉頸背部的肌肉力量，增加肺活量，接受較多外部刺激。

第12頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六翻身第13頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六翻身翻身是嬰兒的第一個移動手段。學(xué)會翻身的時間并不固定。第14頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六寶寶翻身的高峰期

對200個媽媽的調(diào)查結(jié)果：月齡翻身率3個月以前14％4個月27％5個月23％6個月14％7個月7％8個月3％9個月以后2％還沒有翻身的10％第15頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰兒翻身的信號信號一：

當(dāng)孩子趴著時，他能夠自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來信號二：

寶寶仰臥的時候腳向上揚(yáng)，或者總是抬起腳搖晃信號三：

寶寶總向一個自己感興趣的方向側(cè)躺著。第16頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰兒翻身練習(xí)的建議3個月時才能訓(xùn)練他翻身。最好在洗澡之后，保證室內(nèi)的溫度，寶寶穿少點(diǎn)衣服。動作一定要輕柔。要循序漸進(jìn)。剛吃完奶后或身體不舒服時不宜練習(xí)。學(xué)會獨(dú)立翻身后，仍要繼續(xù)練習(xí)。第17頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰兒翻身實(shí)用問答Q1、胖寶寶真的難翻身嗎？Q2、趴著睡覺的孩子翻身早？Q3、寶寶只能往一個方向翻身，是不是有問題？第18頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰兒會翻身后應(yīng)注意的問題防止引起窒息防止翻身硌傷或誤食防止翻身墜床第19頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六坐第20頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六坐會坐意味著：骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉協(xié)調(diào)能力等發(fā)育漸漸趨于成熟。視野擴(kuò)大，能接觸的東西也多了。第21頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰兒“坐”的動作發(fā)展能夠自由地抬頭是嬰兒獨(dú)坐的先決條件新生兒——扶至坐位時頭完全下垂1個月——扶坐時背脊形成半圓形3個月——坐時腰成弧形，抬頭數(shù)秒4個月——在成人扶持下可短時間維持坐的姿勢5個月——靠坐時能直起腰部，頭不再搖擺不定6個月——能拉坐7個月——兩手支撐獨(dú)坐8個月——不用支撐可獨(dú)坐9個月——能坐穩(wěn)，往前方傾斜時能保持平衡而不倒10、11個月——能坐穩(wěn)，并能改變姿勢12個月——坐位時能左右旋轉(zhuǎn)取物而不跌倒第22頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六別讓嬰兒坐太久讓嬰兒長時間坐，會對他的生長發(fā)育造成不良影響。骨骼柔嫩纖弱，無法承受長時間的坐姿容易讓脊椎側(cè)彎血液循環(huán)及消化功能受到影響第23頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六學(xué)坐訓(xùn)練方法4個月時

引拉練習(xí)法扶按練習(xí)法5個月時

靠坐6至8個月

獨(dú)坐第24頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六注意的問題不要讓寶寶采取跪姿使兩腿形成“W”狀或?qū)赏葔涸谄ü上伦臣巩a(chǎn)生突出的情形時父母給予輔助方式建議輔助工具安全環(huán)境的安排第25頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六爬第26頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六爬對孩子成長的積極意義1、促進(jìn)身體的成長發(fā)育鍛煉頸部肌肉；鍛煉胳膊及腕的力量；鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力；有益于骨骼及神經(jīng)器官的發(fā)展。2、促進(jìn)心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)3、預(yù)防兒童成長期的感覺統(tǒng)合失調(diào)的重要手段第27頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰兒爬行的三個階段第一階段：著地滑行用手臂和腿推著身體前進(jìn)。第二階段：匍匐爬行用手臂帶動身體，兩腿在后面拖著，腹部蠕動。第三階段：四肢爬行腿是直的，用腳和手著地。第28頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰兒練爬的方法三種爬行的訓(xùn)練方法定向爬自由爬轉(zhuǎn)向爬

爬行的注意事項1.要培養(yǎng)寶寶的興趣2.要有足夠大的爬行空間3.父母要有耐心，不能急躁4.飲食后不宜立即練習(xí)5.每次練習(xí)時間不宜過長，為10分鐘左右第29頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六爬行階段的安全和衛(wèi)生照護(hù)地板打掃干凈，鋪上席子、地毯或棉墊。家具尖角要用海綿或布包起來。室內(nèi)電線、插口要絕對安全。窗戶應(yīng)有護(hù)欄，或者使床遠(yuǎn)離窗戶。防止寶寶接近或爬上桌子，也不要使用桌布。不要讓寶寶用爬臟的小手直接拿東西吃。最好在一旁看護(hù)。第30頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六跳過爬直接走最主要的原因環(huán)境限制：

家里空間狹小父母因素：過度疼愛寶寶不愿讓寶寶在地面活動寶寶爬行的興趣不夠?qū)殞殞ε佬写嬖谛睦碚系K第31頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六站立第32頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六站立動作的發(fā)展新生兒期——踏步反射2-3個月——當(dāng)扶至立位時，髖、膝關(guān)節(jié)彎曲6個月——呈立位時，兩下肢可支持其體重7個月——扶站時，嬰兒能高興地蹦跳9個月——可扶站11個月——可扶欄獨(dú)腳站立，或作蟹行第33頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰兒不宜過早學(xué)站立導(dǎo)致嬰兒脊椎變形、下肢發(fā)生彎曲畸形、小手的肘關(guān)節(jié)發(fā)生“橈骨頭半脫位”。

患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子更不能勉強(qiáng)多坐或多站。第34頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六幫助孩子站立起來不要給孩子穿襪子或鞋子。室內(nèi)的家具必須沉重、結(jié)實(shí)、穩(wěn)定。不要急于讓孩子早站立、早走。扶著孩子時，不要突然松手。剛開始學(xué)站時，父母應(yīng)注意給予保護(hù)。把一切電線、金屬線收好、固定好。第35頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六行走第36頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰幼兒行走的發(fā)展13個月——能獨(dú)走，但兩下肢分開，基底很寬，每步的距離、大小、方向也不一致，肩部外展，肘關(guān)節(jié)彎曲。15個月——可自己站立，并站得很穩(wěn)，能拾起地上的東西而自己不跌倒。但繞物體轉(zhuǎn)彎時還不靈活，行走時不能突然止步。2歲——步態(tài)較穩(wěn)，但仍需眼的協(xié)調(diào)。第37頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰幼兒什么時候?qū)W走路?大部分寶寶在12～14月大時學(xué)會走路約50％寶寶在11.5個月可以放手走，而90％可以在14個月大獨(dú)自行走，而100％都可以在18個月大自行走路。冬天，寶寶走路較晚多為外界因素影響所致第38頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六怎樣幫助孩子學(xué)會走路呢1、掌握學(xué)步時機(jī)2、準(zhǔn)備合適的鞋子和衣物3、循序漸進(jìn)4、學(xué)步中培養(yǎng)品質(zhì)第39頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六影響寶寶正常獨(dú)自行走的不利因素衣物穿得過多或過厚很少有機(jī)會在地上活動體重過重，超過同齡嬰兒生長不良，肌肉骨骼不足畏懼不肯學(xué)著迷各種手部動作無法扶走，缺乏興趣常被放置在學(xué)步車之內(nèi)第40頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六學(xué)步車?yán)趯殞氉呗返陌l(fā)展嗎？學(xué)步車會剝奪會走路前幼兒的各項學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)步車的安全性值得懷疑

因此，仍應(yīng)使嬰兒在帶養(yǎng)者目視之下，在一個足夠?qū)拸V空間中自由爬行、扶著走，再進(jìn)一步等待獨(dú)立行走的到來。第41頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六寶寶學(xué)步的家居安全搬開邊角尖銳、帶有玻璃的家具或套上桌角保護(hù)套。除去所有的臺布。收納所有可能被寶寶拿到的危險物品。使用安全電源插座，并在不用的電源插座上安裝防護(hù)套。安裝安全門卡。選擇安全、合格的玩具。第42頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六上下樓梯18個月開始，在家長的幫助下能上、下樓梯。接著，很快就可以不用家長的幫助，兩步一個臺階地上樓梯。24個月時，能獨(dú)自上下樓梯。36個月時，上樓可以一步一個臺階，下樓時兩步一個臺階。第43頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六跑18個月的孩子行走加快，開始會跑，但跑步還不熟練。24個月能連續(xù)跑5-6米。30個月跑得較穩(wěn)，動作較協(xié)調(diào)。起跑時手的姿勢、動作正確，但不能保持到最后，半分鐘能跑25-35米。36個月跑步姿勢基本正確，半分鐘能跑35-40米。第44頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六跳跳的動作從兩足交替走下臺階為開始（約1.5歲），此時也能用一腳跨過低障礙物2歲時能并足下一級臺階，也能并足往前跳一步及原地跳躍3歲時能用一腳跳過低障礙物2.5歲—3.5歲時開始用獨(dú)腳向前連續(xù)跳1—3步第45頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六攀登24個月時，能獨(dú)自上下77厘米高的攀登架，但動作不夠協(xié)調(diào)。30個月時手腳動作基本協(xié)調(diào)，能翻過高133厘米的攀登架。36個月時，能先移動腳，后移動手，靈活地翻過高133厘米的攀登架。第46頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六平衡18個月時，能模仿家長向后退著走；拾起地上的東西時，自己不跌倒；踢球時能保持身體平衡。24個月時，會獨(dú)腳站，能夠在寬25-35厘米的兩條平行線中間走，不踩線；并能在家長的幫助下，走過寬18-20厘米、高12厘米、長2米的平衡木。30個月時，能自己走過平衡木，并能雙腳跳下，姿勢大部分正確。36個月時，能自己走過平衡木，姿勢正確。第47頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六投擲18個月起，孩子能舉手過肩投擲皮球，投球沒有方向，投擲距離也很近。24個月后能投100克重的沙包1米遠(yuǎn)。36個月能投沙包2.5-3米遠(yuǎn)，姿勢較前正確。第48頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六選擇和設(shè)計嬰幼兒大動作第49頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六選擇和設(shè)計嬰幼兒大肌肉動作的意義提高嬰幼兒運(yùn)動鍛煉的針對性、適應(yīng)性借用運(yùn)動游戲的形式，引發(fā)嬰幼兒積極的鍛煉的興趣，有效增強(qiáng)運(yùn)動鍛煉的效果加強(qiáng)育嬰師與嬰兒間的交互作用，形成兩者間積極的互動聯(lián)系培養(yǎng)設(shè)計人員的教育主動性，逐步發(fā)展基本的專業(yè)能力第50頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六嬰幼兒大肌肉動作發(fā)展的年齡特征

0—1歲移動運(yùn)動為主1—2歲向基本機(jī)能過渡2—3歲發(fā)展基本運(yùn)動技能為主，向各種動作均衡發(fā)展。第51頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六選擇和設(shè)計嬰幼兒大肌肉動作的原則適應(yīng)與發(fā)展原則循序漸進(jìn)原則安全性原則全面性原則第52頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六實(shí)踐篇第53頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六0——1歲第54頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六轉(zhuǎn)頭訓(xùn)練第55頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、每天觀察不同的物品——開始轉(zhuǎn)頭2、搖動彩帶——開始轉(zhuǎn)頭3、搖鈴在哪里？——轉(zhuǎn)頭尋找聲源4、亮光在哪里？——眼睛追視移動的物體第56頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六抬頭訓(xùn)練第57頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、在成人肩膀上——從成人肩膀上把頭抬起來2、抬高頭部——用手臂支撐自己3、寶寶的平衡感——抬頭4、飛機(jī)——抬頭、伸手拿玩具5、鏡子練習(xí)——伸手抓住物品、穩(wěn)穩(wěn)地抬頭第58頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六翻身訓(xùn)練第59頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、在幫助下翻身——開始翻身2、180度翻身——開始翻身第60頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六坐立訓(xùn)練第61頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、伸手拿玩具——在有支撐的情況下坐2、搖擺游戲——坐著轉(zhuǎn)身第62頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六爬行訓(xùn)練第63頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、爬行準(zhǔn)備——用手和膝蓋支撐著跪2、很快地挪動——開始很快地挪動3、玩具換個地方——爬向玩具4、爬行比賽——爬行5、扔玩具——爬向玩具6、繩子上拴著的玩具——跟著移動物體爬7、爬墊子——爬過障礙8、障礙爬——爬過障礙第64頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六站立訓(xùn)練第65頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、抓絲帶——拉著扶手站起來2、撿發(fā)聲玩具——開始彎腰3、站起來拿玩具——扶著拉手站起來4、藏起來，找出來——扶著拉手站起來第66頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1——2歲第67頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六爬行訓(xùn)練第68頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、爬輪胎——爬時保持平衡2、滑滑梯——爬幾個臺階、滑滑梯第69頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六站立訓(xùn)練第70頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、玩桌上的玩具——拉著扶手自己站起來2、單腳站立——開始單腳站立第71頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六行走訓(xùn)練第72頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、走路練習(xí)——在有扶手的情況下走2、推著玩具走——走幾步3、撿球——自己走路、彎腰撿起玩具4、好幫手——自己走路、彎腰撿起玩具5、追玩具——自己走路6、推沙灘球——自己走路7、拉玩具——邊走邊拉玩具8、帶著玩具散步——走路時帶著大玩具9、走平衡木——在平衡木上走10、追泡泡——快速地走或跑第73頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六跳躍訓(xùn)練第74頁，共88頁，2023年，2月20日，星期六1、從板子上跳下來—