養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿1

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。留意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早熬煉，呼吸新奇空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，熬煉身體、增加體質(zhì)，提高御寒力量和抗病力量。要懂得照看自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更仔細(xì)地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊急的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊急而活潑，保持開心的心情，特殊是遇到同學(xué)之間沖突、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不抱負(fù)等等不開心又不能任憑直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。

四、教室保持空氣流通。不要長期、常常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)每天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜愛把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜愛在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面馬上停頓，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長進(jìn)展起著重要的作用。

五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不潔凈的手任憑揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛特別有害。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿2

尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今日我國旗下講話的主題是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！

講衛(wèi)生是我們每個(gè)人的職責(zé)和義務(wù)。也是我們每天要做的事情，不講衛(wèi)生造成的災(zāi)難已給人們帶來了很多深刻的教訓(xùn)。20xx年轟動(dòng)世界的非典病毒就是通過人們唾液中的飛沫傳播的，它使很多人葬送生命。但至今仍有人還在充當(dāng)著疾病傳播者的角色，校園中，當(dāng)有的同學(xué)隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑，對別人咳嗽、打噴嚏，不留意個(gè)人衛(wèi)生時(shí)，他們并沒有意識(shí)到不講衛(wèi)生對自己以及他人有多大的危害性。

那么，如何避開這些危害的發(fā)生呢？對此，我想向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)建議：

一、不隨地吐痰；不亂扔垃圾，看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等，應(yīng)主動(dòng)撿起來放到垃圾桶里。自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

二、不對別人咳嗽、打噴嚏，假如在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏，應(yīng)當(dāng)立即掏出手巾，掩住口鼻。

三、要勤洗澡，勤換衣，每月?lián)Q牙刷，早晚要刷牙，飯前要洗手，飯后要漱口。

四、按時(shí)吃飯，不在公路上吃東西，不邊吃邊玩，不買外賣，不貪食，不喝生水。

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)當(dāng)努力的追求好習(xí)慣。”確實(shí)，習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每個(gè)人的行動(dòng)。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸養(yǎng)成的，盼望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣，安康成長，歡樂學(xué)習(xí)。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿3

敬重的教師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

大家好久不見，不知道大家在寒假里面過的怎么樣？我今日要從衛(wèi)生習(xí)慣的角度來講我的個(gè)人觀點(diǎn)，所以我的演講題目是《好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)成長》。

古人有一句話叫作：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，意思就是我們千萬不能由于是小的方面就不重視，衛(wèi)生習(xí)慣就是這樣，有許多的同學(xué)覺得不重要，所以不重視。不過同學(xué)們，你們知道嗎，不好的衛(wèi)生習(xí)慣有多么危急嗎？比方在自己生活的地方垃圾堆在一塊不準(zhǔn)時(shí)扔了，垃圾就簡單發(fā)酵產(chǎn)生許多的細(xì)菌，發(fā)出刺鼻的氣味，這是會(huì)影響我們安康的，特殊簡單是我們的免疫力下降，從而是我們感冒生病。再比方有許多的同學(xué)上完洗手間之后，就直接走了手都不洗，大家要知道那都是我們身體需要排解的廢物，我們不洗手的話就簡單在拿食物的時(shí)候又傳入口腔，這是特殊簡單導(dǎo)致生理疾病的，那時(shí)候就糟糕了；還有就是有的朋友特殊的懶散，常常好幾天不洗澡不換衣物，有的人都是在學(xué)校里面打了球一身汗的回去，其次天也沒有洗澡一身汗味的來到了許學(xué)校，這確定是會(huì)讓同學(xué)對此又不好的看法的，是會(huì)影響別人對自身的看法的。

前面舉的例子不是攻擊大家，而是向通過身邊的例子來告知大家，不注意衛(wèi)生習(xí)慣是會(huì)給我們帶來許多的危害的。所以我們要想避開這些危害，肯定要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣。所以在這里，我有如下建議：

1、個(gè)人衛(wèi)生要保持：飯前飯后洗后，勤洗澡勤換衣服勤剪指甲。這些都是與我們直接接觸的，我們假如不留意這一點(diǎn)的話，就簡單把自己從各個(gè)地方接觸到的病毒帶到身體里面，我們只有留意到這一點(diǎn)了，才能盡可能地削減病毒的影響。

2、留意周邊環(huán)境衛(wèi)生：吃完剩下的垃圾即使扔掉，千萬不要等到它變味道了再去扔，還有就是不要亂扔垃圾，看到有垃圾就順手給扔到垃圾桶里面，營造好的舒適的環(huán)境，這樣我們才能夠更加的舒心，這樣對我們的學(xué)習(xí)對我們的心理也會(huì)有很大的幫忙。

3、要有好的衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽的時(shí)候捂住口鼻，之后準(zhǔn)時(shí)洗手，避開唾沫傳到別人身上；擦鼻涕的時(shí)候用紙千萬不要用手，之后也要扔到垃圾桶里。

大家，好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅僅是為自己好，也是為別人好，你的一點(diǎn)小細(xì)節(jié)，可以轉(zhuǎn)變許多的東西。所以大家，肯定要留意好的衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿4

敬重的領(lǐng)導(dǎo)、教師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

我是___，今日站在臺(tái)上做我的演講，我感覺特殊的榮幸。我感謝大家賜予我一個(gè)這樣的時(shí)機(jī)，我很珍惜這次時(shí)機(jī)。今日我要做的演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對己對他人都有好處》。

我們生活在新時(shí)代，新的起點(diǎn)，不再像是以前的那種對衛(wèi)生不重視的時(shí)候了?，F(xiàn)在的時(shí)代是很注意衛(wèi)生的，只有搞好衛(wèi)生，我們的將來才會(huì)更好。不管是個(gè)人的衛(wèi)生還是大家公共的衛(wèi)生，我們都要一視同仁。

那么首先我們要做的就是養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有好的衛(wèi)生的習(xí)慣才能夠把自己變得更好。那我們要養(yǎng)成哪些好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？接下來就是我講的重點(diǎn)了?，F(xiàn)時(shí)代我們這個(gè)環(huán)境是我們生活的最根本的，第一個(gè)就是要養(yǎng)成愛惜大自然的衛(wèi)生，我們不肆意在外游玩的時(shí)候扔我們制造的垃圾，而是用袋子裝著，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔進(jìn)去。只有把大自然的這個(gè)衛(wèi)生搞好，我們的生活才會(huì)更加美妙。其次個(gè)就是要養(yǎng)成垃圾分類的習(xí)慣，好的衛(wèi)生是全部的東西都有一個(gè)歸類，垃圾也一樣，什么樣的垃圾歸于什么樣的垃圾，如此才可以阻擋有害垃圾混入一般垃圾中危害環(huán)境和我們?nèi)祟?。這些都是要我們自己去遵循的，垃圾分好類，衛(wèi)生靠大家。第三個(gè)就是培育個(gè)人愛衛(wèi)生的習(xí)慣，許多人自己都不愛衛(wèi)生，所以給人的感覺就是很邋遢，作為一個(gè)新時(shí)代的人，我們就應(yīng)當(dāng)打理好自己，給別人一個(gè)好印象。穿衣要干凈潔凈，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好衛(wèi)生，來的客人觀察干凈的家人家也會(huì)欣賞有加的。

衛(wèi)生是大家的，不是一個(gè)人的，所以愛惜我們的衛(wèi)生就要從自己先做起。自己起到這樣的作用，大家也才會(huì)一一去做的。良好的衛(wèi)生習(xí)慣需要每天的堅(jiān)持，在這樣一個(gè)時(shí)代，是很重要的，不要輕易放棄自己好不簡單養(yǎng)成習(xí)慣。有一個(gè)好的衛(wèi)生的習(xí)慣，對自己好處極大，對他人的好處也是許多的。這樣好的事情為什么不做呢？再說了，習(xí)慣是自己的，養(yǎng)成了好的習(xí)慣，只有利而無害，尤其是衛(wèi)生習(xí)慣，更加是對整個(gè)社會(huì)都起到好作用。

所以，我們大家一起來培育自己的良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧，一起把這個(gè)社會(huì)、這個(gè)環(huán)境以及我們自己變得更好。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿5

親愛的同學(xué)們、教師們：

大家早上好！

今日國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！

今日我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天，為了將來，我們要時(shí)刻牢記只有在安康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心安康。

我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的`環(huán)境里，我們可以做些什么呢？

那就是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻提示自己，還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為。

1、班級(jí)衛(wèi)生要清掃潔凈。每次清掃衛(wèi)生要做到快速潔凈，并且每天的值日組長要會(huì)安排，分工明確，讓每個(gè)值日生都動(dòng)起來，讓我們的教師保持潔凈光明的狀態(tài)。那么每個(gè)小朋友都要隨時(shí)珍惜值日生的勞動(dòng)成果，順手撿起教室和校園的果皮紙屑。

2、桌椅排放要整齊。每節(jié)課下課10分鐘時(shí)間，小朋友們要在這10分鐘內(nèi)將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己四周地面是否潔凈，不潔凈要抓緊清掃一下，讓我們的教室保持潔凈整齊。同時(shí)我們也要提示其他小朋友也要這么做。

3、勤洗手。我們生活在一個(gè)布滿看不見的細(xì)菌的環(huán)境，為了保持我們的身體安康，小朋友們肯定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。

同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸養(yǎng)成的，美妙的生存環(huán)境是靠大家共同制造的。盼望每個(gè)小朋友都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿6

敬重的領(lǐng)導(dǎo)和教師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

我是xxx，就讀于三年級(jí)xx班。今日有幸被教師推舉為演講人，我很是幸運(yùn)，始終以來我都想讓自己站在這里跟你們大家共享演講。在這里向你們?nèi)咳酥轮x，感謝給了我這樣一個(gè)演講的時(shí)機(jī)。接下來就是我要演講的主題——《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣》。

你們應(yīng)當(dāng)都知道要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣有多難，但是養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣卻很簡潔。大家知道要養(yǎng)成好的習(xí)慣需要29天，你看好習(xí)慣的養(yǎng)成就要這么久的時(shí)間，那我們?yōu)槭裁床怀弥F(xiàn)在年紀(jì)小，還是一個(gè)小學(xué)生的時(shí)候培育呢？從小的時(shí)候就去培育，長大之后自然就成為了自己的習(xí)慣，那時(shí)候就把很難被壞習(xí)慣剝奪了。現(xiàn)在的我們還是個(gè)需要被引導(dǎo)的孩子，從這開頭，家長、教師和自己開頭把對于自己有利的好習(xí)慣培育勝利，將來只會(huì)更好，不會(huì)是害處的。

那好的衛(wèi)生習(xí)慣有哪些呢？比方養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，這可以避開牙齒長蛀牙，幫忙我們清理牙齒上的細(xì)菌，愛護(hù)我們的牙齒，這是個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，也是愛護(hù)安康的好習(xí)慣。愛衛(wèi)生的良好習(xí)慣，不僅僅是個(gè)人的衛(wèi)生，還有公共的衛(wèi)生，我們都要疼惜，不要亂扔垃圾在公共場所，由于這是大家的。那自己的衛(wèi)生更加要留意培育好，本身形象就很重要，愛個(gè)人衛(wèi)生的人，給別人的第一印象都不會(huì)差。我們對良好衛(wèi)生的培育，還是要注意自己去培育，別人只是助力，重點(diǎn)還是在個(gè)人。

平常良好的衛(wèi)生的習(xí)慣就是要不順手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學(xué)們，肯定要在現(xiàn)在很小的時(shí)候就要把好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成，由于等到=長大之后就很能訂正過來了。習(xí)慣從來就不是一天就能夠培育勝利的。它需要時(shí)間的考驗(yàn)和個(gè)人的堅(jiān)持以及環(huán)境的影響，這些都是對良好的衛(wèi)生的習(xí)慣的養(yǎng)成的因素。我們不能輕易小看這些緣由。衛(wèi)生對我們來說很重要，好的衛(wèi)生環(huán)境會(huì)讓我們心情舒服，而壞的衛(wèi)生狀況只能就加快人的壞心情的爆發(fā)。習(xí)慣是自己的，只有自己重視它，它才會(huì)回饋你好處。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)讓自己在以后的生活中受益的。

所以我們大家一起來在我們小的年紀(jì)時(shí)候，把自己的良好衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成，為自己將來的生活加油。

感謝大家！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿7

親愛的教師，同學(xué)們：

大家早上好！

同學(xué)們，今日我給大家講一個(gè)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，號(hào)召大家講衛(wèi)生。

大家都知道，順手亂扔垃圾會(huì)給地球帶來很大的危害，會(huì)造成很嚴(yán)峻的后果，空氣不清爽，還會(huì)讓地球媽媽受到損害。

大家都知道，在我們的學(xué)校，有許多的同學(xué)順手亂扔一些小紙片什么的東西，造成了校園不潔凈的現(xiàn)象，從現(xiàn)在起，我們要講究衛(wèi)生。

講衛(wèi)生要先從我們的校園里做起。

第一，我們用完的紙或者簽午休條的紙千萬不要扔，我們可以放到自己這兒也可以放到教師那里，多了可以回收了賣錢，這樣既講究了衛(wèi)生，而且還能回收點(diǎn)兒錢，這樣多便利快捷??！

其次，在教室里，也需要講衛(wèi)生的，要每天檢查好自己的座位，不讓它有一點(diǎn)兒小的紙片，使自己的座位更加潔凈。要保證被人來檢查整個(gè)教室的時(shí)候，每個(gè)人的座位上都沒有一張小的紙片兒，我為人人，人人為我。不光讓自己和全班座位上沒有小紙片，還得把窗戶、窗臺(tái)都擦得干干悄悄的，沒有一點(diǎn)兒灰塵，這樣，每個(gè)班都把窗戶擦潔凈，那么，我們的這個(gè)校園就會(huì)削減了一些灰塵。

第三，不光在校園里講衛(wèi)生，而且在外面也要講衛(wèi)生。吃完的香蕉皮不亂扔地上，不亂隨地吐痰，我們要是在大街上看到了一些大的紙張，要主動(dòng)去把那些大的紙張撿起來放到垃圾桶里，這樣就可以給地球削減一點(diǎn)污染。

講究衛(wèi)生，讓我們的地球更加美妙，空氣更加清爽吧！我們一起努力創(chuàng)作美妙地球。

我的演講完畢感謝大家！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿8

親愛的教師，同學(xué)們：

你們好！

很榮幸也很快樂自己能夠站在這里向你們做出演講，現(xiàn)在的我也是特別的感動(dòng)的，我今日站在這里想要向你們演講的主題是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

不管是對于學(xué)生，還是教師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，更需要我們對自己的個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生都能很好的愛惜和維持，對于我們XX學(xué)校的學(xué)生來說，我們還是一個(gè)小學(xué)生，我們現(xiàn)在所處于的年紀(jì)正是一個(gè)建立良好的習(xí)慣的年紀(jì)，這個(gè)年紀(jì)的我們開頭學(xué)習(xí)更多的學(xué)問，也開頭對世界上的許多的東西布滿了奇怪，更是對于自己的一些生活習(xí)慣更好的養(yǎng)成，所以我們更應(yīng)當(dāng)珍惜現(xiàn)在的時(shí)間，也應(yīng)當(dāng)把握住現(xiàn)在的時(shí)機(jī)，將自己的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣更好的建立和養(yǎng)成。

我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，所以我們更加的需要將自己的個(gè)人衛(wèi)生創(chuàng)立好，并且應(yīng)當(dāng)懂得從小就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，從現(xiàn)在開頭，我也盼望我們XX小學(xué)的全部學(xué)生都能夠?qū)⒆约旱膫€(gè)人衛(wèi)生愛惜的好，更應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開頭，從自己的生活和學(xué)習(xí)中的小事做起，開頭養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比方說在吃飯前和吃飯后都勤洗手，講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭發(fā)，更是對于自己的生活和學(xué)習(xí)中的一些小細(xì)節(jié)要更加的留意，信任我們許多同學(xué)都聽說過病從口入這句話吧，這句話也告知了我們要更加的講究自己的個(gè)人衛(wèi)生，只有我們足夠的愛潔凈，講衛(wèi)生，疾病才不會(huì)降落在我們身上，所以我們也應(yīng)當(dāng)更加的懂得講衛(wèi)生的重要性，其實(shí)我們應(yīng)當(dāng)都指導(dǎo)，講衛(wèi)生愛潔凈其實(shí)是一個(gè)很小的習(xí)慣，但是又是一個(gè)我們特別重要的習(xí)慣，又盼望我們能夠更加的留意自己的一些小細(xì)節(jié)，所以我們更加的應(yīng)當(dāng)要在現(xiàn)在這個(gè)年齡養(yǎng)成一個(gè)愛衛(wèi)生的好習(xí)慣，只有在小的時(shí)候?qū)⑦@個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成了，我們在長大之后乃至以后的生活中，都將會(huì)是受益匪淺。

我也盼望我們?nèi)康膶W(xué)生都能夠?qū)⑦@個(gè)習(xí)慣很好的養(yǎng)成，我也信任我們都能夠做到，并且我也信任在不久的將來我們XX學(xué)校的全部學(xué)生都是一個(gè)愛潔凈，講衛(wèi)生的好學(xué)生，我們也會(huì)在今后的生活中，將自己的好習(xí)慣維持下去，將自己的壞習(xí)慣轉(zhuǎn)變。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿9

敬重的教師、親愛的同學(xué)們：

你們好！

很感謝大家能夠給我這個(gè)上臺(tái)演講的時(shí)機(jī)，我是來自五年級(jí)xx班的xx，信任大家應(yīng)當(dāng)已經(jīng)知道了，我們今日的演講主題都是跟學(xué)校生活相關(guān)的，前面的同學(xué)們的演講都非常的優(yōu)秀，他們在學(xué)習(xí)和紀(jì)律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習(xí)慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響安康，習(xí)慣影響形象》。

信任大家在跟新朋友相處的時(shí)候，給你留下的第一印象確定是他的外貌如何，但是讓你覺得他是不是一個(gè)能夠交往的朋友，相貌肯定不是關(guān)鍵因素，而是他的素養(yǎng)。素養(yǎng)是什么？素養(yǎng)就是他的生活習(xí)慣。信任大家都跟我一樣，確定不情愿跟一個(gè)不愛衛(wèi)生，全身邋里邋遢的人相處，甚至是避之不及。沒有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣的人，我們自然的就會(huì)排斥他、遠(yuǎn)離他。但是同學(xué)們再排斥別人的時(shí)候，有沒有想過，自己是不是一個(gè)有優(yōu)秀衛(wèi)生習(xí)慣的人呢？

什么是好的衛(wèi)生習(xí)慣？可能對不同的同學(xué)有不同的看法，但是信任大家全都的幾點(diǎn)肯定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學(xué)生形象的頭發(fā)。雖然這是特別不起眼的小習(xí)慣，但是還是有不少的同學(xué)做不到，我熟悉的一個(gè)鄰居家的孩子就是，他還是一個(gè)高中生呢，可是我常?？粗粨Q衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習(xí)慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以削減疾病。長期生活在一個(gè)不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會(huì)讓自己的反抗力下降，簡單滋生細(xì)菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的安康，肯定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！

說了這么多，怎么養(yǎng)成一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時(shí)洗澡，按時(shí)更換衣物，需要留意的是換下的衣物要準(zhǔn)時(shí)洗，千萬不能積累在一起好幾天才洗……信任那個(gè)住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最終被室友舉報(bào)的新聞?dòng)胁簧倏催^，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，準(zhǔn)時(shí)整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個(gè)整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還便利我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時(shí)候捂住口鼻，準(zhǔn)時(shí)洗手等等！還有最重要的一點(diǎn)，就是我們現(xiàn)在還是小學(xué)生，可是我還是有看到不少的同學(xué)偷偷在廁所抽煙，這是是非常不應(yīng)當(dāng)，再者在公共場所抽煙就是一個(gè)非常不文明的形象，要準(zhǔn)時(shí)改正。

最終，我想跟大家說的是，一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價(jià)值，我們肯定要重視！感謝大家的傾聽，我的演講到此為止！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿10

同學(xué)們、教師們：

大家早上好！

今日我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣！

假如你在路上看到一個(gè)人，滿身是灰，滿臉污黑。你情愿靠近他嗎？不，誰也不情愿和一個(gè)毫不講衛(wèi)生的人在一起。假如你情愿和不講衛(wèi)生人在一起，其他人也不情愿和不講衛(wèi)生的你在一起。這就是說，每個(gè)人都要講究衛(wèi)生。

講究衛(wèi)生，這是多么簡潔的要求。但是，要真正做到這一點(diǎn)，卻是相當(dāng)?shù)牟缓唵?。有的同學(xué)，早上起床不洗臉，花臉貓兒就到學(xué)校。有的同學(xué)，長期不剪指甲，長長的指甲里藏著灰塵和病菌。有的同學(xué)，晚上睡覺不刷牙，有的同學(xué)，衣服臟了不換，穿在身上一股怪味兒。還有的同學(xué)，頭發(fā)臟了也不梳洗，看起來像一個(gè)骯臟的鳥窩。還有的同學(xué)，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨著他，氣味熏人。我們一周有五天生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，為了全部人的身體安康，我們要做些什么呢？

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發(fā)、洗頭；勤洗手。

二、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感大事，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣。

三、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生潔凈，保持空氣流通和室內(nèi)枯燥，準(zhǔn)時(shí)清掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同學(xué)們要做到五不：

（1）不亂丟果殼紙屑；

（2）不隨地吐痰；

（3）不亂涂墻壁；

（4）不亂倒臟物污水；

（5）不喝生水。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長進(jìn)展起著重要的作用。

同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸習(xí)慣的，美妙的生存環(huán)境是靠大家共同制造的。我們每一個(gè)同學(xué)都要喜愛勞動(dòng)，搞好個(gè)人衛(wèi)生，留意保持公共衛(wèi)生；這樣，就能讓我們每個(gè)同學(xué)都變得很美，讓我們學(xué)校公共環(huán)境變得越來越干凈漂亮。

感謝大家！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿11

教師們同學(xué)們：

大家好，今日我為大家演講的主題是“講文明講衛(wèi)生講道德”之《一屋不掃何以掃天下》。

講文明講衛(wèi)生是從我們很小的時(shí)候啟蒙教師就告知我們的道理可是剛跨出小學(xué)校門的我們就遺忘了，不僅是我們甚至四周的大人們也遺忘了，不信請看。

在40萬平方米的天安門廣場中卻消失了60萬塊口香糖殘?jiān)?，除此之外果皮紙屑更是給環(huán)保部門造成了極大的壓力……

或許你覺得天安門的事離你很遠(yuǎn)，那就來看看我們的圭齋路人民路勞動(dòng)路。在各條路上，垃圾桶許多，可丟在垃圾桶旁邊的垃圾更多，瓜子殼塑料袋吃剩了的饅頭包子隨處可見……

還有，在我們校園里，這樣的現(xiàn)象也屢見不鮮。當(dāng)你勸說他們時(shí)，他們卻理直氣壯地說：“這算得了什么呢？不是有人在清掃嗎？”

這使我不由地想起了一個(gè)歷史小故事：東漢有一少年名叫陳蕃，獨(dú)居一室而齷齪不堪。其父之友薛勤批判他，問他為何不清掃潔凈來迎接來賓。他答復(fù)說：“大丈夫處世，當(dāng)掃除天下，安事一屋？”薛勤當(dāng)即反對道：“一屋不掃，何以掃天下？”

是的，一屋不掃何以掃天下！試想，一個(gè)不愿掃屋的人，一個(gè)不愿講衛(wèi)生的人，當(dāng)他著手辦一件大事時(shí)，他必定會(huì)無視它的初始環(huán)節(jié)和根底步驟，于是他的事業(yè)便猶如一座沒有打好地基的建筑一樣，華而不實(shí)，連三四級(jí)地震也經(jīng)不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。

“千里之行，始于足下。”“機(jī)遇只偏愛那些有預(yù)備的頭腦。記得紐約市長在整治混亂的社會(huì)環(huán)境時(shí)，就是從地鐵站抓逃票的事情做起，三年過后整個(gè)紐約市容煥然一新，經(jīng)濟(jì)富強(qiáng)興盛，它最終完成了從掃一屋到掃天下的蛻變?，F(xiàn)在瀏陽市市內(nèi)市外清理街道整治環(huán)境就和紐約地鐵站抓逃票如出一轍，都是從小事抓起，從小事做起，在做“掃一屋”的工作。同學(xué)們：為了建立祖國美妙的將來從根底做起吧，從養(yǎng)成良好的小習(xí)慣做起吧，從掃一屋做起吧。當(dāng)我們信誓旦旦為抱負(fù)而籌劃時(shí)，當(dāng)我們豪情滿懷為人生而努力時(shí)，請別遺忘：一屋不掃何以掃天下！請別遺忘：講文明講衛(wèi)生講道德。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿12

同學(xué)們，早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，剛剛六年(9)班的方舒茜同學(xué)為大家所做的《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》主題演講特別好，她向大家提出建議;從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!

是的，“習(xí)慣是人生的主宰，我們應(yīng)當(dāng)努力追求好習(xí)慣?！绷己玫膫€(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有益于自己的終身。你們現(xiàn)在是小學(xué)生，要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》、《元光小學(xué)一日常規(guī)》中有關(guān)衛(wèi)生習(xí)慣的要求，改掉自己不良的衛(wèi)生習(xí)慣，為此，提幾點(diǎn)要求：

一、自己制定一份學(xué)習(xí)、生活的作息時(shí)間表。早上按時(shí)起床，刷牙洗臉，穿上干凈的校服，戴上紅領(lǐng)巾，高快樂興地上學(xué)來。

二、吃飽三餐，不挑食，不買零食，堅(jiān)決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛(wèi)生食品，預(yù)防病從口入。從家里帶礦泉水、飲料或一些糖果餅干之類的食品到學(xué)校，吃完后把瓶子、包裝袋(盒)放進(jìn)垃圾桶(箱)，特殊是早餐吃速效或綠豆湯的同學(xué)，空盒子不能手亂丟，要走到操場的垃圾箱邊，放進(jìn)垃圾箱里。

三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學(xué)會(huì)彎下腰撿起操場上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時(shí)刻保持全校環(huán)境的干凈衛(wèi)生。對于不講究衛(wèi)生，喜愛順手丟垃圾的同學(xué)，要進(jìn)展制止，批判或報(bào)告值日教師，讓教師批判教育。

四、做好衛(wèi)生間(廁所)的公共衛(wèi)生。衛(wèi)生間是同學(xué)們每天必去的公共場所，只有大家仔細(xì)做好衛(wèi)生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛(wèi)生間的暢通、無異味。否則，衛(wèi)生間就臭氣熏天。每個(gè)同學(xué)進(jìn)衛(wèi)生間，都要自學(xué)遵保衛(wèi)生公德，有旁人在跟無旁在都一個(gè)樣，都要時(shí)刻要求自己做好公共衛(wèi)生。

同學(xué)們，剛剛方舒茜同學(xué)說了，養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣只需要21天!但這個(gè)習(xí)慣卻影響著一個(gè)人的一生，它會(huì)讓人終身受益，成為一個(gè)安康、高尚的、受人敬重的人。因此，盼望同學(xué)們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現(xiàn)在做起，從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿13

親愛的教師，同學(xué)們：

大家早上好！今日我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

首先，我們要保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)當(dāng)改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充分的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)熬煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參與體育熬煉，多到室外呼吸新奇空氣，但要留意依據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不行貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。

還有，就是要留意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體養(yǎng)分平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

我們還要留意環(huán)境衛(wèi)生，制造干凈的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來就特別重視環(huán)境衛(wèi)生工作，但我們更要留意保持。不要隨便亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我盼望全部的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們干凈的環(huán)境。同時(shí)還要留意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避開細(xì)菌滋生。

教師們、同學(xué)們，安康是一個(gè)人最大的財(cái)寶，是幸福的根底，也是每個(gè)人的責(zé)任，要有一個(gè)安康的體魄，講究衛(wèi)生就是最根本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。讓我們共同努力吧！

感謝大家！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿14

敬重的教師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是六年級(jí)三班的xx，很榮幸能夠在這里給大家?guī)磉@次演講。我們作為小學(xué)生對我們來說最重要的是什么，就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不管是對于那個(gè)階段的學(xué)生來說都是最重要的，我們作為學(xué)生的義務(wù)就是學(xué)習(xí)。而除了學(xué)習(xí)學(xué)問之外我們也還有許多需要學(xué)習(xí)的，講文明，懂禮貌呀，還有個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣之類的。而一個(gè)良好的習(xí)慣對于一個(gè)人來說是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會(huì)更好，也會(huì)讓其他的人更加的會(huì)想要和你交朋友和你一起玩一起學(xué)習(xí)，由于和優(yōu)秀的人在一起玩，你也會(huì)漸漸變得優(yōu)秀，而總是和一群不學(xué)好的朋友一起玩，自己也會(huì)漸漸的變得更加墮落。

而一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣對于現(xiàn)在的我們來說是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐們都有著講衛(wèi)生的好習(xí)慣，而他們也都是在我們這個(gè)年紀(jì)漸漸學(xué)會(huì)的。像我們這個(gè)年紀(jì)想必大家也都常常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時(shí)候身上的衣服也都臟的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經(jīng)很辛苦了，回到家還要給我們做飯，治理家務(wù)，而我們的衣服弄得太臟洗衣機(jī)也是洗不潔凈的，而用手洗才能洗潔凈。而我們的母親還要由于這些小事在來為我們操勞也的確事很辛苦的。假如大家有一個(gè)更好的衛(wèi)生習(xí)慣，更講衛(wèi)生的話，我們的母親也就不用那么勞累了。

有兩個(gè)人，一個(gè)很講衛(wèi)生身上也總是有著一股香味，而另一個(gè)人邋里邋遢，頭發(fā)也都是和雞窩一樣大家會(huì)更想和哪個(gè)交朋友呢。所以有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣