爬山心得體會范文

爬山心得體會范文

爬山心得體會范文1

周末在學(xué)校細(xì)心支配下，我們前往南陽西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的曲折的山道，拾級而上，穿梭在茂密的樹林下，享受著和煦春風(fēng)的摩挲，耳聞小鳥動聽的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的襯托下綠得發(fā)亮，好像要把自己的生命力全部展現(xiàn)給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚歡樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了。唯恐那山泉直接飲用也行，肯定的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的滿意，何等的幸福，真正是如詩人們憧憬的詩意的棲居吧!我們走走停停，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。

站在山頂，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不行言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理?！?/p>

在爬山領(lǐng)會沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達(dá)的地方，沒有目標(biāo)，前進(jìn)就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動力，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時刻提示自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點、提高一點，就會距離人生的目標(biāo)近一點。勝利的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必需戰(zhàn)勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅持不下去的時候，往往就是最接近山頂?shù)臅r刻。人生何嘗不也是如此，從誕生的那一天起，每一個人都在經(jīng)受磨練，每一次磨練之后，收獲的的是閱歷，收獲的是勝利。

總而言之，這次肯定不虛此行，既熬煉了身體，又磨練了意志。還使我對人生有了另一番的感悟。我要珍惜現(xiàn)在的每一天，用青春和熱忱書寫漂亮的人生。

爬山心得體會范文2

暑假里的一天，陽光明媚，萬里晴空。媽媽說：“今日天氣不錯，咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開頭整理東西，不一會就動身了。

媽媽開著我們才買來的新車，就直奔南山去了。這時耳邊傳來了那首熟識的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大宏偉還是…..想著想著不一會兒我們就到了。啊!這里處處都是一片綠色，我眼前的南山它風(fēng)光秀麗，景色逸人，我發(fā)覺有一個山頭上還長著一塊像挑子一樣的巨石。

我們?nèi)齻€人到了山底便開頭一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫制服大自然”?？墒且粫寢屜犹珶崃?，由于爸爸太胖了也爬不動了，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——肯定要爬到山頂，那里的風(fēng)光更好”。原來我已精疲力盡了，聽到爸爸的加油聲，一股莫名的力氣涌遍全身，我連續(xù)堅難向上移動著每一步，到距山頂一不之遙時，我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風(fēng)光無限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內(nèi)心特別的喜悅，由于我制服了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。

下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就如同人生的旅途一樣，當(dāng)你給自己的人生制定了肯定的目標(biāo)后，就要不怕苦不怕累，無論前面有多大的困難都要堅持不懈的朝這個目標(biāo)努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜吹胶蛣e人不一樣的風(fēng)景。有句俗語叫：“貴在堅持”，只要你能夠堅持下來，我信任勝利肯定屬于你!

爬山心得體會范文3

今日我們?nèi)ヅ郎?，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。

慢慢地隊伍齊了，我們就動身了。在我們還沒爬多久的時候，下了一次雨。我們在亭子里休息了一會兒，吃了一會兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個小時后，來到了望海石。那是一個風(fēng)景特別美的地方，我們又吃了一會兒后，連續(xù)爬山了，又過了一個小時，我們預(yù)備吃午餐。

我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。

我們下山時最好玩了，不過我們又從一個大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時遇見的阿姨、叔叔們，我們在阿姨的帶領(lǐng)下走出了那一座山，打車和走路到了南山學(xué)校。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說立刻就到，所以我就回家了。

這次我們玩的很興奮，我還照了照片呢!

爬山心得體會范文4

現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更盼望找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活，這種生活隨著時代的進(jìn)展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中消失了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自然中解脫苦惱，因此，一有空閑，三五伴侶相約，到郊外去登山觀景，便成了生活中其樂無窮的一大快事。

爬山是一項極佳的運動，它可以提高耐力和腿部力氣，增加心肺功能。而呼吸新奇空氣，更是開闊胸懷、愉悅身心的極佳方式。

爬山既是對大自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰時，就會有一種勝利的喜悅，同時享受回歸自然的淳樸，而這種感覺對于深受現(xiàn)代文明病困擾的都市人來說無疑是的保健品。

20xx年是一個具有紀(jì)念意義的一年，在這一年里，我勝利加入了xxx，成為這個大家庭中的一員;也是在這一年我和隊員們的戶外活動也得到了戶外前輩的確定和支持，在這個大家庭中感受到了無比的暖和。常言道：天下戶外是一家，我對此有切身體會。當(dāng)行走在山中、林間，鄉(xiāng)村、路途中等，每遇到驢友的時候，大家相互問候，互幫互助，倍感親切。在此我誠心的感謝xx，給大家搭建這個互動的平臺，使戶外愛好者相互溝通，相互學(xué)習(xí)，共同成長。愿戶外永久年輕，越走越遠(yuǎn)。

爬山心得體會范文5

過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂趣。十月二十六日，載著晨曦，踏著春意，我們小組懷著無比感動的心情聚集在四明山腳下，合影留念，等待著動身的號角。

一路上雖然坎坷難行，但山林空氣卻使人感到非常清爽怡人，大家興致勃勃，爭先恐后，唱著歌，小跑著前行，山林間回蕩著響亮的歌聲和我們的笑語。登山途中隨著山勢不斷陡峭，登山難度也不斷增加，但組員們的鼓舞和支持不斷回響在耳邊。最終，在隊友們的吶喊助威加油打氣中我堅持到登頂在到達(dá)山頂?shù)哪且豢?，才真正感受到一句話“信任自己，信任團(tuán)隊”。

勝利登頂后全部人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間好像消退了全部的隔閡，盡情沉醉在歡快的海洋。此時此刻，我雖身感疲乏，但心里卻是樂滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實現(xiàn)自我成就感和超越自我歡樂感相互交織。

學(xué)校是個大家庭，我們愛惜它，我很榮幸能加入這個大家庭，我深深感覺到這是一個特別團(tuán)結(jié)、特別富有生氣的團(tuán)隊，在這里，讓人感覺到家的暖和無論是在學(xué)習(xí)，做事等等其它各個方面，我們都要一往無前，不要停下你傲岸的前進(jìn)的腳步，志在山頂?shù)娜耸强隙ú粫撩陨窖娘L(fēng)光的！

人生就像是一條漫漫征途，在到達(dá)幻想的殿堂之前橫亙阻隔的是

很多的群山，只有永久不停止前進(jìn)的腳步，一步步地堅持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達(dá)勝利的彼岸！這或許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。

爬山心得體會范文6

寧國多山，而作為一個土生土長的寧國人，對于山，是在熟識不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，淘氣的我總愛跟著，凌晨動身，日落時分才下山，覺得無比的歡樂，一天下來也不覺得累。漸漸的長大后，上學(xué)、工作，好像時間總是不夠用，慢慢的和山也就疏遠(yuǎn)了。

今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。

登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲乏不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)腵那種興奮滿意，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被給予的不同的寓意內(nèi)蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑熬煉，然而通過登山，卻進(jìn)一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會熟悉。登山，是一種制服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于制服的精神氣，都能順當(dāng)?shù)竭_(dá)頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。

事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思索和內(nèi)心的士氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇”即是如此，我們在工作學(xué)習(xí)和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實地的向前，努力進(jìn)取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!

爬山心得體會范文7

我很榮幸參與集團(tuán)公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動中，收獲了許多，不僅熟悉了許多別的科室的同事，還進(jìn)行了溝通，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團(tuán)隊”的力氣，在一個企業(yè)中是起著多么大的作用。

我真的很為我們十三組感到傲慢，我們雖然不是最快的那個團(tuán)隊，但是最齊心的那個團(tuán)隊，所以被選為在最終善后，關(guān)心那些別的組掉隊的同志。在我們于曉琳于組長的帶領(lǐng)下，我們的組員沒有一個掉隊，沒有一個由于自己的體力不支而中途放棄，從山腳下開頭爬山起，我們九個成員就始終團(tuán)結(jié)在一起，男隊員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達(dá)山頂?shù)哪且祸?，我很驕傲，也很感動，很多天以來的陰郁瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅韌，山的包涵，無形中感染了全部的人，我們開頭歡呼，開頭雀躍。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的組員，沒有他們我感覺不到這山的宏偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個堅持的過程，就像人生一樣，或許在某個階段你會感覺很累，但是只要你堅持了，那你肯定會很輕松走完這段歷程。

爬山回來之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的其次天就召開了一次爬山之后的座談會，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r，我第一想到的就是累啊，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個人要想取得勝利，不僅僅要靠過硬的專業(yè)學(xué)問，還要有健康的體魄，只有擁有充足的精力才能完善完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項任務(wù)。所以我以后要常常熬煉身體，讓自己有一個良好的身體素養(yǎng)。

爬山是一項很好的運動競賽項目，既熬煉了身體，也證明白一個團(tuán)隊。只有團(tuán)隊勝利了，才有我們個人的勝利。讓我們與蓬建一起建筑生活吧!

爬山心得體會范文8

每個人都有爬過山，你們確定認(rèn)為這只是一種運動，但是，我們歡樂家庭的同學(xué)們卻不這樣認(rèn)為，由于我們在星期六，一邊爬山，一邊上課。

那天，我們一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’后，路就不好走了，總經(jīng)理陳梓豪和陳老師開路，我和靜雯押后，世彤和偉誠在中間，一開頭，我不情愿押后，可是有了靜雯跟著我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的東西拿出來吃，陳老師讓我們過去，他問我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的說：“要爬?！标惱蠋熣f：“你們要爬，可是大人們不行了。”靜雯說：“我們不能半途而廢呀!”陳老師說：“那你們?nèi)フf服家長們，假如他們同意，我們就爬，假如他們不同意，我們就不爬了?！爆F(xiàn)在，你們?nèi)フf服他們吧!”不一會兒，我們跑了過來說：“他們同意了。”接著我們就連續(xù)爬山了，到了一個亭子，我們就停下來上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者采訪，樣樣俱全，開頭念成果了，“梓豪第一，靜雯其次，海滔第三，世彤第四，偉誠第五?！迸秠es，我是第三，可是沒拿到第一，不過我還會努力的。

這節(jié)課是在野外上課，我覺得很好玩，而且我還學(xué)會了一個道理，那就是不能半途而廢，我期盼著下一節(jié)可的到來。

爬山心得體會范文9

周末有幸參與了我院組織的戶外活動，離開喧囂的市區(qū)，擺脫每日面對的瑣碎事，來到雄偉而又溫順的太行山，心情立刻有撥開迷霧見日月的感覺。

登山不是閑庭信步，不是陌上花開緩緩歸，它需要戰(zhàn)勝困難，需要挑戰(zhàn)極限，需要堅韌的意志，需要充分的體力，需要攜老扶幼。靜下來想想，人生的整體也正是爬山，有上山有下山，有高峰有低谷，有平坦有荊棘，回頭看都是起起伏伏的不平路，正是文似看山不喜平。

人的前半生正像上山，奮力而上，披荊斬棘，只有全力以赴才能到達(dá)巔峰，觀賞到最美的風(fēng)景。有人說當(dāng)