前滾翻教材教法分析-2023修改整理

千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦前滾翻教材教法分析前滾翻教材教法分析

一、教學(xué)目標(biāo)：

使同學(xué)基本把握前滾翻的技術(shù)動作，舉行自我表現(xiàn)，并學(xué)會庇護(hù)與協(xié)助的基本辦法，避開損害事故的發(fā)生。進(jìn)展同學(xué)的力氣、敏捷、柔韌、協(xié)調(diào)等方面的素養(yǎng)，尤其是提高前庭分析器的機(jī)能和平衡能力。培養(yǎng)同學(xué)英勇、果斷、機(jī)靈等意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)親愛的配合精神。

二、動作要領(lǐng)：

蹲撐、提踵，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，身體重心前移；然后兩腳蹬地、提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，快速屈退、團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。如圖：

三、教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：在于兩腿快速蹬地。

難點(diǎn)：團(tuán)身緊、方向正、滾動圓滑。

四、教學(xué)辦法與手段：

1、講解動作要領(lǐng)，示范動作（包括正面和側(cè)面），還可以用球和紙盒舉行演示，要求做前滾翻時(shí)團(tuán)身，好似皮球一樣。

2、組織反復(fù)練習(xí)仰臥墊上做前后滾動和原地的全蹲、低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿動作。

3、從蹲立開頭，做團(tuán)身向前滾動。

4、由蹲立開頭，做前滾翻成直退坐。

5、仰臥墊上，兩腿并攏向后上方舉腿翻臀，，然后向前迅速收小腿同時(shí)兩手抱小腿團(tuán)身滾動成蹲撐。

6、兩腿左右開立略比肩寬，稍屈膝，兩手體前撐墊，低頭提臀，兩眼從兩腿之間向后上方看。重心前移，隨著重心的不斷前移，順勢用頭后部、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動成分腿坐。

7、同上練習(xí)分離成直退坐、屈腿坐。

8、蹲撐，兩手體前撐墊，兩腿蹬地同時(shí)提臀重心向前移，然后還原。反復(fù)練習(xí)。

9、舉行完整動作練習(xí)，團(tuán)身滾動或團(tuán)身滾動成蹲立。

10、在斜面上由高往低做前滾翻。

11、由蹲撐開頭做前滾翻成并腿坐，體味直腿過程。

12、庇護(hù)協(xié)助下完成前滾翻，庇護(hù)者跪在練習(xí)者側(cè)前方，當(dāng)練習(xí)者頭后部將要著地時(shí)，一手托頸，當(dāng)滾翻至臀部著地時(shí)，順勢推背前送成蹲。

13、團(tuán)身滾動成蹲立、在斜面上做、蹲撐前滾翻成并腿坐、庇護(hù)協(xié)助下完成。

14、充分做好預(yù)備活動，特殊是肩部和頸部，強(qiáng)調(diào)注重平安。

15、讓同學(xué)在同組的練習(xí)中找到互相合作的伙伴，在練習(xí)中互相協(xié)助，互相訂正，互相研究如何把動作做得更好，也可以采納小組合作，每組推選一名小組長，在小組長的帶領(lǐng)下舉行合作練習(xí)，同學(xué)既體驗(yàn)到了同伴對自己的協(xié)助，又感到自己的協(xié)助對同伴的重要性，培養(yǎng)了同學(xué)團(tuán)結(jié)互助的好習(xí)慣。

16、在前滾翻教學(xué)中，老師可以教會同學(xué)容易易懂的口訣，讓同學(xué)在練習(xí)中可以結(jié)合口訣舉行對比練習(xí)，前滾翻練習(xí)的口訣是：“一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動像圓球?！蓖瑢W(xué)在邊念邊練中不知不覺地把握著正確的動作要領(lǐng)。

17、教學(xué)中在把握正確前滾翻動作的基礎(chǔ)上，可以讓同學(xué)舉行自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新動作，如：前滾翻拍手、前滾翻跳起、前滾翻開叉、前滾翻交錯(cuò)起等等。這樣教學(xué)，為同學(xué)提供了自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，培養(yǎng)了同學(xué)的制造能力，同時(shí)還順當(dāng)?shù)耐瓿闪私虒W(xué)任務(wù)，充分體現(xiàn)了自主學(xué)習(xí)的優(yōu)越性。

18、另外，按照新課標(biāo)的理念，也可以在老師容易講解和精確?????的示范后，讓同學(xué)去探究、討

論、實(shí)踐、創(chuàng)新，然后老師舉行歸納總結(jié)。發(fā)覺問題在有針對性地舉行訂正指導(dǎo)。

五、易犯錯(cuò)誤及訂正辦法：

1、易犯錯(cuò)誤：前滾翻團(tuán)身不緊，滾動速度慢

訂正辦法：提醒同學(xué)在滾翻時(shí)大腿緊貼胸部，小腿緊貼大腿，兩腳同時(shí)用力蹬地。

2、同學(xué)簡單犯錯(cuò)誤，往往用頭頂著墊子，或臀部提得太高，重心前移時(shí)不能快速屈臂、團(tuán)身。也有的同學(xué)因?yàn)閮杀哿獠粍蚍Q，屈臂程度不同，滾翻不正。

訂正辦法：反復(fù)練習(xí)提臀屈臂，眼向后上方看。

六、庇護(hù)與協(xié)助

庇護(hù)者單膝跪立于同學(xué)體側(cè)，一手托肩，一手壓小腿，協(xié)助滾翻。須要時(shí)再扶腰，協(xié)助恢復(fù)成蹲撐

因此，老師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)要以新課標(biāo)的理念為指導(dǎo)，以人為本；以同學(xué)自主探索學(xué)習(xí)為主，在教學(xué)辦法上，我力求做到多樣性、靈便性、制造性，轉(zhuǎn)變原有單一、被動的學(xué)習(xí)方式，建立同學(xué)自主性的學(xué)習(xí)方式，充分調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的樂觀性與主動性，實(shí)施“自主、合作、探索”的學(xué)習(xí)方式。

七、評價(jià)要點(diǎn)：

1、能夠自立完成前滾翻完整動作，動作連貫、圓滑、方向正。

2、能說出自己練習(xí)時(shí)的身體感觸，