職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃第1頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日教學(xué)重點(diǎn)

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的五個(gè)要素2、職業(yè)生涯規(guī)劃的制定步驟教學(xué)目的

讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況制定出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃第2頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日生涯規(guī)劃：助施瓦辛格成就傳奇人生

做美國總統(tǒng)首先要做美國州長→要競選州長必須得到雄厚的財(cái)力后盾的支持→要獲得財(cái)團(tuán)的支持就一定要融入財(cái)團(tuán)→要融入財(cái)團(tuán)最好要娶一位豪門千金→要娶一位豪門千金必須成為名人→成為名人的快速方法就是做電影明星→做電影明星前要練好身體練出陽剛之氣。

第3頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第一部分職業(yè)生涯規(guī)劃的概念職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義職業(yè)生涯規(guī)劃的理論第4頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第5頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第6頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第7頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日互動(dòng)活動(dòng)如何增加商品的附加值假如你手中有一個(gè)杯子要出賣，成本一元，如何賣？第8頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日1、職業(yè)下列那些屬于職業(yè)？農(nóng)民、企業(yè)家、總理、小偷工人、志愿者、公務(wù)員、家庭主婦家教、義工、舉報(bào)員、學(xué)生何謂職業(yè)生涯規(guī)劃第9頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日何謂職業(yè)生涯規(guī)劃

1、職業(yè)職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作。第10頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日何謂職業(yè)生涯規(guī)劃

2、生涯

①生命的極限：生涯本漫漫②指從事某種活動(dòng)或職業(yè)的生活：藝術(shù)生涯、教師生涯③生計(jì)：打柴作生涯第11頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日何謂職業(yè)生涯規(guī)劃

3、職業(yè)生涯

一個(gè)人一生連續(xù)從事各種職業(yè)的歷程。

木匠+畫匠+教師+館員=

第12頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日4、規(guī)劃對未來整體性、長期性、基本性問題的思考、考量和設(shè)計(jì)未來整套行動(dòng)方案。何謂職業(yè)生涯規(guī)劃第13頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日

5、職業(yè)生涯規(guī)劃

簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指個(gè)人與組織相結(jié)合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、研究和總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、性格、氣質(zhì)、能力進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。何謂職業(yè)生涯規(guī)劃第14頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展情況職業(yè)生涯規(guī)劃作為一個(gè)專業(yè)是于20世紀(jì)60年代在美國誕生。隨后又被引進(jìn)到其他國家，并在加拿大、瑞士、法國、新西蘭、澳大利亞、德國等國家得到快速發(fā)展。如今，這些國家平均有超過72﹪的工作人群直接受益于職業(yè)生涯規(guī)劃。20世紀(jì)90年代中期從歐美的引入國家傳入中國。并逐步被引入高等院校和高等教育中。第15頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義激發(fā)大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要，培養(yǎng)積極上進(jìn)的人生觀引導(dǎo)大學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，提高生涯規(guī)劃能力促進(jìn)大學(xué)生樹立明確的職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)理想增強(qiáng)大學(xué)生在就業(yè)中的核心競爭力職業(yè)生涯規(guī)劃的意義歸結(jié)在于大學(xué)生尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。第16頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日案例姚明的成功

第17頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日

姚明目前已經(jīng)是美國NBA的巨星，成為中國籃球界乃至中國體育的代表人物，引起了很多專家的研究和探討，有一本書中寫到，姚明的籃球生涯早已注定。他一出生，那在早期就是我國著名籃球運(yùn)動(dòng)員的父母就給他定出了未來從事籃球運(yùn)動(dòng)的方向。姚明早早地走向了專業(yè)訓(xùn)練的旅程，是他巨星成長段落中至關(guān)重要的一環(huán)。姚明現(xiàn)在所取得的成就要感謝籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，沒有籃球，姚明肯定不會在目前的中國體育中占據(jù)舉足輕重的地位。姚明本人也用自己的表現(xiàn)回報(bào)了國家，而且在加盟NBA之后，他變得更具職業(yè)球員風(fēng)范，也成為了中國球員學(xué)習(xí)和效仿的楷模。點(diǎn)評：職業(yè)規(guī)劃對一個(gè)人來說是越早越好，尤其是運(yùn)動(dòng)員，從年幼起就有運(yùn)動(dòng)敏感期，不抓緊時(shí)間就會事過境遷，職業(yè)規(guī)劃是量體裁衣式的，沒有一個(gè)能使所有人都適用的設(shè)計(jì)方案，但原理和程度上是共性的。姚明的成功

第18頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日蚯蚓的目標(biāo)階梯

蚯蚓是我從小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他長得短瘦弱，因而得名。我們18歲分開后，我在外為生活四處奔波；蚯蚓卻上了大學(xué)，什么事都挺順當(dāng)。在這分開的十年里，我們幾乎每隔兩三年見一次面。每一次我都喜歡問他一個(gè)問題：你將來的目標(biāo)是什么？而我得到的答案總是不一樣的。下面記錄蚯蚓每次談及目標(biāo)的原話：

18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉成第二！我要當(dāng)中國首富（好大的口氣）！

20歲，春節(jié)老同學(xué)團(tuán)聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，三十歲以前擁有資產(chǎn)2000萬。

23歲，在某市工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是抄股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作太沒前途了。我將全力抄股，三年內(nèi)用5萬元抄到300萬元（似乎有點(diǎn)可能實(shí)現(xiàn)）。

第19頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日蚯蚓的目標(biāo)階梯

25歲，抄股失意而情場得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚（挺現(xiàn)實(shí)的想法）。

26歲，在不太風(fēng)光的婚禮上：我想生一胖小子，不久的將來當(dāng)個(gè)車間主任就行，別的不想了（是不是結(jié)婚都會讓人成熟）。

28歲所在工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時(shí)候：希望這次下崗名單上千萬不要有我的名字。

問題分析：

1、蚯蚓的目標(biāo)階梯為什么不斷下調(diào)？

2、自身存在的弱點(diǎn)是什么？

3、蚯蚓與企業(yè)關(guān)系處理的如何？第20頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日蚯蚓的目標(biāo)階梯點(diǎn)評我們分析一下蚯蚓的職業(yè)生涯軌跡并不是少數(shù)人的情況，我們身邊有許多人都重復(fù)著雄心壯志懷才不遇滿腹牢騷撞鐘混日擔(dān)心下崗走投無路的心態(tài)歷程。蚯蚓在職業(yè)生涯方面缺乏的知識和能力表現(xiàn)在:1.分不清美好愿望與目標(biāo)的區(qū)別；2.沒有處理好自己與企業(yè)的關(guān)系；3.總是抱怨，不懂得適應(yīng)、利用和改變環(huán)境。第21頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日職業(yè)生涯規(guī)劃理論職業(yè)選擇匹配理論

一、帕森斯的特質(zhì)因素論二、羅伊的人格發(fā)展理論三、弗魯姆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論四、霍蘭德的職業(yè)個(gè)性理論第22頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日霍蘭德的職業(yè)個(gè)性理論JohnLewisHolland美國約翰·霍普金斯大學(xué)心理學(xué)家約翰·霍蘭德（Johnolland)是美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家，于1971年提出了具有廣泛社會影響的個(gè)性-工作適應(yīng)性理論。第23頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日

課堂活動(dòng)：你想降落在哪個(gè)島上？

你正駕駛著一架小型飛機(jī)橫跨太平洋。忽然飛機(jī)引擎冒煙要墜毀，你只能跳傘迫降到某個(gè)島上，可能你不會碰上有船把你救走，而你要島上生活一輩子。

請看下面六個(gè)島嶼：你有15秒的時(shí)間決定兩個(gè)問題：

1.哪個(gè)島是你最想降落的？

2.哪個(gè)島是你最不想去的，甚至于你情愿自殺也不愿意去？

第24頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日R島：自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。

第25頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日I島：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。第26頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日A島：美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。第27頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日Realistic（技術(shù)型/實(shí)用性）Investigative（研究型）Artistic（藝術(shù)型）Social（社會型）Enterprising（企業(yè)型/管理型/功利型）Conventional（傳統(tǒng)型）六種人格類型S島：溫暖友善的島嶼。島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

第28頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日E島：顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。第29頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日C島：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。第30頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日R實(shí)用型人（doer）的特點(diǎn)喜歡的活動(dòng)：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作。第31頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日I研究型人（thinker）的特點(diǎn)喜歡的活動(dòng)：處理信息（觀點(diǎn)、理論），喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨(dú)立工作。喜歡的職業(yè)：實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計(jì)員。第32頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日A藝術(shù)型人（creator）的特點(diǎn)喜歡的活動(dòng)：創(chuàng)造，喜歡自我表達(dá)，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇。喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂隊(duì)指揮和室內(nèi)裝潢人員。第33頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日S社會型人（helper）的特點(diǎn)喜歡的活動(dòng)：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。

喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心理咨詢員、服務(wù)性行業(yè)人員。第34頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日E企業(yè)型人（persuader）的特點(diǎn)喜歡的活動(dòng)：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或?yàn)榱诉_(dá)到個(gè)人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。

喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、投資商、電視制片人和保險(xiǎn)代理。第35頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日C事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn)喜歡的活動(dòng)：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：會計(jì)師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家和計(jì)算機(jī)操作員。第36頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日Holland六種人格類型間的關(guān)系實(shí)際型研究型藝術(shù)型社會型企業(yè)型傳統(tǒng)型第37頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日職業(yè)發(fā)展階段理論金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論施恩的職業(yè)生涯發(fā)展理論格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論第38頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日其他職業(yè)理論克朗伯茲的社會學(xué)習(xí)理論職業(yè)錨理論第39頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日

職業(yè)錨理論

1、職業(yè)錨概念的提出：

“職業(yè)錨”是在職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)域具有“教父”級地位的概念，是由美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家施恩（Edgar

H.Schein）教授提出的。

第40頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日2、職業(yè)錨的含義：所謂職業(yè)錨，是自我意向的一個(gè)習(xí)得部分。個(gè)人進(jìn)入早期工作情境后，由習(xí)得的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)所決定，與在經(jīng)驗(yàn)中自省的動(dòng)機(jī)、需要、價(jià)值觀、才干相符合，達(dá)到自我滿足和補(bǔ)償?shù)囊环N穩(wěn)定的職業(yè)定位。施恩認(rèn)為，職業(yè)設(shè)計(jì)是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過程，隨著一個(gè)人對自己越來越了解，這個(gè)人就會越來越明顯地形成一個(gè)占主要地位的“職業(yè)錨”。這個(gè)所謂的“職業(yè)錨”就是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀，即人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。第41頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日3、職業(yè)錨的類型：施恩教授最初的時(shí)候是發(fā)現(xiàn)了五種職業(yè)錨，后來又總結(jié)出了三種，總共是八種。1.技術(shù)職能型(TF)：對工作有專長和強(qiáng)烈興趣，注重工作的專業(yè)化，對總經(jīng)理工作缺乏熱情，典型工作為技術(shù)主管和職能部門經(jīng)理；

2.管理型(GM)：精力充沛，喜歡挑戰(zhàn)，有壓力的工作，適合公司高管；

第42頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日3.獨(dú)立自主型(AU)：喜歡能發(fā)揮所長，自主性高的工作，適合教師，咨詢顧問，研發(fā)人員；

4.安全穩(wěn)定型(SE)：喜歡穩(wěn)定，可測的工作，適合銀行職員，公務(wù)員；

5.創(chuàng)造型（EC）：喜歡不斷有新的挑戰(zhàn)目標(biāo)，渴望變化，適合創(chuàng)新型的工作，如企業(yè)家等；

第43頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日6.服務(wù)型（SV）：喜歡從事有明顯社會意義的工作，得到他人的承認(rèn)或認(rèn)可，適合醫(yī)護(hù)、社工；

7.挑戰(zhàn)型（CH）：喜歡有難度的工作，能不斷挑戰(zhàn)自我，適合特種兵、專家等；

8.生活型（LS）：強(qiáng)調(diào)工作和家庭的和諧，適合時(shí)間靈活的工作人士。

第44頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日職業(yè)錨測試測試評分標(biāo)準(zhǔn)：

確定最符合你自身情況的選項(xiàng)，并將該選項(xiàng)填寫在每道題目右邊的括號內(nèi)

1.從不2.偶爾3.有時(shí)

4.經(jīng)常5.頻繁6.總是第45頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日測試問卷（40題）：

1.

我希望做我擅長的工作，這樣我的內(nèi)行建議可以不斷被采納

（）

2.

當(dāng)我整合并管理其他人的工作時(shí)，使我非常有成就感

（）

3.

我希望我的工作能讓我用自己的方式，按自己的計(jì)劃去開展

（）

4.

對我而言，安定與穩(wěn)定比自由和自主更重要

（）

5.

我一直在尋找可以讓我創(chuàng)立自己事業(yè)（公司）的創(chuàng)意（點(diǎn)子）

（）第46頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日6.

我認(rèn)為只有對社會做出真正貢獻(xiàn)的職業(yè)才算成功的職業(yè)

（）

7.

在工作中，我希望去解決那些挑戰(zhàn)性的問題，并且勝出

（）

8.

我寧愿離開公司，也不愿從事需要個(gè)人和家庭做出一定犧牲的工作

（）

9.

將我的技術(shù)和專業(yè)水平發(fā)展到一個(gè)更具有競爭力的層次是成功職業(yè)的必要條件

（）

10.

我希望能夠管理一個(gè)大的公司，我的決策將會影響許多人

（）第47頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日11.

如果職業(yè)允許自由的決定我自己的工作內(nèi)容，計(jì)劃，過程時(shí)，我會非常滿意

（）

12.

如果工作的結(jié)果使我喪失了自己在組織中的安全穩(wěn)定感，我寧愿離開這個(gè)工作崗位（）

13.

對我而言，創(chuàng)辦自己的公司比在其他的公司中爭取一個(gè)高的管理位置更有意義

（）

14.

我的職業(yè)滿足來自于我可以用自己的才能去為他人提供服務(wù)

（）

15.

我認(rèn)為職業(yè)的成就感來自于克服自己面臨的非常有挑戰(zhàn)性的困難

（）第48頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日16.

我希望我的職業(yè)能夠兼顧個(gè)人、家庭和工作的需要

（）

17.

對我而言，我喜歡的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)做資深專家比總經(jīng)理更有吸引力

（）

18.

只有在我成為公司的總經(jīng)理后，我才認(rèn)為我的職業(yè)人生是成功的

（）

19.

成功的職業(yè)應(yīng)該允許我有完全的自主與自由

（）

20.

我愿意在給我安全感、穩(wěn)定感的公司中工作

（）第49頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日21.

當(dāng)我通過自己的努力或想法完成工作時(shí)，我的工作成就感最強(qiáng)

（）

22.

對我而言，利用自己的才能使這個(gè)世界變得更加適合生活或居住，比爭取一個(gè)高的管理職位更重要

（）

23.

當(dāng)我解決了看上去不可能解決的問題，或者在必輸無疑的競賽中勝出，我會非常有成就感

（）

24.

我認(rèn)為只有很好的平衡了個(gè)人、家庭、職業(yè)三者的關(guān)系，生活才能算是成功的

（）

25.

我寧愿離開公司，也不愿頻繁接受那些不屬于我專業(yè)領(lǐng)域的工作

（）第50頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日26.

對我而言，作一個(gè)全面的管理者比在我喜歡的領(lǐng)域內(nèi)做資深專家更具有吸引力

（）

27.

對我而言，用我自己的方式不受約束地完成工作，比安全、穩(wěn)定更重要

（）

28.

只有當(dāng)我的收入和工作有保障時(shí)，我才會對工作感到滿意

（）

29.

在我的職業(yè)生涯中，如果我能成功地創(chuàng)造或?qū)崿F(xiàn)完全屬于自己的產(chǎn)品或點(diǎn)子，我會感到非常成功

（）

30.

我希望從事對人類和社會真正有貢獻(xiàn)的工作

（）第51頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日31.

我希望工作中有很多的機(jī)會，可以不斷挑戰(zhàn)我解決問題的能力

（）

32.

能很好的平衡個(gè)人生活和工作，比達(dá)到一個(gè)很高的管理職位更重要

（）

33.

如果工作中經(jīng)常用到我特別的技巧和才能，我會感到特別滿意

（）

34.

我寧愿離開公司，也不愿意接受讓我離開全面管理的工作

（）

35.

我寧愿離開公司，也不愿意接受約束我自由和自主控制權(quán)的工作

（）第52頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日36.

我希望有一份讓我有安全感和穩(wěn)定感的工作

（）

37.

我夢想著創(chuàng)建屬于自己的事業(yè)

（）

38.

如果工作限制了我為他人提供幫助或服務(wù)，我寧愿離開公司

（）

39.

去解決那些幾乎無法解決的問題，比獲得一個(gè)高的管理職位更有意義

（）

40.

我一直在尋找一份最小化個(gè)人和家庭之間沖突的工作

（）第53頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日請根據(jù)以下表累計(jì)你的各方向職業(yè)錨得分即可，得分最高的就是您的職業(yè)錨：

類型/題號

技術(shù)職能型（TF）：19172533

管理能力型（GM）：210182634

自主獨(dú)立型（AU）：311192735

安全穩(wěn)定型（SE）：412202836

創(chuàng)造型（EC）：513212937

服務(wù)型（SV）：614223038

挑戰(zhàn)型（CH）：715233139

生活型（LS）：816243240第54頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日大學(xué)生涯規(guī)劃四階段

大一：生涯探索期大二：生涯規(guī)劃期大三：就業(yè)能力提升期大四：就業(yè)準(zhǔn)備期

第55頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日大學(xué)生活分階段規(guī)劃時(shí)間表時(shí)間階段特征規(guī)劃任務(wù)策略指導(dǎo)大一磨合期新環(huán)境的沖擊學(xué)習(xí)和生活方式的改變?nèi)穗H關(guān)系的復(fù)雜化盡快熟悉新的環(huán)境適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活方式融入新的集體中向老師和前輩同學(xué)請教有選擇性地參加社團(tuán)活動(dòng)盡快熟悉本專業(yè)的相關(guān)情況開始接觸、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃大二迷茫期環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫有了相對穩(wěn)定的交際圈子探尋自我最佳道路，確定合適的定位制定能力提升計(jì)劃全面分析自身特點(diǎn)明確自己的興趣和目標(biāo)學(xué)會放棄，以專注于目標(biāo)大三思考期開始專注于自己的目標(biāo)專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段開始反思自己的道路，并進(jìn)行調(diào)整在不斷實(shí)踐中深化對自己的認(rèn)識有意識地進(jìn)行能力和經(jīng)驗(yàn)積累進(jìn)一步思考自己的人生道路主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)和生活學(xué)會科學(xué)合理地安排時(shí)間在行動(dòng)中反思抓住突破性機(jī)會大四抉擇期面對抉擇的時(shí)刻，既有憧憬又有擔(dān)心對未來的思考更加現(xiàn)實(shí)而理性化實(shí)現(xiàn)自己一直為之努力的目標(biāo)進(jìn)一步明確自己的人生選擇充分利用各種渠道收集信息學(xué)習(xí)各種技巧（面試、簡歷）調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)第56頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日在一望無際的草原上，有只獅子不停地奔跑，但是前方卻沒有獵物。有人問它為什么要奔跑，獅子說：“我只有跑得比獵物快，才能獲得食物?！蓖瑯?，一只羚羊也在獨(dú)自奔跑。有人問它為什么奔跑，羚羊說：“我只有跑得比其他羚羊快才能不被吃掉?！惫适赂嬖V我們：不論你是強(qiáng)者還是弱者，只有先行一步，不斷地努力，超越他人，才能在這個(gè)社會上生存。大學(xué)生應(yīng)該盡早確立“職業(yè)生涯”的概念，進(jìn)校就想出門事，就業(yè)難就早下手，讓職業(yè)生涯規(guī)劃從大學(xué)入校第一天就開始，與四年學(xué)習(xí)生活同步。職業(yè)生涯規(guī)劃越早對今后畢業(yè)找工作越有幫助，誰的規(guī)劃作的早，誰畢業(yè)時(shí)就最先拿到第一桶金。

啟示：第57頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日知己知彼選擇目標(biāo)行動(dòng)第二部分：職業(yè)生涯規(guī)劃的五大要素第58頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日１知己知己就是了解自己，我們主要從職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、氣質(zhì)與性格及職業(yè)能力幾個(gè)方面來進(jìn)行自我探索，以探索職業(yè)自我和職業(yè)之間的關(guān)系。第59頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日1）職業(yè)興趣——我喜歡做什么興趣是指個(gè)體力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向，或者說，興趣是一個(gè)人積極探究某種事物的心理傾向。第60頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日興趣測試請你仔細(xì)閱讀下面的問題，對于每項(xiàng)活動(dòng)，如果你的回答是肯定的話，則在“是”一欄中打“勾”；如果你的回答是否定的話，則在“否”一欄中打“勾”。最后把“是”一欄的回答次數(shù)相加，填入“總計(jì)次數(shù)”一欄中。第61頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日測試內(nèi)容：第一組

1.你喜歡自己動(dòng)手修理收音機(jī)、自行車、縫紉機(jī)、鐘表、電線開關(guān)一類器具嗎？是否

2.你對自己家里使用的電扇、電熨斗、縫紉機(jī)等器具的質(zhì)量和性能了解嗎？是否

3.你喜歡動(dòng)手做小型的模型（諸如滑翔機(jī)、汽車、輪船、建筑模型等）嗎？是否

4.你喜歡與數(shù)字、圖表打交道（諸如記賬、制表、制圖）一類的工作嗎？是否

5.你喜歡制作工藝品、裝飾品和衣服嗎？是否總計(jì)次數(shù)第62頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第二組

1.你喜歡給別人買東西當(dāng)顧問嗎？是否

2.你熱衷于參加集體活動(dòng)嗎？是否

3.你喜歡接觸不同類型的人嗎？是否

4.你喜歡拜訪別人、愛與人討論各種問題嗎？是否

5.你喜歡在會議上積極發(fā)言嗎？是否總計(jì)次數(shù)第63頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第三組

1.你喜歡沒有干擾地、有規(guī)則地從事日常工作嗎？是否

2.你喜歡對任何事情都預(yù)先作周密的安排嗎？是否

3.你善于查閱字典、辭典和資料索引嗎？是否

4.你喜歡按固定的程序有條不紊地工作嗎？是否

5.你喜歡把事物分類和歸檔的工作嗎？是否總計(jì)次數(shù)第64頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第四組

1.你喜歡傾聽別人的難處并樂于幫助別人解決困難嗎？是否

2.你愿意為殘疾人服務(wù)嗎？是否

3.在日常生活中，你愿給人們提供幫助嗎？是否

4.你喜歡向別人傳授知識和經(jīng)驗(yàn)嗎？是否

5.你喜歡防病治和照顧病人的工作嗎？是否總計(jì)次數(shù)第65頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第五組

1.你喜歡主持班級集體活動(dòng)嗎？是否

2.你喜歡接近領(lǐng)導(dǎo)和老師嗎？是否

3.你喜歡在人多時(shí)當(dāng)眾發(fā)表自己的觀點(diǎn)和意見嗎？是否

4.如果老師不在時(shí)，你能主動(dòng)維持班里學(xué)習(xí)和生活的正常秩序嗎？是否

5.你具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和工作魄力嗎？是否總計(jì)次數(shù)第66頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第六組

1.你特別愛讀文學(xué)著作中對人內(nèi)心世界的細(xì)致描寫嗎？是否

2.你喜歡聽人們談?wù)撍麄兊幕顒?dòng)和想法嗎？是否

3.你喜歡觀察和研究人的心理和行為嗎？是否

4.你喜歡閱讀有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)人物、政治家、科學(xué)家等名人傳記嗎？是否

5.你很想了解世界各國的政治和經(jīng)濟(jì)制度嗎？是否總計(jì)次數(shù)第67頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第七組

1.你喜歡參觀技術(shù)展覽會或收聽（收看）技術(shù)新消息的節(jié)目嗎？是否

2.你喜歡閱讀科技雜志（諸如《我們愛科學(xué)》、《科學(xué)24小時(shí)》、《科學(xué)動(dòng)態(tài)》嗎？是否

3.你想了解生機(jī)勃勃的大自然的奧秘嗎？是否

4.你想了解使用科學(xué)精密儀器和電子儀器的工作嗎？是否

5.你喜歡復(fù)雜的繪圖和設(shè)計(jì)工作嗎？是否總計(jì)次數(shù)第68頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第八組

1.你想設(shè)計(jì)一種新的發(fā)型或服裝嗎？是否

2.你喜歡創(chuàng)作畫嗎？是否

3.你嘗試著寫小說或編劇嗎？是否

4.你很想?yún)⒓訉W(xué)校宣傳隊(duì)或演出小組嗎？是否

5.你愛用新方法、新途徑來解決問題嗎？是否總計(jì)次數(shù)第69頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第九組

1.你喜歡操作機(jī)器嗎？是否

2.你很羨慕機(jī)械類工程師的工作嗎？是否

3.你想了解機(jī)器的構(gòu)造和工作性能嗎？是否

4.你喜歡交通駕駛一類的工作嗎？是否

5.你喜歡參觀和研究新的機(jī)器設(shè)備嗎？是否總計(jì)次數(shù)第70頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第十組

1.你喜歡從事具體的工作嗎？是否

2.你喜歡做很快就看到產(chǎn)品的工作嗎？是否

3.你喜歡做讓別人看到效果的工作嗎？是否

4.你喜歡做那種時(shí)間短、但可以做得很好的工作嗎？是否

5.你喜歡做有形的事情（諸如編織、燒飯等）而不喜歡抽象的活動(dòng)嗎？是否總計(jì)次數(shù)第71頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日統(tǒng)計(jì)方法：根據(jù)對每組問題回答"是"的總次數(shù)，填下表。組別回答"是"的總次數(shù)相應(yīng)的興趣類型序號第一組興趣類型1

第二組興趣類型2

第三組興趣類型3

第四組興趣類型4

第五組興趣類型5

第六組興趣類型6

第七組興趣類型7

第八組興趣類型8

第九組興趣類型9

第十組興趣類型10

通過上組訓(xùn)練，找出你的興趣類型，在答"是"的總次數(shù)一欄中，得分越高，相應(yīng)的興趣類型就越符合你的職業(yè)興趣特點(diǎn)；得分越低，相應(yīng)的興趣類型越不符合你的職業(yè)興趣的特點(diǎn)。然后對照各種興趣類型所對應(yīng)的職業(yè)，給你的職業(yè)生涯定位。第72頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日興趣類型與相對應(yīng)的職業(yè)興趣類型1--愿與事物打交道。

這類人喜歡同事物打交道（比如：工具、器具或數(shù)字），而不喜歡從事與人和動(dòng)物打交道的職業(yè)。相應(yīng)的職業(yè)有：制圖員、修理工、裁縫、木匠、建筑工、出納員、記賬員、會計(jì)等。興趣類型2--愿與人接觸。

這類人喜歡與他人接觸的工作，他們喜歡銷售、采訪、傳遞信息一類的活動(dòng)。相應(yīng)的職業(yè)有：記者、營業(yè)員、服務(wù)員、推銷員等。第73頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日興趣類型3--愿干有規(guī)律的工作。

這類人喜歡常規(guī)的、有規(guī)律的活動(dòng)，在預(yù)先安排的條件下做細(xì)致工作。相應(yīng)的職業(yè)有：郵件分撿員、圖書館管理員、辦公室職員、檔案管理員、打字員、統(tǒng)計(jì)員等。興趣類型4--愿從事社會福利和助人的工作。

這類人樂意幫助別人，試圖改善他人的狀況，喜歡獨(dú)自與人接觸。相應(yīng)的職業(yè)有：醫(yī)生、律師、護(hù)士、咨詢?nèi)藛T等。興趣類型5--愿做領(lǐng)導(dǎo)和組織工作。

這類人喜歡管理工作，愛好掌握一些事情，他們在企事業(yè)單位中起著重要的作用。相應(yīng)的職業(yè)有輔導(dǎo)員、行政人員、管理人員等。第74頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日興趣類型6--愿研究人的行為。這類人喜歡談?wù)撋婕暗饺说闹黝}，他們愛研究人的行為舉止和心理動(dòng)態(tài)。相應(yīng)的專業(yè)有：心理學(xué)、政治學(xué)、人類學(xué)等。興趣類型7--愿從事科學(xué)技術(shù)事業(yè)。這類人喜歡分析的、推理的、測試的活動(dòng)，長于理論分析，喜歡獨(dú)立解決問題，也喜歡通過實(shí)驗(yàn)獲得新發(fā)現(xiàn)。相應(yīng)的專業(yè)有：生物、化學(xué)、工程學(xué)、物理學(xué)等。興趣類型8--愿從事抽象性和創(chuàng)造性的工作。這類人喜愛需要有想象力和創(chuàng)造力的工作，愛創(chuàng)造新的式樣和概念。相應(yīng)的職業(yè)有：演員、創(chuàng)作人員、設(shè)計(jì)人員、畫家等。第75頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日興趣類型9--愿做操縱機(jī)器的技術(shù)工作。這些人喜歡運(yùn)用一定的技術(shù)，操縱各種機(jī)械，制造產(chǎn)品或完成其他任務(wù)。相應(yīng)的職業(yè)有：機(jī)床工、駕駛員、飛行員等。興趣類型10--愿從事具體的工作。這類人喜歡制作看得見、摸得著的產(chǎn)品，希望很快看到自己的勞動(dòng)成果，他們從完成的產(chǎn)品中得到自我滿足。相應(yīng)的職業(yè)有：廚師、園林工、理發(fā)師、美容師、室內(nèi)裝飾工、農(nóng)民、工人等。第76頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日2）職業(yè)價(jià)值觀——什么對我最重要價(jià)值觀是人們認(rèn)識和評價(jià)客觀事物、現(xiàn)象對自身或?qū)ι鐣闹匾运钟械膬?nèi)部標(biāo)準(zhǔn)。價(jià)值觀代表了人們最基本的信念，這些信念使得人們對某些事情的認(rèn)可和接受程度比其他事情要高。價(jià)值觀對個(gè)人的思想和行為具有重要的導(dǎo)向和調(diào)節(jié)作用，使之指向一定的目標(biāo)或帶有一定的傾向性。第77頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日職業(yè)價(jià)值觀測試下列題目中有A、B兩種觀點(diǎn)和態(tài)度，試加以比較，把同自己平時(shí)考慮接近的選項(xiàng)上打“√”，兩者都不符合的打“×”。1、A、做事果斷，認(rèn)為即使有所損失，以后可以再掙回來。B、做事三思而后行，沒有切實(shí)可靠的贏利把握就不著手做。2、A、經(jīng)濟(jì)力量在發(fā)揮作用，從而國家繁榮。B、軍事力量在發(fā)揮作用，從而國家繁榮。第78頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日3、A、想當(dāng)政治家。B、想當(dāng)法官。4、A、對一個(gè)人的了解，始于他（她）的穿著打扮或居住條件。

B、認(rèn)識一個(gè)人不能夠僅從外表進(jìn)行判斷。5、A、為大刀闊斧地工作，必須養(yǎng)精蓄銳。

B、必要時(shí)愿意隨時(shí)獻(xiàn)血。6、A、想領(lǐng)養(yǎng)孤兒撫養(yǎng)。

B、不愿讓任何其他人留在自己家中。第79頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日7、A、買汽車時(shí)會選擇買全家能乘的大型汽車。

B、買汽車時(shí)比較注重汽車外形和顏色。8、A、留意他人和自己的服裝。

B、對于自己和他人的事，全都不放在心上。9、A、結(jié)婚前首先確保自己有房子。B、認(rèn)為眼前的事最重要，不考慮以后的事。10、A、與他人相處能夠照顧到各個(gè)方面，被認(rèn)為是個(gè)考慮周到的人。B、認(rèn)為自己是有判斷力的人。第80頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日11、A、不隨波逐流，認(rèn)為自己的生活方式同他人不一樣也無所謂。B、愿意與人攀比，認(rèn)為其他人家里有的東西自己也應(yīng)湊齊。12、A、為能被授予勛章而努力。

B、心地善良，暗地幫忙不幸的人。13、A、時(shí)常自以為是，認(rèn)為自己的想法比別人的都正確。

B、比較客觀，認(rèn)為必須尊重他人的價(jià)值觀。14、A、最好是婚禮能上電視，而且有人贊助。B、希望把自己的婚禮搞得比別人更有氣派。第81頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日15、A、被周圍的人認(rèn)為有眼光，能推斷將來的事。

B、被認(rèn)為是處事果斷的人。16、A、有事業(yè)心，店面雖小，也想自己經(jīng)營。

B、不干被人輕蔑的工作。17、A、很關(guān)心傭金、利息。

B、在陌生的環(huán)境里，對自己的能力和適應(yīng)性十分關(guān)心。18、A、認(rèn)為人的一生中只有獲勝才有意義。

B、認(rèn)為人應(yīng)該互相幫忙。第82頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日19、A、在社會地位和收入兩者中，認(rèn)為前者更有吸引力。

B、認(rèn)為安定和社會地位相比更實(shí)惠。20、A、對社會慣例并不重視。B、善于表達(dá)并且有幽默感，經(jīng)常被邀請主持婚禮。21、A、樂于同獨(dú)身生活的老人交談。

B、不愿為別人做事，嫌麻煩。22、A、生活中的每一天都過得十分充實(shí)。

B、時(shí)常得過且過，只要還有生活費(fèi)就不想干活。第83頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日23、A、認(rèn)為學(xué)習(xí)在人的一生中有很重要的地位，有空閑就想學(xué)習(xí)充電。

B、時(shí)?？紤]如何掌握被他人喜歡的方法。24、A、總想一鳴驚人。

B、對生活沒有過高的要求，同別人一樣就行了，平平淡淡才是真。25、A、認(rèn)為用金錢就能買到別人的好意。

B、在人的一生中，愛比金錢更重要。26、A、對未來有一種恐懼感，一考慮到將來就緊張不安。

B、認(rèn)為將來無論能否成功都不重要。第84頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日27、A、總是認(rèn)為自己還有機(jī)會，伺機(jī)重新大干一番。B、關(guān)心發(fā)展中國家人民的生活情況。28、A、認(rèn)為應(yīng)該盡量地利用親戚們的關(guān)系網(wǎng)。B、親戚之間應(yīng)該友好相處，并且互相幫忙。29、A、如果來世托生成動(dòng)物的話愿變成獅子。B、如果來世托生成動(dòng)物的話愿變成熊貓。30、A、生活有規(guī)律，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間。B、愿意輕松地生活，討厭忙忙碌碌。第85頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日31、A、有空的話想讀成功者的傳記，以便從中得到啟示。B、有空的話就看電視或者干脆睡覺。32、A、認(rèn)為干不賺錢的事是沒有意思的。B、時(shí)常請客或送禮給對自己有用的人。33、A、對于能夠決出勝負(fù)的事情感興趣。

B、擅長于改變家室布局和修理東西。34、A、對自己的行為十分有自信心。B、認(rèn)為協(xié)作十分重要，所以注意與對方合作。第86頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日35、A、常向別人借東西，卻不愿意借東西給別人。

B、時(shí)常忘記借進(jìn)或借出的東西。36、A、認(rèn)為人生由命運(yùn)決定是錯(cuò)誤的。

B、玩世不恭，認(rèn)為被命運(yùn)擺布也很有趣。打“√”者，不論是A還是B，都得2分；打“×”者，得1分。將得分按Ⅰ~Ⅸ縱向統(tǒng)計(jì)，得分超過12分的可能是你的職業(yè)價(jià)值觀。第87頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日計(jì)算方法：Ⅰ：1A，15A，16A，26A，27A，33A，34AⅡ：1B，2A，14A，17A，25A，28A，32A，35AⅢ：2B，3A，13A，15B，18A，24A，29A，31A，36AⅣ：3B，4A，12A，14B，16B，19A，23A，30AⅤ：4B，5A，11A，13B，17B，20A，22A，26BⅥ：5B，6A，10A，12B，18B，21A，25B，27BⅦ：6B，7A，9A，11B，19B，24B，28B，33BⅧ：7B，8A，10B，20B，23B，29B，32B，34BⅨ：8B，9B，21B，22B，30B，31B，35B，36B第88頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日職業(yè)價(jià)值觀的類型Ⅰ、自由型/非工資生活型特點(diǎn)：不受別人指使，憑自己的能力擁有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本領(lǐng)?？赡苈殬I(yè)：室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教授、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家等。Ⅱ、經(jīng)濟(jì)型/經(jīng)理型特點(diǎn)：他們斷然認(rèn)為世界上的各種關(guān)系都建立在金錢的基礎(chǔ)上，包括人與人之間的關(guān)系，金錢可以買到世界上所有的幸福?？赡苈殬I(yè)：各種職業(yè)中都有這種類型的人，商人為甚。第89頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日Ⅲ、支配型/獨(dú)斷專橫型特點(diǎn)：想當(dāng)上組織的一把手，無視他人的想法，且視此為快樂?？赡苈殬I(yè)：進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等。Ⅳ、小康型特點(diǎn)：較為虛榮，優(yōu)越感也很強(qiáng)，渴望能有社會地位和名譽(yù)，當(dāng)欲望得不到滿足時(shí)，由于過于強(qiáng)烈的自我意識有時(shí)反而很自卑?？赡苈殬I(yè)：會計(jì)、銀行出納、成本估算員、稅務(wù)員、法庭速記員、辦公室職員、計(jì)算機(jī)操作員等。職業(yè)價(jià)值觀的類型第90頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日Ⅴ、自我實(shí)現(xiàn)型特點(diǎn)：不關(guān)心平常的幸福，一心一意想發(fā)揮個(gè)性，追求真理。不考慮收入、地位及他人對自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活?？赡苈殬I(yè)：氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)家、藥劑師、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、科研人員等。Ⅵ、志愿型特點(diǎn)：富有同情心，把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂?？赡苈殬I(yè)：社會學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、教師、護(hù)士等。職業(yè)價(jià)值觀的類型第91頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日Ⅶ、技術(shù)型特點(diǎn)：性格沉穩(wěn)，做事組織嚴(yán)密，井井有條，并且對未來充滿平常心態(tài)?？赡苈殬I(yè)：木匠、農(nóng)民、工程師、野生動(dòng)物專家、自動(dòng)化技師、電工、司機(jī)、機(jī)械制圖員等。Ⅷ、合作型特點(diǎn)：人際關(guān)系較好，認(rèn)為朋友是最大的財(cái)富?？赡苈殬I(yè)：公關(guān)人員、銷售人員、秘書等。Ⅸ、享受型特點(diǎn)：喜歡安逸的生活，不愿從事任何挑戰(zhàn)性工作?？赡苈殬I(yè)：無固定職業(yè)類型。職業(yè)價(jià)值觀的類型第92頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日3）個(gè)性與職業(yè)——我適合做什么①氣質(zhì)與職業(yè)氣質(zhì)是一種不受活動(dòng)的目的和內(nèi)容所影響的心理活動(dòng)典型的、穩(wěn)定的動(dòng)力特征，即心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性、靈活性、指向性等特征。學(xué)術(shù)界一般將人的氣質(zhì)類型分為四種：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。第93頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日氣質(zhì)測試心理學(xué)研究表明，每個(gè)人的氣質(zhì)類型各不相同，所以，對下面60個(gè)題的回答，沒有對錯(cuò)之分，只要把每個(gè)題目的意思弄明白，然后品味一下，并將題目所說和你的真實(shí)思想情感與下面5種情形中的那一種相對應(yīng)。完全一致（或完全贊成，完全符合等等，下同）；（2分）比較一致；（1分）一致與不一致之間；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。（-2分）注意：不要累計(jì)加分，每題記每題得分。第94頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日1做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

2遇到使你生氣的事就怒不可遏。

3寧肯一人干事，不愿意和很多人在一起。

4到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。

5厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。

6和人爭吵時(shí)，總想先發(fā)制人，喜歡挑釁。7喜歡安靜的環(huán)境。8善于和人交往。9羨慕那些善于克制自己感情的人。10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。第95頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日11在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12碰到陌生人覺得很拘束。13遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。14做事總是有旺盛的精力。15遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16在人群中不覺得過分拘束。17情緒高昂時(shí)，覺得什么都有趣，情緒低落時(shí)，又覺得干什么都沒意思。18當(dāng)注意力集中于一件事物時(shí)，別的事很難放到心上。19理解問題總比別人快。20碰到危險(xiǎn)情況時(shí)，有極度恐怖感。第96頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日21對工作學(xué)習(xí)、事業(yè)有很高的熱情。22能夠長時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。23符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。24一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25討厭那種需要耐心細(xì)致的工作。26與人交往不卑不亢。27喜歡熱烈的活動(dòng)。28喜看感情細(xì)膩描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦。30不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。第97頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32別人說我總是悶悶不樂。33理解問題常比別人慢。34厭倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35心里有話寧愿自己想，不愿說出來。36認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37學(xué)習(xí)工作一段時(shí)間后，常比別人更困倦。38做事有些魯莽，常常不考慮后果。39老師講授新知識時(shí)，總希望講解慢些，多重復(fù)幾便。40能夠很快的忘記那些不愉快的事情。第98頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日41做作業(yè)或完成一項(xiàng)工作總比別人花的時(shí)間多。42喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，也喜歡參加多種文藝活動(dòng)。43不能很快的把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。44接受一個(gè)新任務(wù)后，就希望把它迅速解決。45認(rèn)為墨守成規(guī)比冒險(xiǎn)強(qiáng)些。46能夠同時(shí)注意幾件事物。47當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說。49對工作認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)，持始終一貫的態(tài)度。50喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。第99頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日51和周圍的人的關(guān)系總是相處得不好。52喜歡變化大，花樣多的工作。53小的時(shí)候會背的詩歌，我似乎比別人記得更清楚。54別人說我"出語傷人"，自己并不覺得這樣。55在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58興奮的事情常使我失眠。59老師講的新概念，我常常聽不懂。60假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。第100頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日題

號總分膽汁質(zhì)269141721273136384248505458

多血質(zhì)4811161923252934404446525660

粘液質(zhì)1710131822263033394345495557

抑郁質(zhì)3512152024283235374147515359

氣質(zhì)類型的診斷：多血質(zhì)：多血質(zhì)一欄超過20分，其他三欄得分均較低，為典型多血質(zhì)。多血質(zhì)一覽得分在10～20分之間，其他三欄得分較低，為一般多血質(zhì)。膽汁質(zhì)：膽汁質(zhì)一欄得分最多，其他三欄相對較低。粘液質(zhì)：粘液質(zhì)一欄得分最多，其他三欄相對較低。抑郁質(zhì)：抑郁質(zhì)一欄得分相對較高，其他三欄相對較低。混合氣質(zhì)：其中兩欄得分顯著超過另外兩欄，而且分?jǐn)?shù)比較接近。如：膽粘、血膽、血粘、粘抑等，為兩種氣質(zhì)的混合。

如有一欄得分較低，其他三欄相差不大，則為三種氣質(zhì)混合型。第101頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日氣質(zhì)類型特點(diǎn)表現(xiàn)膽汁質(zhì)興奮而熱烈情緒興奮性高，直爽熱情，精力旺盛，情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而持久，但看問題線條較粗，自制力較差，神經(jīng)過程不夠平衡，事情開始時(shí)投入熱情較高，一旦失敗易轉(zhuǎn)為極度沮喪多血質(zhì)敏捷而活躍性格開朗，善于交際，外部表現(xiàn)明顯，神經(jīng)過程平衡且靈活性強(qiáng)，興趣廣泛，但注意力不夠集中，情緒易浮躁粘液質(zhì)安靜而沉穩(wěn)情緒興奮性較低，外部表現(xiàn)少，自制力強(qiáng)，注意力集中，穩(wěn)定性強(qiáng)，但應(yīng)變能力差，有墨守成規(guī)傾向抑郁質(zhì)呆板而羞澀情緒感受性高而耐受性低，反應(yīng)速度慢,內(nèi)傾明顯，容易相處，工作認(rèn)真，有自卑、優(yōu)柔寡斷傾向。

第102頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日氣質(zhì)與職業(yè)的匹配氣質(zhì)類別多血質(zhì)膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)氣質(zhì)特點(diǎn)活潑、好動(dòng)、敏感熱情直率、外露、急躁穩(wěn)重、自制、內(nèi)向安靜、情緒不易外露、辦事認(rèn)真適合的職業(yè)政府及企事業(yè)管理者、外事人員、公關(guān)人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、公安、服務(wù)員等導(dǎo)游、推銷員、勘探工作者、節(jié)目主持人、外事接待人員、演員等外科醫(yī)生、法官、財(cái)會人員、統(tǒng)計(jì)員、播音員等機(jī)要員、秘書、人事、編輯、檔案管理員、化驗(yàn)員、保管員等不適合的職業(yè)單調(diào)或過于細(xì)致的職業(yè)長期安坐的細(xì)致工作熱鬧、繁雜環(huán)境下的職業(yè)第103頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日氣質(zhì)類型需要注意的：大學(xué)生在了解自我的基礎(chǔ)上，可以遵循自己的氣質(zhì)類型及其特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。這里值得注意的是：（1）氣質(zhì)類型沒有好壞之分（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，純粹是某一種氣質(zhì)類型的人很少，大多數(shù)人都是以一種氣質(zhì)類型為主的混合型狀態(tài)，所以我們在對應(yīng)職業(yè)時(shí)只能是大致方向。（3)人的氣質(zhì)類型不是一成不變的第104頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日②性格與職業(yè)性格是指一個(gè)人對事物的穩(wěn)定態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式，在一個(gè)人的人格中處于核心地位，它決定著個(gè)人的活動(dòng)方向，是個(gè)人區(qū)別于他人的最主要特征。第105頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日MBTI性格類型測試問卷注意事項(xiàng)：1．請?jiān)谛膽B(tài)平和及時(shí)間充足的情況下才開始答題。2．每道題目均有兩個(gè)答案：A和B。請仔細(xì)閱讀題目，按照與你性格相符的程度分別給A和B賦予一個(gè)分?jǐn)?shù)，并使一組中的兩個(gè)分?jǐn)?shù)之和為5。最后，請?jiān)趩柧砗蟮拇痤}紙上相應(yīng)的方格內(nèi)填上相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。3．請注意，題目的答案無對錯(cuò)之分，你不需要考慮哪個(gè)答案“應(yīng)該”更好，而且不要在任何問題上思考太久，而是應(yīng)該憑你心里的第一反應(yīng)做出選擇。4．如果你覺得在不同的情境里，兩個(gè)答案或許都能反映你的傾向，請選擇一個(gè)對于你的行為方式來說最自然、最順暢和最從容的答案。例子：“你參與社交聚會時(shí)A．總是能認(rèn)識新朋友。（4）B．只跟幾個(gè)親密摯友呆在一起。（1）很明顯，你參與社交聚會時(shí)有時(shí)能認(rèn)識新朋友，有時(shí)又會只跟幾個(gè)親密摯友呆在一起，在以上的例子中，我們給總是能認(rèn)識新朋友打了4分，而給只跟幾個(gè)親密摯友呆在一起打了1分。當(dāng)然，在你看來，也可能是3+2或者5+0，也可以是其他的組合。請?jiān)谝韵路秶鷥?nèi)一一對應(yīng)地選擇你對以下項(xiàng)目的賦值：最小———————————————————————最大012345第106頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日1．當(dāng)你遇到新朋友時(shí)，你A．說話的說話時(shí)間與聆聽的時(shí)間相若。（）B．聆聽的時(shí)間會比說話的時(shí)間多。（）2．下列哪一種是你的一般生活取向？A．只管做吧。（）B．找出多種不同選擇。（）3．你喜歡自己的哪種性格？A．冷靜而理性。（）B．熱情而體諒。（）4．你擅長A．在有需要時(shí)間時(shí)同時(shí)協(xié)調(diào)進(jìn)行多項(xiàng)工作。（）B．專注在某一項(xiàng)工作上，直至把它完成為止。（）5．你參與社交聚會時(shí)A．總是能認(rèn)識新朋友。（）B．只跟幾個(gè)親密摯友呆在一起。（）6．當(dāng)你嘗試了解某些事情時(shí)，一般你會A．先要了解細(xì)節(jié)。（）B．先了解整體情況，細(xì)節(jié)容后再談。（）測試題目第107頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日7．你對下列哪方面較感興趣？A．知道別人的想法。（）B．知道別人的感受。（）8．你較喜歡下列哪個(gè)工作？A．能讓你能迅速和即時(shí)做出反應(yīng)。（）B．能讓你定出目標(biāo)，然后逐步達(dá)成目標(biāo)的工作。（）下列哪一種說法較適合你？9．A．當(dāng)我與友人玩的盡興后，我仍會感到精力充沛。（）B．當(dāng)我與友人玩的盡興后，我會感到疲累。（）10．A．我較有興趣知道別人的經(jīng)歷，例如他們做過什么？認(rèn)識什么人？（）B．我較有興趣知道別人的計(jì)劃和夢想，例如他們會往哪里去？憧憬什么？（）11．A．我擅長訂出一些可行的計(jì)劃。（）B．我擅長促成別人同意一些計(jì)劃，并衷力合作。（）12．A．我會突然嘗試做某些事，看看會有什么事情發(fā)生。（）B．我嘗試做任何事前，都想事先知道可能有什么事情發(fā)生。（）第108頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日13．A．我經(jīng)常邊說話，邊思考。（）B．我在說話前，通常會思考要說的話。（）14．A．四周的實(shí)際環(huán)境對我很重要，而且會影響我的感受。（）B．如果我喜歡所做的事情，氣氛對我而言并不是那么重要。（）15．A．我喜歡分析，心思縝密。（）B．我對人感興趣，關(guān)心他們所發(fā)生的事。（）16．A．即使已出計(jì)劃，我也喜歡探討其它新的方案。（）B．一旦定出計(jì)劃，我便希望能依計(jì)行事。（）17．Ａ．認(rèn)識我的人，一般都知道什么對我來說是重要的。（）Ｂ．除了我感覺親近的人，我不會對人說出什么對我來說是重要的。（）18．A．如果我喜歡某種活動(dòng)，我會經(jīng)常進(jìn)行這種運(yùn)動(dòng)。（）B．我一旦熟悉某種活動(dòng)后，便希望轉(zhuǎn)而嘗試其它新的活動(dòng)。（）

第109頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日19．A．當(dāng)我作決定的時(shí)候，我更多地考慮正反兩面的觀點(diǎn)，并且會推理與質(zhì)證。（）B．當(dāng)我作決定的時(shí)候，我會更多地了解其他人的想法，并希望能夠達(dá)成共識。（）20．A．當(dāng)我專注做某件事情時(shí)，需要不時(shí)停下來休息。（）B．當(dāng)我專注做某件事情時(shí)，不希望受到任何干擾。（）21．A．我獨(dú)處太久，便會感到不安。（）B．若沒有足夠的自處時(shí)間，我便會感到煩躁不安。（）22．A．我對一些沒有實(shí)際用途的意念不感興趣。（）B．我喜歡意念本身，并享受想象意念的過程。（）23．A．當(dāng)進(jìn)行談判時(shí)，我依靠自己的知識和技巧。（）B．當(dāng)進(jìn)行談判時(shí)，我會拉攏其他人至同一陣線。（）當(dāng)你放假時(shí)，你多數(shù)會24．A．隨遇而安，做當(dāng)時(shí)想做的事。（）B．為想做的事情訂出時(shí)間表。（）第110頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日25．A．花多些時(shí)間與別人共度。（）B．花多些時(shí)間自己閱讀、散步或者發(fā)白日夢。（）26．A．返回你喜歡的地方度假。（）B．選擇前往一些你從未到達(dá)的地方。（）27．A．帶著一些與工作或?qū)W校有關(guān)的事情。（）B．處理一些對你重要的人際關(guān)系。（）28．A．忘記平時(shí)發(fā)生的事情，專心享樂。（）B．想著假期過后要準(zhǔn)備的事情。（）29．A．參觀著名景點(diǎn)。（）B．花時(shí)間逛博物館和一些較為幽靜的地方。（）30．A．在喜歡的餐廳用膳。（）B．嘗試新的菜式。（）下列哪個(gè)說法最能貼切形容你對自己的看法？31．A．別人認(rèn)為我會公正處事，并且尊重他人。（）B．別人相信在他們有需要時(shí)，我會在他們身邊。（）32．A．隨機(jī)應(yīng)變。（）B．按照計(jì)劃行事。（）第111頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日33．A．坦率。（）B．深沉。（）34．A．留意事實(shí)。（）B．注重事實(shí)。（）35．A．知識廣博。（）B．善解人意。（）36．A．容易適應(yīng)轉(zhuǎn)變。（）B．處事井井井有條。（）37．A．爽朗。（）B．沉溫。（）38．A．實(shí)事求是。（）B．富想象力。（）39．A．喜歡詢問實(shí)情。（）B．喜歡探索感受。（）40．A．不斷接受新意見。（）B．著眼達(dá)成目標(biāo)。（）

第112頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日41．A．率直。()

B．內(nèi)敏。()

42．A．事實(shí)求是。()B．具遠(yuǎn)大目光。()

43．A．公正。()B．寬容。()你會傾向44．A．暫時(shí)放下不愉快的事情，直至有心情時(shí)才處理。(

)

B．及時(shí)處理不愉快的事情，務(wù)求把它們拋諸腦后。()

45．A．自己的工作被欣賞，即使你自己并不滿意。()

B．創(chuàng)造一些有長遠(yuǎn)價(jià)值的東西，但不一定需要?jiǎng)e人知道是你做的。()

46．A．在自己有興趣的范疇，積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。()

B．有各式各樣不同的經(jīng)驗(yàn)。()哪一句較能表達(dá)你的看法？47．A．感情用事的人較容易犯錯(cuò)。(

)

B．邏輯思維會令人自以為是，因而容易犯錯(cuò)。()

48．A．猶豫不決必失敗。()

B．三思而后行。()第113頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日第114頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日計(jì)分方法：以上八個(gè)偏好兩兩成對，也就是說，E和I、S和N、T和F、J和P各自是一對組合。在每一對組合中，比較該組合中的偏好的得分孰高孰低，高的那個(gè)就是您的優(yōu)勢類型。比如說，E得到22分，I得到13分，E就是優(yōu)勢類型；S得到19分，N得到21分，N就是優(yōu)勢類型。如果同分的話，選擇后面的那一組，即I、N、F、P。對四對組合都作一比較以后，您會得到一個(gè)由4個(gè)字母組成的優(yōu)勢類型，如ENFP、ISTJ等等，把它寫在下面的橫線上。問卷所揭示的優(yōu)勢類型是：___________第115頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日類型分析：1．ISTJ

特征：嚴(yán)肅、安靜、容易集中精神，做事情全力投入；務(wù)實(shí)、有序、實(shí)際、有邏輯、真實(shí)及可信賴；十分留意且樂于從事任何事情，工作、居家、生活均有良好組織性及有序性；按照設(shè)定的成效來做出決策，并且不畏阻撓，堅(jiān)定去做自己的事情；重視傳統(tǒng)與忠誠。

適合職業(yè)：審計(jì)員、會計(jì)、管理者、工程師、電工、學(xué)校校長、股票經(jīng)紀(jì)人。

2．ISFJ

特征：安靜、和善、負(fù)責(zé)任且有良心；安定性高，常為項(xiàng)目工作或團(tuán)體的安定力量，愿意投入、吃苦，并且力求精確；興趣通常不在于科技方面，對細(xì)節(jié)事務(wù)較有耐心；忠誠、考慮周到、知性并且會關(guān)心他人感受，致力于創(chuàng)建有序及和諧的工作與家庭環(huán)境。

適合職業(yè)：牙醫(yī)、護(hù)士、咨詢服務(wù)人員、秘書、藝術(shù)家、商業(yè)計(jì)劃者、人事管理人員。

第116頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日

3．INFJ

特征：因?yàn)橛袌?jiān)韌、創(chuàng)意及必須達(dá)成的意圖而能成功，在工作中投注最大的努力；默默但強(qiáng)有力地、?摯地、用心地關(guān)心他人，因堅(jiān)守原則而受敬重，提出造福大眾利益的明確遠(yuǎn)景而為人所尊敬與追隨；有組織且果斷地履行其理念。

適合職業(yè)：心理學(xué)家、牧師、社會工作人員、社會科學(xué)家、小說家。

4．INTJ

特征：具有強(qiáng)大動(dòng)力與本意來達(dá)成目的與創(chuàng)意的固執(zhí)頑固者；有宏大的理想且能快速在眾多外界事件中找出有意義的模范；對所承擔(dān)職務(wù)，具良好的策劃能力；具有懷疑心、挑剔性、獨(dú)立性、果決，對專業(yè)水準(zhǔn)及績效要求高。

適合職業(yè)：管理顧問、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、宇航員、行政管理人員、電腦程序員。

第117頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日5．ISTP

特征：冷靜的旁觀者，安靜、預(yù)留余地；有興趣探索原因及效果，以及技術(shù)事件是如何運(yùn)作的，且使用邏輯的原理組構(gòu)事實(shí)、重視效能；分析成事的原因，并且能及時(shí)由大量資料中找出實(shí)際問題的核心。

適合職業(yè)：司法官、海洋生物學(xué)家、教練、業(yè)務(wù)顧問、采購員、急救醫(yī)生。

6．ISFP

特征：羞怯、安寧和善、敏感、親切、行事謙虛，喜于避開爭論，不對他人強(qiáng)加已見或價(jià)值觀；辦事不急躁，安于現(xiàn)狀；喜歡有自由的空間，并按照自訂的日程辦事。

適合職業(yè)：時(shí)裝設(shè)計(jì)、藥劑師、植物學(xué)家、警察、打字員、美容師。

第118頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日7．INFP

特征：安靜的觀察者，具有理想性，對其重要的人具有忠誠心，其外在生活形態(tài)與內(nèi)在價(jià)值觀相吻合；行事具有彈性、適應(yīng)力高且承受力強(qiáng)；具有想了解及發(fā)展他人潛能的企圖，想做的太多且做事全神貫注；對所處境遇及所擁有的不太在意，具有適應(yīng)力。

適合職業(yè)：記者、音樂家、社會工作者、人力資源開發(fā)、營養(yǎng)學(xué)家。

8．INTP

特征：安靜、自持、彈性，具有適應(yīng)力，特別喜愛追求理論與科學(xué)真理；最有興趣于創(chuàng)意事務(wù)及特定工作，對聚會與閑聊無多大興趣；追求可發(fā)揮個(gè)人強(qiáng)烈興趣的生涯，追求發(fā)展對其有興趣的事務(wù)的邏輯解釋。

適合職業(yè)：數(shù)據(jù)庫管理人員、物理學(xué)家、律師、數(shù)學(xué)家、哲學(xué)家、攝影師。第119頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日

9．ESTP

特征：擅

長現(xiàn)場實(shí)時(shí)解決問題，?解決問題者，喜歡辦事并樂于其中的過程；傾向于喜好技術(shù)事務(wù)及運(yùn)動(dòng)，結(jié)交志同道合的友人；具適應(yīng)性、容忍度、務(wù)實(shí)性；最專精于可操作、處理、分解或組合的實(shí)際事務(wù)。

適合職業(yè)：消防人員、保險(xiǎn)推銷、舞蹈演員、廚師、勘測員、零售商。

10．ESFP

特征：外向、和善、接受性強(qiáng)，樂與他人分享喜樂，喜歡與他人一起行動(dòng)且促成事件發(fā)生，在學(xué)習(xí)時(shí)亦然；最擅長與人相處，具備完備的常識，很有彈性能立即適應(yīng)他人與環(huán)境；對生命、人、物質(zhì)享受的熱愛者。

適合職業(yè)：教師、按摩專家、喜劇專家、接待員、飛機(jī)服務(wù)員。

第120頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日11．ENFP

特征：充滿熱忱、精力充沛、聰明、富想象力，認(rèn)為生命充滿機(jī)會但期待能得到他人的肯定與支持；對難題很快就有對策并能對有困難的人施予援手；依賴能改善的能力而無須預(yù)做規(guī)劃準(zhǔn)備。

適合職業(yè)：記者、卡通制作人、廣告業(yè)務(wù)經(jīng)理、職業(yè)顧問、發(fā)明家、心理學(xué)家。12．ENTP

特征：反應(yīng)快、聰明、善長于多樣事務(wù)，具有激勵(lì)伙伴、敏捷及直言不諱的專長；對解決新的及挑戰(zhàn)性的問題富有策略，但會忽視或厭煩經(jīng)常的任務(wù)與細(xì)節(jié)；興趣多元，易傾向于轉(zhuǎn)移至新生的興趣；善長于看清楚他人，有智慧去解決新的或有挑戰(zhàn)的問題。

適合職業(yè)：企業(yè)家、投資顧問、制片人。

第121頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日

13．ESTJ

特征：務(wù)實(shí)，具企業(yè)管理或技術(shù)天分；不喜歡抽象理論；最喜歡學(xué)習(xí)可立即運(yùn)用的事理，喜好組織與管理活動(dòng)且專注于以最有效率的方式行事以達(dá)到成效；具有決斷力、關(guān)注細(xì)節(jié)且能很快做出決策。

適合職業(yè)：保險(xiǎn)代理、臨床醫(yī)師、項(xiàng)目經(jīng)理、法官。

14．ESFJ

特征：誠摯、愛說話、合作性高、是受歡迎的合作者及活躍的組織成員；重和諧且長于創(chuàng)造和諧，常做對他人有益的事情；若給予鼓勵(lì)及稱贊會有更佳的工作成效；喜歡與他人共事，并精確且準(zhǔn)時(shí)地完成工作。

適合職業(yè)：驗(yàn)光師、小學(xué)教師、特殊教育工作者、社會工作者、翻譯。第122頁，共207頁，2023年，2月20日，星期日

15．ENFJ

特征：熱忱、負(fù)責(zé)任，對別