生物與生活之洗澡

生物與生活之洗澡第1頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六洗熱水澡是消除疲勞的好方式第2頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六熱水浴的水溫在38～40℃之間，可引起血管擴張，促進血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，并具有鎮(zhèn)靜作用。失眠者睡前進行熱水浴，對睡眠有幫助，還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮膚上的污垢，使毛孔、汗腺通暢，提高皮膚的代謝能力和抗病能力。冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚的營養(yǎng)得到增強冷水浴時，血管還會把血液大量推入內(nèi)臟血管，稍停后皮膚血管再擴張，大量血液又從內(nèi)臟血管流向體表，這樣一張一縮，就提高了血管的承受能力，使血管彈性增強，有助于預(yù)防血管硬化。

此外，冷水浴還能增強呼吸器官、消化器官的功能，對預(yù)防上呼吸道感染、風濕病、關(guān)節(jié)炎等病癥的發(fā)生，均有積極作用。第3頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六有待考證……實驗表明，把傷寒桿菌分別種在清潔的皮膚和骯臟的皮膚上，10分鐘后采樣化驗，清潔的皮膚上細菌已死亡，而骯臟的皮膚上細菌依然存在。在醫(yī)療中，熱水浴可用來治療慢性關(guān)節(jié)炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。第4頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六洗澡注意事項飯前餐后不洗澡：飯前胃內(nèi)食物已排空，這時人體的血糖低于正常水平，如果在飯前饑餓時洗澡，容易發(fā)生低血糖頭昏，甚至暈厥昏倒；飯后立即洗澡會使肌表血管擴張，血液充盈于體表，而胃腸道血液減少，消化液分泌受到抑制而影響食物的消化吸收。所以，我國民間早就有“飽不洗，饑不浴”的說法。第5頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六洗澡注意事項水溫不宜過高過低：

洗澡水的溫度超過正常的體溫，即37℃，稱為熱水?。坏陀谌梭w的溫度，高于皮膚的溫度，即33℃，叫做溫水浴。水溫在34℃-36℃，利于去垢止癢；37℃-39℃，利于消除疲勞；40℃-45℃能舒筋活血，發(fā)汗鎮(zhèn)痛。洗澡水的溫度可因時制宜，例如冬天可選擇熱水浴，夏天可選用溫水浴。如果浴水過燙，溫度太高，不僅會損傷皮膚，還會使皮膚表面血管擴張，體表血流量驟增，心臟和大腦的血液供應(yīng)減少，常有缺氧和昏倒的危險。第6頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六洗澡注意事項

洗澡時間：洗澡時間不宜過長，尤其是少年兒童更應(yīng)注意，一般不應(yīng)超過半小時，浸泡時間過久會增加疲勞，引起頭昏。

第7頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六但是。。。。。第8頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六手指頭腳趾頭發(fā)皺

這是腫么一回事捏？猜一猜第9頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六簡單來說，泡水后手指皮膚會發(fā)皺的現(xiàn)象，是由于在手指等部位，皮膚的角質(zhì)層細胞吸水膨脹導(dǎo)致的。

為什么角質(zhì)層細胞會吸水？

我們的皮膚分為三層，表皮、真皮和皮下組織。表皮層的細胞一直在生長、更新，最終死亡，成為表面的角質(zhì)細胞。一般認為皮膚吸水發(fā)皺主要發(fā)生在這一層。

第10頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六皮膚的結(jié)構(gòu)示意圖第11頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六關(guān)于角質(zhì)層細胞吸水的原理，目前主要有兩種解釋。

“半透膜”理論：細胞膜具有半透膜的特性，可以使水份從低濃度的一方流向高濃度。角質(zhì)細胞雖然是“死細胞”，但不影響膜的半透性。細胞內(nèi)的液體相對于外部的水來說，屬于濃度較高的一方，因此就會從外部向內(nèi)吸水。

“毛細作用”理論：角質(zhì)細胞內(nèi)存在大量蛋白，這些蛋白對水產(chǎn)生了毛細作用，將外部的水吸入細胞內(nèi)。這與紙巾、海綿吸水的原理是一樣的。第12頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六泡水的皮膚并非內(nèi)外整體一起膨脹，而是外層細胞膨脹較大，內(nèi)層細胞膨脹較小，呈扇形模式。這就導(dǎo)致最外層皮膚表面積增大。這一層皮膚在擠壓之下，發(fā)生了起皺現(xiàn)象。第13頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六為什么這種現(xiàn)象發(fā)生在手指？

發(fā)皺的現(xiàn)象常常在手腳指的表面出現(xiàn)，可能的原因包括：

1，這些部位皮膚的角質(zhì)層較厚，膨脹效果明顯。當然，太厚太硬的部位也很難起皺，例如手掌根部等。

2，這些部位皮膚是沒有皮脂腺的。皮脂腺分泌皮脂，這是一種油脂，覆蓋在皮膚表面，對水份有阻隔作用。皮脂少的部位，水分更容易進入角質(zhì)層。

3，這些部位的皮下脂肪不多。脂肪有良好的彈性，皮下脂肪多的部位比較不容易發(fā)皺。

第14頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六在水里浸泡時間太久，吸水太多的緣故？為什么只有手指和腳趾會起皺？為什么只有哺乳動物（人類和恒河猴）具備這種不尋常的特征？如果這只是簡單滲透現(xiàn)象，那么當于手指和腳趾相關(guān)的神經(jīng)被切斷后，它們是否還會起皺？第15頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六人們常常以為手指起皺是由于皮膚受到浸泡后的膨脹，但自20世紀30年代以來研究人員就知道這并不是真正的原因，因為受到神經(jīng)損傷的手指在浸泡后不會出現(xiàn)起皺的現(xiàn)象。所以，手指起皺應(yīng)該是一種由人體自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的無意識反應(yīng)。第16頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六事實上，

手指起皺是由皮下血管收縮而引起的。

2011年，位于愛達荷州博伊西市的2AI實驗室的演化神經(jīng)生物學家馬克·錢吉齊（MarkChangizi）及其同事們認為，手指遇水起皺的現(xiàn)象必然有其演化機制。該研究團隊還發(fā)現(xiàn)，手指起皺之后皺紋的模式非常有利于排水，這種排水網(wǎng)絡(luò)可以增大抓握東西時的摩擦力。不過研究者一直沒有證據(jù)能夠支持這一假說。探索過程第17頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六而在最新的研究中，參與者分別用干燥的手指和在溫水中浸泡30分鐘后的手指對不同大小的大理石塊進行抓握試驗，這些石塊也是有的干燥、有的潮濕。結(jié)果顯示，浸泡過的手指抓起潮濕大理石塊的速度要更快，但是對于干燥的大理石塊來說，兩者并沒有明顯的區(qū)別。這項研究的成果已經(jīng)在《生物學通訊》（BiologyLetters）上發(fā)表。探索過程第18頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六“我們已經(jīng)證明在潮濕的環(huán)境下，起皺手指的抓握力會更大一些，這就類似于汽車輪胎的胎面，在增大了與地面的接觸面積之后，其抓地能力自然會隨之提高，”上述研究的聯(lián)合作者、英國紐卡斯爾大學的演化生物學家湯姆·斯馬爾德斯（TomSmulders）說道。探索過程第19頁，共21頁，2023年，2月20日，星期六此外斯馬爾德斯還補充說，科學家還沒有弄清楚為何人類的手指