瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案

Word第第頁(yè)瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案1

【活動(dòng)內(nèi)容】：

春的綠色是為了襯托花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的秀麗。女人如花，搖曳于春風(fēng)。帶著花開(kāi)般的秀麗，走進(jìn)春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清爽與自然。呼吸吧！靈動(dòng)吧！生命！

【活動(dòng)時(shí)間】：

20XX-1-19

【活動(dòng)地點(diǎn)】：

城西森林公園

這是一塊仿似被公開(kāi)的寶地，它位于天目山路以南，與西溪濕地一路之隔，與靈隱寺背山而處，躲在汽車西站的吵雜里。它擁有26公傾的面積，有湖有樹(shù)有亭臺(tái)，雖不收門票，但也不為眾人所知。我們由于發(fā)覺(jué)它的存在而始終竊竊欣喜。走進(jìn)這塊寶地，才知生活在杭州真的.會(huì)有太自然所賞賜的驚喜！

途經(jīng)“汽車西站(天目山路)”的公交線路

193路/193路高峰線/310路/310路高峰線單向行駛/356路/506路/506路高峰線/598路/假日13線/J13/新明半島接送車

途經(jīng)“汽車西站(紫金港路,近天目山路)”的線路-

70路/77路/B支4區(qū)間

我和春天有個(gè)約會(huì)(三八節(jié)戶外瑜伽活動(dòng)我和春天有個(gè)約會(huì)(三八節(jié)戶外瑜伽活動(dòng)

【活動(dòng)過(guò)程〔估計(jì)〕】：

活動(dòng)〔一〕

9：00城西森林公園正大門集合〔天目山路〕

9：15集合完畢，延順時(shí)針?lè)较?，閑逛森林公園的腹地，呼吸春的氣息，傾聽(tīng)鳥(niǎo)的鳴啼。

10：00到達(dá)腹地“大草坪”開(kāi)頭“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

活動(dòng)〔二〕

11：30再聊會(huì)天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“Simple-love簡(jiǎn)愛(ài)咖啡館”

12：00品嘗特殊為大家預(yù)備的瑜伽素食套餐

13：00有機(jī)協(xié)會(huì)的健康講座

14：00開(kāi)頭我們的“愛(ài)心手工坊”活動(dòng)。

16：00自由離開(kāi)或者連續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心，一本書(shū)，一部“暖和”主題的電影。

瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案2

【活動(dòng)介紹】

新媽媽們剛剛經(jīng)受過(guò)一次屬于女人的美好、驕傲與傲慢的生育過(guò)程,感受了初為母親的喜悅和美好,看著寶寶一天一點(diǎn)的長(zhǎng)大，開(kāi)頭思考賜予寶寶優(yōu)質(zhì)的教育，感嘆自己負(fù)贅慵懶的形體，向往回到靚麗輕快的從前。挖掘女性市場(chǎng)，為寶媽們開(kāi)設(shè)了baby3Q課程，讓寶寶和寶媽共同進(jìn)步，聰慧靚麗一家親!

【活動(dòng)主辦】

xxxx瑜伽館

【活動(dòng)時(shí)間】

2月1日下午15：00-16：00

【活動(dòng)地點(diǎn)】

xxxx瑜伽館

四周車站：書(shū)城路站省出版城站交通路線：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下車即到;或開(kāi)車至雄楚大街省出版城沿停車場(chǎng)入口進(jìn)入即可。

【活動(dòng)對(duì)像】

0-1歲寶寶和媽媽

【活動(dòng)人數(shù)】

30個(gè)家庭

【參加方式】

1.點(diǎn)擊“我要參與”按鈕，提交相關(guān)資料即可。

2.本次活動(dòng)全程免費(fèi)!名額有限，先到先得!9月28日會(huì)在本貼中公布名單，并跟勝利報(bào)名的麻麻或電話確認(rèn)，請(qǐng)盡量保持電話開(kāi)機(jī)哦!

【活動(dòng)內(nèi)容】

1、15:00珍寶家庭簽到，分組，貼名帖

2、游樂(lè)大廳里熟識(shí)環(huán)境，有許多好玩的東西呢

3、進(jìn)入教室，親子撫觸，讓珍寶享受媽媽暖和的雙手~~

4、音樂(lè)走線，舒緩心情

5、親子瑜伽，享受難得的親子時(shí)間吧

6、奇妙的親子音樂(lè)會(huì)

7、前庭覺(jué)訓(xùn)練

8、媽媽們一起溝通育兒經(jīng)

【溫馨提示】

1、參與的人數(shù)比較多，盼望家長(zhǎng)盡量聽(tīng)從組織人員的支配，照看好寶寶，留意平安。

2、請(qǐng)家長(zhǎng)穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)裝，幼兒穿便于穿脫的衣服，室內(nèi)溫度在24度左右，請(qǐng)媽媽參考以上信息。

3、活動(dòng)會(huì)有較大運(yùn)動(dòng)量所以上課前半小時(shí)不要給寶寶喂奶，防止寶寶在上課期間運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生吐奶。

4、參與活動(dòng)時(shí)請(qǐng)媽媽不要戴手表、戒指等飾品防止刮傷寶寶。

瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案3

一、活動(dòng)目的

眾所周知,練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元?dú)?，到達(dá)頭腦冷靜、心情穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康，心靈變得更豁達(dá)、更頑強(qiáng)了，自然更能面對(duì)生活上種種無(wú)形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部供應(yīng)更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得安靜和主動(dòng)。此外,干凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺(jué)。當(dāng)我們將這份感覺(jué)伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會(huì)變得和諧，我們也能對(duì)周遭的一切更寬容、更自由.當(dāng)然,長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí)，自然會(huì)對(duì)整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個(gè)人意識(shí)，令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價(jià)值。

二、活動(dòng)名稱

與瑜伽有個(gè)約會(huì)——百人瑜伽活動(dòng)

三、活動(dòng)時(shí)間

20XX年x月x日下午

四、活動(dòng)地點(diǎn)

有鳴潭前(半圓平臺(tái))

五、活動(dòng)對(duì)象

瑜伽協(xié)會(huì)全體會(huì)員及全校范圍對(duì)瑜伽有愛(ài)好的同學(xué)們(會(huì)外同學(xué)提前報(bào)名，然后組織訓(xùn)練)

六、活動(dòng)預(yù)備

瑜伽協(xié)會(huì)，高校生聯(lián)合會(huì)相關(guān)部門，校團(tuán)委三組織一起宣揚(yáng)召集學(xué)員，召集完由瑜伽協(xié)會(huì)組織訓(xùn)練，活動(dòng)當(dāng)天瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員帶著完成展現(xiàn)。團(tuán)委老師提前與保衛(wèi)處老師聯(lián)系，做好當(dāng)天的平安保衛(wèi)工作。

七、留意事項(xiàng)

1)冬季練瑜伽留意事項(xiàng)：

2)練習(xí)者不能在過(guò)饑或過(guò)飽的狀態(tài)下練習(xí);

3)運(yùn)動(dòng)前無(wú)需喝太多水，反而是運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)馬上補(bǔ)充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);

4)練習(xí)時(shí)間應(yīng)依據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)定，一般初學(xué)者在30分鐘左右為宜，切忌過(guò)量甚至超負(fù)荷練習(xí);

5)練習(xí)過(guò)程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，應(yīng)立刻停止練習(xí)，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴(yán)峻者應(yīng)準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)。

瑜伽館春節(jié)活動(dòng)方案4

一、活動(dòng)方案目的

提升瑜伽館的知名度、品牌形象

二、活動(dòng)方案主題

主題一：“突然遇見(jiàn)更美的你“為主題

此次活動(dòng)的主題概念以“打破傳統(tǒng)生活，制造浪漫驚喜”為動(dòng)身點(diǎn)，迎合了白領(lǐng)們對(duì)平凡生活中浪漫的憧憬、驚喜的憧憬、人文的憧憬、交友的憧憬，因此擬定“突然遇見(jiàn)更美的你”的主題，其一從字面上直觀點(diǎn)明活動(dòng)背景、時(shí)間等基本要素，其二以滿意目標(biāo)群心理渴望的標(biāo)題作為噱頭，從而到達(dá)引起消費(fèi)者關(guān)注的目的，具備順口、文化、利于傳播的特點(diǎn)。

主題二：“浪漫回味年”為主題

三、活動(dòng)方案策略

依據(jù)春節(jié)節(jié)日營(yíng)銷背景，我們將此次目標(biāo)受眾定位于20-40歲中高端人群；他們?cè)谶M(jìn)瑜伽館除了盼望運(yùn)動(dòng)足夠之外，也注意環(huán)境、氣氛、文化等附加值因素；他們的消費(fèi)期望是：運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有用？瑜伽館有無(wú)風(fēng)格？好不好玩？有無(wú)優(yōu)待？給他們帶來(lái)了哪些精神利益？

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年x.x日-日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

暫定于瑜伽館內(nèi)

六、活動(dòng)定位及調(diào)性

1、定位：一次影響力最廣、吸引人群最多、參加門檻最低、最具話題性文化性，針對(duì)20-40歲中高端消費(fèi)群體的春節(jié)營(yíng)銷活動(dòng)。

2、調(diào)性：風(fēng)格文化時(shí)尚廣泛

七、活動(dòng)形式

x.x日-x.x日消費(fèi)達(dá)XX金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長(zhǎng)該瑜伽館熱銷周期。

x.x日春節(jié)夜晚主題活動(dòng)→引爆全場(chǎng)，制造新聞話題，擴(kuò)大知名度。

八、活動(dòng)內(nèi)容

以春節(jié)當(dāng)天主題活動(dòng)為主線，前期返券讓利促銷為幫助，進(jìn)行為期三天的“突然遇見(jiàn)更美的