中考在即之家長要去了解的事是什么

第中考在即之家長要去了解的事是什么

中考前，家長要了解這些事

首先，做好衣、食、住、行、用的準(zhǔn)備。家長在這一周，應(yīng)將這些事情準(zhǔn)備好。

衣：給孩子準(zhǔn)備寬松的棉質(zhì)衣服，最好別給孩子穿緊身衣，也不要給孩子準(zhǔn)備和往常相差過大的服飾，這樣會(huì)令孩子不自在。

食：不要刻意換菜譜，要讓孩子吃得衛(wèi)生、吃得清淡，且不能讓孩子吃得太多?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)比較緊張，孩子的消化能力有可能會(huì)下降，吃得太多也可能影響腦供血和供氧。

?。褐形?，孩子最好能在一個(gè)舒適、安靜的地方休息半個(gè)小時(shí)，所以家長要給孩子準(zhǔn)備一個(gè)可以午休的地方。

行：考前要了解一下考試那天怎么走，在考慮怎么走的時(shí)候，要注意留出一定的時(shí)間應(yīng)對意外，并了解一下，萬一出現(xiàn)堵車等情況該怎么辦。

用：準(zhǔn)備一些考試要用的文具，如2B鉛筆，0.5毫米的黑色簽字筆。建議家長在這周到大的商場多買幾套回來，這些天，拿這些筆來試用，看看哪種最順手，考試的時(shí)候就帶哪種。

這段時(shí)間，家長在言談方面要注意少談考試，可以多和孩子談?wù)勊信d趣的話題，以緩和孩子緊張的情緒。特別是以下10句孩子不愛聽的話家長要注意：

1.你不好好考，我只有找……

2.你是最棒的，以你平時(shí)的實(shí)力，發(fā)揮正常，清華……

3.好好考，我等你成功歸來。

4.記住你的目標(biāo)，成功在此一舉。

5.爸媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭氣。

6.是個(gè)豬腦殼，怎么連個(gè)準(zhǔn)考證都會(huì)……

7.考不好沒關(guān)系，不怪你，明年再來。

8.把題目看仔細(xì)，千萬不可疏忽，少丟分。

9.莫緊張。

10.聽著，幾代人的上大學(xué)夢想全指望你了。

考試那兩天，家長要不要送考和陪考，由于每個(gè)孩子的心理狀況不同，家長不能看周圍人怎么做自己就怎么做，可以和孩子先商量一下，征求一下孩子的意見。如果孩子不想你送他去，覺得父母陪著去反而增加他的焦慮，那就不要去陪考。另外，這些天不要刻意給孩子送吃、去旅館專門預(yù)訂房間復(fù)習(xí)。

在這段時(shí)間內(nèi)，不要給孩子制定每門課的分?jǐn)?shù)指標(biāo)，不要規(guī)定孩子要上什么大學(xué)，特別是考前、考中不要和孩子談?dòng)嘘P(guān)填報(bào)志愿的事情。這段時(shí)間，家長最主要的任務(wù)是滿懷信心，給孩子營造一個(gè)寬松、自然、愉快的家庭氛圍，避免發(fā)生家庭糾紛。

家長必讀：初三家長如何當(dāng)好后勤兵

中考既是對學(xué)生的考驗(yàn)也是對家長的考驗(yàn)。不少家長總是千方百計(jì)地關(guān)心孩子，但是在方式與態(tài)度上卻需要改進(jìn)。許燕春老師說，作為家長，這一階段要當(dāng)好孩子的“后勤兵”。

家長要與孩子多溝通多交流，幫助孩子制訂一個(gè)適合自己學(xué)習(xí)情況的學(xué)習(xí)方法和目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可以參考市質(zhì)檢的情況來制訂，目標(biāo)包括近期和遠(yuǎn)期的，越具體越好。計(jì)劃的制定切忌過高過大，尤其是短期計(jì)劃，制訂時(shí)必須考慮到它的可行性。

在這不到100天的時(shí)間里，該怎么學(xué)課余時(shí)間怎樣合理利用哪段時(shí)間學(xué)語數(shù)，哪段時(shí)間做理化，英語、政治如何學(xué)雖然已經(jīng)上初三，但不少孩子的自制力還是比較有限，管理時(shí)間的能力比較差，家長對此要進(jìn)行督促指導(dǎo)，確保在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定任務(wù)，以提高效率，保證實(shí)效。另外，還要提醒孩子安排好作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的健康狀態(tài)。

考期將至，不少家長對孩子的關(guān)心不知不覺已經(jīng)上升到監(jiān)管：不讓孩子看電視，不允許上網(wǎng)，不能看任何與考試無關(guān)的書目……這種監(jiān)管式教育也容易激發(fā)孩子的叛逆心理，導(dǎo)致孩子厭學(xué)厭考，因此，要適當(dāng)給孩子一些休閑空間。

家長要做孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾。有些優(yōu)秀的孩子遇到挫折特別容易受到打擊，做父母的要給孩子自信心和勇氣，多鼓勵(lì)孩子，做孩子的精神支柱。讓孩子切身地體會(huì)到家長是從學(xué)習(xí)、生活、精神等多方面真正關(guān)心他，真正為孩子的成長在付出努力。家長還有責(zé)任幫助孩子克服考試焦慮，做孩子情緒的“鎮(zhèn)靜劑”;而孩子過于驕傲?xí)r也要適時(shí)潑潑“冷水”。

較之孩子的學(xué)習(xí)，家長更要關(guān)心孩子的課余生活和思想動(dòng)態(tài)，包括孩子與誰交朋友、經(jīng)常喜歡和誰在一起以及孩子近期是否有異常表現(xiàn)等等。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)⒆舆M(jìn)行糾偏、矯治，以讓孩子能全力以赴應(yīng)對中考。

家長要在孩子的心目中樹立榜樣，家長的品行，要經(jīng)得起孩子目光的考驗(yàn)。有些家長縱使孩子進(jìn)入中考沖刺階段，仍然不忘在家里“砌長城”，對孩子的影響顯然是不利的。

當(dāng)孩子為準(zhǔn)備中考全力以赴時(shí)，家庭應(yīng)該是孩子舒適輕松的避風(fēng)港，是休息和放松的驛站。若孩子因用功而感到疲勞，家長還應(yīng)提醒他在考前適當(dāng)減少一些學(xué)習(xí)時(shí)間。但家長的關(guān)懷不必“無微不至”，過度關(guān)愛、保護(hù)過度只會(huì)給孩子增加心理壓力，會(huì)讓孩子透不過氣來。

家長要多和科任老師溝通。今年中考共有7門學(xué)科，家長要多了解孩子在學(xué)校的情況，并多和老師交流孩子在家表現(xiàn)，雙向交流，共同配合，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，當(dāng)好孩子的“心理保健員”。在孩子中考前后，家長要扮演一個(gè)受考生歡迎的朋友角色，要理解和愛護(hù)孩子，幫助他們順利度過這一關(guān)鍵時(shí)期。另外，這一階段，家長要配合學(xué)校的階段性工作，為孩子迎戰(zhàn)中考做好充分準(zhǔn)備。

中考沖刺階段：家長要特別注意孩子的心理

中考對于每一個(gè)孩子來說都是重要關(guān)口，它既是對學(xué)生3年來所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)，也是對學(xué)生的心理素質(zhì)的檢驗(yàn);既是對學(xué)生的考驗(yàn)也是對家長的考驗(yàn)。不少家長總是千方百計(jì)地關(guān)心孩子，但是在方式與態(tài)度上卻需要改進(jìn)。

營造和諧氛圍

家長有責(zé)任幫助孩子克服考試焦慮。但有的家長比考生更緊張，這樣對考生就會(huì)形成消極暗示。在有的家庭中，只要考生在家里，父母就壓低聲音說話，生怕影響考生學(xué)習(xí)，為此孩子往往會(huì)向家長發(fā)脾氣：你們怎么了，個(gè)個(gè)低聲下氣，我悶死了!不會(huì)開開玩笑、來點(diǎn)幽默，聊聊天有的家長每天要問考生復(fù)習(xí)或測驗(yàn)的情況，尤其是問模擬考試的分?jǐn)?shù)、名次。這對初三學(xué)生心理不利，考生常會(huì)為此與家長發(fā)生沖突：考試是我自己的事，你們別問了，煩死了!

家長們主要應(yīng)該明確，家庭不是學(xué)校，更不是考場，在家里最好不要過多地說考試的事情。當(dāng)孩子為準(zhǔn)備中考全力以赴時(shí)，家庭應(yīng)該是孩子舒適輕松的避風(fēng)港，是休息和放松的驛站。若孩子因用功而感到疲勞，家長還應(yīng)提醒他在考前適當(dāng)減少一些學(xué)習(xí)時(shí)間。中考前和考試期，家里特別需要寧靜平和，只要一切正常，就是對孩子最好的支持。減少特殊照顧家長要讓孩子吃好、睡好，養(yǎng)精蓄銳，但也不必對孩子有的特殊照顧，即使給孩子增加營養(yǎng)，也最好是“不顯山、不露水”，對孩子的關(guān)注應(yīng)是“潤物細(xì)無聲”的。家長可做的主要是：

1、提醒考生安排好作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好健康狀態(tài)，家長當(dāng)好“后勤部長”。

2、多與考生進(jìn)行心理溝通，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，當(dāng)好孩子的“心理保健員”。

3、淡化緊張氣氛，與孩子談笑風(fēng)生或共同運(yùn)動(dòng)。

4、給孩子以自信心和勇氣，給其信任和鼓勵(lì)，做孩子的精神支柱。

家長要做孩子情緒的鎮(zhèn)靜劑、安慰劑，這樣就容易使孩子心情舒暢。在孩子中考前后，家長只需扮演一個(gè)受考生歡迎的朋友角色，您可做的事情并不多。需要家長做什么，孩子自己是會(huì)提出來的，家長盡力而為就可以了，孩子反感的事情千萬不要去做;要理解和愛護(hù)孩子，幫助他們順利度過這一關(guān)鍵時(shí)期。

避免嘮叨

家長們總是想讓孩子無時(shí)無刻都感受到自己的關(guān)心，而這種關(guān)心除了生活上的照顧外，就是經(jīng)常掛在嘴邊的詢問、叮囑。家長們總想知道孩子在學(xué)校一天過得好不好、吃得好不好、成績怎么樣……殊不知，孩子在學(xué)校里緊張學(xué)習(xí)了一天，已經(jīng)非常疲勞和煩躁，再聽到家長的嘮叨，情緒肯定更不好。

中考前夕，遇到大事要鎮(zhèn)定，學(xué)會(huì)傾聽，有時(shí)“不說”的效果要比“說”好很多。很多時(shí)候，孩子們需要的不是一個(gè)教育者，而是一個(gè)傾聽者，特別是在中考復(fù)習(xí)的沖刺階段，當(dāng)孩子把話說出來以后，內(nèi)心的壓力和緊張情緒就能得到一定緩解。如果家長一定要“說”，那就說一些對孩子有幫助的話。比如，孩子現(xiàn)在面臨哪