人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)

PAGE2PAGE5大學(xué)新生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)一、團(tuán)體名稱(chēng):“工作愛(ài)我、我愛(ài)工作”二、團(tuán)體性質(zhì)：封閉式、結(jié)構(gòu)式團(tuán)體。三、活動(dòng)目的：1、加強(qiáng)與同伴間的溝通、交流，增進(jìn)同伴間的了解，建立感情基礎(chǔ)；2、增加團(tuán)隊(duì)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；3、提高大一學(xué)生的心理素質(zhì)、有效的預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，促進(jìn)心理成長(zhǎng)與發(fā)展。四、團(tuán)體指導(dǎo)者：應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。五、活動(dòng)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)：根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學(xué)階段是獲得親密感而避免孤獨(dú)感的時(shí)期。親密的社會(huì)關(guān)系是個(gè)人能與他人相互關(guān)懷、同甘共苦。如果一個(gè)人無(wú)法與他人快樂(lè)和痛苦，無(wú)法與他人進(jìn)行思想的交流，無(wú)法實(shí)現(xiàn)與他人相互關(guān)心、相互幫助，那么就會(huì)陷入一種孤獨(dú)無(wú)助的境地之中。而大學(xué)新生正處于青少年向成年轉(zhuǎn)變的時(shí)期，這個(gè)階段是人一生中變化最大、心理發(fā)展最為曲折、充滿(mǎn)矛盾的時(shí)期，是從幼稚走向成熟的急劇化時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，他們面臨著一系列的困惑與矛盾，這個(gè)階段是一個(gè)人心理發(fā)展的關(guān)鍵期，也是產(chǎn)生心理沖突問(wèn)題較多的時(shí)期。因此，針對(duì)大一新生開(kāi)展心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)其心理健康成長(zhǎng)與發(fā)展顯得至關(guān)重要。六、活動(dòng)對(duì)象：大一新生七、團(tuán)隊(duì)人數(shù)：共30人八、活動(dòng)時(shí)間：共4次，每周日下午5:30點(diǎn)開(kāi)始，時(shí)間1個(gè)小時(shí)到90分鐘不等，依活動(dòng)具體情況而定。九、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)：主要在49號(hào)樓205團(tuán)體輔導(dǎo)教室和西苑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，及主教學(xué)樓前廣場(chǎng)，依照活動(dòng)具體要求選擇地點(diǎn)。十、活動(dòng)評(píng)估：活動(dòng)體會(huì)分享。十一、招募方法：團(tuán)體公告形式，全校范圍內(nèi)招募。第一單元活動(dòng)一：有緣千里來(lái)相會(huì)活動(dòng)目的：小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解，組員對(duì)小組的基本情況更明確，形成初步團(tuán)體感?；顒?dòng)時(shí)間：12月2日15：00—16：30?；顒?dòng)地點(diǎn)：49號(hào)樓205團(tuán)體輔導(dǎo)教室。活動(dòng)形式：游戲、分享、總結(jié)。活動(dòng)準(zhǔn)備：15張彩色紙剪成三角形或者正方形，并一分為二。絲帶或繩子15條?；顒?dòng)步驟：1.團(tuán)體輔導(dǎo)者進(jìn)行自我介紹，介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的規(guī)則與輔導(dǎo)程序。指導(dǎo)語(yǔ)：大家好，我是這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者——李林，我是10級(jí)應(yīng)用心理系的學(xué)生，大家可以稱(chēng)呼我學(xué)長(zhǎng)，這是我們進(jìn)入大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期，大家彼此之間也都有了或多或少的認(rèn)識(shí)，但相信大家彼此之間的了解并是不深，有些同學(xué)可能相互之間還不認(rèn)識(shí)，因而我們這次活動(dòng)最主要的目的就是加強(qiáng)交流，促進(jìn)同學(xué)們之間的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們將會(huì)通過(guò)幾個(gè)團(tuán)輔游戲讓大家在團(tuán)隊(duì)合作中進(jìn)一步交流。在活動(dòng)過(guò)程中，需要大家遵守以下幾個(gè)準(zhǔn)則：積極參與，提倡合作，鼓勵(lì)配合。在這里有一個(gè)小小的要求希望同學(xué)們配合一下：在活動(dòng)過(guò)程中難免會(huì)比較吵鬧，但在這里，我還得強(qiáng)調(diào)一下，那就是需要大家安靜的時(shí)候，大家就可以立即靜下來(lái)，聽(tīng)我的指導(dǎo)。2．游戲：滾雪球（20分鐘）操作：（1）報(bào)數(shù)分組，分五組（2）每組同學(xué)圍成一圈（3）第一個(gè)同學(xué)先開(kāi)始說(shuō)：“我是xxx，我來(lái)自xxx，我喜歡xxx（可以是運(yùn)動(dòng)，水果，動(dòng)物等等）。（4）這位同學(xué)旁邊的同學(xué)，就得立刻接下去說(shuō)：“這位是xxx，他（她）來(lái)自xxx，他（她）喜歡xxx，我是xxx，我來(lái)自xxx，我喜歡xxx。”2.游戲：信任之旅（20分鐘）操作：每?jī)山M成員之間輪流進(jìn)行，一組成員用手絹蒙住眼睛，另一組成員扶著他們圍繞羅馬柱行走。注意：可在羅馬柱中間設(shè)置人體障礙物。3．找家（20分鐘）規(guī)則：（1）小組成員手拉手組成圓圈（2）按照口令組成家庭，蹲下指令：4人之家、6人之家、5人之家。男生為一毛錢(qián)，女生為一角錢(qián)，如2毛3分錢(qián)，1毛2分錢(qián)等。目的：充分調(diào)動(dòng)活動(dòng)的氣氛，體驗(yàn)體驗(yàn)團(tuán)體歸屬感。4．氣球大作戰(zhàn)(20分鐘)規(guī)則：（1）分組：每個(gè)同學(xué)隨機(jī)抽取一個(gè)氣球，根據(jù)所拿氣球相同顏色找到伙伴，每組六人，一共五組。（2）六個(gè)同學(xué)分工合作，一個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)用嘴巴吹氣球，注意只能用“嘴”，不能用手抓氣球；一個(gè)同學(xué)給吹氣球的同學(xué)拿氣球，只能用“手”；另外四個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)“運(yùn)”和“壓”，兩個(gè)一組配合把氣球搬運(yùn)到終點(diǎn)線然后把氣球壓破。壓破之后返回，最后的兩個(gè)人繼續(xù)運(yùn)球，輪流運(yùn)球直到每組的六個(gè)球都?jí)浩品祷仄瘘c(diǎn)線算結(jié)束。看看哪個(gè)小組速度最快。注意：在過(guò)程中，每個(gè)人各司其職，不要犯規(guī)。目的：培養(yǎng)小組配合度和團(tuán)隊(duì)精神。分享、總結(jié)第三單元活動(dòng)一：都很重要活動(dòng)目的：讓團(tuán)體成員充分參與到活動(dòng)中去，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)，體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)?；顒?dòng)時(shí)間：12月16日15：00—16：30。活動(dòng)地點(diǎn)：西苑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)?；顒?dòng)形式：游戲、討論?；顒?dòng)準(zhǔn)備：報(bào)紙10張活動(dòng)步驟：1.游戲：我說(shuō)你做（20分鐘）操作：（1）請(qǐng)大家圍成一個(gè)圈（2）介紹游戲規(guī)則：由第一人做動(dòng)作，然后第二個(gè)人問(wèn)第一人“你在做什么”第一人說(shuō)出并非自己此時(shí)所做的一個(gè)動(dòng)作，由第二個(gè)人做出第一個(gè)人所說(shuō)的動(dòng)作。后第三個(gè)人問(wèn)第二個(gè)人“你在做什么”第二人說(shuō)出并非自己此時(shí)所做的一個(gè)動(dòng)作，由第三個(gè)人做出。以此類(lèi)推。（3）指導(dǎo)者做出示范；（4）大家按照圈的次序進(jìn)行游戲；（5）一圈游戲結(jié)束后，讓同學(xué)們自愿自由地做我說(shuō)你做的游戲；注意：在游戲過(guò)程中，盡量避免讓別人尷尬或做不出來(lái)的動(dòng)作。2．團(tuán)結(jié)就是力量(20分鐘)操作：每隊(duì)6人，自由組合，每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上，兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。以此類(lèi)推，每組每次增加一人。在10分鐘內(nèi)，人數(shù)最多的組為獲勝者。3.游戲：汪洋中的一條船（20分鐘）操作：每一小組一張報(bào)紙，每位成員單腳站在報(bào)紙上，不需要整只腳都站在報(bào)紙上，但未在報(bào)紙上的部分不能著地且另一只腳也不能著地。使每位成員都能踩到報(bào)紙，并使報(bào)紙盡可能的小。注意：除踩在報(bào)紙上的，其他腳的任何部位不能著地。小組成員間要相互扶持。為縮小面積，可脫去鞋，赤腳站在報(bào)紙上。4．心有千千結(jié)（15分鐘）規(guī)則：1.分組：將30名學(xué)生分為兩組。2.各組牽手圍成一圈，一定要記住左右手牽得同學(xué)。3.各組重新打亂順序，再次牽手圍成一圈。注意要牽第一次圍成一圈時(shí)與你牽手同學(xué)的手，左右手不要混淆。4.每組同學(xué)想辦法解開(kāi)這個(gè)千千結(jié)，恢復(fù)圓圈狀，但手一直不可以分開(kāi)。5.分享、總結(jié)第四單元活動(dòng)四：認(rèn)識(shí)你真好活動(dòng)目的：讓團(tuán)體成員在活動(dòng)中學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感動(dòng)。并以惜別會(huì)的形式終結(jié)本次人際交往團(tuán)體訓(xùn)練，為此次活動(dòng)畫(huà)上完美的句號(hào)?；顒?dòng)時(shí)間：12月23日15：00—16：30?；顒?dòng)地點(diǎn)：團(tuán)輔室?；顒?dòng)形式：送禮物，惜別?；顒?dòng)準(zhǔn)備：每位同學(xué)準(zhǔn)備一份禮物，便簽紙（每位同學(xué)自備一支筆）。活動(dòng)步驟：1.介紹團(tuán)體活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則（15分鐘）帶隊(duì)者：指導(dǎo)語(yǔ)：大家好，大家都認(rèn)識(shí)我了。本次活動(dòng)是我們系列活動(dòng)的最后一次活動(dòng)了。在這系列活動(dòng)中，我和大家一樣，充滿(mǎn)了快樂(lè)和感動(dòng)。在這次活動(dòng)中呢，我們依舊會(huì)感動(dòng)，會(huì)流淚。這次活動(dòng)會(huì)以惜別會(huì)的形式進(jìn)行的，同學(xué)們可以說(shuō)出心底最誠(chéng)摯的感動(dòng)和祝福。2.互贈(zèng)禮物（20分鐘）操作：同學(xué)們把準(zhǔn)備好的禮物集中放到團(tuán)體中央，每位同學(xué)各挑選一份禮物,盡量不挑選自己的禮物。每位同學(xué)都讀出禮物中別人的祝福。注:同學(xué)可自由發(fā)表自己接受到別人禮物和祝福時(shí)的感受。3．以彩布分組并進(jìn)行小組分享（30分鐘）（1）談?wù)剬?duì)活動(dòng)的體會(huì)；（2）談?wù)剬?duì)自己進(jìn)步的認(rèn)識(shí)；（3）談?wù)勛约河心男└淖?；?）談?wù)剬?duì)其他成員的認(rèn)識(shí)；（5）談?wù)剬?duì)團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)的認(rèn)識(shí)；（6）談?wù)剬?duì)指導(dǎo)者輔導(dǎo)技術(shù)的意見(jiàn)；（7）小組拍照留戀。4．分享、總結(jié)大家以與每一個(gè)人擁抱的方式結(jié)束。課程總結(jié)通過(guò)這七周的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，使我對(duì)“團(tuán)體心理咨詢(xún)”又有了新的認(rèn)識(shí)，理論水平有了進(jìn)一步的提高。然而，令我受益匪淺也是最欣慰的就是在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，不論是從學(xué)習(xí)方面，還是從自我人格完善方面，都起到了積極重大的影響。我想，真正的素質(zhì)教育莫過(guò)于此罷。和《心理咨詢(xún)技能與訓(xùn)練》一樣，我熱愛(ài)這門(mén)課程，最主要的原因是她最具人情關(guān)懷氣息，從中所領(lǐng)悟到的不單單是純粹的知識(shí)，更多的還是讓我領(lǐng)悟到了做人做事的道理，她理論與實(shí)踐并重，她生動(dòng)