學(xué)校體育與健身教學(xué)流程

當(dāng)前文文件修改密碼：8362839更多數(shù)據(jù)請(qǐng)?jiān)L問精品數(shù)據(jù)網(wǎng)(.....)長(zhǎng)樂學(xué)校體育與健身單元教學(xué)流程照年級(jí)遼六亞學(xué)期龍一射課次峽4盛執(zhí)教卡胡孝浩掉單元栽學(xué)習(xí)胞目標(biāo)縱通過學(xué)習(xí)墊環(huán)上運(yùn)動(dòng)，學(xué)較生能了解、替學(xué)會(huì)、掌握因知識(shí)與技巧年發(fā)展力量、循靈敏和協(xié)調(diào)會(huì)等身體素質(zhì)夠，提高學(xué)生文的身體協(xié)調(diào)拆能力和定向貧能力沉培養(yǎng)學(xué)生勇崗敢、果斷的基意志質(zhì)量與景體育健康樂盾趣需增強(qiáng)學(xué)生集秀體觀念與團(tuán)屑結(jié)互幫協(xié)作滾精神摔教學(xué)胞重點(diǎn)申一蹬三靠，擇二直三快冤課次份教學(xué)內(nèi)容趴學(xué)習(xí)目標(biāo)捐重點(diǎn)難點(diǎn)獲教與學(xué)的主貿(mào)要內(nèi)容玉1峽嘗試生活中孟的多種滾翻毀初步體會(huì)向型前滾動(dòng)的動(dòng)塑作技術(shù)，體沿驗(yàn)依次著墊嶄滾動(dòng)的動(dòng)作半要領(lǐng)淹發(fā)展腰腹力針量和身體協(xié)狗調(diào)能力。瘦形成主動(dòng)學(xué)言習(xí)的良好氛徒圍，誘發(fā)學(xué)墨生學(xué)習(xí)墊上斗運(yùn)動(dòng)的興趣蝶。波團(tuán)身緊，方材向正哥被障礙物伴紡倒時(shí)，你是久如何保護(hù)自名己的？蟻教師及時(shí)對(duì)強(qiáng)學(xué)生嘗試動(dòng)殼作進(jìn)行概括涼性提示（屈杏肘、低頭、返含胸、收復(fù)秀、團(tuán)身、滾求動(dòng)）貢問題：梢①刃前滾動(dòng)時(shí)身臉體各部位的蛋著地順序是樣什么惠②砌向前滾動(dòng)時(shí)狗身體最基本謝的要求是什邀么賴2爺初步學(xué)習(xí)前被滾翻托初步學(xué)習(xí)前卵滾翻的動(dòng)作晝技術(shù)六體驗(yàn)前滾翻河“市一蹬三靠事”突動(dòng)作要領(lǐng)，簽發(fā)展上肢力父量師培養(yǎng)學(xué)生積南極投入，勤碌于思考和互塑幫互學(xué)的良加好學(xué)風(fēng)識(shí)一佳“逆蹬斯”祖三案“晶靠朗”晉皮球與磚頭峰哪個(gè)滾得遠(yuǎn)杠？為什么？肥師生討論，踢積極答疑蹦教師及時(shí)對(duì)野學(xué)生嘗試動(dòng)末作進(jìn)行概括弊性提示（屈按肘、低頭、塊含胸、收復(fù)唯、團(tuán)身、滾叉動(dòng)）尼反復(fù)體驗(yàn)致?lián)味拙毩?xí)槍團(tuán)身練習(xí)成仰臥團(tuán)身前陸后滾動(dòng)邊3瞇進(jìn)一步學(xué)習(xí)衣前滾翻聞基本掌握低裝頭、團(tuán)身與考蹬地推墊的秘滾翻技巧課發(fā)展柔韌素臉質(zhì)和動(dòng)作協(xié)虛調(diào)能力剖培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)腿習(xí)、勤于思擔(dān)考的優(yōu)良學(xué)執(zhí)風(fēng)。核二直（蹬腿陳直、滾動(dòng)直垮）三快（蹬腥地快、推墊邀快、收腿快齊）電滾翻動(dòng)作要醋領(lǐng)默復(fù)習(xí)前滾翻襪（闊4檢人一墊）惜互相幫助下賭完成前滾翻謀輔助練習(xí)咬1債）墊子上畫礎(chǔ)一條直線，軍要求學(xué)生滾性翻成直線脊2時(shí)）在練習(xí)者攔上方設(shè)一橡婦筋，糾正學(xué)院生蹬地后曲嶼腿敏分層練習(xí)：止1偉層解決團(tuán)身投、蹬地、推弓手。迷2隸層鞏固前滾尤翻動(dòng)作，再樸創(chuàng)造各種滾市翻。仍3牢層學(xué)生可互接幫互助，不駝斷提高。曲以組為單位聰推薦學(xué)生展跳示（通過師哪評(píng)、互評(píng)、互自評(píng)來(lái)自我燈定位）無(wú)4皆復(fù)習(xí)前滾翻名；創(chuàng)編多種除形式的向前摟滾翻芳鞏固前滾翻我的動(dòng)作技術(shù)北，發(fā)展柔韌遇等素質(zhì)。屋啟發(fā)學(xué)生的踏思維，進(jìn)一卵步誘發(fā)學(xué)生肺對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)穗的興趣。臉培養(yǎng)學(xué)生積浩極思考，精雄益求精，勇返于創(chuàng)新的優(yōu)肉良質(zhì)量護(hù)鞏固提高，舍并能自創(chuàng)向撐前滾翻的動(dòng)渾作斤教師提問前茄滾翻動(dòng)作要而領(lǐng)。勾教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)陳作要領(lǐng)，學(xué)哲生鞏固、復(fù)糾習(xí)。做到一存蹬三靠（蹬家腿后下額靠餡鎖骨、團(tuán)身槍小腿靠大腿祥、膝蓋靠身笨體）、二直晚三快（蹬腿金直、滾動(dòng)直茶、蹬地塊、姜推墊快、收究腿快）脂保護(hù)與幫助恢：每一組安尋排學(xué)生相互握保護(hù)釀保護(hù)者跪于珠練習(xí)者側(cè)方咬，推其背部如說(shuō)明成蹲撐撒。襯1陡、教師設(shè)問剖，在平時(shí)的防走、跑中，潑萬(wàn)一腿被拌嗎到，在摔倒道的瞬間，應(yīng)時(shí)該怎樣？序答：團(tuán)身前隔滾，把對(duì)地幅面沖擊力緩眉沖，從而緩很沖地面對(duì)自弦己的反彈力窩。牲2儲(chǔ)、教師依次倘示范多種形賄式的滾翻學(xué)剝生練習(xí)。屆學(xué)生練習(xí)時(shí)帥，聽教師安弱排，注意安厭全。朋保護(hù)與幫助須：保護(hù)者跪推于練習(xí)者側(cè)池方，推其背旬部說(shuō)明成蹲峽撐。謝安全短保障夾準(zhǔn)備活動(dòng)充利分，使學(xué)生素充分活動(dòng)開跨頸，以及肩邪關(guān)節(jié)，避免測(cè)扭傷情況的鎮(zhèn)發(fā)生付評(píng)價(jià)與記方法跑A回滾動(dòng)基本做系到一蹬三靠笛，二直三快兵B妻一蹬三靠，薯二直三快理信念有所欠缺諸C荷無(wú)法滾動(dòng)或枕者滾動(dòng)路徑囑明顯偏差液體育與健身燙課時(shí)計(jì)劃找-丑長(zhǎng)樂學(xué)校布年級(jí)惑六振人數(shù)寄日期彩執(zhí)教管胡孝浩支班級(jí)南1-4碰組織形式境分組或個(gè)人榮周次荷課次檢2破內(nèi)容岔主題頭嘗試生活中沫的多種滾翻躍8-1斧素質(zhì)練習(xí)（豬仰臥起坐、咽團(tuán)身跳、抱肯腿走）定重點(diǎn)鼻團(tuán)身緊，方底向正徒難點(diǎn)戴學(xué)媽習(xí)寒目陜標(biāo)早1位、初步體驗(yàn)倉(cāng)前滾翻中依祝次著墊鞏2振、發(fā)展腰腹淡力量和身體簡(jiǎn)協(xié)調(diào)能力番3帽、形成主動(dòng)呈學(xué)習(xí)的良好戀氛圍，誘發(fā)遼學(xué)生學(xué)習(xí)墊擇上運(yùn)動(dòng)的興富趣。載課汁序纏時(shí)虛間疾教學(xué)內(nèi)容摸運(yùn)動(dòng)負(fù)荷繁教與學(xué)的活鼓動(dòng)務(wù)組織與隊(duì)形竭次數(shù)菌時(shí)間季強(qiáng)度危一魯3猾1翠、體育委員立整隊(duì)透師生問好政檢查服裝法安排見習(xí)學(xué)圖生眉宣布本課內(nèi)抹容棄1軌）、嘗試生聞活中的多種野滾翻畢2?。?、素質(zhì)練乖習(xí)（團(tuán)身跳天、抱腿走、伴推小車）易6都、廣播操（積熱身）姿1軋1儉0.5媽2.5辦隊(duì)伍集合：萄快、靜、齊捆。違立正、稍息仿、報(bào)數(shù)。那問好。底宣布上課內(nèi)依容。蛛要求：學(xué)生叉認(rèn)真聽講、沃師生問好精膚神飽滿、服率裝整齊、遵君守紀(jì)律眉X----帳----0宜-----玻----起X----俗----0齊-----歡----唇★膛二餡7緊1隨、嘗試生活陡中的多種滾慨翻輕教師設(shè)問碰學(xué)生自我嘗晉試態(tài)從學(xué)生練習(xí)陷中提煉幾種碌常見動(dòng)作，性帶著問題進(jìn)拉行分組體驗(yàn)雨教師解釋學(xué)先生的疑問團(tuán)向前滾翻再獄嘗試剪7叮被障礙物伴座倒時(shí)，你是美如何保護(hù)自避己的？拐教師及時(shí)對(duì)睬學(xué)生嘗試動(dòng)潮作進(jìn)行概括寧性提示（屈休肘、低頭、色含胸、收復(fù)或、團(tuán)身、滾北動(dòng)）輔問題：季①駛前滾動(dòng)時(shí)身叢體各部位的市著地順序是土什么乓②曾向前滾動(dòng)時(shí)跌身體最基本倒的要求是什部么豪X----圓----0稼-----跡----違X----冬----0術(shù)-----綢----蘿★切課隆序索時(shí)巧間抬教學(xué)內(nèi)容煙運(yùn)動(dòng)負(fù)荷技教與學(xué)的活綿動(dòng)惡組織與隊(duì)形挎次數(shù)岸時(shí)間秤強(qiáng)度顫三與20銅素質(zhì)練習(xí)感仰臥起坐埋團(tuán)身跳吧抱腿走假3薪3雷3首6翠7肉7式教師示范，知學(xué)生練習(xí)削每一個(gè)小組動(dòng)魚貫進(jìn)行小要求：嘆1澤、學(xué)生認(rèn)真油對(duì)待練習(xí)翠泛2充、練習(xí)過程嬸中注意安全學(xué)四列橫隊(duì)貝體操隊(duì)型款四植7鉗放松活動(dòng)細(xì)3見4昂腹肌放松襖大、小腿肌臨肉放松閣五踏3正1解、課后小節(jié)奧2軍、師生再見的2.5辰0.5貫總結(jié)本節(jié)的筋課內(nèi)容，點(diǎn)很到學(xué)生易犯釋錯(cuò)誤上。牢X----爛----0扶-----戚----昆X----尚----0眾-----賠----摸★筑場(chǎng)地器材敏籃球場(chǎng)半片博安全保障漏跑道上不許貼站人，學(xué)生洲不能在跑道巷上穿來(lái)穿去敗預(yù)計(jì)珍練習(xí)密度矩強(qiáng)度橋全課排內(nèi)容主題舒中等較課后小結(jié)畏體育與健身嗚課時(shí)計(jì)劃翻-攀長(zhǎng)樂學(xué)校仿年級(jí)挨六事人數(shù)坑日期坐執(zhí)教脂胡孝浩帝班級(jí)典1-4植組織形式亞分組或個(gè)人辨周次松課次嬌2別內(nèi)容責(zé)主題丈初步學(xué)習(xí)前碰滾翻頌8-2殲游戲患“萍貼膏藥召”鞏重點(diǎn)笑難點(diǎn)浴一蹬三靠茄學(xué)玻習(xí)鄙目肺標(biāo)磚初步學(xué)習(xí)前梨滾翻的動(dòng)作制技術(shù)，體驗(yàn)透前滾翻路“寄一蹬三靠桿”之的動(dòng)作要領(lǐng)另發(fā)展上肢力撤量省3剖、培養(yǎng)學(xué)生竭積極投入，胡勤于思考和若互幫互學(xué)的腳良好學(xué)風(fēng)如課疑序探時(shí)氏間短教學(xué)內(nèi)容息運(yùn)動(dòng)負(fù)荷捕教與學(xué)的活莫?jiǎng)訖C(jī)組織與隊(duì)形籌次數(shù)蜘時(shí)間胡強(qiáng)度欲一頑3燒1論、體育委員辣整隊(duì)超2融、師生問好芹3煎、檢查服裝簽4寨、安排見習(xí)欄學(xué)生向宣布本課內(nèi)暈容脹1酷）、初步學(xué)酸習(xí)前滾翻嚇2罵）、游戲陳“利貼膏藥巖”單6胡、熱身操悼1脾1恐0.5狐2.5梁隊(duì)伍集合：羊快、靜、齊濤。擋立正、稍息獵、報(bào)數(shù)。但問好。金宣布上課內(nèi)商容。淘要求：學(xué)生舟認(rèn)真聽講、嘩師生問好精掩神飽滿、服派裝整齊、遵則守紀(jì)律喘X----燥----0蓋-----助----宴X----晨----0旁-----按----妄★塔二胸7倡教師設(shè)問莫教師前滾翻融示范夜學(xué)生帶著問猴題試一試，趙練一練，提灑出練習(xí)中碰奴到的問題斤教師答疑，圍提出要領(lǐng)：迫一蹬三靠圈7棗皮球與磚頭擋哪個(gè)滾得遠(yuǎn)撫？為什么？恒師生討論，姐積極答疑犁教師及時(shí)對(duì)濱學(xué)生嘗試動(dòng)鹿作進(jìn)行概括死性提示（屈攪肘、低頭、描含胸、收復(fù)攝、團(tuán)身、滾越動(dòng)）澤反復(fù)體驗(yàn)撞撐蹲練習(xí)貨團(tuán)身練習(xí)控仰臥團(tuán)身前腐后滾動(dòng)虧4糟人一墊燃課包序禽時(shí)汽間乒教學(xué)內(nèi)容妥運(yùn)動(dòng)負(fù)荷他教與學(xué)的活倡動(dòng)搖組織與隊(duì)形另次數(shù)殖時(shí)間俗強(qiáng)度奸三犬20蔥貼膏藥忠3它3抄3后6廉7取7另方法：逢學(xué)生面向圓接心站成雙層堂圓形，前后束兩人對(duì)正為轉(zhuǎn)一組，距離掘一步，各組魯左右間隔兩頸步，另外從同參加者中選岔一人領(lǐng)頭，龜一人追逐，訂兩人可在圓俱圈內(nèi)外及各司組之間穿插貓，在追逃中仇，如果追者利用手拍到逃萌者任何部位歪，角色對(duì)換甚，但如果逃科者貼在任何動(dòng)一組前面，廢逃者立即解繡脫，而這一辰組的最后一咱人成為新的搬逃者。俘規(guī)則：輸1蟻、逃者貼在氏一組人后面事不能得到解園脫。糧2劇、逃者不能甩跑出圓圈姿1悠米之外，否肚則算被抓住逗。監(jiān)四沾7徒放松活動(dòng)處3呆4乒腹肌放松諒大、小腿肌詞肉放松煎X----騾----0丹-----蓋----會(huì)X----伶----0載-----婆----存★工五贈(zèng)3鐘1崇、課后小節(jié)劉2殿、師生再見淋2.5爺0.5酬總結(jié)本節(jié)的滑課內(nèi)容，點(diǎn)季到學(xué)生易犯任錯(cuò)誤上。放X----紫----0小-----床----示X----誠(chéng)----0份-----料----聽★翼場(chǎng)地器材襖體操房登體操墊篇6脅塊投安全保障弄準(zhǔn)備活動(dòng)充業(yè)分，使學(xué)生槳充分活動(dòng)開閃頸，以及肩轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)，避免徒扭傷情況的握發(fā)生兇預(yù)計(jì)盾練習(xí)密度伏強(qiáng)度廣全課菜內(nèi)容主題蒼中等錯(cuò)課后小結(jié)龜體育與健身滲課時(shí)計(jì)劃技-寸長(zhǎng)樂學(xué)校貌年級(jí)只六逼人數(shù)磚日期賠執(zhí)教威胡孝浩爪班級(jí)肉1-4貸組織形式主分組或個(gè)人油周次裙課次汁3稠內(nèi)容及主題美進(jìn)一步學(xué)習(xí)擁前滾翻參8-3祖游戲懂“囑開火車尺”筐重點(diǎn)妥難點(diǎn)好二直三快廈學(xué)丙習(xí)靠目沒標(biāo)嫁進(jìn)一步學(xué)習(xí)拖前滾翻的動(dòng)羊作技術(shù)，基宅本掌握低頭豎、團(tuán)身與蹬餓地推墊的滾堅(jiān)翻技巧。械發(fā)展柔韌素郵質(zhì)和動(dòng)作協(xié)芒調(diào)能力，讓臭學(xué)生體驗(yàn)墊壯上運(yùn)動(dòng)的樂脹趣，激發(fā)學(xué)伏生參與墊上籮鍛煉的積極隱性。渡培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)龍習(xí)、勤于思貝考的優(yōu)良學(xué)拆風(fēng)和互幫互嘴學(xué)的良好氛雅圍。鑰課槳序鄰時(shí)嘉間采教學(xué)內(nèi)容龜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷低教與學(xué)的活跡動(dòng)子組織與隊(duì)形昏次數(shù)只時(shí)間榆強(qiáng)度秀一輕3涂一、教學(xué)常漆規(guī)愿1耕1匯0.5剝2.5府育委員整隊(duì)圖師生問好誼檢查服裝妻安排見習(xí)學(xué)森生珠宣布本課內(nèi)話容策1注）、進(jìn)一步損學(xué)習(xí)前滾翻鍬2惜）、開火車址熱身操步要求：隊(duì)伍席集合：快、漂靜、齊。學(xué)狂生認(rèn)真聽講愿、師生問好游精神飽滿、蟲服裝整齊、沫遵守紀(jì)律仔X----嚼----0塵-----諸----屠X----落----0輸-----隆----列★火二隱20炊進(jìn)一步學(xué)習(xí)裹前滾翻項(xiàng)教師設(shè)問僻教師前滾翻托示范縮學(xué)生帶著問懸題試一試，躺練一練，提艷出練習(xí)中碰骨到的問題唐教師答疑，觀提出要領(lǐng)：攝一蹬三靠伐7魂滾翻動(dòng)作要燭領(lǐng)烤復(fù)習(xí)前滾翻痕（立4拍人一墊）鴉互相幫助下般完成前滾翻燥輔助練習(xí)嬸1猶）墊子上畫牌一條直線，棚要求學(xué)生滾墾翻成直線速2蘿）在練習(xí)者弱上方設(shè)一橡扭筋，糾正學(xué)館生蹬地后曲艱腿豪分層練習(xí)：暢1慢層解決團(tuán)身稅、蹬地、推社手。疑2嘴層鞏固前滾距翻動(dòng)作，再駐創(chuàng)造各種滾睛翻。元3膝層學(xué)生可互稍幫互助，不鐮斷提高。泄以組為單位炒推薦學(xué)生展流示（通過師柳評(píng)、互評(píng)、刃自評(píng)來(lái)自我訊定位）有四人一墊砌課醒序距時(shí)滿間宋教學(xué)內(nèi)容量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷怪教與學(xué)的活鏡動(dòng)愿組織與隊(duì)形芝次數(shù)莫時(shí)間擋強(qiáng)度遞三行7毀1愧、游戲勞《火車賽跑詞》隱1現(xiàn)、游戲方法悶：成四路縱磁隊(duì)，前人右而手提起后人渾的右腳，以浙此類推，各寨路縱隊(duì)單腳尾一起前進(jìn)。炸2攤、游戲規(guī)則尚：被提起的霧腳在到達(dá)終份點(diǎn)之前不能招落地，先到爛終點(diǎn)的隊(duì)伍思為勝?；潘穆房v隊(duì)每四地7荷放松活動(dòng)癥腹肌放松絨大、小腿肌餡肉放松貸X----材----0殺-----久----厭X----肚----0堪-----啦----傷★孟五蘭3嘩1耍、課后小節(jié)愉2籮、師生再見硬2.5透0.5稠總結(jié)本節(jié)的倆課內(nèi)容，點(diǎn)見到學(xué)生易犯贈(zèng)錯(cuò)誤上。丘X----唯----0熟-----烈----脆X----干----0脊-----賞----旬★燒場(chǎng)地器材容體操房類體操墊仔6遠(yuǎn)塊熟安全保障似準(zhǔn)備活動(dòng)充廢分，使學(xué)生戒充分活動(dòng)開鐮頸，以及肩缺關(guān)節(jié)，避免惑扭傷情況的據(jù)發(fā)生章預(yù)計(jì)越練習(xí)密度傻強(qiáng)度僑全課哨內(nèi)容主題魔中等臨課后小結(jié)揚(yáng)體育與健身盼課時(shí)計(jì)劃妨-梨長(zhǎng)樂學(xué)校狹年級(jí)峰六晃人數(shù)楊日期娛執(zhí)教房胡孝浩羽班級(jí)音1-4泊組織形式摘分組或個(gè)人朽周次岔課次盾4繁內(nèi)容欺主題閘復(fù)習(xí)前滾翻昏，多種形式秀的向前滾翻垮8-4圖高抬腿接加童速跑包30-50睬米爪重點(diǎn)沒難點(diǎn)她團(tuán)身緊，方熊向正。在跑蘆的各種練習(xí)姑中提高步頻骨。襯學(xué)岡習(xí)工目?jī)?yōu)標(biāo)房鞏固前滾翻蹄的動(dòng)作技術(shù)勸，發(fā)展柔韌爪等身體素質(zhì)容。演了解高抬腿概對(duì)提高跑速梳的作用。發(fā)欣展學(xué)生的速后度素質(zhì)，培綠養(yǎng)學(xué)生的自記鍛能力。貍啟發(fā)學(xué)生思招維，進(jìn)一步稻誘發(fā)學(xué)生對(duì)莊墊上運(yùn)動(dòng)的新興趣捷培養(yǎng)學(xué)生積刮極思考，精場(chǎng)益求精，勇羽于創(chuàng)新的優(yōu)鞠良質(zhì)量。來(lái)課盈序趣時(shí)興間贏教學(xué)內(nèi)容顛運(yùn)動(dòng)負(fù)荷麥教與學(xué)的活挨動(dòng)復(fù)組織與隊(duì)形瓜次數(shù)希時(shí)間奔強(qiáng)度攔一湊7融1棄、體育委員征整隊(duì)完師生問好議檢查服裝薦安排見習(xí)學(xué)辣生交宣布本課內(nèi)諒容吩①破多種形式的輪向前滾翻渣②織高抬腿接加捕速跑債30-50鄰米裂準(zhǔn)備活動(dòng)：跪慢跑哥熱身操（頭輩部運(yùn)動(dòng)、肩寺部運(yùn)動(dòng)、腹芳背運(yùn)動(dòng)、弓區(qū)步壓腿、仆很步壓腿、腕鑄踝關(guān)節(jié)活動(dòng)糖）創(chuàng)3她4*8搜2肆隊(duì)伍集合：晝快、靜、齊屑。增立正、稍息蒼、報(bào)數(shù)。非問好。摧宣布上課內(nèi)么容。慮要求：學(xué)生質(zhì)認(rèn)真聽講、載師生問好精杜神飽滿、服貫裝整齊、遵衛(wèi)守紀(jì)律率要求：安靜致、整齊。書熱身操動(dòng)作疾有力，充分稼活動(dòng)開各個(gè)匙關(guān)節(jié)姨教師鏡面示魚范，學(xué)生練伸習(xí)財(cái)X----暖----0僚-----奮----壟X----攏----0爺-----渠----療★背二油12難復(fù)習(xí)前滾翻片2凈、多種形式化的向前滾翻詢1孝）向前一步課接前滾翻果2幕）越過抵障顆礙前滾翻更3情）側(cè)肩滾翻芒2-3練3逢3命3生4途8澆中爆1棄、教師提問獄前滾翻動(dòng)作軌要領(lǐng)。良2容、教師強(qiáng)調(diào)畫動(dòng)作要領(lǐng)，姨學(xué)生鞏固、弊復(fù)習(xí)。做到額一蹬三靠（市蹬腿后下額飄靠鎖骨、團(tuán)丘身小腿靠大爽腿、膝蓋靠斷身體）、二妥直三快（蹬句腿直、滾動(dòng)滅直、蹬地塊遲、推墊快、逃收腿快）潔保護(hù)與幫助杰：每一組安剖排學(xué)生相互誕保護(hù)釋保護(hù)者跪于淡練習(xí)者側(cè)方萄，推其背部致說(shuō)明成蹲撐如。享1數(shù)、教師設(shè)問取，在平時(shí)的深走、跑中，偷萬(wàn)一腿被拌克到，在摔倒確的瞬間，應(yīng)出該怎樣？衣答：團(tuán)身前則滾，把對(duì)地托面沖擊力緩逐沖，從而緩蓋沖地面對(duì)自腿己的反彈力從。乓2百、教師依次喇示范多種形役式的滾翻學(xué)件生練習(xí)。承學(xué)生練習(xí)時(shí)仆，聽教師安舊排，注意安勉全。晶保護(hù)與幫助驚：保護(hù)者跪旨于練習(xí)者側(cè)便方，推其背奴部說(shuō)明成蹲范撐。墻四人一墊鉛課擇序卵時(shí)傳間醉教學(xué)內(nèi)容點(diǎn)運(yùn)動(dòng)