2023快速閱讀的方法公開課

第2023快速閱讀的方法公開課

讓我告訴你擴(kuò)展視幅后快速閱讀的feel

在精英特速讀軟件練習(xí)中，視幅擴(kuò)展是其中最重要的一項(xiàng)練習(xí)，可以說它直接決定了閱讀的速度。那么，究竟通過了練習(xí)視幅擴(kuò)展訓(xùn)練之后的快速閱讀是怎樣的一種感覺呢我今天就來聊聊我的感受。

首先最明顯的就是眼睛所看到的范圍變大了。由最初的一眼看5個(gè)字，到現(xiàn)在一眼就能看16個(gè)字;一段話，由最初的需要分5次才能看完，現(xiàn)在你只需要看2眼就可以了。最大的感覺就是同樣一書本，現(xiàn)在所需時(shí)間的大幅減少，連翻書都感覺是浪費(fèi)了時(shí)間。

然后就是眼睛看一行或一整段文字時(shí)所停頓的次數(shù)減少了。因?yàn)槲覀兊拈喿x就是通過眼球的不斷移動，來達(dá)到讀入效果。當(dāng)眼球停頓的次數(shù)越多，我們閱讀的速度就越慢，那么什么決定了眼球停頓的次數(shù)呢就是你一眼能看到的字?jǐn)?shù)，也就是視幅范圍。

很容易理解，以下圖的文字作例子。該段話約有100個(gè)字，如果我按紅框的視幅范圍(一眼約6個(gè)字)閱讀，則需要停頓6次;相反，如果我按藍(lán)框的視幅范圍(一眼約16個(gè)字)，那么我只需要停頓2次就可以了。所以說當(dāng)我的視幅被擴(kuò)大后，所能一眼看到的字?jǐn)?shù)就變得多，因此我所需要停頓的次數(shù)少了，而這個(gè)也是我能讀得快的原因。

除了剛才所說的眼睛停頓的次數(shù)減少了之外，我還發(fā)現(xiàn)了擴(kuò)展視幅后，回視的情況也減少了。

什么叫“回視”呢回視就是在閱讀的時(shí)候，看了后面又回過頭來看前面的內(nèi)容。其實(shí)出現(xiàn)這個(gè)的原因也是由于眼睛一次過所能看到的字?jǐn)?shù)太少了，導(dǎo)致在理解能力上的斷節(jié)，從而讓我們在讀到后半部分的時(shí)候，根本就連接不上前半部分。

無論是字面上的斷層還是結(jié)構(gòu)上的斷層，都會導(dǎo)致“回視”的現(xiàn)象。

所以當(dāng)我的視幅擴(kuò)展后，看一眼就可以把一整句話或者幾句話一并連讀，這已經(jīng)是一個(gè)流暢從而達(dá)到理解的過程了。只要理解了，回視的現(xiàn)象無就必要了。

接著，就是閱讀跟理解之間的感受了。我發(fā)現(xiàn)閱讀速度越快，那么對文章的理解就越輕松。原理跟“回視”是一樣的?！盎匾暋笔嵌闻c段或者句與句之間的斷裂，而速讀卻是同時(shí)解決了字與字或者詞與詞之前的斷裂。當(dāng)讀得越快，就不需要一個(gè)詞一個(gè)詞地去理解，就可以直接看完整個(gè)句子或整段話，從而理解它的意思。所以視幅護(hù)展讓我感覺：理解跟閱讀的速度應(yīng)該是成正比的。

再有就是，當(dāng)視野范圍擴(kuò)大了，那么閱讀的時(shí)候，精神的專注力也會增加。相比慢速度閱讀，我感覺快速閱讀所分心的機(jī)率大大減少。為什么呢我想應(yīng)該就是因?yàn)榭吹每?，然后大腦也必須要跟上眼睛的速度，馬上進(jìn)入到思考的模式，這樣，大腦就沒有空閑去想其他雜七雜八的事情，從而達(dá)到了一個(gè)專注的效果。

總的來說，通過視幅擴(kuò)展之后，閱讀的速度是明顯的加快了。首要的原因就在于：眼睛所看的范圍擴(kuò)大了，從而眼睛所需要停頓的次數(shù)也減少了，那我們就可以整句話或者整段話地去閱讀。

這樣的好處是讓我們更好地達(dá)到一個(gè)理解，避免了不斷回視前面內(nèi)容才達(dá)到理解的目的。閱讀與理解都變得更輕松，更容易。

當(dāng)閱讀速度快，信息的連接度就比較好，大腦為了跟上眼睛的速度，必須被強(qiáng)迫性的思考，從而并沒有時(shí)間去做白日夢，所以也能讓我們達(dá)到了一個(gè)專注的效果。

另一方面，最初的我認(rèn)為閱讀速度快，會影響到我們的理解。但通過我不斷快速閱讀，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)真正的閱讀狀態(tài)應(yīng)該是：閱讀速度跟理解能力同步進(jìn)行。而且，閱讀的速度直接決定了理解的速度，那么是什么決定了閱讀速度呢就是我們的視幅范圍了。

我對視幅擴(kuò)展各項(xiàng)訓(xùn)練意義的領(lǐng)會

視幅擴(kuò)展訓(xùn)練中有許多項(xiàng)訓(xùn)練，最近，我突然領(lǐng)悟到視幅擴(kuò)展中各項(xiàng)訓(xùn)練的目標(biāo)意義：

1、方形擴(kuò)展

我覺得，方形擴(kuò)展是針對正常文字閱讀情境的視幅擴(kuò)展。

我們?nèi)粘Ｋ喿x的電腦、手機(jī)、實(shí)體書上的文段，大多是以方形的形狀呈現(xiàn)的。

所以，我們閱讀時(shí)，也是按照從左到右，或從左上到右下再轉(zhuǎn)到左下這樣的Z形閱讀的，但無論是哪一種，我們無法更改方形的文字排列。所以，方形擴(kuò)展便是針對這種方形文字排列方式的視幅擴(kuò)展訓(xùn)練。訓(xùn)練的黑點(diǎn)從小到大，正對應(yīng)閱讀時(shí)的視幅范圍的從小到大，從方形的形狀上說，則是覆蓋整個(gè)文段的某一部分。

2、圓形擴(kuò)展

相比于真實(shí)情境下的方形閱讀，圓形擴(kuò)展更像是針對人眼本身的視幅擴(kuò)展。我們的眼睛是橢圓的，我們的眼鏡也是橢圓的，準(zhǔn)確地說，是以某個(gè)點(diǎn)為圓心，以某段距離分別為長、高半徑的橢圓。

這樣的視幅是我們眼睛的實(shí)際視幅。所以，我們看文字時(shí)，一次視線范圍里，總是橫行文字多于豎行文字。所以，我們的眼睛是以橢圓的形狀來感知文字的。雖然，軟件中的圓形擴(kuò)展是正圓，但我覺得，那是對人的視幅的平均化，長高相等，算是一種接近于理想的視幅范圍。

所以，雖然這項(xiàng)訓(xùn)練并非是橢圓，但我卻覺得它算是對人眼本身視幅的一種擴(kuò)展訓(xùn)練。

前兩項(xiàng)訓(xùn)練，我認(rèn)為更適合需要大量閱讀(包括泛讀)的學(xué)生和成人。

3、舒爾特表

數(shù)字舒爾特表，難度較小，在擴(kuò)展視幅的同時(shí)，考察在特定視幅范圍內(nèi)對特定焦點(diǎn)的尋找。

文字舒爾特表，意義與數(shù)字舒爾特表相似，只是難度比數(shù)字舒爾特表大：

數(shù)字一共只有10個(gè)(從0——9)，且從小到大的阿拉伯?dāng)?shù)字序列我們十分熟悉，尋找兩位數(shù)也只需要找尋個(gè)位數(shù)字即可(如21/22/23/24，實(shí)際上只找個(gè)位的1/2/3/4也是可以的);

文字幾乎沒有相似性(筆劃千奇百怪，幾乎沒有完全相同的組成部分)，所以，更困難些。

從數(shù)字舒爾特表到文字舒爾特表，就是對視幅焦點(diǎn)搜尋能力的從低到高的考察，也算是對視幅大小的檢測：視幅大了，能看到的范圍在增加，減少搜尋的時(shí)間。

這一項(xiàng)訓(xùn)練(包括數(shù)字和文字舒爾特表)，在我看來是更適合需要做閱讀題的學(xué)生人群和從事校正類工作的成年人。

4、字符擴(kuò)展

字符擴(kuò)展，從實(shí)質(zhì)上說，我覺得像是視幅擴(kuò)展的拔高擴(kuò)展。

精英特速讀訓(xùn)練中的速讀實(shí)戰(zhàn)項(xiàng)目里，既有橫縱向的正常速讀，也有橫縱向的提速速讀，后者是前者的遞進(jìn)拔高;同樣，我覺得字符擴(kuò)展也是這樣一種拔高的視幅擴(kuò)展。

字符擴(kuò)展里呈現(xiàn)的文字(姑且稱之為文字)，都是幾乎讀不出讀音的字，這樣的字在訓(xùn)練中的意義只是充數(shù)的字符，從少到多，從短到長，既是對視幅擴(kuò)展的實(shí)踐應(yīng)用，也是為實(shí)際的文字閱讀做準(zhǔn)備(文字?jǐn)U展)，我覺得，應(yīng)該也有對當(dāng)前視幅的拔高擴(kuò)展，讓訓(xùn)練者在眼睛接收到這些文字的同時(shí)，不斷橫向擴(kuò)展自己的視線范圍，以適應(yīng)越來越長的字符序列。

至于為什么只有橫向擴(kuò)展，沒有豎向擴(kuò)展，我覺得，是因?yàn)槲覀冮喿x文字的多數(shù)順序都是從左到右，且多數(shù)閱讀中，我們幾乎無法在一次視線里看完一整行的文字，而若橫向的視幅能夠覆蓋一整行的文字，那我們的視幅就能夠像一目X行發(fā)展了(這也是我們閱讀手機(jī)時(shí)能飛快翻屏的原因，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕的橫向字?jǐn)?shù)很少)。

5、文字?jǐn)U展：眼腦直映的入門實(shí)踐

文字?jǐn)U展，我最近發(fā)現(xiàn)它是一種更為高級的擴(kuò)展，是文字與意義分離的高級擴(kuò)展。

速讀實(shí)現(xiàn)的最佳方式是眼腦直映，眼腦直映的實(shí)現(xiàn)方式是看到文字能夠立刻理解意義。而若要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，個(gè)人覺得，要先能夠達(dá)到文字與意義的分離，即見字識意：

當(dāng)看到一整句文字，便直接理解整句話的意思，便是大腦對文字意義的直接反映;而若要用一個(gè)或幾個(gè)字的陸續(xù)閱讀來實(shí)現(xiàn)對整體句意的理解，那便很難直接達(dá)到眼腦直映的高度。

所以，文字?jǐn)U展便是訓(xùn)練將抽象的文字符號理解為語意的能力，也或者說，是習(xí)慣。如上圖，如果要按照眼腦直映的方式，就該是看到這行字，直接接收到“客源和銷售方式限制”這個(gè)事實(shí)，不是讀這句話，而是在腦海中聯(lián)想自己知道或看到、聽到過的關(guān)于此類的資料，反應(yīng)出這句話可能代表的事實(shí)情況。只有接收到這個(gè)事實(shí)，才能快速與后面將要出現(xiàn)的文字快速聯(lián)合成完整的事實(shí)，把眼腦直映繼續(xù)下去。而非眼腦直映的閱讀方式就是“天地——可是好景不長——由于客源和銷售方式的限制——中國人不得”的字面閱讀，雖然也能理解文意，但比起前者的眼腦直映，卻畢竟慢些。

怎樣對抽象文字進(jìn)行眼腦直映

眼腦直映這個(gè)詞，還是我參加精英特學(xué)習(xí)后才知道的，什么是眼腦直映、如何在快速閱讀中實(shí)現(xiàn)眼腦直映的效果、尤其是怎樣對抽象的文字進(jìn)行眼腦直映、針對這一系列問題，我今天主要想和大家分享我對抽象文字進(jìn)行眼腦直映的一些看法。

有畫面的文字：1個(gè)畫面=N個(gè)文字

前段時(shí)間看了兩幅藝術(shù)作品，一幅是書法——毛澤東的《沁園春?雪》全文，一幅是書畫，畫的是一幅壯闊的山河雪景圖，畫面上方空白處書《沁園春?雪》全文。從藝術(shù)價(jià)值來看，書法和書畫不好比較，但從直觀性上說，山河雪景圖幾乎直接展現(xiàn)出了《沁園春?雪》的氣勢磅礴的畫面。

通過這個(gè)簡單的事情，我忽然覺得理想的“眼腦直映”就是能夠?qū)⑽淖帧白x”出畫面，又能從畫面“品”出最精確的文意。

當(dāng)然，詩詞、小說等有故事元素的文體做到這一點(diǎn)不是很難，大家感興趣的話不妨結(jié)合自己學(xué)習(xí)詩詞、閱讀小說時(shí)的經(jīng)歷來驗(yàn)證這一點(diǎn)，但在本篇中我著重想說的是另一種沒有直觀畫面的純抽象文字，如規(guī)章制度、說明定理等。

純抽象文字：文字——情境

作為形象類文字代表的詩詞和小說滿足了人們欣賞和娛樂的需求。而純粹的抽象類文字如說明、規(guī)范、知識大全等的社科和專業(yè)范疇的定理等，其實(shí)也是對我們現(xiàn)實(shí)生活的輔助：

眾多的行為規(guī)范、制度法條是為了讓所有的人能享受平安舒適的生活;復(fù)雜難解的數(shù)學(xué)定理、物理定律是為了讓我們的社會和生活更加進(jìn)步;密密麻麻的知識百科是為了讓我們更好地適應(yīng)和改造這個(gè)社會，也在社會中更好地發(fā)展自己……

所以，世間一切文字，不過情境：

大凡是存在的抽象文字，都會有其對應(yīng)的情境;如果我們?yōu)橐黄橄笪淖侄^疼，那大概是我們并沒有讓自己的眼睛和心靈進(jìn)入到這篇文章的情境里來。

純抽象文字的眼腦直映實(shí)現(xiàn)方式，可以是把所閱讀的文字放在文字所適用的情境下去理解和解讀，用在腦海中展現(xiàn)適用情境的畫面，來代替對文章字面意義的理解整合：當(dāng)我們要給“英雄”這個(gè)詞下定義，不需要太多的辭藻修飾，就用一個(gè)耳熟能詳?shù)挠⑿鄣男蜗筇貙懢涂梢源娣爆嵉奈淖至恕?/p>

當(dāng)我們想要盡快理解一個(gè)法條，就按照法條的闡述去想象適用該法條的案件。

當(dāng)我們要理解出臺的規(guī)章制度、要執(zhí)行的文件規(guī)定，就去想象當(dāng)違反這些規(guī)章制度和規(guī)定時(shí)會發(fā)生的負(fù)面狀況，也就能夠理解它們的合理性和必要性，幫助理解和記憶重點(diǎn)信息。

同理，課堂里的定理常識、書本里的知識講解，只要想象這些抽象內(nèi)容運(yùn)用的實(shí)際情境，就能夠加快對這些內(nèi)容的理解而不會囿于抽象艱澀的表面文字，對一些一字之差造成的天壤地別也會有更深刻的體會。

當(dāng)然，從理論上出發(fā)，但凡我們所能接觸到的抽象文字都有其產(chǎn)生的實(shí)際情境，但受到我們個(gè)人知識結(jié)構(gòu)和生活經(jīng)驗(yàn)的限制，對不同類別抽象知識的情境轉(zhuǎn)化會有不同，就像我們看一般的通俗生活常識和看專業(yè)領(lǐng)域的知識，看中國的知識介紹