玫瑰精油的使用方法和功效

..玫瑰精油的使用方法和功效建議不要將單方精油直接用于臉上,精油分二種：1.單方精油,2.復(fù)方精油。

單方精油的濃度較高,是未經(jīng)稀釋的,如果直接用于臉上會引起皮膚過敏可其它不可預(yù)測問題,如想使用可用以下方式

1。美容靚膚〔將精油滴入注入溫水的盆中,比例為500：3,臉離水面20cm左右的高度蒸臉,或直接將水拍打到臉上,連續(xù)多次,

2.提神醒腦,消毒殺菌〔將香薰爐中注入水,然后將7——8滴精油放入香薰爐就可以了,同時整個屋子里都有一種清香,在提神醒腦的同時可以殺菌

3.當(dāng)做香水用〔將精油滴3—5滴到手帕上放入包中或口袋中,香味持久

4.當(dāng)做霜劑來用〔可與洗面奶,去角質(zhì),按摩,面膜,日霜,晚霜同時使用,用1—2滴的精油和想要用的某個產(chǎn)品揉和到一起使用即可

使用精油禁忌：

1。不可白天擦拭精油,因精油自身有吸光的作用,在用后容易使皮膚發(fā)黑或引起過敏

2。單方精油不可過量使用,因單方精油屬于純天然植物提取,沒有經(jīng)過調(diào)和的單方精油的濃度過高,易產(chǎn)生負面的影響

人體吸收精油的最佳途徑是呼吸系統(tǒng)和皮膚,除非你對精油的藥性有全面的了解,否則,請不要嘗試口服精油。精油的使用方法非常繁多,按照其發(fā)揮功效的方式可分為吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分為身體用法、房間用法和水療法；按照精油的功效可分為美容用法、治療緩解用法等。但其最基礎(chǔ)的用法是吸入、沐浴和按摩。

一、以吸入方式使用精油主要是通過各種熏蒸和噴灑的方法,將精油分子散布于空氣中,并通過呼吸系統(tǒng)進入人體,從而發(fā)揮作用。主要方法和功效如下：

1、熏香爐或其他專門熏香器具1-6滴

方法：在熏香爐的容器內(nèi)加入50%容量的溫水,滴入精油,點燃蠟燭或接通電源,保持水溫。

作用：清新空氣；殺滅有害病菌；消除異味；安定煩躁情緒。

注意：熏香器具的材質(zhì)以陶瓷和玻璃為最佳。盛裝精油的碗表面必須沒有氣孔,以利于清洗和更換精油

2、燈泡或暖氣系統(tǒng)1-2滴

方法：將精油滴在干凈的脫脂棉片上,放在燈泡或暖氣系統(tǒng)的散熱片上。

作用：清新空氣；消除異味；安撫神經(jīng)；鎮(zhèn)定情緒。

注意：精油易燃,有的還能腐蝕金屬,因此不能將精油直接滴在燈泡上或暖氣系統(tǒng)上。

3、面紙或手帕1滴

方法：在干凈的面紙后手帕上滴上精油,需要時用鼻子吸入氣味。

作用：尤其適用于旅途中人,能提神、抗疲勞；安撫煩躁的情緒；驅(qū)除蚊蟲叮咬。

4、吸入蒸汽2-3滴

方法：碗中倒入熱水,滴入精油,用毛巾包裹頭和碗,臉距水面約25公分,雙眼閉上,用鼻子深深吸氣,至少持續(xù)5分鐘。

作用：美容；防治感冒,并能有效緩解咽喉疼痛、咳嗽、鼻竇炎等呼吸系統(tǒng)癥狀；對偏頭疼亦有一定療效

注意：氣喘、花粉熱或其他過敏性病癥的患者第一次最好只吸入30秒,間隔幾小時,無不良反映發(fā)生時再行吸入。

5、噴霧器或其他噴灑器具5%-10%濃度

方法：取適量凈水〔蒸餾水最佳,按比例配制噴灑液,劇烈搖晃后噴灑在空中、窗簾、墻壁、地板等處。

作用：除蟲、驅(qū)蚊；滅菌、消毒；尤其適用于傳染病肆虐期間。

注意：精油不會與水均勻混合,必須劇烈搖勻,噴1-2次后可再搖一搖。噴劑中精油的比例不很重要。通常為5%,傳染病肆虐期間可達10%。噴灑器具最好是陶瓷或玻璃。噴劑必須當(dāng)天用完,沒用完的要拋棄不用。

二、沐浴是比較重要的使用精油的方式,有的芳香療法書籍稱其為水療法。

1、泡澡1-6滴

方法：打開水龍頭放好洗澡水,滴入精油,關(guān)好浴室的門。泡在水中至少10分鐘,深深地吸入芳香的蒸汽。

作用：排毒；減輕壓力,緩解肌肉疼痛；舒緩神經(jīng),放松身心；美化肌膚

注意：純精油會刺激皮膚,最好和基礎(chǔ)油調(diào)配后使用。

2、淋浴2-3滴

方法：照慣常方法淋浴,在沖洗時,把精油滴在毛巾上,擦拭身體,吸入香氣

作用：促進血液循環(huán)；美化肌膚

注意：盡量不用沐浴海綿

3、坐浴1-2滴

方法：洗澡水只要放到臀部的高度即可,或用一個能夠容得下盤腿而坐的盆子,滴入精油以旋轉(zhuǎn)的方式攪拌均勻即可。

作用：放松神經(jīng),促進血液循環(huán)。

注意：盡量攪勻,使水面上不殘留精油微粒,或以基礎(chǔ)油混合后使用,以防止引起敏感的黏膜部位的不適

4、手浴1-2滴

方法：在溫水中滴入精油,攪勻,把雙手浸在溫水中,不超過10分鐘

作用：改善雙手粗糙的肌膚；治療輕微的手部疾患

注意：同上

5、足浴2-4滴

方法：在溫水中滴入精油,攪勻,把雙腳浸泡在水中20分鐘

作用：除菌、消毒；促進血液循環(huán),改善足部粗糙的肌膚；治療、緩解足部疾患引起的不適和疼痛。

注意：同上

三、按摩是精油最重要也是最普遍的使用方法。皮膚是人體巨大的排泄器官,而精油分子很小,構(gòu)造簡單,可以輕易地進出皮膚,因此,皮膚很容易吸收精油。按摩則提供了一個讓精油有效接觸和進入人體的方式,它同時具有身體和心靈兩方面的療效。按摩不僅能減輕疼痛,放松緊張僵硬的肌肉,促進血液循環(huán),同時也能放松緊張、煩躁的情緒,減輕精神壓力。

按摩可以由專業(yè)按摩師進行,也可以自己進行。按摩手法主要是滑撫和揉捏。滑撫是精油按摩手法中最有用的手法,按摩時用整只手而不是只用手指,動作可以是大幅或小幅,力道可以強勁也可以輕柔,它能使精油迅速滲透到體內(nèi),從而達到放松肌肉、舒緩緊張與壓力的作用。揉捏一般針對脂肪厚的部位以及背部,其方式猶如揉面團,力道應(yīng)輕柔、緩慢,不要引起疼痛,揉捏法能有效地放松肌肉,促進血液循環(huán)及淋巴液流動,并協(xié)助體內(nèi)毒素排出。

精油是濃度非常高的物質(zhì),因此我們很少使用純精油進行按摩,只有在治療燒、燙傷,刀傷,擦傷、蚊蟲叮咬等問題時,才會使用少量的熏衣草或茶樹精油原液。按摩用油必須是經(jīng)過稀釋的精油,或者說必須是與基礎(chǔ)油調(diào)配過的復(fù)方精油。

應(yīng)當(dāng)注意的是精油是油溶性物質(zhì),稀釋精油只能用基礎(chǔ)油。水,無論多少加侖都不能稀釋精油。所以,要用精油進行按摩必須準備好優(yōu)質(zhì)的基礎(chǔ)油

春玫瑰精油不能直接涂在皮膚上

口服奧圖玫瑰精油的注意事項

1、未經(jīng)稀釋的奧圖玫瑰精油不宜直接使用；

2、月經(jīng)期、孕婦、哺乳期不能使用；

3、疾病患者禁用；

4、在芳療師的指導(dǎo)下使用。

5、在口服奧圖玫瑰精油的同時每天需大量飲水,至少800ml以上,使人體毒素隨尿液排出。

6、本品在17－22度會出現(xiàn)羽毛狀結(jié)晶,使用時先在溫水中浸泡或用手掌揉搓數(shù)分鐘,再倒取

實用玫瑰小妙方

1.滴5-6滴的玫瑰于浴缸中,可以促進血液循環(huán),可以改善荷爾蒙失調(diào),對于生理不順、更年期荷爾蒙分泌不足有調(diào)理的作用的問題。

2.將5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中,按摩下腹部可以緩和經(jīng)痛及調(diào)理經(jīng)前癥候群,也可用于的荷爾蒙失調(diào)的更年期障礙。

3.將以調(diào)和好玫瑰按摩油,按摩臉部具有柔軟膚質(zhì),保濕與抗皺的作用,對于老化及干性肌膚,可以有效調(diào)理膚質(zhì),讓皮膚的新陳代謝活潑化。

4.浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸溫水,滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-20分鐘,使全身每一個細胞都能得到玫瑰的滋養(yǎng),鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量.玫瑰浴后不要先后把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜做10分鐘做深呼吸,使身體得到更好的放松,可延緩壽命,提升個人氣質(zhì),玫瑰浴可一周1-2次.

奧圖玫瑰精油主要參數(shù)〔保加利亞國家標準653－96：

性狀

高于凝點時為

流動性透明液體

顏色

黃色

氣味

保加利亞玫瑰精油特殊芳香

密度,d30/30

0.8480－0.8610

折射率,n25/D

1.4530－1.4640

旋光度,α20/D

-2.0－-5.0

凝點,℃

17－22

酸值,mgKOH/g

不超過4.0

酯值,mgKOH/g

7.0－17.5

乙?；虾蟮孽ブ?mgKOH/g

202.5－245.9

主要成分含量：％

香茅醇

20.0－37.0

橙花醇

6.0－12.0

烷烴〔C17+C19+C20+C21+C23

18.0－25.0

香葉醇

14.0－27.0

苯基乙醇

不超過3.0

精油絕對不是萬靈丹,他也不像藥物一樣,用了立即有效,討論里常用的精油的『療效』,這『療效』二字的意義應(yīng)該是對某種癥狀有舒緩作用,如果你對精油有固定的期望,一定要達到怎樣的標準,如果存有這樣的心態(tài)去看待精油,真的會很失望。調(diào)配的時候,精油種類過于繁復(fù),其實容易造成功效上的沖突。個體的差異也需要修改配方和使用辦法,所以,朋友用的好,不見得你也用的好哦,給出詳細的肌膚狀態(tài)給能便于我們給我最好的指導(dǎo)~~

最基本的,你應(yīng)該知道：

1、1ML的精油約有20D,10ML就是200D。

2、10ML的媒介物加上2D精油是1%的濃度〔新手建議

3、10ML的媒介物加上4D精油為2%的濃度〔正常濃度

4、10ML的媒介物加上6D精油是3%的濃度〔身體按摩

5、新手建議1%濃度使用,沒有不適濃度可以慢慢增加。用在臉上的濃度要低,用在身體的濃度可比臉上高,身體濃度最高可以達到5%。

6、單方精油不能直接用在肌膚上〔薰衣草和茶樹除外,需要稀釋以后才能作用于肌膚。

7、每100ML的花水可以添加20ML的透明質(zhì)酸做成爽膚水,或者花水泡紙膜,直接使用。

玫瑰Rose

適用皮膚:干性、敏感性

美容療效:淡化細紋、保濕、美白、淡斑。

身體療效:治療女性生殖系統(tǒng)毛病,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

情緒療效:催情、抗憂郁、舒緩壓力。

簡述：抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮(zhèn)靜、補身。適用所有膚質(zhì)尤其是成熟干燥或敏感,任何敏感紅腫和發(fā)炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果,對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒,沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候,提振心情,舒緩神經(jīng)緊張和壓力,能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。

[本質(zhì)]

葉片多呈三葉連鋸齒狀,花色主要為紅色、粉紅色,最早起鴻自保加利亞,目前法國、土耳其、摩洛哥皆有種植,精油由脂及法萃取自花瓣,呈淡黃色,產(chǎn)量比很少,100公斤才可生產(chǎn)50公克左右,通常一公斤叫價三十萬左右。

[氣味]

甜而沉的纖細花香。

[歷史使用記錄]

埃及艷后利用玫瑰花作為催情香味,它也有助靈思與純潔,玫瑰曾被作為治療肺病和氣喘的良藥,對安撫情緒效果也被證明。

[使用需知]

懷孕時不可使用。

[功效]

偏頭痛,喉嚨痛,咳嗽,便秘,陽萎早泄性冷感,干性皮膚,月經(jīng)不順,減輕壓力。

[適合的場所]

臥房：玫瑰就是臥房的代表香氛,記住：只要你走進臥房就能有玫瑰的味道伴隨著,你的心中一定充滿了愛意,不只是戀愛的愛意,而是對自己溺愛,對別人關(guān)愛,對伴侶戀愛...

[心理療效]

可平撫情緒,特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情,舒緩神經(jīng)緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油,能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。

[生理療效]

1.玫瑰是絕佳的子宮補品,能鎮(zhèn)定經(jīng)前緊張癥狀,促進陰道分泌,調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。對不孕癥、性冷感與性無能相當(dāng)有幫助。

2.活化停滯的血液循環(huán),降低心臟充血現(xiàn)象,強化微血管。情緒低落時,可平衡并強化胃部?？咕c輕瀉的功能,能凈化消化道,也能改善反胃、嘔吐和便秘。

3.緩解月經(jīng)痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆熱水中,侵濕毛巾熱敷下腹部半個小時,可治療痛經(jīng).

4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基礎(chǔ)油5毫升,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除痛經(jīng)

[皮膚療效]

1.適用于所有的皮膚,特別有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性,對發(fā)炎現(xiàn)象很有幫助,由于它還能收縮微血管,所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。

2.皮膚保養(yǎng)：每天早上洗臉時,將一滴玫瑰精油滴在溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。

3.皮膚按摩：將玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升,每周1—2次做臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕有火力。如做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌膚滋潤水嫩,輕松柔軟,其香氣具有催情作用,更可延緩衰老。

4.回春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基礎(chǔ)油

5.淡化細紋：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基礎(chǔ)油〔臉部、眼部均可用

6.改善紅血絲：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎(chǔ)油

7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎(chǔ)油

[純精油使用心得]

適合長期在臥房中熏香使用

滴于乳霜中可以增添乳霜的香氣

玫瑰的香味很持久,你可以滴一兩滴在自己愛戀的物品上,例如心愛的書,心愛的照片,心愛的衣服用玫瑰的香氛來照顧,并表達你的愛意,

[搭配精油使用心得]

適合與之調(diào)和的精油：佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、廣霍香、檀香。

熏衣草能引出玫瑰清新甜美的氣味

甘菊能加強玫瑰鎮(zhèn)靜的效果

檀香木能增加另一種獨特的木質(zhì)芳香

[魔法配方]

1.玫瑰搭配苦橙花是絕佳的助眠按摩油

2.瑰搭配香蜂草會產(chǎn)生相當(dāng)馥欲芬芳的氣味,也有非常好的平衡情緒的功效

3.玫瑰的故事--真愛與唯美的化生

4.一股清幽淡雅的花香撲鼻而來,讓人有被愛溫暖的幸福感,在舒伯特的「野玫瑰」中形容玫瑰有如清晨般的清麗～,但他暖暖的后味卻給人無限的愛與浪漫的遐想空間。

5.玫瑰花一直以來被視為是愛情的象征,原產(chǎn)自保加利亞、摩洛哥、土耳其一帶,經(jīng)過不斷的衍生配種,至今世界上大約有兩萬多個品種花,但目前用于萃取精油比較知名的產(chǎn)地還是來自于保加利亞與土耳其。

6.玫瑰精油可以說是精油之后,不但香味氣質(zhì)獨特,最讓人肅然起敬是