體育與健康作業(yè)設(shè)計(jì)-八年級(jí)排球

初中體育與健康八年級(jí)排球單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育八年級(jí)第一學(xué)期人教版排球單元組織方式（√）自然單元（）重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對應(yīng)教材內(nèi)容1排球正面雙手傳球、墊球練習(xí)第七章2排球正面上手發(fā)球第七章3排球正面屈體扣球第七章4排球正面屈體扣球第七章5排球正面屈體扣球第七章6“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則第七章7正面上手發(fā)球、傳球、墊球、扣球綜合練習(xí)第七章8班內(nèi)自由分組挑戰(zhàn)賽第七章二、單元分析（一）課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中屬于“水平四運(yùn)動(dòng)技能——排球”項(xiàng)目，教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成以下概念和能力?！M(jìn)一步了解排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和規(guī)則要求，知道技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和作用?！菊莆照嫔鲜职l(fā)球，正面屈體扣球技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會(huì)“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的配合方法?！姘l(fā)展體能，進(jìn)一步提高速度、力量、彈跳等身體素質(zhì)?！趯W(xué)練中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，具有互幫互助，主動(dòng)交流，積極進(jìn)取的行為表現(xiàn)。（二）教材分析1.排球教材內(nèi)容價(jià)值

排球運(yùn)動(dòng)是有發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作來組織進(jìn)攻和防守的非身體直接接觸的對抗性球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)學(xué)生身體的生長發(fā)育，全面發(fā)展體能，提高力量和彈跳力，以及發(fā)展學(xué)生的靈敏性和空間感知能力，并能在學(xué)習(xí)中很好的感受團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)、共同進(jìn)步等合作精神與學(xué)習(xí)行為。2.教材設(shè)計(jì)思路

根據(jù)七年級(jí)排球技術(shù)的學(xué)習(xí)情況，八年級(jí)排球教材主要以正面上手發(fā)球、正面屈體扣球、“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過游戲和教學(xué)比賽來鞏固、提高所學(xué)基本技術(shù)，掌握基本知識(shí)。根據(jù)八年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和教材特點(diǎn)，本章以復(fù)習(xí)鞏固已學(xué)技術(shù)動(dòng)作為導(dǎo)入，以學(xué)習(xí)發(fā)球和扣球技術(shù)為主，以規(guī)則掌握和戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)為載體，全面鞏固、提高排球運(yùn)動(dòng)能力。3.排球教材搭配建議

正面上手發(fā)球、正面屈體扣球兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作有著相同的技術(shù)特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)特點(diǎn)。都需要具備一定的腰腹力量和上肢力量，以及身體的協(xié)調(diào)用力。在運(yùn)用發(fā)球和扣球技術(shù)時(shí)，要具備較好的觀察力、判斷力和果斷的決策能力。因此在技術(shù)教學(xué)中可以合理的搭配素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容和加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。由于正面屈體扣球技術(shù)較復(fù)雜，同時(shí)還要同二傳隊(duì)員有很好的配合，教學(xué)時(shí)可以在正面上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)之后進(jìn)行扣球教學(xué)。在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)各種技術(shù)動(dòng)作綜合運(yùn)用能力和合作意識(shí)的培養(yǎng)，通過教學(xué)比賽鞏固、提高已學(xué)技術(shù)動(dòng)作完成的質(zhì)量，從而提高排球運(yùn)動(dòng)能力。（三）學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對象是八年級(jí)學(xué)生。從身心特點(diǎn)方面來說，他們思維能力發(fā)展較快，自我意識(shí)增強(qiáng)，有較強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，他們能進(jìn)行自我教育，具備自主學(xué)習(xí)和合作探究的能力，但也存在不自信，羞于表現(xiàn)等思想顧慮情況；從技術(shù)方面來說，經(jīng)過七年級(jí)的學(xué)習(xí)，他們具有一定的技術(shù)基礎(chǔ)，基本能夠掌握排球運(yùn)動(dòng)中的準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)、正面雙手上手傳球、正面雙手墊球、正面下手發(fā)球等技術(shù)。因此，根據(jù)八年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)情況、教材特點(diǎn)，在教學(xué)中以復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)技術(shù)動(dòng)作為導(dǎo)入，以學(xué)習(xí)發(fā)球和扣球技術(shù)為主，以規(guī)則掌握和戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)為載體，通過個(gè)人練習(xí)，合作學(xué)習(xí)，游戲比賽等形式，全面鞏固、提高排球運(yùn)動(dòng)能力。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過排球傳、墊球的復(fù)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)排球的熱情，提高學(xué)習(xí)的興趣；通過正面上手發(fā)球、正面屈體扣球和基本戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則的學(xué)習(xí)，能夠全面理解技術(shù)要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)配合要點(diǎn)，提高技戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用能力；

2.通過排球?qū)W練活動(dòng)，全面發(fā)展體能，進(jìn)一步提高速度、力量、彈跳等身體素質(zhì)；3.在排球?qū)W練和比賽中，養(yǎng)成樂于學(xué)習(xí)、善于思考的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和主動(dòng)交流、互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神品質(zhì)；（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課 時(shí)課時(shí)目標(biāo)第1課時(shí)1.復(fù)習(xí)、鞏固排球正面雙手傳球、墊球技術(shù)，提高傳、墊球的運(yùn)用能力

2.在學(xué)練活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)和空間感知能力

3.參加排球傳、墊游戲，激發(fā)學(xué)習(xí)排球的熱情，提高排球?qū)W習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生不拍困難，堅(jiān)持不懈，持之以恒的精神

4.以復(fù)習(xí)傳、墊球技術(shù)動(dòng)作為導(dǎo)入，為后續(xù)發(fā)、扣球等技、戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則的學(xué)習(xí)做鋪墊第2課時(shí)1.了解正面上手發(fā)球在比賽中的作用，明確規(guī)則中對發(fā)球的要求，知道發(fā)球輪轉(zhuǎn)的方法

2.基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作，較好的理解技術(shù)要領(lǐng)，并能運(yùn)用正確技術(shù)進(jìn)行隔網(wǎng)發(fā)球，做到揮臂方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動(dòng)作連貫

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏和力量等身體素質(zhì)

4.培養(yǎng)樂于思考、善于觀察的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，具有積極主動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)和主動(dòng)交流的行為表現(xiàn)第3課時(shí)1.充分了解正面屈體扣球在排球比賽中的作用，在認(rèn)真學(xué)練和仔細(xì)觀察中較好的理解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念

2.基本掌握正面屈體扣球技術(shù)動(dòng)作中的準(zhǔn)備姿勢、揮臂技術(shù)動(dòng)作，做到準(zhǔn)備姿勢準(zhǔn)確，揮臂路線、方向準(zhǔn)確，動(dòng)作協(xié)調(diào)，揮臂迅速有力

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，加強(qiáng)安全意識(shí)的培養(yǎng)

4.培養(yǎng)頑強(qiáng)果斷、敢于面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我的信心，能做到積極、主動(dòng)地參與學(xué)練活動(dòng)第4課時(shí)1.初步了解扣球時(shí)揮臂速度與方向、擊球力量和各動(dòng)作環(huán)節(jié)銜接和協(xié)調(diào)用力。體會(huì)全掌擊球與擊球點(diǎn)和擊球部位的準(zhǔn)確性2.基本掌握揮臂擊球動(dòng)作，增強(qiáng)揮臂擊球的能力

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏和力量等身體素質(zhì)，加強(qiáng)安全意識(shí)的培養(yǎng)4.在技術(shù)學(xué)練中，培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和體育道德第5課時(shí)1.了解和掌握準(zhǔn)確判斷、動(dòng)作的連貫和協(xié)調(diào)的配合對完成扣球技術(shù)動(dòng)作的作用

2.基本掌握判斷準(zhǔn)確，助跑起跳銜接流暢，空中扣擊球的能力3.發(fā)展協(xié)調(diào)、彈跳、靈敏和力量等身體素質(zhì)，加強(qiáng)安全意識(shí)的培養(yǎng)

4.在學(xué)練的過程中，增強(qiáng)合作意識(shí)，提高合作能力，培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系第6課時(shí)1.了解“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的陣型布局及其運(yùn)用，明確戰(zhàn)術(shù)配合在比賽中的作用，知道基本規(guī)則要求

2.通過戰(zhàn)術(shù)配合的學(xué)練，學(xué)會(huì)“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的方法，掌握與同伴配合的要點(diǎn)，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，做到分工明確、配合默契，靈活運(yùn)用

3.在教學(xué)比賽中培養(yǎng)勇敢拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，在互幫互學(xué)中發(fā)展應(yīng)變能力和判斷能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)第7課時(shí)1.復(fù)習(xí)和鞏固墊球、傳球、發(fā)球、扣球等技術(shù)動(dòng)作

2.提高墊球、傳球、發(fā)球、扣球等技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、彈跳、靈敏和力量等身體素質(zhì)

4.在游戲練習(xí)和教學(xué)比賽的參與中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，表現(xiàn)出主動(dòng)交流，樂于和同伴協(xié)作完成學(xué)習(xí)任務(wù)的行為第8課時(shí)1.通過參與比賽，了解排球比賽的基本規(guī)則和要求，具有嚴(yán)格準(zhǔn)守規(guī)則要求的行為表現(xiàn)

2.掌握教學(xué)比賽中技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和怎樣根據(jù)學(xué)習(xí)能力合理調(diào)整規(guī)則要求，表現(xiàn)出能熟練完成教學(xué)比賽

3.在排球比賽中，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、遵守規(guī)則、公平競爭等體育品德；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和團(tuán)隊(duì)精神

4.在排球比賽中，體驗(yàn)成功與失敗，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂（三）單元作業(yè)目標(biāo)1.傳球、墊球、發(fā)球、正面屈體扣球和“中一二”等排球基礎(chǔ)技、戰(zhàn)術(shù)的作業(yè)練習(xí)，加深對基本技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)的理解，鞏固技戰(zhàn)術(shù)的掌握程度，提高在游戲和比賽中的應(yīng)用能力，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生參與排球運(yùn)動(dòng)鍛煉的行為；2.通過作業(yè)練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展力量、速度、彈跳等身體素質(zhì)，全面增強(qiáng)體質(zhì)；3.在作業(yè)練習(xí)中，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞、不怕失敗、永不服輸?shù)木衿焚|(zhì)和和互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的合作精神和能力；（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課 時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時(shí)1.鞏固正面雙手傳球、正面雙手墊球技術(shù)，提高技術(shù)的運(yùn)用能力

2.通過游戲、比賽，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)欲望，體驗(yàn)成功快樂，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造排球?qū)W習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)

3.發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)和空間感知能力

4.為后續(xù)排球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)做好身心和技術(shù)準(zhǔn)備技能類

體能類課后復(fù)習(xí)第2課時(shí)1.加強(qiáng)拋球和擊球時(shí)機(jī)練習(xí)，鞏固排球正面上手發(fā)球技術(shù)

2.通過發(fā)遠(yuǎn)、發(fā)準(zhǔn)，進(jìn)一步提高排球正面上手發(fā)球技術(shù)

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏和力量等身體素質(zhì)4.在學(xué)練中有效發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)和空間感知能力技能類

體能類課后復(fù)習(xí)第3課時(shí)1.充分了解正面屈體扣球在排球比賽中的作用，仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講講解示范，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念2.系統(tǒng)的了解和掌握正確的扣球的準(zhǔn)備姿勢、揮臂動(dòng)作

3.進(jìn)一步發(fā)展協(xié)調(diào)、力量等身體素理論類

技能類

體能類課后復(fù)習(xí)質(zhì)，加深安全意識(shí)的培養(yǎng)

4.培養(yǎng)敢于面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我的自信心，在學(xué)練中體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)的快樂，做到積極、主動(dòng)的參與學(xué)練活動(dòng)第4課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握扣球時(shí)揮臂速度與方向、擊球力量和各動(dòng)作環(huán)節(jié)銜接和協(xié)調(diào)用力。體會(huì)全掌擊球與擊球點(diǎn)和擊球部位的準(zhǔn)確性

2.提高揮臂擊球的能力

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏和力量等身體素質(zhì)，加強(qiáng)安全意識(shí)的培養(yǎng)

4.在技術(shù)學(xué)練中，培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和體育道德理論類

技能類

體能類課后復(fù)習(xí)第5課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握準(zhǔn)確判斷、動(dòng)作的連貫和協(xié)調(diào)的配合對完成扣球技術(shù)動(dòng)作的作用

2.提高判斷準(zhǔn)確，助跑起跳銜接流暢，空中扣擊球的能力

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、彈跳、靈敏和力量等身體素質(zhì)，加強(qiáng)安全意識(shí)的培養(yǎng)

4.在學(xué)練的過程中，增強(qiáng)合作意識(shí)，提高合作能力，培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系理論類

技能類

體能類課后復(fù)習(xí)第6課時(shí)1.加深理解“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的陣型布局及其運(yùn)用，明確戰(zhàn)術(shù)配合在比賽中的作用，知道基本規(guī)則要求

2.鞏固、提高“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的方法，掌握與同伴配合的要點(diǎn)，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，做到分工明確、配合默契，靈活運(yùn)用3.培養(yǎng)勇敢拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展應(yīng)變能力和判斷能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)理論類

技能類

體能類課后復(fù)習(xí)第7課時(shí)1.進(jìn)一步復(fù)習(xí)和鞏固墊球、傳球、發(fā)球、扣球等技術(shù)動(dòng)作

2.提高墊球、傳球、發(fā)球、扣球等技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、彈跳、靈敏和力量等身體素質(zhì)

4.培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，表現(xiàn)出主動(dòng)交流，樂于和同伴協(xié)作完成學(xué)習(xí)任務(wù)的行為理論類

技能類

體能類課后復(fù)習(xí)第8課時(shí)1.提高學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力

2.加深對規(guī)則認(rèn)識(shí)，提升規(guī)則意識(shí)3.培養(yǎng)學(xué)生對排球知識(shí)的運(yùn)用與創(chuàng)造能力

4.了解女排精神，理解女排精神內(nèi)涵理論類

技能類

體能類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)理念為落實(shí)中央、省、市“雙減”工作要求，深化作業(yè)管理改革，提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。本次作業(yè)設(shè)計(jì)以“健康第一”、“以生為本”為指導(dǎo)思想，將分層、實(shí)踐、創(chuàng)新、融合等元素融入“雙減”作業(yè)設(shè)計(jì)理念中，以達(dá)到鞏固學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣的目標(biāo)。同時(shí)，遵循學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)需求，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，設(shè)計(jì)開發(fā)多種形式，多種層次的運(yùn)動(dòng)菜單，供學(xué)生進(jìn)行選擇。五、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路1.分析研究最新課標(biāo)要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情；2.制定單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)；

3.明確單元作業(yè)設(shè)計(jì)理念；

4.設(shè)計(jì)作業(yè)內(nèi)容，確定作業(yè)完成方式、評價(jià)模式。六、單元作業(yè)設(shè)計(jì)原則1.堅(jiān)持立德樹人宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，既關(guān)注學(xué)生知識(shí)、技能學(xué)習(xí)又強(qiáng)調(diào)體能提高、良好思維品質(zhì)的養(yǎng)成；

2.充分考慮學(xué)生實(shí)際能力和地域特點(diǎn)，作業(yè)內(nèi)容和形式便于操作；3.作業(yè)設(shè)計(jì)與教學(xué)結(jié)合，對課堂已學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)與鞏固，為即將學(xué)習(xí)內(nèi)容做鋪墊；

4.作業(yè)設(shè)計(jì)關(guān)注學(xué)生興趣與個(gè)體差異，內(nèi)容豐富，形式多樣，層次分明，便于選擇；

5.關(guān)注家庭關(guān)系，結(jié)合親子活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系；七、單元作業(yè)檢測、反饋方式（一）上交書面作業(yè)采用原始的上交作業(yè)（包括作業(yè)本、手抄報(bào)等書面作業(yè)）的方式。將每天鍛煉的情況記錄在作業(yè)本上上交，或者根據(jù)老師的情況，進(jìn)行抽查，教師根據(jù)作業(yè)情況進(jìn)行反饋。（二）上傳練習(xí)視頻采用每日視頻提交的方式來呈現(xiàn)體育家庭作業(yè)完成情況。每天學(xué)生鍛煉的情況由家長錄制短視頻后發(fā)布在班級(jí)微信群里，教師觀看作業(yè)視頻，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)進(jìn)行反饋。（三）課上考查體育教師根據(jù)設(shè)計(jì)的家庭體育作業(yè)，不定期地在體育課堂教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行抽測。例如通過找學(xué)生敘述正面上手發(fā)球、正面屈體扣球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，了解學(xué)生對技術(shù)要領(lǐng)的理解狀況，通過對學(xué)生完成動(dòng)作的抽測，了解學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作情況。（四）優(yōu)秀生展示舉行年級(jí)體育作業(yè)展示的活動(dòng)，這是反饋家庭體育作業(yè)成效的重要手段，也是促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)完成家庭體育作業(yè)的重要措施。根據(jù)家庭體育作業(yè)的內(nèi)容，利用晨練、大課間的時(shí)間，體育教師組織，班主任的協(xié)同配合下，先在班級(jí)里個(gè)人展示，然后全年級(jí)學(xué)生一起展示家庭體育作業(yè)成效。（五）線上挑戰(zhàn)賽借助天天跳繩APP，微信、釘釘?shù)痊F(xiàn)代科技手段發(fā)起全校線上墊球、傳墊扣挑戰(zhàn)賽，通過比賽排名既能激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)練習(xí)，又能讓學(xué)生找到差距，認(rèn)清自我，不斷提高。八、課時(shí)作業(yè) 第1課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容正面雙手上手傳球、正面雙手墊球基礎(chǔ)性練習(xí)（4選2）練習(xí)1：傳、墊固定球（親子作業(yè)）

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊平整場地或足夠的空間

練習(xí)方法：家長持球置于一定的高度（傳固定球時(shí)球的高度應(yīng)在孩子額前上方約 一球遠(yuǎn)處，墊球時(shí)隨高低墊球變化將球置于腰部或胸部以上），孩子 做傳、墊固定球練習(xí)。（如圖1） 圖1

練習(xí)建議：傳、墊各2組，30次/組（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）注意事項(xiàng)：傳球時(shí)注意手型、擊球點(diǎn)及身體跟進(jìn)

墊球時(shí)注意“插、夾、提、壓、蹬”，觸球部位要準(zhǔn)確練習(xí)2：自傳、自墊練習(xí)（如圖2、3）圖2圖3

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊平整場地或足夠的空間

練習(xí)方法：體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，注意擊球部位，熟悉球性增加球感。練習(xí)建議：傳、墊各2組，20個(gè)/組（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）注意事項(xiàng)：墊球時(shí)手臂夾緊直立，時(shí)刻保持狀態(tài)。傳球時(shí)注意身體控制蹬送。練習(xí)3：親子拋墊、拋傳練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊平整場地或足夠的空間

練習(xí)方法：家長和孩子兩人一組，相距3米，家長拋球，孩子進(jìn)行墊球和傳球。也可以交換進(jìn)行。（如圖4） 圖4

練習(xí)建議：傳、墊各20次/組（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）

注意事項(xiàng)：家長把握好拋球高度和距離，孩子傳墊球時(shí)注意手型、擊球點(diǎn)和觸球 時(shí)機(jī)，親子之間多磨合要配合默契。練習(xí)4: 對墻傳、墊球練習(xí)練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊有墻的平整場地或足夠大的空間

練習(xí)方法：在墻上做一個(gè)標(biāo)記，瞄準(zhǔn)固定點(diǎn)，采用不同距離的對墻傳球墊球練習(xí)， 體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng)和上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。（如圖5） 圖5

練習(xí)建議：傳、墊各2組，每組20次（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）拓展性作業(yè)（3選1）練習(xí)1: 排球移動(dòng)墊球挑戰(zhàn)賽

參與方法：打開“天天跳繩APP”學(xué)生必須從比賽入口（首頁-比賽-參與比賽） 才能進(jìn)入班級(jí)比賽，非比賽入口的成績不算入比賽排名

競賽規(guī)則：①兩腳與髖同寬，膝蓋微屈，兩手做好接球準(zhǔn)備

②注意力集中，觀察屏幕中排球的來點(diǎn)

③快速橫向移動(dòng)，進(jìn)入方框中傳墊排球

注意事項(xiàng)：需要開放隱私權(quán)限后才能參與比賽

注意事項(xiàng)：墊球時(shí)可采用正面或側(cè)面墊球，傳球時(shí)注意手型及力量控制。練習(xí)2: 親子對傳、對墊球練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊平整場地或足夠的空間

練習(xí)方法：兩人或三人一組，親子間通過分組進(jìn)行對傳、對墊游戲比賽(如圖 5-1,5-2）。圖5-1 圖5-2練習(xí)建議：傳墊各3組（依據(jù)個(gè)人實(shí)際靈活調(diào)整）注意事項(xiàng)：墊球時(shí)手臂夾緊直立，時(shí)刻保持狀態(tài)。傳球時(shí)注意身體控制蹬送，全身協(xié)調(diào)用力。練習(xí)3：對傳、對墊，傳墊結(jié)合游戲（親子作業(yè)、可多人參與）

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊平整場地或足夠的空間

練習(xí)方法：家長和孩子兩人一組，相距3-4米，親子間進(jìn)行對傳和對墊游戲，也 可多人一組，進(jìn)行傳墊游戲。（如圖5-3）圖5-32.時(shí)間要求20分鐘3.評價(jià)設(shè)計(jì)評價(jià)內(nèi)容：自傳、自墊、對傳、對墊

評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：自傳、自墊評價(jià)量化標(biāo)準(zhǔn)（個(gè)）男：優(yōu)秀≧28良好17-27及格9-16女：優(yōu)秀≧23良好15-22及格9-14對傳、對墊（對墻自傳、自墊）評價(jià)量化標(biāo)準(zhǔn)（個(gè)）男：優(yōu)秀≧22良好17-21及格9-16優(yōu)秀≧20良好15-19及格9-14評價(jià)形式（自評或互評）類別內(nèi)容完成動(dòng)作技能學(xué)習(xí)態(tài)度身體素質(zhì)心理素質(zhì)自練能力原因

分析優(yōu)良及格好中一般好中一般好中一般好中一自傳自墊對墻自傳對墻自墊總計(jì)好中一

般注：1、根據(jù)學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，在評價(jià)表中畫“√”

2、客觀全面的分析自己的學(xué)習(xí)情況，找出原因并記錄，以便進(jìn)行學(xué)習(xí)比較優(yōu)秀：技術(shù)動(dòng)作正確，動(dòng)作連貫、舒展，全身用力協(xié)調(diào)

良好：技術(shù)動(dòng)作基本正確，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，動(dòng)作較連貫，偶有持球

及格：技術(shù)動(dòng)作不太穩(wěn)定，全身用力不太協(xié)調(diào)，擊球效果一般

待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，用力不太協(xié)調(diào)4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課時(shí)作業(yè)通過自主或親子練習(xí)，讓學(xué)生在掌握的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固排球的傳、墊球技術(shù)。通過游小比賽，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)欲望，體驗(yàn)成功快樂，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造排球?qū)W習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)，同時(shí)，在練習(xí)和比賽中有效發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)和空間感知能力。第2課時(shí) 排球正面上手發(fā)球1.作業(yè)內(nèi)容基礎(chǔ)性練習(xí)（3選2）練習(xí)1：準(zhǔn)備姿勢和拋球動(dòng)作練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊空曠的平整場地

練習(xí)方法：準(zhǔn)備姿勢（右手發(fā)球?yàn)槔好鎸η蚓W(wǎng)/墻站立，兩腳自然前后開立， 一手托球于體前。（如圖6）

拋球：將球平穩(wěn)地向擊球手臂前上方垂直拋起，高度適中，保持發(fā)球 動(dòng)作反復(fù)拋球而不將球擊出，拋球中根據(jù)自己的擊球高度找到適合自 己的拋球高度和力度。（如圖7） 圖6 圖7

練習(xí)建議：30次/組，共2組。（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）

注意事項(xiàng)：拋球的方向應(yīng)是垂直向上，找到適合自己的擊球高度和力度。練習(xí)2：親子吊球擊打練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊空曠的平整場地

練習(xí)方法：家長協(xié)助將球吊在適當(dāng)?shù)母叨龋⒆舆M(jìn)行揮臂擊球練習(xí)。（如圖8）圖8練習(xí)建議：30次/組，共2組。（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)揮臂的方向與路線，體會(huì)身體協(xié)調(diào)用力。練習(xí)3：原地發(fā)球練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊空曠的平整場地

練習(xí)方法：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)和擊球時(shí)機(jī)，注意各技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接，擊球手五指 并攏保持手指緊張，擊球的后中下部。（如圖9）圖9

練習(xí)建議：30次/組，共2組。（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）

注意事項(xiàng)：體會(huì)拋球與擊球的協(xié)調(diào)配合，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，全身協(xié)調(diào)用力。拓展性練習(xí)（3選1）練習(xí)1：近距離對發(fā)練習(xí)（親子活動(dòng)）

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊空曠的平整場地，一張簡易的球網(wǎng)

練習(xí)方法：選擇合適的場地，親子配合練習(xí)短距離對發(fā)球，可以通過親子比賽的 方式增加趣味性和挑戰(zhàn)性。要求做到動(dòng)作連貫性和揮臂擊球的準(zhǔn)確 性，逐漸提高球性和發(fā)球力量。（如圖10）圖10

練習(xí)建議：20次/組，共2組。（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）注意事項(xiàng)：提高準(zhǔn)確擊球成功率的前提下，加強(qiáng)揮臂的速度和力量。練習(xí)2：對墻定點(diǎn)發(fā)球比賽

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊有墻的平整場地或足夠的空間

練習(xí)方法：選擇合適的場地，在墻上設(shè)一個(gè)標(biāo)志物發(fā)球目標(biāo)，距墻4~5米，親子 間進(jìn)行比賽，發(fā)球要盡可能擊中目標(biāo)，提高發(fā)球準(zhǔn)確性。（如圖11）圖11練習(xí)建議：20次/組，共2組。（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）注意事項(xiàng)：重點(diǎn)體會(huì)準(zhǔn)確的擊球與快速的揮臂及力量控制。練習(xí)3：兩人對發(fā)球練習(xí)（親子活動(dòng)）

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊空曠的平整場地，一張簡易的球網(wǎng)

練習(xí)方法：選擇合適的場地，親子配合練習(xí)短距離發(fā)球，可以通過親子比賽的方 式增加趣味性和挑戰(zhàn)性。要求做到動(dòng)作連貫性和揮臂擊球的準(zhǔn)確性， 逐漸提高球性和發(fā)球力量。（如圖12）圖12

練習(xí)建議：20次/組，共2組。（據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活變動(dòng)）注意事項(xiàng)：提高準(zhǔn)確擊球成功率的前提下，加強(qiáng)揮臂的速度和力量。1.時(shí)間要求20分鐘3.評價(jià)設(shè)計(jì)評價(jià)內(nèi)容：正面上手發(fā)球（端線處發(fā)球十次）

評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：正面上手發(fā)球（量化標(biāo)準(zhǔn)）男：優(yōu)秀≧9個(gè)良好7個(gè)及格5個(gè)女：優(yōu)秀≧8個(gè)良好6個(gè)及格4個(gè)自評或互評表內(nèi)類完成動(dòng)學(xué)習(xí)態(tài)度身體素質(zhì)心理素質(zhì)自練能力原因別作技能分析優(yōu)良及格好中一般好中一般好中一般好中一容正面上

手發(fā)球

好

總 中

計(jì) 一

般注：1、根據(jù)學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，在評價(jià)表中畫“√”

2、客觀全面的分析自己的學(xué)習(xí)情況，找出原因并記錄，以便進(jìn)行學(xué)習(xí)比較優(yōu)秀：技術(shù)動(dòng)作正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，擊球快速有力，擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)把握準(zhǔn) 確，觸球部位正確，球速快，落點(diǎn)好，具有攻擊性，無犯規(guī)現(xiàn)象。良好：技術(shù)動(dòng)作基本正確，比較協(xié)調(diào)自然，揮臂方向正，擊球動(dòng)作規(guī)范，擊球時(shí) 機(jī)和擊球點(diǎn)把握基本準(zhǔn)確，具有一定的攻擊性，無犯規(guī)現(xiàn)象。及格：技術(shù)動(dòng)作不夠穩(wěn)定，全身用力不太協(xié)調(diào)，動(dòng)作略顯僵硬，擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)把握一般，揮臂方向和擊球部位掌握一般，時(shí)有推球現(xiàn)象4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課時(shí)作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過查閱資料和課堂內(nèi)外的自主學(xué)練，基本掌握排球的正面上手發(fā)球動(dòng)作，然后利用排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，能有效發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)和空間感知能力，通過親子練習(xí)提高體育鍛煉意識(shí)增強(qiáng)家庭幸福感。第3課時(shí)：正面屈體扣球（1）1.作業(yè)內(nèi)容基礎(chǔ)性練習(xí)（3選2）練習(xí)1：正面屈體扣球準(zhǔn)備姿勢練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：手機(jī)或電腦

練習(xí)方法：家長用手機(jī)或電腦搜索扣球準(zhǔn)備姿勢的圖片（如圖13），學(xué)生對照圖片做準(zhǔn)備姿勢練習(xí)。圖13練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共2組

注意事項(xiàng)：注意兩腳自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，兩臂自然下垂，保持核 心穩(wěn)定。練習(xí)2：揮臂動(dòng)作練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：手機(jī)或電腦

練習(xí)方法：家長用手機(jī)或電腦搜索扣球揮臂動(dòng)作圖片（如圖14），學(xué)生對照圖 片做揮臂動(dòng)作練習(xí)。圖14

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共3組注意事項(xiàng)：注意動(dòng)作要領(lǐng)和身體姿勢，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)3：揮臂扣球動(dòng)作練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)，一塊平整場地

練習(xí)方法：學(xué)生進(jìn)行揮臂扣球動(dòng)作練習(xí)（如圖15），家長用手機(jī)對孩子練習(xí)進(jìn) 行錄像，每組練習(xí)結(jié)束后，與孩子一起觀看錄像，及時(shí)總結(jié)，提高動(dòng) 作質(zhì)量。 圖15

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組

注意事項(xiàng)：注意揮臂動(dòng)作、擊球時(shí)機(jī)（如圖16），擊球部位以及擊球手型（如 圖17），保持核心穩(wěn)定。圖16近網(wǎng)手型中網(wǎng)手型遠(yuǎn)網(wǎng)手型 圖17

拓展性練習(xí)（2選1）

練習(xí)1：原地扣球徒手動(dòng)作練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：一塊平整場地

練習(xí)方法：學(xué)生進(jìn)行原地扣球徒手動(dòng)作練習(xí)，家長手機(jī)進(jìn)行拍攝，每組練習(xí)結(jié)束 后，與孩子一起觀看訓(xùn)練視頻，及時(shí)總結(jié)，提高動(dòng)作質(zhì)量。練習(xí)建議：10次/組，共4組（根據(jù)自身情況可適當(dāng)調(diào)整）。注意事項(xiàng)：注意準(zhǔn)備姿勢，空中揮臂，擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)完成，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：原地扣固定球練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)，一塊平整場地

練習(xí)方法：家長協(xié)助孩子將排球固定于合適的高度，學(xué)生進(jìn)行原地扣球練習(xí)（如 圖18）。家長用手機(jī)對孩子的練習(xí)進(jìn)行錄像，每組練習(xí)結(jié)束后，與 孩子一起觀看錄像，及時(shí)糾錯(cuò)，總結(jié)提高。 圖18

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意準(zhǔn)備姿勢，揮臂動(dòng)作，擊球部位以及扣球手型，保持核心穩(wěn)定。2.時(shí)間要求20分鐘3.評價(jià)設(shè)計(jì)評價(jià)內(nèi)容評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)形式1.原地扣球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性

2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，擊球準(zhǔn)確有力度。良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，擊球較準(zhǔn)確較有力度。及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，擊球不太準(zhǔn)確軟弱無力。待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，擊球不準(zhǔn)確?！套栽u

√互評

√師評4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。學(xué)生通過家長的協(xié)助和自主學(xué)練，培養(yǎng)自學(xué)能力，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)練習(xí)正面屈體扣球的準(zhǔn)備姿勢、揮臂動(dòng)作、擊球部位和扣球手型等技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度等體能，培養(yǎng)頑強(qiáng)果斷，敢于面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我的信心，塑造終身體育意識(shí)。同時(shí)增進(jìn)親子關(guān)系，營造美好家庭氛圍。第4課時(shí)正面屈體扣球（2）1.作業(yè)內(nèi)容基礎(chǔ)性練習(xí)（3選2）練習(xí)1：步法練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：手機(jī)或電腦

練習(xí)方法：家長用手機(jī)或電腦搜索步法動(dòng)作圖片（如圖19），學(xué)生對照圖片做 步法練習(xí)。 圖19

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共3組。注意事項(xiàng)：注意助跑起跳、空中揮臂、擊球時(shí)機(jī)、擊球部位和扣球手型，同時(shí)保 持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：一步助跑扣固定球練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)，一塊平整場地

練習(xí)方法：學(xué)生進(jìn)行一步助跑扣固定球練習(xí)（如圖20），家長用手機(jī)對孩子的 練習(xí)進(jìn)行錄像，每組練習(xí)結(jié)束后，與孩子一起觀看，及時(shí)總結(jié)，提高 動(dòng)作質(zhì)量。圖20

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組

注意事項(xiàng)：注意助跑起跳、空中揮臂、擊球動(dòng)作和扣球手型“助跑-擺臂-起跳-揮臂-扣球”協(xié)調(diào)完成。練習(xí)3：原地對墻扣球練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊有墻的平整場地

練習(xí)方法： 學(xué)生原地自拋?zhàn)钥郏ㄈ鐖D21）。家長用手機(jī)對孩子的練習(xí)進(jìn)行錄 像，每組練習(xí)結(jié)束后，與孩子一起觀看錄像，及時(shí)糾錯(cuò)，總結(jié)提高。 圖21

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組

注意事項(xiàng)：注意空中揮臂、擊球動(dòng)作和扣球手型，“揮臂-扣球”協(xié)調(diào)完成，保 持核心穩(wěn)定。拓展性練習(xí)（2選1）“最強(qiáng)扣將”系列評選活動(dòng)一

評選方法:學(xué)生任選下面兩項(xiàng)中的一項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)，待動(dòng)作熟練后，拍攝扣球動(dòng)作視頻上傳班級(jí)微信群，體育教師根據(jù)動(dòng)作要點(diǎn)、熟練程度、舒展程度等標(biāo)準(zhǔn)評選出“最強(qiáng)扣將”，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并在班級(jí)微信群內(nèi)進(jìn)行展示。練習(xí)1：三步助跑扣球徒手動(dòng)作

練習(xí)準(zhǔn)備：手機(jī)或電腦，一塊平整場地

練習(xí)方法：家長用手機(jī)或電腦搜索三步助跑扣球徒手動(dòng)作圖片（如圖22，學(xué)生 對照圖片做三步助跑扣球徒手動(dòng)作練習(xí)。另一位家長錄像并上傳視 頻。圖22

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組注意事項(xiàng)：注意動(dòng)作要領(lǐng)和身體姿勢，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：三步助跑扣固定球

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊平整場地

練習(xí)方法：根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，家長將球固定于合適的高度，學(xué)生進(jìn)行三步助跑扣固定球練習(xí)（如圖23），另一位家長錄像并上傳視頻。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組注意事項(xiàng)：注意動(dòng)作要領(lǐng)和身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。圖232.時(shí)間要求20分鐘3.評價(jià)設(shè)計(jì)評價(jià)內(nèi)容評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)形式1.一步助跑正面屈體扣球技術(shù)

動(dòng)作的規(guī)范性

2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，擊球準(zhǔn)確有力度。良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，擊球較準(zhǔn)確較有力度。及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，擊球不太準(zhǔn)確軟弱無力。待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，擊球不準(zhǔn)確。√自評

√互評

√師評4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。學(xué)生通過家長的協(xié)助和自主學(xué)練，加深正面屈體扣球動(dòng)作要領(lǐng)的理解，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)練習(xí)正面屈體扣球的助跑起跳與空中擊球的銜接技術(shù)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度、力量等體能，培養(yǎng)不怕困難和敢于拼搏的精神，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，塑造終身體育意識(shí)。同時(shí)家長的參與，增進(jìn)了親子關(guān)系，創(chuàng)建和諧家庭氛圍。第5課時(shí)正面屈體扣球（3）1.作業(yè)內(nèi)容基礎(chǔ)性練習(xí)（3選2）練習(xí)1：原地對墻扣擊地球

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊有墻的平整場地。練習(xí)方法：學(xué)生持球距墻8-10米，自己拋球，向地面扣球，然后接從墻面反彈回來的球（如圖24）。家長用手機(jī)對孩子的練習(xí)進(jìn)行錄像，每組練習(xí)結(jié)束后，與孩子一起觀看，及時(shí)總結(jié)，提高動(dòng)作質(zhì)量。 圖24

練習(xí)建議：注意場地安全，不影響他人生活。次數(shù)與強(qiáng)度因人而異，10次/組， 共4組。注意事項(xiàng)：注意揮臂路線、擊球部位、擊球手型，全身要協(xié)調(diào)用力，保持核心穩(wěn) 定。練習(xí)2：三步助跑扣固定球

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、椅子一把、一塊平整場地。練習(xí)方法：家長站在椅子上，單手持球側(cè)上舉，學(xué)生進(jìn)行三步助跑扣固定球練習(xí) （如圖25）。圖25

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組

注意事項(xiàng)：注意空中擊球動(dòng)作（如圖26），保持核心穩(wěn)定。圖26練習(xí)3：三人一組傳、墊、扣練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)，一塊有墻的平整場地。練習(xí)方法：兩位家長分別擔(dān)任傳球隊(duì)員和墊球隊(duì)員的角色，學(xué)生擔(dān)任扣球隊(duì)員角 色，進(jìn)行傳、墊、扣練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組注意事項(xiàng)：注意動(dòng)作要領(lǐng)和身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。拓展性練習(xí)（2選1）“最強(qiáng)扣將”系列評選活動(dòng)二

評選方法:學(xué)生任選下面兩項(xiàng)中的一項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)，待動(dòng)作熟練后，拍攝扣球動(dòng)作視頻統(tǒng)一發(fā)至班主任處，由班主任統(tǒng)一打包交到學(xué)校，體育組教師根據(jù)動(dòng)作要點(diǎn)、熟練程度、舒展程度等標(biāo)準(zhǔn)評選出全?！白顝?qiáng)扣將”，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并在學(xué)校校園網(wǎng)進(jìn)行展示。練習(xí)1：親子拋扣球

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊平整場地

練習(xí)方法：一位家長側(cè)前方站立，與孩子間距5-7米，進(jìn)行拋球，孩子助跑起跳， 完成正面屈體扣球。另一位家長錄像并上傳至校園網(wǎng)。練習(xí)建議：注意場地安全，不影響他人生活。次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組， 共3組。注意事項(xiàng)：注意整個(gè)完整正面屈體扣球動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)和身體姿勢，保持核心穩(wěn) 定。“助跑-起跳-屈體-扣球-落地”協(xié)調(diào)完成。（如圖27） 圖27

練習(xí)2：自拋?zhàn)钥?/p>

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)、一塊平整場地

練習(xí)方法：學(xué)生自己拋球，自己根據(jù)球的高低遠(yuǎn)近，調(diào)整步法，完成正面屈體扣 球，家長錄像并上傳至校園網(wǎng)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，10次/組，共4組。注意場地安全，不影響他 人生活。注意事項(xiàng)：注意助跑起跳與空中扣球的銜接，，尤其是“反弓”姿勢（如圖28） 保持核心穩(wěn)定?！爸?擺臂-起跳-揮臂-扣球-落地”一氣呵成。圖282.時(shí)間要求20分鐘3.評價(jià)設(shè)計(jì)評價(jià)內(nèi)容評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)形式3.正面屈體扣球 技術(shù)動(dòng)作的規(guī) 范性

4.動(dòng)作技能的協(xié) 調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，擊球準(zhǔn)確有力度。良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，擊球較準(zhǔn)確較有力度。及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，擊球不太準(zhǔn)確軟弱無力。待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，擊球不準(zhǔn)確?！套栽u

√互評

√師評4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。學(xué)生通過自主學(xué)練和家長的協(xié)助，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，復(fù)習(xí)并提高正面屈體扣球完整技術(shù)技能，發(fā)展身體速度、力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性等體能，培養(yǎng)勇于展現(xiàn)、超越自我精神，塑造終身體育意識(shí)。同時(shí)家長的參與，有助于增進(jìn)親子關(guān)系，營造和諧家庭氛圍。第6課時(shí)中一二戰(zhàn)術(shù)及排球比賽規(guī)則1.作業(yè)內(nèi)容基礎(chǔ)性作業(yè)（4選2）練習(xí)1.接拋球自墊自扣

練習(xí)準(zhǔn)備：排球一個(gè)，空地一塊，父母配合

練習(xí)方法：父母一人協(xié)助將排球拋給同學(xué)，同學(xué)接球墊起，然后進(jìn)行扣球（如圖 29）。練習(xí)建議：10次／組，3組。注意事項(xiàng)：球墊起要達(dá)到一定高度，扣球動(dòng)作姿勢到位。 圖29

練習(xí)2.利用氣球練習(xí)中一二戰(zhàn)術(shù)陣型

練習(xí)準(zhǔn)備：父母，氣球一個(gè)

練習(xí)方法：母親在六號(hào)位拋氣球，父親在三號(hào)位將球傳給二號(hào)位或四號(hào)位的同學(xué)， 幾組過后三號(hào)位父親和同學(xué)交換位置。練習(xí)中同學(xué)體會(huì)中一二進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 陣型（如圖30）。練習(xí)建議：10／組，5組

注意事項(xiàng)：每個(gè)位置之間的默契配合。 圖30

練習(xí)3.請你動(dòng)手查閱相關(guān)資料，用簡筆畫的形式畫出排球場的平面示意圖并標(biāo) 出標(biāo)準(zhǔn)尺寸。練習(xí)4.以小組為單位，合理分工，找出排球比賽中的違例情況并在下次體育課 中進(jìn)行演示說明。拓展性作業(yè)（2選1）練習(xí)1.通過對排球比賽規(guī)則的學(xué)習(xí)，掌握了隊(duì)員在場上的輪轉(zhuǎn)順序。請用簡圖 方式畫出隊(duì)員每個(gè)位置的輪轉(zhuǎn)圖（如圖31）。 圖31

練習(xí)2.親子小游戲：我喊你做

游戲準(zhǔn)備：客廳區(qū)域（畫好六個(gè)位置），排球一個(gè)

游戲方法：同學(xué)通過課本或查閱資料掌握排球比賽場上六個(gè)位置的名稱及其職 責(zé)，游戲時(shí)同學(xué)先站在1號(hào)位，家長邊報(bào)位置號(hào)邊將排球拋到對應(yīng)位 置，同學(xué)按跑到對應(yīng)位置接到球后，將對應(yīng)的名稱及其職責(zé)敘述出來。敘述完成將球拋給家長，家長接著繼續(xù)換另一個(gè)位置，循環(huán)下去，確保每個(gè)位置都報(bào)到，達(dá)到熟練掌握的目的（如圖32）。游戲建議：家長可按輪轉(zhuǎn)順序順時(shí)針報(bào)號(hào)，進(jìn)一步加深輪轉(zhuǎn)順序的方向感。按下 圖模式畫。注意事項(xiàng)：家長輕拋球，游戲目的加強(qiáng)對位置名稱及職責(zé)的掌握。圖322.時(shí)間要求20分鐘3.評價(jià)設(shè)計(jì)評價(jià)內(nèi)容評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)形式1.中一二戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用2.比賽規(guī)則的掌握優(yōu)秀：非常熟練應(yīng)用中一二戰(zhàn)術(shù)，完全掌握比賽規(guī)則

良好：熟練應(yīng)用中一二戰(zhàn)術(shù)，掌握比賽規(guī)則

及格：較熟練應(yīng)用中一二戰(zhàn)術(shù)，知道比賽規(guī)則

待進(jìn)步：中一二戰(zhàn)術(shù)及比賽規(guī)則掌握生疏√自評

√互評

√師評4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)了解排球場地及比賽規(guī)則，及"中一二"戰(zhàn)術(shù)在排球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)熟悉球性，提高傳球的準(zhǔn)確率，增強(qiáng)進(jìn)攻陣型的運(yùn)用能力。營造良好的親子關(guān)系，進(jìn)而鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性，靈敏性速度等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識(shí)。第7課時(shí)：正面上手發(fā)球、傳球、墊球、扣球綜合練習(xí)1.作業(yè)內(nèi)容基礎(chǔ)性作業(yè)（3選2）練習(xí)1：自墊、自傳、自扣

練習(xí)準(zhǔn)備：一個(gè)排球大小充滿氣的氣球。練習(xí)方法：將氣球拋起后自己單獨(dú)完成墊→傳→扣為一組動(dòng)作，并控制氣球不落 地。練習(xí)建議：基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生可選擇練習(xí)。做到球不落地，共15組。注意事項(xiàng)：動(dòng)作銜接的連貫性。練習(xí)2：親子拋墊、拋扣、傳扣練習(xí)

練習(xí)準(zhǔn)備：一塊空場地，一個(gè)網(wǎng)或者一根繩子，一個(gè)排球。練習(xí)方法：球拋起后，家長把球傳給孩子，孩子根據(jù)來球，迅速判斷出是用傳、 墊、扣等方式把球打到標(biāo)志線外（圖33）。練習(xí)建議：家長根據(jù)孩子掌握的情況設(shè)定，成功15次。注意事項(xiàng)：把握墊、扣球的時(shí)機(jī)，體會(huì)球過網(wǎng)的高度。圖33練習(xí)3：比一比誰最棒（親子游戲）

練習(xí)準(zhǔn)備：在一個(gè)空地上劃出一個(gè)小型排球場、一個(gè)網(wǎng)（或一條繩）、一個(gè)排球。練習(xí)方法：在家人的配合下完成，兩人隔網(wǎng)（線）站立，一方發(fā)球后，另一方可 以通過墊、傳、扣等技術(shù)把球打到對面（如圖34）。圖34練習(xí)建議：十一分制，贏一球得一分，先得十一分者贏。注意事項(xiàng)：根據(jù)情況，設(shè)定是觸球一次過網(wǎng)，還是兩次或三次。根據(jù)掌握情況， 設(shè)定難易程度。拓展性作業(yè)（2選1）練習(xí)1：挑戰(zhàn)不可能（游戲）

練習(xí)準(zhǔn)備：一塊空場地中間拉網(wǎng)或者線，規(guī)劃好邊線，在一邊場地上用白線畫出 一個(gè)半徑為一米的圓圈，一個(gè)排球，一個(gè)輔助者。挑戰(zhàn)任務(wù)：30秒鐘內(nèi)完成原地連續(xù)墊球10次，正面上手發(fā)球到指定位置6次，自拋、自墊、自扣組合動(dòng)作1次，并將挑戰(zhàn)成功視頻提交到班級(jí)釘釘群中（如圖35）。圖35挑戰(zhàn)規(guī)則：①自行確定3項(xiàng)任務(wù)的完成順序，1個(gè)任務(wù)完成后才能挑戰(zhàn)下個(gè)項(xiàng)目； ②墊球高度必須超過頭部且不能間斷，如有間斷重新計(jì)數(shù)；發(fā)球的第 一落點(diǎn)必須在指定位置，否則無效；扣球必須從“球網(wǎng)”（繩子） 上穿過；

③挑戰(zhàn)有效期兩周（有效期內(nèi)任一天完成即為挑戰(zhàn)成功），請自行合 理安排訓(xùn)練