每天一堂哈佛心理課

每天一堂哈佛心理課讀書(shū)筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書(shū)筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖課哈佛心態(tài)處事氣場(chǎng)心理思維心理課心理課工作事第章哈佛氣場(chǎng)目標(biāo)心態(tài)時(shí)間財(cái)富本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書(shū)通過(guò)介紹哈佛大學(xué)在成功、情緒、職場(chǎng)、社交、氣場(chǎng)、處事、思維、自修、財(cái)富、幸福、執(zhí)行、時(shí)間等方面的積極心理所進(jìn)行的研究和闡述，來(lái)為我們提供指導(dǎo)，以幫助我們強(qiáng)化個(gè)人心理修為，確保我們每時(shí)每刻都擁有一個(gè)健康和優(yōu)良的心態(tài)。這也將為我們?cè)鰪?qiáng)自身能力，解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題帶來(lái)實(shí)際幫助。讀書(shū)筆記讀書(shū)筆記當(dāng)今社會(huì)“性格決定命運(yùn)”、“心態(tài)決定命運(yùn)”、“觀念決定命運(yùn)”等觀點(diǎn)越來(lái)越深入人心，可見(jiàn)，世人越來(lái)越明確的意識(shí)到心理對(duì)一個(gè)人生存和發(fā)展的重要性！本書(shū)對(duì)哈佛大學(xué)在成功、情緒、職場(chǎng)、社交、氣場(chǎng)、處事、思維、自修、財(cái)富、幸福、執(zhí)行、時(shí)間等方面的積極心理進(jìn)行了研究和闡述，以幫助和指導(dǎo)我們強(qiáng)化個(gè)人心里修為。這是我讀完的第三本書(shū)，書(shū)中列舉了很多的例子，使書(shū)中的內(nèi)容不會(huì)乏味，讀完以后我有很大的收獲。讀書(shū)好、讀好書(shū)！得空，要再細(xì)讀一次這本書(shū)！提醒遺忘了許多該珍惜的自己。這本書(shū)讓我重新喚醒那些被忽略的東西，有時(shí)候走著走著就散了，身邊如果缺少一個(gè)能夠時(shí)刻提醒你的積極向上的人，那就多讀書(shū)吧！在這里，你會(huì)慢慢找回那個(gè)積極向上的你。每天一堂哈佛心理課，既長(zhǎng)知識(shí)又充實(shí)自己，能避免心里空虛或壓力過(guò)大造成心理抑郁，讀書(shū)能讓人安靜，喜歡下午茶時(shí)間邊聽(tīng)讀邊做自己喜歡的事情…。我大膽的猜一下，這本書(shū)和哈佛一毛錢(qián)的關(guān)系都沒(méi)有，作者純粹借名而已。一個(gè)正確的目標(biāo)，一份分段前進(jìn)的計(jì)劃，一種永不服輸?shù)木?，一心一意?zhí)行計(jì)劃的態(tài)度，就從現(xiàn)在開(kāi)始吧！絕不拖延。真是受益終身的好書(shū)，一本能讓你每天都有堅(jiān)決的執(zhí)行力，你越來(lái)越愛(ài)自己了。精彩摘錄精彩摘錄你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度。堅(jiān)信所做的事情值得堅(jiān)持一千個(gè)開(kāi)始，比不上一個(gè)結(jié)束。生活對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都并非易事。信念是一個(gè)人意志的基礎(chǔ)，沒(méi)有了信念，我們也就失去了實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)的動(dòng)力。去做了不一定會(huì)成功，但不做一定會(huì)失敗“把握了今日，就等于擁有了兩個(gè)明日?！睘槭裁次覀儾荒塬@得成功？也許并不是因?yàn)槟芰Σ粔?，而是因?yàn)槲覀儧](méi)有自我催生一種迫切希望自己更加卓越，渴望取得成功的心理需求。在人的一生中，每個(gè)人最終能依靠的就是自己，而成功道路上最大的敵人同樣也是自己。目錄分析你是自己的國(guó)王，堅(jiān)定的信念能征服一切計(jì)劃再好，沒(méi)有行動(dòng)也是空談做事有始有終，不在行動(dòng)中打折扣你無(wú)可取代，每天都給自己一些積極暗示跟拖延癥說(shuō)再見(jiàn)，成功者從不拖拖拉拉12345第1章哈佛成功心理課：1個(gè)目標(biāo)，100分的行動(dòng)迎難而上，挑戰(zhàn)自己改變不了環(huán)境，就改變自己第1章哈佛成功心理課：1個(gè)目標(biāo)，100分的行動(dòng)將無(wú)謂的憤怒消除在萌芽狀態(tài)換位思考，努力理解你“討厭”的人用正面情緒代替負(fù)面情緒即使困難重重，也不要滿口抱怨不要沉浸在對(duì)過(guò)去的懊悔之中12345第2章哈佛情緒心理課：控制好情緒，等于掌握了命運(yùn)接受現(xiàn)實(shí)，不生活在幻想里面弱者才自卑，要懂得欣賞自己第2章哈佛情緒心理課：控制好情緒，等于掌握了命運(yùn)快樂(lè)工作的秘密在于你熱愛(ài)這份工作不要把工作僅僅當(dāng)作謀生的手段沒(méi)有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)隨時(shí)顧全大局，團(tuán)隊(duì)利益高于一切努力，再努力，迅速補(bǔ)齊自己的短板12345第3章哈佛職場(chǎng)心理課：成為最有戰(zhàn)斗力的職場(chǎng)達(dá)人別問(wèn)你能得到什么，先問(wèn)你能做什么8小時(shí)內(nèi)瘋狂工作，8小時(shí)外瘋狂享受生活做別人不愿做的事，在升值中升職第3章哈佛職場(chǎng)心理課：成為最有戰(zhàn)斗力的職場(chǎng)達(dá)人給自己貼上“熱情”的標(biāo)簽人人都喜歡適度的贊美尊重他人是進(jìn)行完美溝通的第一法則臉上多一點(diǎn)微笑，少一點(diǎn)冷漠丈量好最佳的社交距離12345第4章哈佛社交心理課：擁有最打動(dòng)人心的力量別人更能接受傾聽(tīng)者而不是“碎碎念”者相比完美的神，人們更喜歡稍有不足的人第4章哈佛社交心理課：擁有最打動(dòng)人心的力量氣場(chǎng)源自野心和霸氣增強(qiáng)意志力就是為你的氣場(chǎng)不斷加分盡顯優(yōu)勢(shì)才能彰顯氣場(chǎng)坦誠(chéng)，讓你的氣場(chǎng)光芒四射隨時(shí)審視和反省自己的缺點(diǎn)12345第5章哈佛氣場(chǎng)心理課：行走世間，氣場(chǎng)為王有好的心態(tài)才會(huì)有強(qiáng)大的氣場(chǎng)相信你完全可以創(chuàng)造奇跡第5章哈佛氣場(chǎng)心理課：行走世間，氣場(chǎng)為王抓住交談的最佳時(shí)機(jī)，讓對(duì)方信賴你借力使力，借助他人的力量達(dá)成你的目標(biāo)尷尬冷場(chǎng)時(shí)不妨自嘲一把無(wú)休止的爭(zhēng)辯只會(huì)降低你的身份克制自己，永遠(yuǎn)不要感情用事12345第6章哈佛處世心理課：依靠心理謀略闖蕩江湖得饒人處且饒人，趕盡殺絕于人于己都不利不因別人的看法改變自己的活法第6章哈佛處世心理課：依靠心理謀略闖蕩江湖用創(chuàng)新思維讓自己的工作事半功倍善于用逆向思維打破僵局正確的決策助你走上康莊大道人脈思維助你事業(yè)更進(jìn)一步嚴(yán)謹(jǐn)能讓你不在細(xì)枝末節(jié)上犯錯(cuò)誤12345第7章哈佛思維心理課：做一個(gè)高效能的“超人”學(xué)會(huì)思維發(fā)散，助你觸類(lèi)旁通需要有關(guān)鍵時(shí)奮力一搏的決心立體地看問(wèn)題，做起事來(lái)才會(huì)全面周到第7章哈佛思維心理課：做一個(gè)高效能的“超人”尋找自己的優(yōu)勢(shì)，你比想象得更優(yōu)秀不讓心靈與自我背道而馳不比較，不盲從，堅(jiān)持走選擇好的路從現(xiàn)在起，做個(gè)優(yōu)雅有內(nèi)涵的人第8章哈佛自修心理課：釋放最真實(shí)的自己生命的價(jià)值取決于你如何度過(guò)一生付出比索取更能收獲快樂(lè)從“一個(gè)人”的小世界里走出來(lái)及時(shí)清除自己的心理垃圾第8章哈佛自修心理課：釋放最真實(shí)的自己沒(méi)有財(cái)富意識(shí)，注定一生窮困消費(fèi)時(shí)懂得殺價(jià)，爭(zhēng)取物超所值定期檢查自己的財(cái)務(wù)狀況不同階段要有相應(yīng)的理財(cái)計(jì)劃第9章哈佛財(cái)富心理課：財(cái)商決定財(cái)務(wù)自由之路用多種渠道發(fā)掘財(cái)富商機(jī)金錢(qián)不是生命的全部，掙錢(qián)也應(yīng)注重健康投資，首先要了解風(fēng)險(xiǎn)承受能力第9章哈佛財(cái)富心理課：財(cái)商決定財(cái)務(wù)自由之路你不必討全世界歡心偶爾停一下，是為了更好出發(fā)全心全意活在每一個(gè)當(dāng)下的時(shí)刻“幸”與“不幸”沒(méi)有永恒的界限第10章哈佛幸福心理課：你值得被這世界溫柔相待你不能支配生活，但是可以讓心態(tài)轉(zhuǎn)變感恩曾經(jīng)善待你的人和寬恕曾經(jīng)傷害你的人找到專(zhuān)屬于自己的精神寄托第10章哈佛幸福心理課：你值得被這世界溫柔相待做任何事情之前都需要思考要有主人翁的精神，自己的任務(wù)絕不麻煩別人不管處在什么樣的階層，你都是在為自己打工要做好一件事一定要講究方式方法高標(biāo)準(zhǔn)完成目標(biāo)任務(wù)，不在行動(dòng)過(guò)程中打折扣例行公事窮應(yīng)付不能出成效010302040506第11章哈佛執(zhí)行心理課：執(zhí)行力不到位一切等于零要有要做就做最好的決心和勇氣其實(shí)你可以比要求的做得更好第11章哈佛執(zhí)行心理課：執(zhí)行力不到位一切等于零空耗時(shí)間就是謀財(cái)害命掌控時(shí)間才能掌控命運(yùn)周密的部署讓你少走彎路心中謀劃好就要馬上行動(dòng)今日事今日畢，明