預(yù)防溺水珍愛(ài)生命+安全知識(shí) 高中主題班會(huì)

預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命安全教育主題班會(huì)“防溺水”這節(jié)必修課，每個(gè)人都應(yīng)該補(bǔ)上！前言：溺水死亡的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象！根據(jù)中國(guó)衛(wèi)生部發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每年有57000人溺水，相當(dāng)于每天有150多人，溺水死亡率為8.77%，而且這個(gè)數(shù)字正在逐年攀升。中國(guó)溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14歲的占56.58%。以2021年統(tǒng)計(jì)的每年57000人溺水，死亡人數(shù)多達(dá)5000人，而這5000人中有2828人是兒童，這是多么觸目驚心的數(shù)字。他們都是鮮活的生命，祖國(guó)的未來(lái)，但是卻在最燦爛的年紀(jì)離開(kāi)了這個(gè)世界。溺水在發(fā)達(dá)國(guó)家多見(jiàn)于游泳池，而中國(guó)與其他發(fā)展中國(guó)家則以江、河、湖、塘及水井中淹死為多。出現(xiàn)這樣的驚人數(shù)字，防溺水安全知識(shí)沒(méi)有普及是第一原因。溺水已成為中小學(xué)生非正常死亡的“第一殺手”！本節(jié)課任務(wù)：防溺水安全知識(shí)科普認(rèn)識(shí)溺水：溺水是指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水者面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。多數(shù)溺水者四肢發(fā)涼，意識(shí)喪失，重者心跳、呼吸停止。因呼吸道痙攣而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般4-6分鐘即可致死。兒童溺水通常會(huì)導(dǎo)致智力障礙、發(fā)育遲緩、精神異常以及出現(xiàn)癲癇等。溺水如果時(shí)間比較長(zhǎng)即便是搶救過(guò)來(lái)，由于大腦缺氧會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p傷，大腦對(duì)缺氧非常敏感。一旦出現(xiàn)比較長(zhǎng)時(shí)間的缺氧以后會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷腦細(xì)胞，對(duì)后期大腦發(fā)育各方面都會(huì)受到影響，比如智力方面、精神方面，大腦細(xì)胞出現(xiàn)壞死會(huì)形成病灶誘發(fā)日后出現(xiàn)癲癇。溺水的高發(fā)地方：發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所，這些場(chǎng)所每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是會(huì)游泳、水性好的人。切勿以為自己會(huì)游泳，在水中就很安全！遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，提高防范意識(shí)??！危險(xiǎn)水域：野外水域，有很多不確定性1、江河、水庫(kù)、水塘等水域的堤岸陡峭濕滑，玩耍時(shí)容易滑倒掉落到水里，并且難以爬上岸。2、小溪、水潭等自然水域的堤岸大都不平整，岸上雜草容易絆腳，使人失去平衡，跌落水中。3、水岸、河道、水塘等水域的底泥松軟，人容易陷入泥沼中不能動(dòng)彈，甚至越陷越深，無(wú)法掙脫4、在水庫(kù)、江河、水塘等水域的底下，可能長(zhǎng)有水草等植物。游泳時(shí)一旦被這些植物纏繞，就會(huì)由于無(wú)法脫身而被困在水中，以致出現(xiàn)溺水。5、有些水域，岸邊水深才1米多一點(diǎn)，河底呈坡?tīng)?，越往中間越深，最深可達(dá)10多米?？雌饋?lái)水很淺，但周邊可能分布著許多坑洼或深潭，一腳踩空掉進(jìn)深水區(qū)，容易出現(xiàn)嗆水等意外事故。6、在一些建筑工地或采石場(chǎng)，有許多的水坑，難以看出深淺，有些水深3-5米，甚至更深，底部積攢了很厚的淤泥，并且水底亂石較多，坑洼不平，極易發(fā)生危險(xiǎn)。溺水的原因：(1)技術(shù)因素:不會(huì)游或剛學(xué)會(huì)但技術(shù)掌握尚不熟練,以致在體力不支,水情變化或受人沖撞等情況下導(dǎo)致溺水;(2)生理、病理因素:患有不宜游泳的疾病(如心臟病等)和在饑餓、過(guò)飽、過(guò)冷及過(guò)度疲勞等情況下游泳,從而引起病理性并發(fā)癥導(dǎo)致溺水;(3)環(huán)境情況:對(duì)游泳場(chǎng)所的情況(如水深、水底和天然泳場(chǎng)的水流、旋渦)不清楚,盲目游泳導(dǎo)致溺水;(4)傷害因素:違反游泳場(chǎng)所對(duì)游泳者的規(guī)定(如淺水區(qū)不能跳水、深水區(qū)定向游等),導(dǎo)致溺水。(5)缺乏知識(shí)因素:對(duì)安全和救生知識(shí)不了解,導(dǎo)致溺水;(6)心理因素:過(guò)分怕水、心情緊張,若稍有以外,就驚慌失措而導(dǎo)致溺水(如呼吸調(diào)整失敗、抽筋、過(guò)分自信潛水能力等)。預(yù)防溺水六不準(zhǔn)：1、不準(zhǔn)私自下水游泳；2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；3、不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；5、不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；6、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救防溺水措施八避免：1、避免去近幾年有人挖（采）沙的河道游泳；2、避免去水庫(kù)主干渠游泳；3、避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過(guò)橋（渠道、堤壩等）；5、避免去不熟悉水域游泳；6、避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻等；7、避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳；8、避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。在雷雨季節(jié)提倡家長(zhǎng)送學(xué)生到校，接學(xué)生返家。游泳注意事項(xiàng)：1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3.若在江河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；4.下水前觀察游泳處環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。溺水時(shí)的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救；2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；4、如果你不習(xí)水性，應(yīng)迅速把頭向后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)樗鼤?huì)產(chǎn)生一定的浮力，對(duì)你有很大幫助。溺水時(shí)的自救方法：假如周?chē)心景?，?yīng)抓住，借用木板的浮力使自己的身體盡量往上浮。如果有人跳水相救，千萬(wàn)不可死死抱住救助者不放，而應(yīng)盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋：1.游泳前一定要做好暖身熱身運(yùn)動(dòng)2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中4.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸5.腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。會(huì)游泳，防溺水：游泳過(guò)程中覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣;舉起一只手，如果有人來(lái)就放松身體讓對(duì)方拯救，不要緊抱著拯救者不放如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。忌游時(shí)過(guò)久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期第一期:入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白第二期:在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖第三期:停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5一2小時(shí)。在游泳池游泳安全常識(shí)：1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。4.戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。5.水中活動(dòng)時(shí)，已感有寒意時(shí)，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，即刻發(fā)出“有人溺水啦！”呼救或打110請(qǐng)求支持，如果自己沒(méi)有學(xué)過(guò)水上救生，不可冒然下水施救。7.若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無(wú)法游回池邊時(shí)，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫“救命”等待救援。落水不要錯(cuò)誤施救：落水不要錯(cuò)誤施救：落水不要錯(cuò)誤施救：落水不要錯(cuò)誤施救：岸上急救溺水者方法：1.迅速救上岸，最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸；2、清除口、鼻中雜物。上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開(kāi)，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動(dòng)假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開(kāi)，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時(shí)用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開(kāi)。為防止已張開(kāi)的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間；岸上急救溺水者方法：3、空水。進(jìn)行上述處理后，應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過(guò)程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出；4、人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時(shí)機(jī)盡快施