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面部按摩具有消除臉部皺紋的美容效果第1頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四面部皮膚按摩時(shí)要掌握一定的方法。</p><p>早晨按摩應(yīng)由下而上做直線運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榍宄咳说募∪馍刑幍?頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四于休息狀態(tài)，沒有必要做大范圍用力的按摩。而到了晚上，為消除白天肌肉所產(chǎn)生的疲勞，需要順著肌肉的走向，第3頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。這就是所謂的“晨直”“夜曲”。</p><p>

<img第4頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四

早晚按摩的指法應(yīng)不同，早晨只需對(duì)血管系統(tǒng)給予輕微的刺激即可，lxl文章來(lái)源：

花草茶第5頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四所以最好背過(guò)手來(lái)，像輕輕地彈擊皮膚一樣進(jìn)行按摩。晚上，為獲得大范圍的強(qiáng)刺激，理想的做法則是:繃緊手指第6頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四，做旋轉(zhuǎn)式按摩。為提高按摩效果，必須頭部端正，以保持肌肉中的血液暢通。以下是各部位的具體按摩方法:<第7頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四/p><p>下巴：由于下巴肌肉太薄，早晨按摩時(shí)不宜用力，否則會(huì)造成皮膚損傷。晚上按摩也要適可而止第8頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四，能達(dá)到消除疲勞的效果即可。</p><p>額頭：同下巴一樣，由于肌肉較薄，早上不必按摩，但晚上按第9頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四摩十分必要。因?yàn)樗邥r(shí)會(huì)分泌出大量的骨膠原纖維，按摩可使這些纖維對(duì)皮膚表面保持張力。</p><p>

第10頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四鼻子：鼻子周圍肌肉的松弛同笑紋有直接的關(guān)系。所以早晨可輕輕地沿著鼻梁按摩，而晚上則以易積存脂肪的鼻第11頁(yè)，共13頁(yè)，2023年，2月20日，星期四翼周圍為中心，做強(qiáng)刺激按摩。</p><p>嘴角：如果刺激過(guò)大，會(huì)使汗毛孔擴(kuò)張，灰塵積存，易傷皮膚第12頁(yè)，共

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