春季傳染病預(yù)防知識（大全）

第春季傳染病預(yù)防知識（大全）

春季傳染病預(yù)防知識

春夏季常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、肺結(jié)核、麻疹、水痘、腮腺炎等。此類疾病的主要特點(diǎn)有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

一、水痘

水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染病。水痘一年四季都可發(fā)病，其中以冬春季為多。水痘傳染性極強(qiáng)，病人是唯一的傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，接觸病人后約90%會傳染發(fā)病。病初癥狀較輕，可出現(xiàn)微熱，全身不適。發(fā)熱的同時或1—2日后，軀干皮膚、粘膜分批出現(xiàn)和迅速發(fā)展為斑疹、丘疹、皰疹與結(jié)痂。水痘病毒可波及多臟器，還可并發(fā)皮膚感染、肺炎、腦炎等。本病一般預(yù)后良好，極少數(shù)人出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。部分病人恢復(fù)后體內(nèi)可潛伏病毒，成年后某些誘因可引起復(fù)發(fā)成為帶狀皰疹。

二、流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，不同于普通感冒。常于冬、春季流行，通過空氣飛沫傳播。流感是由流感病毒引起的，發(fā)熱典型，可以高達(dá)38.8攝氏度，持續(xù)3~4天，頭痛明顯，全身疼痛，并且疼痛的很嚴(yán)重，全身極度乏力，有時鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，還可能并發(fā)為肺炎、支氣管炎、心包炎、腦炎、急性心肌炎等，可能會威脅生命，常發(fā)生局部甚至大范圍暴發(fā)流行。

三、流行性腮腺炎

此病為腮腺炎病毒所引起的急性傳染病，以腮腺腫脹帶有疼痛感為其特征，多數(shù)患者有發(fā)燒和輕度全身不適感。患者先出現(xiàn)發(fā)燒、身體不適、食欲不振，過數(shù)小時或2天后發(fā)現(xiàn)腮腺腫大，2～3天達(dá)高峰，腫脹部位有疼痛，開口咀嚼時更明顯，腫脹可持續(xù)4～5天，以后逐漸減退，整個病程約7～12天。

四、手足口病

手足口病(HFMD)是嬰兒和兒童的一種常見疾病.由腸道病毒EV71感染而致的手足口病，多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，尤以3歲以下發(fā)病率最高.感染后多以發(fā)熱起病，發(fā)熱同時在口腔、手足、臀部出現(xiàn)皮疹，或出現(xiàn)口腔黏膜皰疹.個別重癥患者可引起腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)衰竭等.手足口病與口蹄疫是截然不同的兩種傳染病.口蹄疫主要通過接觸病畜，經(jīng)皮膚黏膜傳染.手足口病由腸道病毒引起，潛伏期2-7天，可以通過空氣及飛沫傳播、消化道傳播和接觸傳播。

五、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的全身發(fā)疹性急性呼吸道傳染病，一年四季均可發(fā)生，但以冬末春初為多。臨床上以發(fā)熱、上呼吸道炎、結(jié)膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹為特征;傳染性極強(qiáng)，在人群密集的小學(xué)及幼兒園容易發(fā)生流行?；疾『蟠蠖嗄塬@得終身免疫。起病有發(fā)熱、咳嗽、流涕、打噴嚏、咽喉痛、眼結(jié)膜充血、流淚、怕光、眼瞼浮腫、精神不振、煩燥啼哭、食欲減退，有時出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，易與上呼吸道感染混淆。

六、人感染高致病性禽流感：

人感染禽流感的癥狀與人流感癥狀極為相似。患者潛伏期一般在7天以內(nèi)，早期主要表現(xiàn)為發(fā)熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者有惡心、腹痛、稀水樣便等消化道癥狀，還有一些病人會并發(fā)眼結(jié)膜炎，患者的體溫大多持續(xù)在39攝氏度以上。

春季常見傳染疾病與預(yù)防

一、流行性感冒

流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1～3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天。

預(yù)防措施：

1.飯前便后、以及外出歸來一定要按七步洗手法洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，個人衛(wèi)生用品切勿混用。

2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。

3.接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。

4.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

5.由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進(jìn)行治

二、手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。手足口病主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性極強(qiáng)。

預(yù)防措施：

1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給幼兒洗手。

2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

3.幼兒使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒，不要讓幼兒喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高發(fā)期，不宜帶幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。

5.幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)院就診。

6.患手足口病居家治療的患兒，避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染;父母要及時對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒。

三、腮腺炎

流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見。是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2～3周發(fā)病。有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數(shù)小時腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上。

預(yù)防措施：

1.在腮腺炎流行期間，盡量不要帶幼兒到人群密集的場所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩或聚會。

2.室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持空氣流通。

3.教育幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時家長應(yīng)盡早對幼兒進(jìn)行含腮腺炎成分疫苗的應(yīng)急接種工作。

4.對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。

四、水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。

水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?，再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

預(yù)防措施：

1.接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。

2.流行期間小孩子不去人多的公共場所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。

五、麻疹

麻疹是兒童最常見的急性呼吸道傳染病之一，傳染性極強(qiáng)。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚、眼結(jié)膜炎及皮膚上出現(xiàn)紅色斑丘疹。

預(yù)防措施：

1.預(yù)防麻疹的最佳手段是：按免疫規(guī)劃的程序來接種麻疹疫苗。2.盡量少帶孩子去到人員密集、空氣不流通的場所。3.要讓孩子適度的進(jìn)行鍛煉、保持營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

春季飲食溫馨提示

1.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)

春天是幼兒長個的好季節(jié)，幼兒長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。

2.多補(bǔ)充維生素C

維生素C能提高免疫力和抗病能力，盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。

3.多吃粗糧、雜糧

粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。

4.少吃生冷的食物

氣溫開始回升，有的幼兒會貪涼，吃上一些冷飲、冰棍之類的小零食。生冷的食物容易導(dǎo)致幼兒脾胃受傷，引起嘔吐、腹瀉等。

5.少吃油炸食品

一方面油炸的食品容易引起上火，導(dǎo)致潰瘍。另一方面，油炸食品不易消化，高溫食品進(jìn)入胃內(nèi)易損傷胃黏膜。還容易導(dǎo)致肥胖，這些都是非常不利于幼兒健康的。

預(yù)防春季傳染病小常識

1第一，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品不要混用。如果打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍。除此之外要勤洗手，特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

2第二，常喝水：注意特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜就會很容易受損，多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，才能能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

3第三，堅持鍛煉：在春天到來的時候，人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī)，適當(dāng)增加戶外活動，因為運(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。

4第四，減少吃刺激性食物：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

八種春季養(yǎng)生食物

1、養(yǎng)脾佳品大紅棗

我國古代名醫(yī)孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。

2、補(bǔ)中益氣葡萄干

葡萄干是很好的補(bǔ)中氣食物，對人體有益氣補(bǔ)血的作用。對于一些貧血、平時時常頭暈的人應(yīng)該常吃。春天頭暈的原因有很多，主要是由于氣血不足引起的，葡萄干中有豐富的鐵，因此貧血人群應(yīng)適當(dāng)吃一些葡萄干。但是葡萄干中的糖分較高，因此血糖較高、易拉肚子的人應(yīng)少食，建議一天食用一個掌心的量。

葡萄干有益氣、補(bǔ)血的作用，可養(yǎng)肝血，適合易貧血、常頭暈?zāi)垦５娜顺?。春天易頭暈的人，通常氣血較不足，而且葡萄干富含鐵質(zhì)，對女性來說是造血所需，不過因糖分較高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建議1天不要吃超過半個手掌的量。

3、入脾養(yǎng)血龍眼干

龍眼干可以起到安神的作用。對于一些氣血循環(huán)不好的人以及在春天容易失眠，精神不佳者可以適當(dāng)?shù)某砸恍堁鄹?。同時龍眼干很養(yǎng)脾胃，因此對于晚上失眠有一定的治療效果。不過常識龍眼干會上火，體質(zhì)燥熱的人要少吃。建議一天食量不要超過半掌。

4、時令食物春之芽

春日食春芽是大自然的賜予，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》說要“食歲谷”，意思就是要吃時令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出新鮮的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。

5、四鮮之首是春韭

春日嘗鮮首推春韭。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣，而韭菜宜人體陽氣。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時加些春韭，格外芳香可口。

6、菠菜解毒防春燥

春天里吃食的菜蔬還有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

7、蔥蒜殺菌助春陽