認識自我-充滿自信

天生我必用——認自，充滿信一、設計背景經(jīng)過一學期我對學生的了解察發(fā)現(xiàn)我班的許多學生不積極參與學校開展的各項活動，即使是有某方面特長的同學，總怕出丑認為自己的能力不夠過自信心的問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)大部分同學缺乏自信心對這一情況們班將上一節(jié)——《認識自我，充滿自信》的主題班會二、教學目標1.過班會課生能夠正確認識自我建立自信心，以樂觀的心態(tài)面對生活，迎接挑戰(zhàn)。2.過同學間相互贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。3.過心理健康教育，幫助學生形成向上、樂觀充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學習和生活。三、前期準備1.集征文（有關自信的名人故事、名言）2.寫自信心調(diào)查問卷3.學課件四、活動過程（一）激情導入出示課件：

師總結：一個人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認識自己、肯定自己。如何抉擇積極或消極的自我意識，將會很大程度上影響或決定一個人的前途和命運。（出示課題：認識自我，充滿自信）（二）認識自信、自卑、自大

1.出示課件幾幅圖各表現(xiàn)了什么樣的心態(tài)示：自信、自大、自卑）（自信）（自卑）（自大）2.你比較認同那種心態(tài)？（自信）

3.結合漫畫內(nèi)容，談談你對自信、自卑、自大的理解。預設自信——恰當?shù)卦u價自己的優(yōu)點。自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。4.師總結座黑人教堂的墻上刻著這樣一句話這世界上，你是獨一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物?！鄙墒裁礃樱覀儫o法選擇。但你將成為什么樣的人，則由你自己創(chuàng)作，主動權在你自己手里。（三）正確認識自己活動1.寫自信心問卷調(diào)查表。2.班交流請一些同學說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。過渡有做到欣賞自我自己以健康的心態(tài)，良好的狀態(tài)去面對人生向成功實我們班的同學都很有個性，特點十足。3.勵各個同學爭先恐后表現(xiàn)自己（各人說出贊美自己的話不少于5句缺點一句）4.生將自我欣賞公布于眾，認識自己的優(yōu)點、能力和特長

師：通過剛才的活動，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點且被大家認可為你們而驕傲同學們能不能談一談認識自己的優(yōu)點會有什么好處？預設：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點；能多創(chuàng)造成功的記錄，能更好的發(fā)揮潛力…5.識缺點師的優(yōu)點你知道了的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。（學生自由發(fā)言）師：認識缺點有必要嗎？為什么？預設：不認識自己的缺點，容易因自負而失?。恢豢磧?yōu)點，不看缺點，就會聽不進別人的批評；就會驕傲；……師們既要正確認識自己的優(yōu)點要正確認識自己的缺點總是有一些同學老是抓住自己的缺點不放看到自己的缺點，只拿自己的缺點去和別人比，這樣的結果是什么呢？預設：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒……師就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學出出主意訴他們怎樣改變這種不良心態(tài)。6.示名言：天生我材必有用——李白（四）自信的重要性1.信會給我們帶什么好處呢？舉例說明：

根據(jù)這兩則因自信不成功與成功的故事討論自信的好處并列舉名人因自信成功或不成功的事例生在我們的身邊的事例。2.據(jù)事例讓學生感受到自信的重要性。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關斬將，實現(xiàn)理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神?？?/p>

以說的一生取得的任何一次成功都是伴隨著自尊自信得的。（五）建立自信的方法有學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦是這樣嗎？據(jù)統(tǒng)計正常人只運用了自身潛力的5%就是說成功的人只運用了自身潛力的，前蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅持不懈地積極進取，就一定會獲得成功。小討論，總結自信的方法：為學找自信。挑選出班里的二位具有代表性的缺乏自信的同學，讓同學說這兩位同學的優(yōu)點。

4.自信與我們同行：每個人拿出一張紙把同桌的優(yōu)點寫在紙上并贈予同桌。5.給同學們的話：（六）歌曲欣賞《相信自己》市中區(qū)稅郭鎮(zhèn)安城第一聯(lián)校

劉娣附：學生自信心問卷調(diào)查表注：請在你為符合你情的欄內(nèi)劃“”號。本問卷共項，每項設4個備選項，學生選擇一個與自己最符合的。統(tǒng)計時，分別量表的各項得分累加求和選經(jīng)常記3分選偶爾記2分、選很少記、選從不記0）序號

自信心表現(xiàn)

經(jīng)常

偶爾

很少

從不12

我對自己能否在學習和集體活動中表現(xiàn)出色，無把握當同學和我在學習問題上有不同的意見時，我會懷疑自己是否正確

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當我遇到比較困難的的事或題時，我會選擇偷懶或逃避當老師在課堂上提問時，我怕答錯被老師或同學笑話，不敢舉手當老師組織一些活動，讓我參加時我怕出丑我覺得自己取得的