2023年-健康生活倡議書-11

第頁2023健康生活建議書健康生活建議書

在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，須要運(yùn)用建議書的事情愈發(fā)增多，建議書是一種號(hào)召性的專用書信，具有肯定的格式要求。寫起建議書來就毫無頭緒？以下是我細(xì)心整理的健康生活建議書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有須要的摯友。

健康生活建議書1

各位廣場(chǎng)舞愛好者：

你們好!

廣場(chǎng)舞能夠陶冶情操，豐富群眾業(yè)余生活，有益于促進(jìn)社會(huì)良好風(fēng)氣的形成，是我縣一道亮麗的風(fēng)景線。為營(yíng)造良好的的社會(huì)氣氛，促進(jìn)我縣廣場(chǎng)舞文明健康開展，我們建議：

1、廣闊廣場(chǎng)舞愛好者應(yīng)充分發(fā)揮在“綠色竹溪〞建設(shè)中的主動(dòng)作用，呈現(xiàn)“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、華蜜生活一輩子〞的理念，強(qiáng)化“我熬煉、我健康、我華蜜、我歡樂〞的意識(shí)，在全社會(huì)形成自覺熬煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)氣。用健康的生活方式、漂亮的竹溪奉獻(xiàn)自己的一份力氣!

健康生活建議書2

1、樹立健康意識(shí)，我的健康我做主。

2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與學(xué)問。

3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護(hù)他人健康。

貳、建設(shè)健康環(huán)境

1、從我做起，主動(dòng)參加，保護(hù)環(huán)境。

2、參加環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，削減身體疾病。

3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

叁、共享健康生活

1、從我做起“三減〞：減鹽、減油、減糖。

2、力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健〞：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

3、保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

讓我們攜手共進(jìn)，人人養(yǎng)成健康生活方式，個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！

——永康城第六居委會(huì)

日期

健康生活建議書3

俊康是人民華蜜和社會(huì)開展的根底，是對(duì)美妙生活的共同追求。然而，隨著社會(huì)開展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在變更著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、缺乏體育熬煉等不健康的生活方式伴隨而來的各種慢性病，已成為影響居民健康素養(yǎng)的敵人。面對(duì)不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過“健康促進(jìn)社區(qū)〞活動(dòng)，促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向社區(qū)居民發(fā)出以下建議：

1、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)，我健康，我歡樂〞作為行動(dòng)準(zhǔn)那么；

2、變更不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象；

3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持養(yǎng)分均衡，維持健康體重；

4、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持；

5、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠意待人；營(yíng)造綠色社區(qū)，創(chuàng)立整齊、安靜、美妙的健康生活環(huán)境；

6、以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

狂天我們?cè)谶@里發(fā)出建議，希望每一位居民都能夠自覺行動(dòng)起來，樹立正確的健康觀，提倡健康生活方式，營(yíng)造健康文化氣氛，共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)。

西里社區(qū)居委會(huì)

日期

健康生活建議書4

健康是人全面開展的根底，關(guān)系千家萬戶的華蜜。健康也是國(guó)家文明的標(biāo)記，社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的進(jìn)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌面貌一新。然而，社會(huì)開展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在變更著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式親密相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素養(yǎng)的大敵。

面對(duì)不斷增加的生活方式疾病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為響應(yīng)衛(wèi)生部疾病預(yù)防限制局、全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防限制中心共同發(fā)起的以“和諧我生活，健康中國(guó)人〞為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，省衛(wèi)生廳、省愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室向全省人民建議：

一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我歡樂〞作為行動(dòng)準(zhǔn)那么。

二、樹立健康新形象。變更不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。

三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持養(yǎng)分平衡，維持健康體重。

四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。

五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠意待人。

六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)立整齊、安靜、美妙、健康的生活環(huán)境。

七、以科學(xué)的看法和精神，傳播科學(xué)的健康學(xué)問，反對(duì)、抵抗不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街校瑢?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面開展，擁有華蜜生活!

二、行動(dòng)目標(biāo)

(一)總目標(biāo)

提高全民健康意識(shí)和健康生活方式的行為實(shí)力，創(chuàng)立長(zhǎng)期可持續(xù)的支持性環(huán)境，提高全民的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)人與社會(huì)和諧開展。

(二)詳細(xì)目標(biāo)

1、正式啟動(dòng)“健康一二一〞示范行動(dòng)。

2、到20xx年底，全省有50%的省轄市組織開展“健康一二一〞示范行動(dòng)。

3、到20xx年底，開展行動(dòng)的省轄市供給可供當(dāng)?shù)亟梃b的各類示范活動(dòng)閱歷。

4、到20xx年底，與行動(dòng)開展前相比，開展“健康一二一〞行動(dòng)地區(qū)的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)學(xué)問的知曉率明顯提高，采納合理膳食指導(dǎo)工具及主動(dòng)參與熬煉的人數(shù)比例明顯提高。

5、到20xx年底，全部省轄市均組織開展“健康一二一〞行動(dòng)，有50%的縣(市、區(qū))組織開展“健康一二一〞行動(dòng);到20xx年底，全部縣(市、區(qū))均以不同形式組織開展“健康一二一〞行動(dòng)。

6、到20xx年底，與行動(dòng)開展前相比，開展“健康一二一〞行動(dòng)地區(qū)的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)學(xué)問的知曉率在原有根底上上升50%，到20xx年底上升80%;采納合理膳食指導(dǎo)工具、主動(dòng)參與熬煉的人數(shù)比例上升30%和50%，到20xx年底分別上升50%和70%。

7、到20xx年底，與行動(dòng)開展前相比，開展“健康一二一〞行動(dòng)地區(qū)居民慢性病限制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率和身體活動(dòng)到達(dá)舉薦水平人數(shù)的比例分別上升40%，到20xx年底上升60%。

8、到20xx年底，與行動(dòng)開展前相比，開展“健康一二一〞行動(dòng)地區(qū)居民的行為危急因素上升趨勢(shì)與其相關(guān)慢性病的患病率上升趨勢(shì)有所限制。

三、行動(dòng)策略和措施

(一)政府提倡和推動(dòng)

1、確定9月1日為全民健康生活方式日，逐步出臺(tái)支持性政策、策略及措施。

2、充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)示范作用。

3、以省轄市為單位，結(jié)合本地區(qū)特點(diǎn)，開展“示范單位〞、“示范社區(qū)〞、“示范食堂/餐廳〞等示范活動(dòng)。

(二)努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境

充分利用電視、播送、報(bào)紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，并確定主流媒體，全面跟蹤和長(zhǎng)期跟進(jìn)，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氣氛。

(三)廣泛發(fā)動(dòng)社會(huì)力氣

圍繞行動(dòng)主題，采納多種形式與企業(yè)、團(tuán)體、組織以及個(gè)人合作，標(biāo)準(zhǔn)合作方式，建立鼓勵(lì)機(jī)制，充分發(fā)揮各自由促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力氣和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。

(四)大力普及相關(guān)學(xué)問

依據(jù)不同人群(中小學(xué)生、高校生、機(jī)關(guān)干部、家庭主婦、老年人)特點(diǎn)，以群眾喜聞樂見和易于接受的方式，普及健康生活方式的有關(guān)學(xué)問。

(五)促進(jìn)全民行動(dòng)

分階段推出不同行動(dòng)板塊和技術(shù)措施，使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成局部和自覺行動(dòng)，并打造長(zhǎng)期戰(zhàn)略品牌。

1、推出行動(dòng)技術(shù)方案和支持工具。推出膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體單位的支持工具，用于鼓勵(lì)和幫助家庭、個(gè)人及集體人群實(shí)行健康生活方式，同時(shí)動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)行動(dòng)效果。

2、創(chuàng)立支持環(huán)境。支持社區(qū)、學(xué)校、單位和公共場(chǎng)所開展健康生活方式行動(dòng)，家庭老傳少、少幫老，開展志愿者隊(duì)伍，形成支持健康生活方式的立體環(huán)境。

3、供給效勞。鼓勵(lì)相關(guān)部門為個(gè)人、家庭和集體人群實(shí)行健康生活方式供給詢問和有關(guān)技術(shù)效勞。

(六)加強(qiáng)實(shí)力建設(shè)

加強(qiáng)培訓(xùn)和實(shí)力建設(shè)，提高行動(dòng)組織和執(zhí)行隊(duì)伍的實(shí)力和工作水平。

四、保障措施

省衛(wèi)生廳成立行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和省行動(dòng)辦公室。聘請(qǐng)養(yǎng)分、運(yùn)動(dòng)、慢性病、衛(wèi)生政策、衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生管理、健康教化等方面的專家組成省級(jí)專家指導(dǎo)委員會(huì)，負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)和詢問。省行動(dòng)辦公室設(shè)在省疾病預(yù)防限制中心，負(fù)責(zé)行動(dòng)實(shí)施方案的制訂、執(zhí)行、督導(dǎo)與評(píng)估等各項(xiàng)詳細(xì)工作。各市、縣(市、區(qū))應(yīng)有相應(yīng)的組織形式，負(fù)責(zé)本地區(qū)實(shí)施行動(dòng)的'組織領(lǐng)導(dǎo)和詳細(xì)工作。

各級(jí)衛(wèi)生行政部門要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)行動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，把主動(dòng)提倡健康生活方式作為預(yù)防疾病、促進(jìn)健康的重要工作列入議事日程，支配經(jīng)費(fèi)用于組織開展相關(guān)活動(dòng)，并主動(dòng)爭(zhēng)取企業(yè)、團(tuán)體、組織以及個(gè)人的多方合作以保證行動(dòng)的實(shí)施。

五、督導(dǎo)與評(píng)估

省行動(dòng)辦公室定期督導(dǎo)和評(píng)價(jià)各地行動(dòng)的實(shí)施狀況，剛好供給反應(yīng)看法，定期向社會(huì)公布實(shí)施狀況，對(duì)成果突出的地方、部門、單位及個(gè)人賜予表彰。

省行動(dòng)辦公室依據(jù)國(guó)家評(píng)估方案，制訂切合本省的行動(dòng)評(píng)估方案，采納定性和定量的方法，定期組織評(píng)估，依據(jù)評(píng)估狀況不斷調(diào)整、擴(kuò)展和完善實(shí)施策略和方案。

建議人：

20xx年xx月xx日

健康生活建議書5

健康是人民華蜜和社會(huì)開展的根底，是對(duì)美妙生活的共同追求。然而，隨著社會(huì)開展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在變更著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、缺乏體育熬煉等不健康的生活方式伴隨而來的各種慢性病，已成為影響居民健康素養(yǎng)的敵人。面對(duì)不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過“健康促進(jìn)社區(qū)〞活動(dòng)，促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向社區(qū)居民發(fā)出以下建議：

1、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)，我健康，我歡樂〞作為行動(dòng)準(zhǔn)那么；

2、變更不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象；

3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持養(yǎng)分均衡，維持健康體重；

4、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持；

5、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠意待人；營(yíng)造綠色社區(qū)，創(chuàng)立整齊、安靜、美妙的健康生活環(huán)境；

6、以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

今日我們?cè)谶@里發(fā)出建議，希望每一位居民都能夠自覺行動(dòng)起來，樹立正確的健康觀，提倡健康生活方式，營(yíng)造健康文化氣氛，共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)。

建議人：

年月日

健康生活建議書6

今年5月31日是其次十二個(gè)世界無煙日，主題是：煙草健康警示。有關(guān)資料說明，中國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)和消費(fèi)國(guó)，全球11億吸煙者中有3.5億在我國(guó)，我國(guó)被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億，每年死于干脆吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬，假設(shè)我國(guó)現(xiàn)在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習(xí)慣，那么在將來的幾十年里，他們中將會(huì)有三分之一死于與吸煙相關(guān)的各種疾病。中華民族的宏大復(fù)興須要學(xué)生們擁有健康的體魄，風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙〞，從關(guān)愛生命、關(guān)注民族命運(yùn)的角度動(dòng)身，我們無法漠視煙草造成的巨大危害。

校內(nèi)作為教書育人圣地，承載著教化廣闊青少年“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代〞，“遠(yuǎn)離煙草危害創(chuàng)立健康生活〞的榮耀使命。在其次十二個(gè)世界無煙日來臨之際，為了讓全校同學(xué)相識(shí)吸食煙草和吸二手煙的危害，使更多的同學(xué)“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代〞，我代表學(xué)校團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出建議：

1、從我做起，營(yíng)造無煙校內(nèi)環(huán)境。嚴(yán)禁在寢室、教室、廁所、餐廳等場(chǎng)所吸煙，自覺遠(yuǎn)離煙草，提倡健康生活；

2、堅(jiān)決不接受敬煙，并勸阻他人吸煙。自覺維護(hù)自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，假設(shè)看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行友好的提示和勸誡；

3、主動(dòng)禁煙，做禁煙表率。主動(dòng)參加禁煙，給身邊同學(xué)創(chuàng)立健康、和諧的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境，同時(shí)更要主動(dòng)參加禁煙工作，學(xué)習(xí)禁煙學(xué)問，讓你的家人和同學(xué)、摯友明白吸煙的危害，讓更多的人遠(yuǎn)離煙草；

4、樹立社會(huì)責(zé)任感和使命感，為無煙的和諧校內(nèi)奉獻(xiàn)力氣。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口，師生是文明精神的傳播者，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重托，更承載著一個(gè)民族振興的榮耀使命，讓我們馬上行動(dòng)起來，為中華民族的將來，拒絕煙草，珍愛生命，提倡文明，共創(chuàng)一個(gè)沒有煙草危害的清爽的和諧校內(nèi)，為構(gòu)建和諧社會(huì)奉獻(xiàn)力氣。

健康生活建議書7

致全體瓊海市市民：

俊康城市是衛(wèi)生城市的升級(jí)版，旨在通過完善城市規(guī)劃、建設(shè)和管理，改良自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和健康效勞，全面普及健康生活方式，滿意居民健康需求，實(shí)現(xiàn)城市建設(shè)與人的健康協(xié)調(diào)開展。

我市已被全國(guó)愛衛(wèi)會(huì)確定為全國(guó)健康城市建設(shè)首批試點(diǎn)城市，我們將根據(jù)“健康促進(jìn)融入全部政策〞這一理念開展健康城市建設(shè)活動(dòng)。為此，特向廣闊市民摯友發(fā)出建議：

從自身做起，做健康環(huán)境的參加者，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者，在生活工作中自覺做到：

1、樹立健康理念：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，每個(gè)人都應(yīng)自覺擔(dān)起維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任。

2、養(yǎng)成健康習(xí)慣：生活方式和生活習(xí)慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡〞是健康的基石。建議大家把投資健康作為最大回報(bào)，變更不良生活習(xí)慣，歡樂健身，主動(dòng)參加健康城市建設(shè)。

3、保持健康心態(tài)：提高自我心理調(diào)整實(shí)力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價(jià)值觀，正確對(duì)待生活與工作中的得失。

4、傳播健康學(xué)問：以科學(xué)看法和精神，傳播?中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條?，主動(dòng)協(xié)作健康城市建設(shè)相關(guān)宣揚(yáng)活動(dòng)，反對(duì)和抵抗不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。

5、建設(shè)健康環(huán)境：主動(dòng)參加到愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護(hù)公共環(huán)境，限制病媒生物密度，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，建設(shè)整齊、漂亮、健康的生活環(huán)境。

6、駕馭健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，正面獲得、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，駕馭根本的中醫(yī)養(yǎng)生相宜技術(shù)、提高應(yīng)急救援和避險(xiǎn)實(shí)力。

市民摯友們，建設(shè)健康城市是城市開展的優(yōu)先戰(zhàn)略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標(biāo)。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們快速行動(dòng)起來，用我們無窮的才智，為建設(shè)健康新瓊海做出自己的奉獻(xiàn)！

瓊海市愛衛(wèi)會(huì)

健康生活建議書8

廣闊市民摯友們：

你可知道？小小一支煙，危害萬萬千！煙草煙霧中含有69種的致癌物，全國(guó)每年有120萬煙民失去珍貴的生命，比因傳染病、交通事故等死亡的人數(shù)總和還要多，是人類的第一殺手。

你可知道？抽煙相當(dāng)于慢性自殺，現(xiàn)在吞云吐霧、今后生活苦痛。每天和吸煙者在一起待上15分鐘以上，吸“二手煙〞的危害等同于吸煙者。

你可知道？你扔下的每一個(gè)煙頭，給環(huán)境帶來的是污染，給家園帶來的可能是火災(zāi)，給他人帶來的是損害。你扔下了煙頭，也扔下了道德、扔下了文明、扔下了形象。一個(gè)煙頭，影響的是整個(gè)城市的文明素養(yǎng)。

養(yǎng)成健康生活方式，共創(chuàng)健康美妙家園。安國(guó)市自去年年初創(chuàng)立河北省健康促進(jìn)縣工作開展以來，各項(xiàng)創(chuàng)立工作開展良好，在各項(xiàng)工作接近尾聲的關(guān)鍵時(shí)期，我們懇切地向全體市民發(fā)出建議，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)控?zé)煈?zhàn)、齊心共創(chuàng)健康促進(jìn)縣。

一是做好控?zé)熖岢摺淖晕易銎穑杂X樹立“遠(yuǎn)離煙草、健康生活〞的理念，廣泛宣揚(yáng)吸煙的危害，控?zé)煹谋匾?，?jiān)決做到不敬煙，不遞煙，不送煙，以健康生活方式引領(lǐng)帶動(dòng)社會(huì)風(fēng)氣。

二是做好控?zé)熪`行者。從自我做起，不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，自覺維護(hù)、主動(dòng)創(chuàng)立無煙環(huán)境。主動(dòng)主動(dòng)戒煙，樹立文明市民良好形象。

三是做好控?zé)煴O(jiān)督者。從自我做起，敢于對(duì)二手煙說不，剛好勸阻、制止他人在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，營(yíng)造全社會(huì)支持控?zé)煹牧己脷夥铡?/p>

四是做好控?zé)熤驹刚?。從自我做起，無論何時(shí)何地，自覺把腰彎一彎，把地上的煙頭撿一撿，創(chuàng)立干凈整齊的城市環(huán)境，讓我們的環(huán)境更清爽、生活更舒心、城市更文明。

人人不抽煙、健康到恒久；煙頭不落地、安國(guó)更漂亮。家人們，讓我們主動(dòng)行動(dòng)起來，拒絕煙草，珍愛生命，為創(chuàng)立河北省健康促進(jìn)縣奉獻(xiàn)自己的力氣！

健康生活建議書9

廣闊市民摯友：

當(dāng)城里的汽車越來越多，道路越來越擠時(shí)；當(dāng)路上花費(fèi)的時(shí)間越來越多，出行不再便捷時(shí)……我們有必要重新考慮出行方式。

建設(shè)“大美羚城〞、創(chuàng)立美麗人居環(huán)境，是全市人民的共同責(zé)任。當(dāng)前，全州發(fā)起“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會(huì)〞為主題的節(jié)能減排活動(dòng)，提倡低碳出行、健康出行、綠色出行、文明出行，合作交警向廣闊市民發(fā)出建議：

爭(zhēng)做低碳出行文明交通的宣揚(yáng)者。低碳生活無處不在、無處不有。我們建議廣闊市民學(xué)習(xí)駕馭、宣揚(yáng)低碳學(xué)問，提凹凸碳意識(shí)，樹立低碳理念，提倡低碳生活；向身邊人宣揚(yáng)開展“低碳健康出行，文明和諧交通〞的意義和方式，帶動(dòng)更多人參加到行動(dòng)中來。讓我們的家園多一絲綠色，多一路暢通，多一片文明，多一些健康。

爭(zhēng)做低碳出行文明交通的提倡者。我們建議廣闊市民樹立“多走路少開車〞的出行理念，盡量削減摩托車、小汽車的運(yùn)用。提倡“購車族〞盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車；提倡黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)等單位的“有車族〞要帶頭步行上下班，盡可能實(shí)行騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。

爭(zhēng)做低碳出行文明交通的踐行者。我們希望廣闊駕駛?cè)四苤鲃?dòng)遵守并落實(shí)公安交管部門減排限行的措施，出行盡量削減用車頻次，嚴(yán)禁在市區(qū)碌曲路東三路、瑪曲路東四路、祖曲路〔沿河路〕以及明令禁止的路段內(nèi)停放車輛。大型貨運(yùn)車輛駕駛?cè)艘獓?yán)格遵守城區(qū)限行規(guī)定，過境的貨運(yùn)車輛請(qǐng)從高速馬路或環(huán)城東路繞行，全天24小時(shí)禁止駛?cè)牒献魇袇^(qū)。運(yùn)輸生活必需等物資的貨運(yùn)車輛確需進(jìn)入市區(qū)，須提前辦理通行證，并在規(guī)定的時(shí)間和線路內(nèi)通行。

廣闊市民摯友，自然、樸實(shí)、簡(jiǎn)潔的生活正在回來，低碳、節(jié)約已經(jīng)成為新的生活時(shí)尚。讓我們攜手，從我做起，從現(xiàn)在做起，更加自覺地參加到“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會(huì)〞活動(dòng)中來，為我們出行更便捷、交通更暢通、環(huán)境更美麗、家園更綠色、身體更健康而共同努力！

過低碳生活，做綠色公民；

綠色在持續(xù)，我們快行動(dòng)！

健康生活建議書10

生命在于運(yùn)動(dòng)，華蜜源于健康。為響應(yīng)中國(guó)健康生活方式大會(huì)“三減三健〞工作的號(hào)召，我們建議在全縣開展“三減三健〞活動(dòng)，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。提倡主動(dòng)、陽光、健康、向上的生活方式，遠(yuǎn)離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下建議：

一、提倡健康生活，從我做起“三減〞

合理飲食是健康的根底。培育清淡飲食習(xí)慣，從我做起，發(fā)動(dòng)家人或身邊的人逐步削減糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油，限制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調(diào)菜肴少放糖。

二、全民參加健身，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健〞

定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣;合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持養(yǎng)分平衡;削減久坐時(shí)間，保護(hù)頸椎腰椎;每天行走8000步、堅(jiān)持熬煉一小時(shí);學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、參加一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、寵愛一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);提倡“體育生活化、健身常?；暤睦砟?，把體育熬煉作為每天生活的一局部，一種時(shí)尚追求。

三、全民行動(dòng)起來，唱響“三減三健〞

提升科學(xué)膳食效勞水平，源頭上做好“三減〞;強(qiáng)化預(yù)防保健，為全縣人民供給標(biāo)準(zhǔn)化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健學(xué)問講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細(xì)微環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)貴在每天堅(jiān)持，“三減三健〞更須要全民參加其中，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

讓我們一起行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，為健康生活方式代言，人人參加“三減〞，努力實(shí)現(xiàn)“三健〞，以健康的體魄、飽滿的熱忱、樂觀的心態(tài)，酷愛生活，努力工作，充分展示寧城人主動(dòng)健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)健康中國(guó)、健康寧城做出奉獻(xiàn)!

此致

敬禮

建議人

時(shí)間

健康生活建議書11

各位家長(zhǎng)：

20xx學(xué)年第一學(xué)期將于20xx年2月1日結(jié)束，2月2日日正式放寒假，下學(xué)期于2月26日開學(xué)。在新年來臨之際和寒假期間，幼兒園為了提倡健康文明的生活方式，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)習(xí)型幼兒園的建設(shè)，也為了使我們的教化有較好的持續(xù)性，幼兒園接著推出“三心〞、“六個(gè)一〞的活動(dòng)和“學(xué)習(xí)的家，歡樂的家〞系列活動(dòng)。

一、“三心〞、“六個(gè)一〞的活動(dòng)

1．孝敬長(zhǎng)輩獻(xiàn)愛心，做到“三個(gè)一〞：為長(zhǎng)輩獻(xiàn)上一句祝愿語;幫爸爸媽媽做一件家務(wù)事;給爺爺奶奶、外公外婆制作一件禮物。

2．清潔家庭獻(xiàn)熱心，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣：當(dāng)好講究衛(wèi)生、抵擋陋俗的小小衛(wèi)生員，養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生好習(xí)慣。

3、文明生活獻(xiàn)誠意，爭(zhēng)做文明小衛(wèi)士：每天熬煉身體，養(yǎng)成文明的生活習(xí)慣;有禮貌，能主動(dòng)問好，爭(zhēng)取做一個(gè)文明的小衛(wèi)士。

二、“學(xué)習(xí)的家，歡樂的家〞活動(dòng)

1.與孩子一起共同制訂一份歡樂的寒假安排〔可以是旅游、走親訪友、歡樂閱讀等〕。

2.在歡樂的寒假生活中，信任你們會(huì)有許多的體會(huì)和收獲，請(qǐng)你們將自己的心得體會(huì)、收獲或精彩的片斷記錄下來，在下學(xué)期開學(xué)的時(shí)候〔2月26日〕交到班級(jí)老師處，我們將組織大家共同學(xué)習(xí)、相互共享。

讓我們一起學(xué)習(xí)、共同提高吧!

最終，請(qǐng)各位家長(zhǎng)在放假期間合理妥當(dāng)支配好孩子的假期生活，從關(guān)愛生命、平安開展的理念動(dòng)身，落實(shí)“平安第一、預(yù)防為主〞的方針，重視做好孩子的平安教化，增加孩子的防范意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，留意飲食衛(wèi)生，做好監(jiān)護(hù)工作，支配孩子們過一個(gè)歡樂、平安而又有意義的寒假!

最終，祝大家新年歡樂!

xxx市xxx試驗(yàn)幼兒園

20xx年x月x日

健康生活建議書12

公司全體員工：

當(dāng)我們城市里穿行的汽車越來越多，道路顯得越來越狹窄時(shí)、出行不再便捷時(shí)；當(dāng)我們由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、身體不在健壯時(shí)；當(dāng)空氣污染，藍(lán)天白云難以再見時(shí)——我們有理由思索、變更我們的自身行為、重新考慮出行方式。

今年是第45個(gè)世界環(huán)境日，同時(shí)也是?新環(huán)保法?實(shí)施后的首個(gè)“環(huán)境日〞，環(huán)境保護(hù)部把20xx年“環(huán)境日〞主題確定為“踐行綠色生活〞，旨在通過“環(huán)境日〞的集中宣揚(yáng)，廣泛傳播和弘揚(yáng)“生活方式綠色化〞理念，提升人們對(duì)“生活方式綠色化〞的相識(shí)和理解，并自覺轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。

*******圍繞“環(huán)境日〞主題今年首次提出了“低碳生活、健康生活、綠色出行〞的理念，并設(shè)定每月5日為綠色出行日，旨在鼓勵(lì)、引導(dǎo)員工自覺選擇步行、自行車、公共交通等綠色出行方式，以提高交通資源利用效率，節(jié)約能源，改善城市交通環(huán)境、提升自身健康水平。今年6月5日為******首個(gè)綠色出行日，為了響應(yīng)國(guó)家及上級(jí)部門號(hào)召，我們向廣闊員工發(fā)出如下建議：

一、爭(zhēng)做綠色出行的宣揚(yáng)者。我們建議廣闊員工樹立綠色出行理念，向身邊人宣揚(yáng)開展綠色出行的意義和方式，帶動(dòng)更多人參加到行動(dòng)中來；讓我們的家園多一些綠色，多一路暢通，多一點(diǎn)文明，多一份健康、多一份華蜜。

二、爭(zhēng)做綠色出行的提倡者。建議全體員工充分相識(shí)駕駛汽車出行可能帶來的環(huán)境問題和交通擁堵問題，提倡“能走不騎，能騎不坐，能坐不開〞的出行理念；提倡“購車族〞盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車；提倡“有車族〞每周少開一天車，市內(nèi)交通盡可能實(shí)行乘坐公交，騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。

三、爭(zhēng)做綠色出行的踐行者。我們建議廣闊員工在綠色出行中領(lǐng)先垂范，躬身力行，上下班主動(dòng)放棄小汽車，堅(jiān)持每周少開一天車，爭(zhēng)做綠色出行的踐行者；特殊要把步行和騎自行車出行作為緩解交通壓力、促進(jìn)節(jié)能減排、保護(hù)環(huán)境、強(qiáng)身健體的有效行動(dòng)，做綠色出行、助力暢通的模范。

廣闊員工們，我們渴望干凈的地球，渴望健康的生命，渴望環(huán)保的家園。面對(duì)地球生態(tài)環(huán)境日益惡化的現(xiàn)實(shí)，您可曾意識(shí)到自身的一份責(zé)任？環(huán)境是我們?nèi)祟愘囈陨娴耐寥?，愛惜地球，保護(hù)環(huán)境是每一個(gè)公民義不容辭的責(zé)任，須要你我的共同努力。

一個(gè)人的力氣是有限的，我們大家團(tuán)結(jié)起來共同參加的力氣卻是無限的，有了你、我、他的共同支持和參加，我們的城市及家園將會(huì)更加綠色，更加漂亮；讓我們行動(dòng)起來，低碳生活、健康生活、綠色出行！

健康生活建議書13

健康是人的根本權(quán)力,是華蜜歡樂的根底,是國(guó)家文明的標(biāo)記，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌面貌一新。然而，社會(huì)開展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在變更著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式親密相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素養(yǎng)的大敵。

面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全市人民建議：

一、追求健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我歡樂〞作為行動(dòng)準(zhǔn)那么。

二、變更不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持養(yǎng)分平衡，維持健康體重。

四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。

五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠意待人。

六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)立整齊、安靜、美妙、健康的生活環(huán)境。

七、以科學(xué)的看法和精神，傳播科學(xué)的健康學(xué)問，反對(duì)、抵抗不科學(xué)和偽科學(xué)信息